求人検索結果 229 件中 1 ページ目 2022 新卒採用 福祉サービス 社会福祉法人電機神奈川福祉 センター 横須賀市 横須賀中央駅 月給 19. 3万 ~ 19. 6万円 正社員 するまでは最大1時間取得可。 ■ 給食 補助: 給食 設備のある事業所は 給食 利用可(1食350円)。 給食 設備のない事業所の職員... 川崎 市わーくす大師 ※ 川崎 市 川崎 区東門前 【神奈川・ 川崎 エリ... 飼料製造オペレーター 有限会社 下村運送 興部町 月給 21. 8万 ~ 25. 8万円 ントコーンの収穫を センター に貯蔵し、濃 厚飼料を混合した飼料です。 「牛の 給食 センター 」ともよばれています。 雇用形態... センター 紋別郡興部町沙留 株式会社 沙留TMR センター... 調理員 新着 社会福祉法人 白山福祉会 川崎市 麻生区白山 月給 20万 ~ 24万円 10月31日 受理安定所 川崎 北公共職業安定所 求人区分... 就業場所 事業所所在地と同じ 〒215-0014 神奈川県 川崎 市麻生区白山 1丁目1-3 最寄り駅 小田急線新百合ヶ丘... 調理業務補助 株式会社 エイジングウェル 松山市 高岡町 時給 850 ~ 950円 アルバイト・パート 内容 小規模保育所の 給食 準備と片付けの業務です。 日の出町にある センター で作られた 給食 を保育所で受け取り、 園児に提... 求人ボックス｜学校給食センターの仕事・求人 - 川崎市 中原区. カタカナ) カワサキ 担当者 川崎 電話番号 089-947... 新卒採用 ドライバー・倉庫管理(総合職) 月給 18. 8万 ~ 19.
<検索用ワード> 維持管理/管理者/未経験者歓迎/無資格歓迎/制服貸与/平日のみOK/土日祝休み/60歳以上歓迎/シニア応援/子育てママ在籍中/制服貸与/残業なし・少なめ/フルタイム/夕方5時までに退社可/家庭や子供の用事でお休み調整可/車・バイク・自転車通勤可/経験・能力考慮/交通費支給/研修制度充実 受動喫煙防止対策 施策詳細について記載がない場合は応募後、各自応募先にお問い合わせください。 求人ID W009562850 職場の声 学校給食サービス 平日勤務, 日勤, フルタイム, WワークOK, 体を動かす仕事, 30代活躍中, 40代活躍中, 50代活躍中, 60代活躍中, 未経験歓迎, ブランクOK, 研修あり, 入社日相談可, 制服あり, アットホーム, 食事補助, 時間と曜日応相談, 社会保険完備, 交通費支給, 自転車通勤可, 車通勤可, バイク通勤可, 家庭の用事でお休み相談可, 有給を取得しやすい この情報は提携サイト「ユメックスネット」の求人情報です。
H. V Co., Ltdを設立 ・東京・新宿に「GHG Kitchen Academy」を開設 2018年3月 長野・軽井沢にGHG国際研修センター竣工 2019年3月 山和食品(株)の全株式を取得 2019年12月 シンガポールのコントラクトフードサービス企業The Wok People の全株式を取得
★☆★ジーエスエフで働くポイント☆★☆ ・土日祝休み&規則正しい勤務でプライベートも充実☆ ・資格取得支援制度や子育て支援金など、充実した福利厚生◇ ・教育研修に力をいれており、しっかりキャリアアップが目指せる環境♪ 私たちもお世話になった学校の給食。大人になっても当時の思い出は誰でもあると思います。 そんな学校給食で、大手企業の安定した基盤で一緒に働きませんか? ご興味のある方からのご応募、お待ちしております♪ 応募・お問い合わせ先 選考の流れ 【問合せについて】 下記フォームから24時間受け付けております。 【採用の流れ】 1.下記の応募フォームから必要事項をご入力ください。 (※PR・質問は人事担当が直接確認いたしますのでしっかりとご記入下さい。) ↓ 2.担当者から折り返しメッセージかお電話にて連絡があります。 ※メッセージかお電話ご希望の連絡方法をご記載ください。 ※担当者の都合によりすぐに連絡ができない場合がございますので、連絡が来るまでお待ちください。 ※週末にご応募いただいた方は翌営業日に対応させていただきます。 3.面接 履歴書(写真付き)持参 ※資格免許をお持ちの方はコピーを持参ください。 ※事前に履歴書を送付していただく場合がございますが、応募後にご案内いたします。 4.採用決定 面接結果は1週間以内に通知いたします。 入職手続きについて別途ご連絡いたします。 担当者 採用担当者 備考 下記の 「直接応募する」 ボタンのページよりお問い合わせいただくと、 応募内容が採用担当に届きます。 あなたにおすすめの求人
求人検索結果 92 件中 1 ページ目 管理栄養士 月給 18. 5万円 正社員 管理栄養士 資格取得者 ※医療施設にて3年程度(要相談) 給食 管理ならびに栄養管理業務の経験者優遇 3.採用条件 1... 保険 健康保険・年金(日本私立 学校 振興・共済事業団)、雇用保... 学校 給食 の調理員 新着 株式会社 サンユー (整理区分 サ-1) 川崎市 岡上 月給 19. 5万 ~ 25. 0万円 学校 給食 の調理員 (川崎市立岡上小 学校 ) 仕事内容 学校... 給食 調理とアレルギー食の対応、 *完成した 給食 を食缶に移し、配膳ワゴンの運搬及び清掃 * 給食 室の清掃及び片付け * 保育園の 給食 調理業務 株式会社SBFコーポレーション ファミリア・キッズ保育園 川崎市 高津区諏訪 月給 19万円 駅から徒歩3分♪】 神奈川県川崎市高津区にある保育園で 給食 調理業務に携わっていただける栄養士さんを大募集!
5万円 まかないあり ★大谷戸小学校給食の調理師募集!! 土日祝お休み。春夏冬休み等長期連休有。 賞与あり!! 小学校給食... 【川崎市宮前区】時給:1, 300円★給食スタッフ★1日6時間以上!「鷺沼駅」 (応募可能期間... 詳しく見る アルバイト・パート 登戸小学校給食の調理補助【27771】 川崎市多摩区登戸 時給1, 056円 ★登戸小学校給食の調理補助のお仕事!土日祝お休み。春夏冬休み等長期連休有。 未... 詳しく見る 正社員 調理師/調理員 | 川崎市中部給食センター(経験者/常勤) | 【川崎市中原区上平間】学校給食センターで調理師の募集!大手企業のグリーンハウスグループでの募集です!給食調理経験者が対象!土日祝休み 川崎市中部給食センター(経験者/常勤) 月給20万円〜26万円 寮・社宅あり 【川崎市中原区上平間】学校給食センターで調理師の募集!大手企業のグリーンハウスグループでの募集です◎給食... コメディカルドットコム 学校給食の調理補助/未経験歓迎/扶養内勤務可能/川崎市幸区 給食センターでは、毎日たくさんの給食を作って、学校のこども達に届けてい... 詳しく見る 1 ページ目 (全 905 件) 次のページへ
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体の改善計画が上手くいかず正しい方法でできているか不安になりました。 当初は体重63~64kg、体脂肪が14%~14. 5%程でお腹周りがぶよぶよ(うきわ肉)が乗っている状態だったので、これを改善して筋肉が見える体形へと変化させたい!と発起し、ジムに通い始めました。 ジムに通い始めて2ヵ月半が経過し、現在は体重57kg、体脂肪は14%程になりました。 しかしトレーニングをおこなえば行うほど、体重は減り、体脂肪は減らないという状況で心配です。 食べなければ筋肉がつかないという情報を見かけて、自分なりに頑張って食べてはいるのですが、トレーニング後だと気持ち悪くなってしまい、食事はあまり食べられません。そのためプロテインや補助食品などを摂取したんぱく質を補給しています。 筋肉を増やし、体脂肪を減らすためには、今後どういった点に気をつけてどのように行動をしていけばよいでしょうか。 ご教示願います。何卒よろしくお願いいたします。 有酸素運動だけでなく、 筋肉をつけて減量を! 15分間のランニング後にウエイトトレーニングをされていますが、順番を変え、ウエイトトレーングの比率を少しあげてみましょう。 また、ウォームアップ的なイメージではなく、速筋にまでしっかりと刺激が行き渡るように10回×3セットのパターンを組んで行いましょう。部位についても、背中、肩、胸といった大きな部位を、それぞれしっかりと鍛えてみてください。 脂肪を落とす=有酸素運動は間違いではありませんが、筋肉をつけるという発想を併せ持つことが重要です。 食事メニューは、全体に上手にできている印象です。通常は、痩せるために食事のボリュームを落としがちですが、そのことで筋肉も減ってしまうので、「食べる量はなるべく減らさずに減量を目指す」のが理想的です。 夜だけでなく、糖質は終日抑えめに。また、血糖値維持のためでない、嗜好品としての間食は我慢を。プロテインは朝食後とトレーニング後に飲んでみてください。 トレーニング後は気持ち悪くなってあまり食事が摂れないとのことですが、ある程度の強度で運動した場合は普通に起きることです。現状の通りプロテインやサプリメントを活用するといいと思います。 相談者DATA 名前:たかのり 性別:男性 年齢:34 身長:173 cm 体重:57 kg BMI:19. 「体重も体脂肪も減らない」というダイエットの悩みに答えます｜オトナダイエット. 05 体脂肪率:14. 0% 職業:会社員 スポーツ、身体活動: 週2~3スポーツジムに通う。ジムでは15分のランニング後、器具による筋トレを腕、足、腹筋とそれぞれ実施。 既往歴:特になし 健康状態:特になし 平均食事回数と量: 朝:パンまたはご飯、サラダ、卵料理(目玉焼き、卵焼き)、ウィンナーまたはベーコン、ヨーグルト 昼:ご飯、サラダ、おかず(肉または魚)、味噌汁 夜:肉または魚、サラダ、漬物、汁物(味噌汁または野菜スープ)、コーヒー 間食(補食):ナッツ、レーズン、お菓子(米菓子、チョコ、飴など)のいずれか 平均睡眠時間:5~8時間
5kg、体脂肪率19. 5% です。ロードバイクでレースをやっている選手としては、体脂肪が多めです。 私も坂は嫌いじゃないけど、どん亀遅いです。みんなについて行けず、いつも後から到着です。初心者の高校生にも置いて行かれます。入門用アルミフレームロードバイクのせいではなく、 自分のパワーと体力と体重のせい です。(全部です) 目標を設定する場合、脂肪を何kg減らすかを考えると、先ほどのように、体脂肪率がどのくらいになるかわかりません。水分が減ることや、筋肉が増えることも考えなければなりません。 逆に言えば、 9000kcal消費すると、1kg脂肪が燃える と言われていますので、9000kcal消費した時、1kg体重が減るのではなく、 水分量 もその半分くらいの重量が減るので、1. 5kg程度のダイエットになると思われます。(タニタのHPでは、脂肪細胞の中だけで考えると80%が脂肪で、20%が水分なので、1. 2kgくらいのダイエットと言っています) では、私が 目標を現在の体脂肪率約20%から15%へ落としたい とします。 わかりやすく 70kgの体重で体脂肪率 20% とします。 そうすると、脂肪の重さは、 70kgX20%= 14kg です。(重いですね。軽量ロードバイク2台載ってます) 脂肪を1kg落とした時、水分他が落ちるので、体重が1. 5kg減る とします。脂肪14kgから1kg落ちると13kgになり、体重は70kgから1. 5kg落ちて、68. 5kgになります。 この時の体脂肪率は、13/68. 5= 19. 0% になります。 単純に何kg減らすと、体脂肪率何%になるとはならないので、現状と結果を計算するしかありません。 例えば、脂肪を5kg減らすとして、結果の脂肪量は9kgになります。体重は、7. 5kg落ちて、62. 5kgなので、9/62. 5= 14. 4% です。なかなかいい数字ですね。 脂肪4kg落として、体重が6kg落ちれば、10/64= 15. 6% です。 間をとって、 脂肪を4. 5kg落として、体重を63kg 狙ってみましょう。 脂肪4. 5kgであれば、カロリーは4. 5kgx9000kcalなので、 40, 500kcalのマイナス収支 にすればよいのです。1ヶ月で落とそうとすると、1日1, 350kcal減らさなければなりません。 3カ月であれば、1日450kcal なので、まだ頑張れるかもしれません。 具体的には、毎日1時間半運動して、食事は2000kcalにするか、食事を1700kcalにして、運動を週に5時間くらいするか です。私は週末ロングライドをするので、後述の方が可能性がありますね。 アスリートは1桁も多いので、15%はまだまだぽっちゃりですが、さすがに63kgは 健康的に、外見的に、生活の上でも限界 かと思います。 実は、私は19歳のころは今の身長174㎝で、52kgくらいしかありませんでした。筋肉もなかった頃なので、力仕事のアルバイトをしたり、スキーやスポーツをして、20歳には58kgまで増えましたが、さすがにそこまで細くなりたいとは思いません。当時は寒がりで、プールに入るとくちびるが紫色になったり、風邪をひいてよく熱が出ました。 でも、とりあえず、 63kg (標準体重もこれくらい)を 狙っていきたい と思います。 Amazonで「体組成計」を探す