負荷の基準ってどうなん? 一回はやり切れるけどクールタイム終えてもう一回やれって言われても無理なレベルと 1回のプレイングで2〜3回くらいはクールタイム明けて同じスキルやれるなら運動負荷は低くても後者の方がいいのかね >>348 最近は平日はもう仕事で疲れはてて寝ちゃうんだよねえ…… まだ案件マシなときは隔日でできてたし、やれてたんだけど…… 蝶番は足曲げてやってみる 適正負荷がわからんという人は3セットやった時にもうアカンって感じるぐらいの回数がいいと聞く 筋線維はローテーションで稼働するので1回だけでは全部を動かしきれないから 〇〇を鍛えたいって人は1回の数を増やすんじゃなくセットを増やそう >>351 腹筋が鍛えられてれば問題なく出来るよ 負荷30で普通に上げ下げするよりはキープの方が楽かもしれない レッグレイズもニートゥーチェストもプランクも他黄色スキルもそれなりにできるのに いつまで経っても普通のシットアップができないのは一体どうすればいいのか >>355 まじか 負荷30のレッグレイズは休まず最後まで出来るけどボス戦のキープ数十秒は耐えられないわ レッグレイズ60秒キープがキツいと思ったことはないな スクワット系のキープはいつになってもヤバいが >>356 metoo反り腰仲間かな? 足を抑えれば出来るけど脚の力で上げてる気がするわ ついでに尾てい骨が出っ張ってて痛くて無理 アームツイストしながらバンザイコシフリすると一昔前のパラパラ踊ってるみたいでアガるが、 これでツイストコシフリしながら腕を下げてって英雄2のポーズくらいまで水平に下げていく段で気づいてしまった これドアラダンス(Love&Joy; 0:43~)の振り付けだ… リングフィットアドベンチャーってまだ品切れしてるんかな? 無いリングフィットアドベンチャー 感想①｜ナスシティ｜note. Switch本体も持ってなくて、調べたら今ならSwitchもリングフィットアドベンチャーも買える。 でも10月に新しいSwitch本体出るのか…待つか…? いや、リングフィットだけ買っとくか…? でも早くやりたい…このやりたい気持ちを逃していいのか? とかいろいろ考えちゃってます。 どうせだったら新しい方のSwitchのがいいので(多分テレビゲームよりは画面でゲームのがまだ遊びそうなので) 結局は10月まで待つかなーと思ってるんですが、 目の前にあるリングフィットを買っとくべきか悩んでます。 ペイペイ払いでポイント付くし。 リングフィットアドベンチャー、最近簡単に入手できますか?
運動負荷ついに10にあげた!!!! 初期に使ってたスキルはもう使わんから違いが分からん…… ⚠️ネタバレありますご注意を!⚠️ リングフィットアド ベンチャー 💪13日目 (7/24分) リザルト▼ 07 走れる森の美女 ビューティスタジオ ドラゴ スタディ オン 獲得称号🏆 ストレッチエリート 噂のステッパー 称号研究家 アゲサゲコンボに目覚めし者 本日の運動結果💪 クーラーの効きが悪くて室温25度湿度49%でプレイしてたら 過去一で汗だくになった🥵 天然 ミネラル麦茶 と干し梅摂りながらしたけど あんまり長時間できらんかった…… スキルセットを考えるのだるいし 自分でセットするとどうしても偏るから飽きるんよね やから 体幹 強化セットにした! 色スキルもいい感じでセットされてるし ちゃんと回復スキルもあるしでいい感じ👏 体幹 強化して体力つけて夏バテ予防と猫背改善したい😭 猫背は日頃から気をつけらんと治らんけど 気付いたら猫背になっとんのよなー 明日はカスタムモードでも 体幹 強化セットしてみよかな
再 :ランク外より再ランクイン! ▲ :先週よりランクアップ ▼ :先週よりランクダウン ー :先週と同じ
だとしたら早すぎる 16 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:13:59. 15 ID:EqF+ZoIbp このリズム好き パリピの考えるコールとかってキャッチーで口ずさみたくなるようなよくできたの多いよな 17 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:14:00. 84 ID:AJziaZxh0 これが日本の"陽キャ"やぞ 18 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:14:15. 02 ID:gcm6zLFZp ワイも青学やったけど町田の西友行くとジャージの学生ばっかだったわ 19 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:14:52. 49 ID:BGvQ0pze0 あのリズム癖になる 20 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:15:00. 92 ID:GH6uky3r0 陰キャという言葉を定着させた張本人 21 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:15:11. 83 ID:x8D76oaz0 ガッツリ高校で嫌われてたな やっぱ大学デビューの過去って暗いわ 22 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:16:21. 20 ID:BGvQ0pze0 21 高校で憧れてたノリを大学でやりたかったんやろなあ 23 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:16:24. 43 ID:480FdS6n0 青学は勘違い野郎が多いからな 勉強してるだけで馬鹿にされる 24 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:16:52. 03 ID:DrIyGIeed 退学したんだっけ?? ?成田高校卒やし頭ええはずやが 25 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:17:10. 【バカッター】西友で暴れた未成年飲酒の青山学院大学の齊藤美佳恵さん、人生終了 青学「調査する」 | まとめまとめ. 19 ID:v0dYDB440 やっぱ一発屋やと定着せんな 岡くんとかRDみたいにヘイト溜めてないとな 26 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:17:37. 78 ID:I2dMDUB80 就活どうすんたろ 27 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:17:37. 89 ID:GH6uky3r0 21 あまりにも嫌われててなんJ民が困惑して炎上の手を緩めるくらいやった 28 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:18:02. 48 ID:iH/0J/Ig0 正直こいつら好き 29 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:18:05.
2ちゃんねるブックマークは2ちゃんねる()のログをブックマーク出来るビュアーです。 【pc】 pp 1 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:08:46. 11 ID:bmHdeX2I0 はい 青山学院大学 西友学部サンバ学科 齋藤みかえってぃーの思い出 スレッドの最初から全部を見る 人気スレッドリスト 2 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:09:39. 75 ID:v0dYDB440 あったな 3 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:09:58. 58 ID:bmHdeX2I0 ガイジなんだ!w 4 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:10:05. 49 ID:iH/0J/Ig0 今よりなんJに人がいた 5 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:10:39. 06 ID:r//7uUrP0 三色だんごでオラツキニキ 6 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:11:06. 27 ID:DrIyGIeed 今でも見れるとかw 7 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:11:42. 29 ID:v0dYDB440 淳はこれ以下かよ 8 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:11:50. 93 ID:bmHdeX2I0 皆同じ顔で草 9 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:11:55. 58 ID:paROmqDMd なつかf 10 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:12:06. 64 ID:8CbeDYaA0 正直楽しそうで羨ましい 11 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:12:20. 00 ID:v0dYDB440 すっかり話題にもならなくなったな 12 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:12:41. 77 ID:iH/0J/Ig0 今思えば叩くことなかった 13 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:13:04. 44 ID:bmHdeX2I0 全国区デビューした有名人やぞ😡✋ 14 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:13:12. 12 ID:oKyM6E6f0 お前らはリア充大嫌いだもんな 15 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 13:13:23. 07 ID:2gRfahYe0 今年で就活か?
20:45 Update No entries for 池っち店長 yet. Write an article 黒柳徹子相手に黒柳徹子以上の不親切な無茶振りしてて草 マジで草 ヤバスギ 草 今までの流... VOICEROIDキッチンとは、VOICEROID実況の一種。キッチンの名の通り、VOICEROIDと料理を組み合わせた動画群である。概要一言で料理動画と言っても様々。料理のコンセプトと動画のコンセプ... See more アルコホリック許さねぇ・・・ 服に臭いが付きそうな料理やね 純白トロイメライ合うなぁ... No entries for 血界戦線EDパロ yet. Write an article トト子様。そこを変わりやがれくださいませ。ゴルァ S○X!!!!... にじさんじとは、ANYCOLOR株式会社(旧・いちから株式会社)が運営する「にじさんじプロジェクト」に属するバーチャルライバーグループである。概要「にじさんじプロジェクト」は多種多様なインフルエンサー... See more みかんのうたも危ないところだったな タイトルに何にでも牛乳を注ぐ女っぽさを感じる 草... 今週の技術革新とは、MMDから始まる日進月歩の技術革新(イノベーション)のことである。概要主にMikuMikuDance関連の動画で、新しい表現技法やツールを作成したものに用いられるタグである。初期に... See more おおおお おつおつ 立ち絵がほしいな ただただ凄いんやが 草 おもしれえ 使いやすそうなん...