以前の主治医はLDの疑いはもうないと言ってくれたけれど、そうは思えない。 また専門医に診てもらった方が良いんじゃないだろうか?」 そんなことを夫に真剣に相談したら、「大袈裟だ、神経質だ!」と。 私は親は不老不死ではなく先に亡くなってしまうから、息子にはちゃんと読み書きができるようになって欲しかったし、将来、訳の分からない詐欺にあって欲しくはなく、仕様書や契約書を一人で読みこなせるようになって欲しかったんです。 それを「大袈裟だ、神経質だとは何? 先に死んでしまうのに、あなたは一生あの子の面倒を看ることができるとでも言うのか?」と。あまりの温度差に言葉には出来なかったけれど。それでも、結局は夫は私の説得に折れてくれて、新たに専門病院で診てもらった結果、やはり息子はLDだということで、医師とセラピストから専門の指導を受けることになりました。 そんな風に幾度もすれ違って、息子が病気をしてからは喧嘩や口論が増えて、私は益々自分に自信がなくなって、息子が病気をしたのは私の所為だと言った夫の言葉がどうしても耳から離れず、学校生活について行くのがやっとの息子を見ていると、どうしても罪悪感が募って…。 息子のことはどうしても自分の所為のように思えて、夫と喧嘩したときには他の状況であっても「お前の所為だ」と言われる度に、息子が入院したときの夫の言葉が思い出されてしまうんです。 「もう嫌だ、もう疲れた、どうせ全部私の所為なんでしょう!! ○○(息子の名)が多動症になったのも、学習障害になったのも全部私の所為なんでしょう。そうやって何でも人の所為にしていれば良い!
親権を得るまでにはいろいろな衝突や思いが出てくることでしょう。 子供のことを第一に、夫婦のどちらが親権を得るのにふさわしいか考えることが何よりも大切です。 無事に親権者が決まって子供との生活がスタートしていくなかで、新たな問題にぶつかることもあります。 今回は、親権に関する問題のなかでもよく挙げられる項目についてご紹介しましょう。 親権者が死んでしまったとき 不慮の事故や病気などで、親権者が死んでしまうときもあります。 そうなった場合、もう一方の親に親権が移るのでは?と思いがちですが、実際に親権が移ることはありません。 未成年の後見が始まることになります。 親権者が亡くなる前に遺言書で未成年後見人を指定している場合は、指定された人に親権がわたるという仕組みになっています。 未成年後見人には、親の兄弟や両親などが指定されるケースがあります。 親権の変更ってできる? 協議や調停などで親権が決まったのち変更をしたいという場合は、家庭裁判所に調停を申し立てる必要があります。 父母の話し合いだけで親権の変更をすることは認められていません。 家庭裁判所で親権の変更を認めるべきか検討し、新たに親権者となる親に子供を養っていくことができるか判断していきます。 親権者が変更になるのは、子供にとっても大きな影響を及ぼします。 そのため、子供の意思もしっかりと尊重しながら決めていくことが重要です。 親権についてしっかり理解し、子供のことを第一に考えながら進めていこう 親権は、両親の問題ではなく、子供のことを第一に考えて決めていくことが大切です。 これまで子供とどのように関わってきたのか、これから子供とどんなふうに生活していけるのかという点を自分なりに整理し、調停の場などでしっかりと伝えるようにしましょう。 その際には収入や親の健康状態、今までの態度なども関係してきます。 子供にとってベストな環境に落ち着けるよう、冷静に親権について考えていきましょう。 親権のことなら大阪の弁護士「西横堀総合法律事務所」へご相談を 西横堀総合法律事務所 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1丁目4−22 肥後橋プラザビル 10F 電話番号:06-4300-5725 営業時間:平日8:30~17:30 URL:
2021. 04. 28 親権の決め方とは?知っておきたい親権者になるためのポイント この記事の監修者 阪倉 篤史 弁護士 大阪市にある西横堀総合法律事務所、代表弁護士の阪倉 篤史です。 「日本一話しやすい弁護士」を目指して、日々研鑽に努めております。 親権のことでお困りごとがございましたら、どんな些細なことでもかまいませんので、一人で悩まず、どうぞお気軽にご相談ください。 結婚して子供も生まれたけれど、いろいろな事情により離婚することになった・・・こんなとき、決めなければならないのが親権です。 どちらが子供を引き取るか、という問題のことを指します。 親権や監護権という言い方もされ、親だけでなく子供の気持ちもしっかりくみ取りながら手続きを進めていくことが大切です。 調停や法律も絡んでくることから難しく感じてしまう親権の問題、今回はよりシンプルにわかりやすくまとめてみました。 今親権のことで悩んでいる方は、参考にしてみてください。 親権とは?
夫婦で話し合ったり、調停委員や裁判官のもと決めていく親権、のちに変更することは可能なのでしょうか? ここでは、親権の変更はできるのかという点について見ていきます。 協議や調停を経て決まった親権は変更が可能 協議や調停、裁判などで決まった親権については、変更が可能となっています。 一方、両親や子供の話し合いだけで決まった親権については、あとで変更することができません。 これは、親権が戸籍に記載する大切な項目だからです。 当事者間での話し合いが済み合意に至った場合であっても、家庭裁判所に申し立てをし、調停や審判にて親権者の変更を行なわなければいけません。 その際、裁判官は子供のことを最優先に判断していきます。 いくら親権を変更したいと申し立てても、今の状況が子供にとって一番良いということになれば変更は認められません。 親権者が死亡した場合について 親権者が亡くなる、そういった事態も起こりえます。 この場合、自動的に親権がもう一方の親にわたることはなく、家庭裁判所の手続きが必要であるということを念頭に置いておきましょう。 そばでサポートしていた祖父母が親権者になる?など疑問点はいくつか出てきますが、しかるべき手段をもって手続きが行なわれることになります。 親権は子供のことを第一に夫婦で話し合うことが大切! 離婚の際に問題になる親権、つい大人の争いになってしまいがちですが、子供のことを最優先に考えて決めていくのが大事です。 親権は一般的には、子供が20歳になるまで有効です。 例外こそあるものの、20年間子供を立派に育て上げていくという親の役目が発生します。 子供のことを第一に考え、経済状況や家庭状況、周りのサポートの有無なども考慮しながら、最も良い方法を選ぶようにしましょう。 離婚後の親権のことなら大阪の弁護士「西横堀総合法律事務所」へご相談を 西横堀総合法律事務所 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1丁目4−22 肥後橋プラザビル 10F 電話番号:06-4300-5725 営業時間:平日8:30~17:30 URL:
国は"教育"には介入すべきではありませんが、 犯罪には率先して介入し、国民、子どもたちを守る義務があります! 放置していることは国や行政が犯罪行為を助長していると言っても良いと思います。 目を覚ますべきです! 目をそらさず、苦しんでいる子どもたち、人たちと向き合わなければならない!
奥さんとのセックス=子作りを連想させ、亡くなった子供を思いだすわけですし セックス=快楽、性欲の解消という娯楽的な象徴でもあります。 「奥さんとは楽しんじゃいけない」が浮気に走る動機にもなると思います。 男性にとって性欲を果たすのは、征服感、優越感、開放感など自信を持てる行為でもあります。 浮気は悪いことですが、それでも夫婦でお互い勇気を持って向き合えばこのような事にならないと思います。 ざっくりというと男女で死生観が多少異なるからです。 女性は亡くした子供に対して嘆き悲しみます 男性は亡くした子供の死自体に対する悲しみや恐怖や不安を 妻と共有したい虚構感を埋めたい気持ちが無意識に現れ 性的欲求が強くなります。 これは特別ではなく夫婦間でよく生じる温度差です。 妻に対して性欲が働きますが、当然妻はそんな気になれないので よその女性との浮気に走る事があります。 浮ついた気持ちから始まるとも言いきれません。 2人 がナイス!しています
協議や調停などを経て決定する親権者、得られなかった方の親にはどのような権利や義務が発生するのでしょうか?
女子100人に「好きな納豆へのちょい足し」聞いてみた|今日は何の日 7月10日は納豆の日! もう言わずとも「7(なっ)月 10(とお)日」の語呂合わせですね。1981年、関西での納豆の消費拡大のため、関西納豆工業協同組合が作り、1992年に全国納豆協同組合連合会が改めて設定したものです。 (c) 納豆は何に合わせても案外美味しくまとまってくれるし、栄養満点の発酵食品・たんぱく源にもなる……ということで、冷蔵庫のスタメン!という方も多いのではないでしょうか。 というわけで、女性100名に 「いちばん好きな納豆へのちょい足し」を調査 してみました。その結果を発表します! 【女性100人に聞いた「いちばん好きな納豆へのちょい足し」】 まずは納豆へのちょい足しシリーズを定番組からご紹介します♪ シンプルisベスト ねぎシリーズ 「ねぎ」(回答多数) 「ねぎ+かつお節」 「ねぎ+大葉」 シンプルisベスト たまごシリーズ 「生卵」(回答多数) 「生卵+すりごま」 「卵+海苔」 「たまごの黄味だけ混ぜる」 「温玉+ねぎ」 まずはやっぱり欠かせない二大トッピングといえば「ねぎ」と「たまご」のようです。 ここまではわりと言うまでもない気もしますね。 というわけでここから先は「わかる」というものから「えっ!? 」と不思議なものまで、あらゆる「調味料」シリーズをご紹介! 【意外となんにだって合うんです!調味料シリーズ】 続いてはちょい足し調味料シリーズをご紹介します! 【みんなが作ってる】 納豆に入れるのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 辛い調味料 「からしを大量に入れて激辛にする」 「からし+お酢+味付け海苔」 「ラー油」 「ラー油+刻み海苔」 「わさび、大根おろし、梅」 「七味」 それ以外にもありとあらゆる調味料 「めんつゆ」 「オリーブオイル+岩塩」 「ごま油」 「タレを入れずに塩コショウで味つけ」 「チリソース」 「ポン酢」 「梅ペースト+海苔」 「リンゴ酢」 「砂糖」 からしやわさびをはじめとした定番調味料……はわかるとして、「チリソース」「リンゴ酢」「砂糖」など、若干甘みがありそうなものを合わせる回答がどんどん出てきました。果たして美味しいのかちょっと気になるところですが、納豆の食べ方にマンネリになっている方は試しにやってみると、新しい発見があるかも。 そして調味料だけに飽きたらず、さまざまな食材を足してみようシリーズ、いきましょう! 【他にもいろんな食材たっぷり合わせます!シリーズ】 実は、こんな食材と納豆の相性も抜群なんです♪ 発酵食品同士、合うんです 「キムチ!」(回答多数) 「キムチ+ねぎ」 「キムチ+ごま油」 「キムチ+韓国海苔+ごま油」 かなり多かった「キムチ」。健康食品の日本代表と韓国代表といったイメージですが、このふたつを合わせるとさらに美容&健康効果が高まるという説も!
TOP レシピ 大豆・豆腐 納豆 意外なかけ算レシピ!「納豆」のちょい足しアレンジ14選 納豆は付属のタレがついているので、味付けがいつもワンパターンになりがちですが、意外な調味料や食材をちょい足しするだけで、いつもの納豆とはひと味違う楽しみ方ができますよ!納豆があれば誰でも手軽にできるので、ぜひ試してみてくださいね。 ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる 納豆にちょい足しでさらにおいしく! ご飯にも麺類にも合う納豆。添付されているタレをかければ十分にご飯のおかずになりますよね。タレとからしだけでもおいしい納豆ですが、ごま油を数滴かけると、いつもの納豆が、また別のおいしさに大変身! ごま油の他、納豆は他の調味料や食材のちょい足しでも絶品おかずが、でき上がります。納豆におすすめの、ちょい足しレシピをたくさんご紹介します! 調味料編!納豆のちょい足しアレンジ9選 納豆と相性のよい調味料や食材はたくさん!少し混ぜるだけで、とてもおいしい一品になります。自宅に常備しているような素材で簡単にできる納豆のちょい足しレシピを、まずはご紹介します。 醤油やタレもよいけれど、もっとあっさりした納豆を楽しめるのが「塩とごま油」。 まずは納豆だけを粘り気が出るまでよく混ぜましょう。そこにごま油、塩をそれぞれ少量ずつ加えて、さらに混ぜればできあがり。普段の納豆とはひと味ちがう納豆本来の味わいが堪能できます。 2. 添付のタレとすりごま 納豆に添付されているタレだけでも十分おいしいのですが、その納豆に付属されているタレにすりごまとごま油を足すだけで、おいしさ倍増! 意外なかけ算レシピ！「納豆」のちょい足しアレンジ14選 - macaroni. まず納豆に付属のタレを入れて混ぜます。そこに少量のごま油を入れて混ぜ、お好みですりごまも入れましょう。ご飯にのせても、そのまま食べてもよし、また韓国海苔との組み合わせもおすすめです。 3. 青じそドレッシング 青じそドレッシングを納豆にちょい足しするとさっぱりとした味わいに。 納豆パックにドレッシングを垂らしてよく混ぜればできあがりです。さらにプラスで刻んだ青じそをそのまま入れれば、さらに風味が広がりますよ。 マヨネーズもおすすめのちょい足しのひとつです。納豆1パックと付属のタレ、からしに、小口ネギを混ぜたらマヨネーズを少しプラス。まろやかさがアップして食べやすくなりますよ。仕上げにお好みで七味をかけてもいいですね。 ご飯のほかにも、とろけるチーズを追加してパンにのせてトーストするのもおすすめの食べ方です。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
キムチだけちょい足ししてももちろんとっても美味しいのですが、そこにカッテージチーズをプラスするのがポイント。 カッテージチーズのほのかな酸味とコクは、キムチとの相性が抜群なんです。 カッテージチーズのおかげでまろやかな味わいになるので、辛味があまり得意じゃない、という方にもオススメ。 筆者も実際に食べてみて感動するほど美味しかったので、皆さんもぜひチャレンジしてください♪ 納豆"を"ちょい足しして作る♡絶品レシピ5選 【納豆をちょい足し!mogunaオススメレシピ:1】納豆ミートソース☆スパゲッティ まずは、献立の主役になるパスタレシピのご紹介。 みんな大好きミートソースに納豆をプラスして、新感覚の美味しさを味わってみましょう! どんな納豆を使っても美味しく仕上がりますが、筆者のオススメはひきわり納豆。 粒が小さいひきわり納豆はミートソースとよく馴染みますよ。 【納豆をちょい足し!mogunaオススメレシピ:2】豚バラと納豆の炒め物 豚バラと納豆を使った、ジューシーな炒め物を作りましょう。 小松菜も使っているので、栄養面もばっちりです。 脂の甘みとコクの美味しさをたっぷり味わえるこちらのレシピ。練りからしと一緒に口に運べば、ピリッとした辛味が加わりこれまた絶品ですよ。 【納豆をちょい足し!mogunaオススメレシピ:3】厚揚げとおもちのキムチ納豆スープ こちらのレシピのように、キムチスープに納豆をプラスするのもオススメです。 厚揚げと餅を入れるので、食べ応えも抜群。お腹が空いているときでも、これを1杯食べれば満たされること間違いナシですよ! 納豆のトッピング特集。ちょい足しするだけでもっと美味しくするおすすめって？ | folk. 【納豆をちょい足し!mogunaオススメレシピ:4】鶏肉と納豆のみぞれ煮 こちらの「鶏肉と納豆のみぞれ煮」も、mogunaの人気レシピの1つ。 大根おろしでさっぱりとした味わいに仕上がります。 しっかりと味が染み込んだ鶏肉と玉ねぎは、ほっこりとする美味しさですよ。 【納豆をちょい足し!mogunaオススメレシピ:5】キャベツと納豆の和風サラダ 最後に、納豆を使ったサラダをご紹介します。 カリカリとした梅とネバネバとした納豆が好相性。 酸味が効いたさっぱり味なので、飽きずに食べられそうな1品です♡ 納豆に"ちょい足し"して新感覚の美味しさを! 今回は、moguna編集部のメンバーに調査した納豆ちょい足しアレンジをご紹介しました。 これまでに思いつきもしなかったような、意外なアレンジレシピがたくさんあったのではないでしょうか?
血行を促進するねぎをトッピングすると、さらに栄養バランスがよくなりますよ。ダイエット中の納豆アレンジレシピとしておすすめです♪ 意外なやみつきトッピング♪明太子納豆レシピ アレンジの幅が広い明太子は、納豆のトッピングにしても美味しいですよ。 人気の明太子納豆は、明太子好きな方にぜひ作ってほしい、おすすめの簡単アレンジレシピです。塩辛い明太子と納豆がよく合います。 そのまま食べるのはもちろん、ご飯やパスタにのせるのもおすすめですよ。美味しくて止まらなくなるので注意です! 納豆の人気トッピング《大満足アレンジ》 大満足トッピング!アボカド×卵×納豆レシピ 最後に、いろいろなトッピングを組み合わせた、大満足の簡単アレンジレシピを紹介していきましょう。 女性に人気のアボカドは、納豆と合う食材ということをご存知でしたか。 クリーミーなアボカドはネバネバの納豆とよく合うんですよ。そこに卵を追加すると、美味しさも栄養もたっぷりのレシピになりますね。 簡単に作れて食べごたえがあるので、ランチにもおすすめです! 辛旨トッピング!めかぶ×キムチ×納豆レシピ 人気のめかぶ納豆は既に紹介しましたが、さらにキムチをトッピングして、旨辛な簡単アレンジレシピを作ってみましょう♪ めかぶ納豆のネバネバ感にキムチの辛さが加わり、クセになるうまさの一品になります。 ボリュームを出したい時には、卵を追加しましょう。辛さがマイルドになり、深みのある味わいが加わったおすすめの食べ方です♪ さっぱりトッピング♪半熟卵×梅×納豆レシピ 納豆にボリュームを出しつつ、さっぱり感もプラスするおすすめの簡単アレンジレシピを紹介しましょう。それが、人気の半熟卵×梅×納豆レシピです。 ネバネバした納豆に、梅の酸っぱさが加わり美味しく食べられますよ。 材料をのせるだけで簡単に作れるので、忙しい朝でもしっかりと食べたい時におすすめです♪ 旨トッピング♪たくあん×しらす×納豆レシピ これまでに登場したしらすとたくあんを一緒にすると、食感と旨みを楽しめる納豆アレンジレシピが簡単に作れますよ。 ネバネバの納豆、歯ごたえあるたくあん、魚介の旨みを含むしらすを混ぜれば、美味しくないわけないですね! おすすめの調味料は、人気のパクチー醤油です。パクチーの風味でエスニックなアレンジ納豆になりますよ。 納豆の人気トッピングをいろいろ試そう 納豆に合う人気のトッピングをご紹介しました。調味料や野菜を加えるだけのアレンジからボリューミーなアレンジまで、たくさんのアイデアがありましたね。 納豆は毎日食べるとよいとよく言われますが、アレンジ納豆なら飽きずに長く続けられそうですよね。いろいろなバリエーションのトッピングで美味しく納豆を食べましょう♪ こちらもおすすめ☆
ちなみに、このちょい足しアレンジを教えてくれた編集部メンバーは、1/2本分のきゅうりをみじん切りにして納豆と和えているのだそう(なかなかたっぷり! )。 皆さんもお好みの量のきゅうりを納豆と和えて、ご飯にかけて食べてみてくださいね♡ 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:5】かつお節 続いて、「かつお節」をちょい足しするアレンジのご紹介です。 かつお節はこれでもかというほどたっぷりかけるのがオススメ! かつお節の風味がふわっと鼻を抜けます。簡単にできるアレンジなのも嬉しいですね。 美味しさがワンランクアップするちょい足しアレンジ、ぜひお試しあれ♪ 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:6】柚子胡椒 納豆には「柚子胡椒」をちょい足しするのも◎なんです! 柚子の爽やかな香りとピリッとした辛味がプラスされ、後引く味わいに。 味の雰囲気が一気に変わる、オススメちょい足しアレンジです。 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:7】わさび 納豆にぜひ「わさび」を入れて食べてみてください! 納豆にはからしを入れるのがスタンダードですが、わさびを入れても美味しくいただけるんです。 ツンと鼻と舌を刺激するわさびの辛味で、いつもとひと味違った美味しさを感じてくださいね。 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:8】酢+醤油+大根おろし 「酢+醤油+大根おろし」を納豆に入れて食べるのが大好き!というメンバーもいました♪ 酢と大根おろしの組み合わせで、とてもさっぱりとした味わいに。こってり濃厚な味付けのおかずを作った日には、こちらのさっぱり納豆を合わせてみませんか? 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:9】鯖缶+ねぎ+海苔+ごま油 「鯖缶+ねぎ+海苔+ごま油」のちょい足しアレンジのご紹介。 ほぐした鯖と、みじん切りしたねぎ、手でちぎった海苔を納豆に加え、仕上げにごま油をひと回しかけて召し上がれ。 筆者もこのちょい足しアレンジで納豆ご飯を食べてみましたが……想像を絶する美味しさでした。 これは100人中100人が「美味しい」と言うであろうアレンジレシピです。ぜひ食べてみてほしい……! 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:10】キムチ+カッテージチーズ 最後にご紹介する納豆ちょい足しアレンジは「キムチ+カッテージチーズ」です!
ご飯との相性が抜群な「納豆」。今回は、そんな納豆にぜひ入れてみてほしい、オススメのちょい足しアレンジをご紹介します。納豆の新たな美味しさに出会えるかも♡ 納豆の"オススメちょい足し"、moguna編集部に調査しました。 この度、moguna編集部のメンバーに調査を実施。 「納豆に何をちょい足ししますか?」と聞いてまわったところ、筆者も試したことがない意外なちょい足しアレンジをたくさん知ることができました。 今回は、調査によって知り得た、moguna編集部がオススメする納豆ちょい足しアレンジをご紹介します。 ぜひ、最後までご覧ください! 【moguna編集部に聞いた!】納豆に合う"オススメちょい足し"アレンジ10選 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:1】バター 最初にご紹介するオススメちょい足し食材は「バター」です。 バターのコクが納豆にプラスされ、リッチな味わいに早変わり。もちろんご飯との相性も◎です! バターの芳醇な香りが強く鼻を抜けるので、納豆の香りが少し苦手という方にもオススメの食べ合わせ。 美味しくいただくコツは、熱々のご飯にバターをのせて少し溶かすこと。 ご飯にバターが染み込み、芳醇な香りと味わいが堪能できます♪ 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:2】しそふりかけ とっても手軽にできるちょい足しアレンジです。 しそふりかけと納豆、共にご飯のお供として人気な食材ですよね。その2つを同時にご飯にかけてしまいましょう! しそふりかけの酸味が加わって、やみつきになる味わいに大変身。 手軽に挑戦できるので、ぜひ1度試してみてください。 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:3】砂糖 とっても意外。実は「砂糖」をちょい足しするのも◎なんです! これはmoguna編集部の中でもざわついた方がちらほら。納豆に砂糖って本当に合うの?という声が聞かれました。 ですが実際に、北海道や東北の地域では納豆に砂糖を入れて食べる習慣があるんですよ。 納豆に砂糖を加えて混ぜると、いつもよりも粘り気が格段にアップします。ほんの少し入れるだけでも、納豆がふわふわに! (これ、本当に驚くほど粘り気が出てふわふわになります) しかも、納豆に甘みとコクが増してとっても美味しいんです。これは試す価値アリですよ。 もちろん、甘くなりすぎないように入れる量は少しずつ調整してくださいね。 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:4】きゅうり みじん切りにしたきゅうりを納豆と和えていただく、「きゅうり」のちょい足しアレンジ。 シャキッとしたきゅうりのおかげで食感にアクセントが生まれます。シャキシャキ×ネバネバ、想像しただけで美味しさが伝わってきませんか?
美味しい上に栄養満点なんて、一石二鳥♪ ねばねば系食材は欠かせない 「オクラ+かつお節」 「オクラ+たっぷり大葉」 「とろろ」 「とろろ+まぐろ」 「とろろ+めかぶ」 「とろろ+オクラ+めかぶ+モロヘイヤとこれでもかとねばねば食材を足し、最後に温玉と海苔をトッピング。ごはんにもそうめんにもそばにもうどんにも合う」 そして特に夏場になるとお値段が安くなるねばねば系食材はやっぱり納豆との相性抜群! ちょっと食欲のないときでもつるつる食べられて栄養満点と、夏の強い味方。もちろん夏だけでなく、いつの季節だって美味しい♪ バラエティ豊か!こんな食材と混ぜる 「アボカド」 「アボカド+わさび」 「チーズ」 「クリームチーズ」 「ちりめんじゃこをかける」 「大根おろし」 「梅干し」 「青のり」 「青のり+白ごま」 「ポテチ+納豆+醤油」 そして最後は味の想像がつくものから、まったく想像がつかないものまでバラエティ豊かチーム。特に「ポテチと納豆」って、いったいどんな味がするんでしょう……でもポテチがいい感じにパリパリ食感と塩気を与えてくれて美味しいの、かも? 【まとめ】 いかがでしたか? 「美容と健康にいいから毎日食べたいけど、なんとなくマンネリ……」という方、気になるものがあったら是非試してみてくださいね♪(後藤香織)