質問日時: 2010/07/09 19:14 回答数: 2 件 立ち仕事で足が痛くなるのを抑える方法 仕事柄、立ちっぱなしでの作業が多いのですが(カッチカチのコンクリートの上で立ち位置もほぼ変わらず)数時間立つとだんだん足の裏が痛くなってくるんです。(特にカカト) 靴下2枚履いたりして対処してるんですがそれでもなかなか…。 何か良い方法は無いでしょうか? 皆さんの意見を聞きたいと思い質問してみました。 よろしくお願いします。 No. 1 ベストアンサー 回答者: tanuchi 回答日時: 2010/07/09 20:30 まずは靴を考える。 足に楽でかかとが高すぎないものにする。 中敷を敷く。 立っている時に時々足を交互に上げ下げしたり、片ひざを曲げてのフラミンゴスタイルとか、つま先立ちなども含めて足を動かす。 可能なら少し歩く。足踏みでもやらないよりいい。 疲れるしむくむから、疲れ取りにクエン酸を飲む。ただし酸っぱいから量に注意。 休み時間や仕事の後、手をゲンコにして親指の下側辺りを使って足首近くからひざの方に向って左右からギューっと力を入れながら押し上げる。これを数回繰り返す。下に下がった血が上に上がるから楽になる。やりすぎると後から痛くなるから数回程度でいい。もしやったときに異常に痛く感じたらむくんでいるってこと。 あとはよく伸縮靴下とか今はあるでしょう。使ったことないから効果は分からないけど。 5 件 この回答へのお礼 経験談でしょうか。 とても参考になりました。同じ体勢でいるのがいけないのかもしれませんね。 動いたりしてみようと思います。 クエン酸も試してみます! 立ち仕事 かかとが痛い. ありがとうございました。 お礼日時:2010/07/17 01:23 No. 2 thepianoman 回答日時: 2010/07/09 20:32 キーワードは「中敷」でしょうかね?下のようなものはいかがでしょうか? … 私もかかとの痛い方なので靴は常に「ナイキ エアー」を履いています。 4 この回答へのお礼 遅くなってすみません。 けっこう安く買えるのですねー。 今度靴屋にいってみようと思います。 お礼日時:2010/07/17 01:20 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
皆さんこんにちは!
スポンサードリンク - 足や腕の痛み
かかとが痛いと立つことも歩くことも億劫になってしまいます。特に立ち仕事をしている人は仕事中も自分の体の重みで、痛みを増やしてしまっています。人間が立つにはかかとはとても重要なので、あまりにも放置していると 立つことができなくなってしまう可能性も0ではありません 。 だからと言って仕事をすぐに変えられるわけでもないですし、座り込んで仕事をするわけにもいきません。足を酷使したときは、 しっかりとかかとや足の裏のマッサージをして、足に休息を上げることが大切 です。 足のむくみから前進が太ってしまう原因にもなります。ちょっとの痛みがどんどんと酷くなってしまう前に、しっかりとした治療をしましょう。 スポンサードリンク
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という訳で、Report:© インスタから垣間見ることができる好きな彼のあなたへの関心度チェック。 いかがでしたでしょうか。 男性でも約4割の人が見てしまうと言うインスタ。 うまく活用して好きな人の 彼女に昇格 したいですね。 インスタでユーザーの写真・動画・ストーリー・ライブ配信などを見た場合、自分が見たことは相手にバレるの?バレないの?さらに、一度残ってしまった足跡を削除する方法ははたしてあるのか?そんなインスタで気になる足跡にまつわることをご紹介します♪ 「インスタ女子」という言葉があるように、SNS『Instagram』は女性の方が積極的に使用している印象が個人的には強い。実際に「いいね!」の数を見てみると、男性の投稿よりも女性の投稿の方が評価が高いように思うのだが……気のせいだろうか?だとしたら、私(佐藤)のようなオッサンの投稿は誰が見ているのか? 気になる……。投稿を見ている人の属性が知りたい! ということで、ビジネスプロフィールに切り替えてみた。皆さんも見たことはないだろうか?
カレンダー トップ Twitter AKB48 Google+ Instagram =LOVE, ≠ME SKE48 NMB48 HKT48 JKT48 NGT48 STU48 人見 古都音🍑8. 28は地元でソロイベ🍑 @htm_ktn0119 ツイート 1, 565 フォロワー 16, 601 Instagram: 人見 古都音 @hitomikotone_official 最近よく絡むメンバー 田野優花 濵咲友菜 2021. 8. 9 -- 『こんばんは🥱』 - ミクチャライブを配信中! #ミクチャ 台風の影響を受け「じぇら祭'21 DAY3」 の開催は、中止となりました。 2日間でも 開催できたことは凄く嬉しかった☺️ 暑い中、来てくださった皆さん ありがとうございました!! じぇら祭…最高のイベントでしたね💙 #じぇら祭 #じぇらまつり 2021. 8 今日、明日「じぇら祭'21」 サプライズ花火の打ち上げは 台風の影響で中止になったみたいです 詳しくは 公式サイトをチェックしてください🙇🏻♀️ 2021. 7 明日、晴れますように☀️ いよいよ、今日から3日間の開催です🌺 ご来場される方は、公式サイトで 注意事項などを確認の上 感染対策や熱中症対策も 忘れずに会場にお越しください! 安心安全で、楽しい3日間にして 皆さんに会えるの楽しみにしています☺️ 2021. 6 『明日🥺💙』 - ミクチャライブを配信中! #ミクチャ 明日から、始まるよ〜🎙💙 アーティストとしても 3日間、出演させていただくので是非! 他にも色々な場面で出演させていただきます! 屋台とか出店もあるので待ってます🍹 (時間帯などの詳細は、URLから見てね) 『おはよう👒』 - ミクチャライブを配信中! #ミクチャ 2021. 5 『おはよー🤍』 - ミクチャライブを配信中! #ミクチャ 2021. 4 夜ご飯のメニューも考えて 久しぶりに料理したら楽しかった🍽 『おはよう🦋』 - ミクチャライブを配信中! 人見古都音のTwitterアーカイブ - ArKaiBu Project48. #ミクチャ 2021. 3 熱くなってた〜⚽️🔥 お父さんのこと言ってたけど 私も大きいリアクションで応援してました。 おすすめに出てくる音源を 順番に撮ってるんだけど リクエストあれば、言ってください🤔 オリンピックのサッカー観てるんだけど お父さんのリアクション大きすぎて そっちの方が気になる😒笑 とか言いつつ自分も大きい声だしてた笑 『今日も、よく頑張りました😇』 - ミクチャライブを配信中!
#ミクチャ 2021. 29 メディア収録の様子が ファンクラブサイトのMOVIEに アップされています📺 レア映像!!!? … 『おやすみなさい😑』 - ミクチャライブを配信中! #ミクチャ 『おはよう🙋🏻♀️』 - ミクチャライブを配信中! #ミクチャ 2021. 28 珍しくヘアアレンジしたんだけど見たい?笑 『おはよう☺️』 - ミクチャライブを配信中! #ミクチャ
皆さんも見たことはないだろうか?
2月3日午前9時(米太平洋標準時)更新: リールでは、複数の動画クリップを録画編集して15~30秒の動画を作成でき、音楽やエフェクトも付けられ、新しいクリエイティブツールも使えます。リール動画は新しい専用の[リール]タブにシェアできるので、誰でも魅力的なリール動画を簡単に発見できます。 Instagramは、利用者、クリエイター、そしてビジネスがInstagram上で魅力的な短尺動画の作成や共有ができる新機能「リール」を発表しました。 これは複数の動画クリップを録画編集して15~30秒の動画を作る機能で、音楽やエフェクトも付けられ、新しいクリエイティブツールも使えます。新作ダンスを披露する、興味を持っているテーマについて伝えるなど、他の利用者を楽しませながら、新しい方法で自分を表現することができます。 リール動画はフィード内でシェアできるほか、公開アカウントから投稿すると[リール]タブ内の新しいスペースで発見できるようになります。[リール]タブにシェアすると、より多くの人の目に触れやすくなります。非公開アカウントから投稿されたリール動画は、そのアカウントのフォロワーにだけ表示されます。
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