健康パワーたっぷりの「明日葉」はどんな味がして、どんな食べ方ができるのだろう?東京・大手町の明日葉スタンド「アシタ・バー」店長の大岡千夏さんに、明日葉のおいしい利用法についてお話をうかがった。 「アシタ・バー」東京・八重洲店 店長の大岡千夏さん 明日葉ってどんな味?おいしい食べ方ってあるの? これこそ明日葉の健康パワーの源! 「明日葉」という植物の名前は知っていても、ホンモノを食べたことがないという人がほとんどではないだろうか。「葉にはほのかな苦味があり、茎はほんのり甘いのが特徴。天ぷらや炒め物、汁物など色々な料理に使えます」と大岡さん。実際、大岡さんも「明日葉入りお好み焼き」を自宅で楽しんでいるという。 ところで、明日葉を自宅で調理する場合、茎も使っているだろうか。太い部分は「硬くて食べにくそう」と、捨ててしまう人も多いのでは?
あしたばは、青汁にも使われるほど栄養が豊富に含まれる野菜です。独特の風味があり好き嫌いが分かれますが、適切に下処理をしたり調理法を工夫したりすることで、おいしく食べることができます。そこで今回は、あしたばの栄養や下処理方法、あしたばを使った簡単養生ごはん、あしたば茶についてご紹介します。 あしたば(明日葉)ってどんな野菜?
Description ほろ苦く大人な味ですが、まろやかな味付けにしています!めんつゆを少し足すと、味がもっとまろやかになります。 作り方 1 あしたばは食べやすい長さに切ります! 茎から先に茹で、少ししたら葉を入れてサッと茹で冷水で色止めします。 2 ボウルにごま油、おろしにんにく、塩、味の素、白ごまをいれておきます。 3 2に1のしっかり水を切ったのを入れよーく混ぜます! コツ・ポイント よく混ぜてください! 茹で過ぎないでください! このレシピの生い立ち 八百屋さんであしたばを見つけ、ナムルが思いつきました!! クックパッドへのご意見をお聞かせください
今は少しずつ息子の使いやすい様に改造してる途中ですが、飾っていたトミカやおもちゃは和室の中にコーナーを作ったので移動し、絵本コーナーを増設しました(o^^o) 家族 hyuganatsu 年末年始用の買物に行った際、ドンキでクックフォーミーが売ってて、価格コムでみるより安かったので購入しました。 めちゃ存在感ある! 小さめのキャベツ1玉まるまる入るサイズです!
ニュース category: report 2016. 10. 13 新築テラスハウスの、 『ササヅカテラス』 が遂に竣工しました! 場所は、京王線の笹塚駅から徒歩11分。閑静な住宅街に位置しています。 全14戸中、12戸がロフト付の、天井高のある開放的な空間です。 それでは、ササヅカテラスのポイントをご紹介していきます!
家づくり・リノベーションはどこに頼むのがいい?
えー、はじめましての皆さん、はじめまして ktと言います。 マイホームジャンルからの付き合いの皆さん 気づいてーーー!!ktだよーー!アイコン変えたよーー!僕だよーー! 昨年家を新築しまして、 「家が建ったのにマイホーム計画中ジャンルに随分長くいる人」 として書いていたのですが、内容がDIY寄りになってきたので、インテリア・DIYに引っ越してきました。 よろしくお願いしまーす! (サマーウォーズ風に) と、いうことで本題です ペグボード、ご存知でしょうか 有孔ボード、穴あきボード、パンチングボード・・・ 様々な名前で売られていますよね。 見せる収納のブームもあり、収納例とかでも最近よく見るようになってきたと思います。 僕もブームには乗っかる方 ということでペグボードをホームセンターで買ってきてつけてみました。 じゃーーーん!! 下のペンチは努力の証 初めてにしては、上手にできた? あれなんか別の意味っぽい? かけたり飾ったり!「有孔ボード」ってホントに使える★|ブログ|リフォーム・リノベーション・新築ならスタイル工房. ですが、完成するまでに 2つの大きな問題 にぶち当たりました。 まずは最初の問題!! 我が家はピカピカの新築 壁もペッカペカです 対して買ってきたペグボード サイズ900mm×900mm 結構でかい これを壁に固定するためには石膏ボード用のアンカーボルトが必要です こーゆーやつですね この…もはや器具?というかなんというか…グッズ?を壁に打ち込むのですが こんなぶっといボルトをまだ何も知らないウブな我が家の壁に打ち込むなんていう行為 これはもはや事案ではないでしょうか まさにゲスの極み! ベッキーは片岡コーチ結婚したねー 我が家のかわいい壁に消えない傷痕を残すわけにはいかない 何か・・・何か良い方法はないのか!? ありました。 結構身近にありました。 僕はアンカーボルトは使いたくありませんが、後が目立ちにくい釘打ちタイプのフックは躊躇なく使えるタイプです。 こんなやつ これは耐荷重大きいので2カ所打ち込みますが1カ所ですむものもたくさんあります。 こんな感じで打ちます む、ピンボケ・・・ 時計だカレンダーだマグネットボードだとガンガンやっちゃってます。ヤリクギですね。 これなら耐荷重が大きめのモノを使えばイケるんちゃうか!? ということでやってみました。 このボードをこの壁に貼る サイズが中途半端? 分かってる分かってる 壁一面か、下の収納の幅に合わせたいよね でも家の近所のカインズにはこれしかなかったの オーダーすればいいのでしょうが、お金も送料も結構かかるのでこちらで とりあえずこれでやってみよう まずはフックを入れる穴の位置を決めていきます こんな感じで下の穴見ながらフリーハンドで 一応等間隔のつもりでしたが… 結果微妙にフックがずれてました 無理矢理入れてミリッてなって後悔・・・。 あれなんか別の意味っぽい?
「有孔(ゆうこう)ボード」や「パンチングボード」と呼ばれる板を、壁の一部に取り付けるのが人気です。 好きな場所にフックを付けられるので、壁面全体を「掛ける収納」や「吊るす収納」に利用でき、アトリエやガレージ風のラフな雰囲気が演出できるのもポイント。 リノベーションでクロゼットの内部に有孔ボードを取り付けて、収納量をアップさせた成功例をご紹介します。 クロゼット内の「ただの壁」を有孔ボードで収納スペースに! 有孔ボードは新築時の造作ですのインテリア実例 | RoomClip(ルームクリップ). 上の画像は、3年前にリノベーションした筆者宅のウォークインクロゼットです。引き戸の左右にハンガーパイプと枕棚をそれぞれ設置したのですが、正面の壁は「ただの壁」にしかならないことがプランニング中に分かり、なんとなく「もったいないな…」と思っていました。 そんなとき、インテリア雑誌で壁一面を有効ボードで仕上げたお宅を発見! わが家のウォークインクロゼットの壁にも応用できるのでは?と心が躍りました。 有孔ボードというと無塗装のものをよく目にしますが、雑誌のお宅はラフすぎない白を選んでいて、落ち着いた雰囲気。色までマネさせてもらうことにしました。 収納に困るアイテムを、見やすく、出し入れしやすくしまえる救世主 「ただの壁」になる予定だった部分に有孔ボードを取り付けたおかげで、バッグや帽子などの定位置をつくることができました! これなら手持ちのバッグが一目瞭然なので、外出時にサッと選んで手に取れます。持っていることを忘れて「死蔵」してしまうこともなくなりました。 少し高い場所にフックを付けても、バッグ本体を持って手を伸ばせばバッグのハンドルをひょいっとフックに掛けられるので、有孔ボードの上のほうまでムダなく活用できます。 バッグの肩ひもやハンドルにフックの跡がつくのが気になるものは、上の画像のように、小さくカットした古布を肩ひも&ハンドルにくるっと巻き付けて掛けています。 パーツを駆使して、自分で使いやすくカスタマイズできるのが魅力 ウォークインクロゼットの内部に姿見(ミラー)があるといいなと思っていたので、姿見の設置にも有孔ボードを活用することにしました。 上の画像は、以前から持っていた姿見の裏側です。上部に2か所、「三角吊りカン」という金具をネジ止めして、有孔ボードのフックに掛けられるようにしました。 姿見を掛けたフックや近くに追加したフックにはネックレスを掛けているのですが、身支度のときにすぐ手に取れてとても便利。そもそも、ウォークインクロゼットの内部(=着替える場所)に姿見があると、めちゃくちゃ便利なんです!
床をきれいに張り替え、それから壁に有孔ボードを貼っているんですよね。 「無垢材」「有効ボ... | ブルックリンスタイル リビング, 床 張り替え, 家の設計
並べ替え 3LDK/家族 taitai フリースペースのキッズスペースと和室に作ったキッズベビースペースです(o^^o) あと1ヶ月程でベビーが仲間入りする予定です♡ 里帰りはしない予定なので子供部屋やキッズスペースだった和室の半分をベビースペースに変えました(о´∀`о) 3LDK/家族 taitai ずっと変わらずこの形で続いてるおもちゃ収納はここだけです(о´∀`о) セリアやダイソーなどの100均アイテムのみを使って有孔ボードで棚を作って絵本やトミカなどのお気に入りのものだけを収納しています(*´∀`*)ダボや板材、トミカの入っている箱、塗料まで全て100均です!また有孔ボードは新築時の造作の為、穴を開けたりビスを売ったりはせずに固定しています(°▽°) ムーミンの本はマックのおまけで付いていたものをコンプリート♡ この場所はリビングに入ってすぐの場所で、子供部屋として使っている和室をリビングと仕切っていても見える場所のため、見せる収納にしてLDKとの繋がりやお客様に見られても大丈夫なようにしました! 初めて来たお友達なんかも置くだけ入れるだけのワンアクションで見た目に片付い他のがわかりやすく小さい子にも簡単に片付けられる場所になっています(o^^o) 3LDK/家族 taitai 今日はいいお天気なので洗濯機3回目回してます( ^ω^) 春に息子が入園してからというもの、たくさん何かを作って帰ってきてくれるので季節物以外はこの有孔ボードのどこかに引っ掛けて飾っています♡ 折り紙もあるし、お面もあるし、教育実習の先生にお別れの時にもらった首飾りもあります! chiiyanさんから頂いたプレゼントもここにあります(^○^) asukaちゃんから頂いた息子用のプラハンは今息子がジャンプして届くかどうか?