長野県須坂市に、 忍者になりきって遊べるスノーレジャー施設「REWILD NINJA SNOW HIGHLAND(リワイルド ニンジャ スノーハイランド)」が、2020年12月5日(土)にオープンします 。「峰の原高原スキー場」をリニューアルした、大自然の中で多彩な忍者アクティビティが体験できる新しい雪山エンターテインメント施設です。 ※アクティビティ&ショーは、2020年12月19日(土)からスタート ※営業日時や料金などが変更になっている場合がございます。最新の情報は公式HPなどでご確認ください NINJA気分で楽しめるスノーアクティビティが満載! 現代版NINJAをコンセプトにスキー場をリニューアルした同施設では、 5歳から体験可能な「NINJAチャレンジ」と、よりダイナミックな体験ができる「エキスパートNINJA」が登場。各アクティビティの回遊パスは忍者が額に巻いている防具「ハチガネ」になっていて、忍者になりきって楽しめます 。 もちろん、従来どおりゲレンデでスキーやスノーボードも楽しめるほか、日本では珍しいスノーフィートも体験できます。 5歳から体験可能な「NINJAチャレンジ」 親子向けの「NINJAチャレンジ」ゾーンでは、雪山で忍者にちなんだ5つのアクティビティが楽しめます。 シュリスビー 〜手裏剣フリスビーで的を撃て!〜 手裏剣(フライングディスク)を、的をめがけて投げ入れるアクティビティです。 対象年齢:5歳以上 キッズジップライン 〜NINJAになって空中散策!〜 ワイヤーからぶら下がってゲレンデを滑降する、子供向けのジップライン。大人も体験可能です。 対象年齢:7歳以上 NINJAボーリング 〜10人のNINJAを跳ね飛ばせ!〜 自分自身がボーリングの玉となり、エアーボーリングピンを弾き飛ばすアクティビティ。斜面から専用のソリに乗って10人のNINJAを倒せばストライク! 【新グランピング5月オープン】長野に天空キャンプ場「ZEKKEI」誕生！雲海や星空も | novice. 対象年齢:5歳以上 人間カーリング 〜ど真ん中に潜入せよ!〜 自分自身がカーリングのストーンになって、見事、真ん中で止まれば高得点! 対象年齢:5歳以上 ストラックニンジャウト 〜手裏玉で的を吹っ飛ばせ!〜 9つの的にめがけて雪玉を投げ入れるアクティビティ。パーフェクト達成者には豪華景品も! 対象年齢:5歳以上 大人も楽しめる本格的なアクティビティも! 大人向けの「エキスパートNINJA」ゾーンでは、よりスリリングなアクティビティが楽しめます。日本初登場の体験も!
今シーズンから、峰の原高原のスキー場は経営会社が代わり、2年ぶりに営業を再開しました。コロナ禍で大変なスタートになってしまいましたが、私はシーズンを通してスキー場で働いたので、2回に分けて、この冬の歩みを振り返りたいと思います。ちなみに、スキー場は"ニンジャスノーハイランド"という新しい名称の下、雪山テーマパークをめざす戦略で、峰の原高原でのリゾート経営を開始しました。 ↑昨年の11月、スキー場で働く知人から、「人手が足りないので、手伝ってくれませんか?」と、一本の電話がありました。 ↑その翌週、スキー場に行ってみると、様々な工事が進行していました。私の仕事は、レストランの内装のお手伝いでした。 ↑ペンキ塗り、荷物の搬入、ごみの片付けなど、作業は山積み。 ↑ペンキ塗りは、天井、壁、床を、それぞれ三度塗り。ここは、ニンジャレストランという名前なので、こんな手裏剣のオブジェも作られました。 ↑内装工事にめどが付くと、次は忍者料理づくりがスタート。外が暗くなるまで、試作品を作った日もありました。 ↑試作品のひとつ、ローストビーフ丼。上に乗っているのは、竹炭パウダーをまぶした半熟卵。 ↑オープンを間近に控え、何とか準備が整いました! 私はシーズン中も、スキー場で働くことになりました。 ↑いよいよオープン! 私は1階のカフェや、ここ2階のレストラン担当に。しかし、年が明け、首都圏で緊急事態宣言が発令されたことを受け、スキー場にあるもう一つのレストランを残して、このニンジャレストランは休業を余儀なくされました(>_<) ↑新型コロナ第三波の中、首都圏からのお客さんは見込めないので、地元の人を誘致することになり、1月中旬から2月上旬にかけて、長野市や上田市にある大型スポーツ店に営業に行くことになりました。 ↑特賞のシーズンパスをはじめ、リフト一日券やアクティビティーの無料券を用意して、抽選会を開催。後日、スキー場には、当たり券を手にした多くの人たちが、遊びに来てくれました(^^) ↑昨年の秋、新たに建設されたスノードーム。 ↑12月中旬に雪が積もると、急ピッチで、雪の内装作業を進めました。 ↑完成したスノードームは、音と光のファンタジー。ビールやココア、おやきや焼きマシュマロなどを提供しました。 ↑これは、アイスクライミング用の骨組み。この後、天然の寒さを利用しながら、人工の氷の壁を作りました。 ↑およそ一カ月かけて完成した氷の壁。専門のインストラクターと用具が付いて、アイスクライミングを体験できました。~続く~
スキー場にも続々登場!高原グランピング5選【夏のスキー場はいま】 舞子グランピング(新潟・南魚沼市) スキー場の夏営業を紹介する連載の第3回目は「高原グランピング」です。えっ、スキー場にグランピングがあるの? そう感じた方も多いと思いますが、標高の高さゆえの清涼感や景観のよさは"グラマラス×キャンプ"のグラマラスの部分にうってつけなんです。 今回は5つの高原グランピングをご紹介。密回避のレジャーとしてキャンプが注目を集めていますが、自分でテントを設営するのはハードルが高い、そんな方、必見ですよ。 ※新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響で外出の自粛を呼び掛けている自治体がある場合は、各自治体の指示に従いましょう。 舞子スノーリゾート「舞子グランピング」今夏、冷暖房完備のドーム型テントが新登場!
スキーがみんな好きだったのも今は昔。スキー・スノボー人口はかつての1/3に落ち込み、スキー場は今苦境に立たされている。さらに重なるコロナショック。この状況を救わんとやつが立ち上がった。ジャパニーズヒーロー、ニンジャだ! 好きなスキー場がニンジャ一色になってた。えっと、どういうこと? スキー場の思い出 小さいころから2018年まで、毎年家族で同じスキー場に行っていた。長野の菅平のお隣にある小さなスキー場、「峰の原高原スキー場」だ。学生というよりも家族連れが集まるのどかなレストラン。リフト三本とひかえめな広さ。そして優しく親切なペンションのおばちゃん。 たくさんの思い出ができた。車の冷却水のタンクに穴が開いていて、仕方なく水を足しながら向かったこと。ペンションではじめてセロリを食べたこと。ペンションのマンガが楽しみで深夜まで読みふけったこと。2011年に予約したら地震で行けなくなったこと。翌年行って変わらない様子にほっとしたこと。買ったばかりミラーレス一眼のカメラを持って撮りながら滑ったこと。 ニンジャ さて、本題に入ろう。ひさしぶりにHPを見たら、大幅リニューアルしてスキー場の名前も変わっていた。その名も……! 「ドーモ。ミナ=サン。 リワイルド ニンジャ スノーハイランド です」 アイエエエ!? 峰の原高原 - 長野県須坂市. ニンジャ!? ニンジャナンデ!? 平和そのものだったゲレンデはニンジャに占拠されていた! リフトの「スカーレットライン」は「NINJAリフト」に、「ちびっこゲレンデ」は「NINJAチャレンジ」に。見事な変化(へんげ)の術だ。 変わり身の理由 さて、あざやかな変わり身とそのぶれないコンセプトには拍手を送りたい。が、なぜこんな鮮やかな方針転換になったんだ!? 調べていて見えてきたのは経営の厳しさだった。 のどかな雰囲気の峰の原高原スキー場。しかたないことだが、もうかってはいなかったのだろう。2018年の夏、経営会社が変わった。峰の原はスノーボードに力を入れた施設に生まれ変わった。 峰の原スキー場のHPも英語となり、インバウンド需要に合わせたものになった。しかし長続きせず。経営は別母体に移った。 そこで、新経営陣が打ち出したのが「ニンジャになれるスキー場」だ! 先ほどの鳥観図(マップ)をよく見ると忍術が書いてある。これが全部アクティビティになっているようだ。 ・火の玉変身の術:バギーバンジー(横向きのバンジー) ・空中浮遊の術(ハーネス付きのジャンプ台) ・ハイジもビックリの術(ロングブランコ) ・氷壁氷遁の術(アイスクライミング) これ以外にもニンジャをテーマにした食べ物やイルミネーションショーなど盛りだくさん。あれ?
数百~数千年前から続く古い草原は、数十年前にできた草原よりも植物の多様性が高く希少種が多いことが分かりました。 2. 古くから続く草原が森林化すると草原性の植物が失われてしまい、再び草原にして50~70年が経過しても、それらの植物が戻ってこないことが分かりました。 3.
場内には、スラックラインやトランポリン、ジップラインなどが楽しめる「ニンジャパーク」も併設されています。無料開放されているので、思いきりアウトドアアクティビティが満喫できそうですよね。さらに、希少な山野草の自生スポット「山野草園」を楽しむこともできますよ。 高原ならではの絶景が自慢の「REWILD ZEKKEI GLAMPING RESORT」。手ぶらでグランピングやキャンプが楽しめるプランが用意されているので、アウトドアがはじめての人でも手軽に満喫できるのもうれしいところですよね。関東や関西方面からもアクセスしやすいので、大自然を体験するために利用してみてはいかがでしょうか。 ■REWILD ZEKKEI GLAMPING RESORT 住所:長野県須坂市仁礼峰の原3153-3 営業日:土、日、祝日(GW・夏休み期間等の大型連休は連日営業) >>>予約・詳細はこちら 関連記事 >>>【関東・甲信越のおすすめ秘境グランピング5選】未体験の感動に会いに行こう 関連するタグ #キャンプ・アウトドア ノーヴィス編集部 編集者/ライター noviceは「ニューノーマルと⾃由」をテーマにした情報メディア。何も知らない初⼼者の気持ちを忘れずに、この時代を「体験」しながら、モノやコトの新しい「選び⽅」や「使い⽅」を発信していきます。 著者のプロフィールを詳しく見る
胸にしこりがあることに気づいているのに、放置していたらどうなってしまうのでしょうか? 乳房は、ほとんどが母乳をつくる乳腺でできています。 乳がんは、この乳腺にできる悪性腫瘍です。細胞ががん化してがん細胞となり増え始めると、「しこり」になって現れます。 乳腺は、乳頭を中心に15~20ほどの乳腺葉で構成されています。 この乳腺葉は、母乳をつくる「小葉」と、小葉でつくられた母乳を乳頭まで運ぶ細い枝のような「乳管」に分けられます。 がん細胞が乳管や小葉内にとどまっている状態を「非浸潤がん」といい、さらにがん細胞が増殖して乳管や小葉の外に広がった状態を「浸潤がん」といいます。 非浸潤がん がん細胞が、乳管や小葉の中に留まっている段階です。 がん細胞は乳管や小葉の中で増えるため、原則的に転移することはなく、手術によって治癒できるがんと言えるでしょう。 非浸潤がんは、がん細胞が留まっている箇所によって、次の2種類に分かれます。 非浸潤性乳管がん(乳がん全体の7%弱) 非浸潤性小葉がん(同0.
だからステージ0の乳がんを見つけるにはひたすら病院で検査。 これしか今のところ方法はないだろう。 それは別として、まずしこりが胸に見つかったとき、どのようなポイントをチェックすれば良いのか、わかりやすい3つのポイントを下に挙げてみよう。 1.まず硬さ。よく言う悪性腫瘍、つまり乳がんの時には硬いというのが一般的な認識だが、中には硬くないものもあったりする。 乳腺症や繊維線種などでは、硬くなく、消しゴムのような弾力があるものもあるようだ。 2.しこりの表面の感触も、悪性だとでこぼこ、ごつごつした感じがあるが、良性だとそれがない。 3.しかも良性ではしこりを押すと胸の中で動くが悪性では動かない。 これは悪性の腫瘍の場合、周囲の組織に癒着が出来てしまうことから動かなくなってしまうためだ。 セルフチェックのばあい、最低でもこのくらいの分析をしておくと良い。 だがあくまでも念押しで言うと、とにかく不安に感じたら病院で検査を受けるのがベスト。 何事もない確率の方が圧倒的に多いし、診察が怖いからと言ってそれを自分の中だけでいつまでも抱き続けていると、メンタル的にも良くないことばかりだ。 私の体験談:乳腺症だからと安心しきるのはNG!
④ 乳房の自己チェック~迷いませんか? ~ 皆さんは定期的に乳房の自己検診をされていますか? 習慣にして継続するのはなかなか大変ですし、ましてどんな風に触れるものを異常と考えたらいいのか迷ってしまうのではないでしょうか。乳房は体表面にあり、自分でがんを見つけられる数少ない臓器の一つです。日頃の外来では、「全部しこりに思える」とか「どういうものが腫瘍なのかわからなくて... 乳腺に左右差｜しこりか骨か区別がつかない。 | 乳癌の手術は江戸川病院. 」という声をよく耳にします。 乳房にできる腫瘍は良性・悪性含め多種ありますが、触診においてもその触れ方は実は千差万別です。そもそも、早期の乳がんでは触っても全くわからないものが多数ありますし、同じ大きさの乳がんがあっても患者さんの乳腺の硬さや乳房のサイズ・病変のある深さによって触れたり触れなかったりします。 皆さんが想像する乳がんの触れ方とはどんなイメージでしょうか。石のような硬さ、いびつな形を思い浮かべますか? 確かにそのような乳がんは多いのですが、種類によっては割と平滑な感触のものや、場合によっては脂肪の塊のように軟らかい感触のものもあります。これは偽脂肪腫所見といって、核となる乳がんが周囲の脂肪組織をよろいのようにまとっているためで、まさに偽装といえます。 また0期の乳がん(非浸潤がん)は一般に触診とは無縁に思われがちですが、その広がりが広範になってくると組織に硬さを伴って触診で分かる場合もあります。ただ、これらを自己検診で怪しむのはまず難しいでしょう。早期乳がんの条件の一つはしこりが2cm以下であることですが、このくらいの大きさでも 自覚のない方は意外といらっしゃいます。 自己検診は大切ですが、おのずと限界もあります。大切なのは普段、自分の乳房がどのような硬さで、どこがどんな凹凸で触れるかをわかっておくことです。そして間隔をあけ過ぎずに定期的な検診・検査を専門外来で継続すること。その上で「なんかこれ、いつもと違う!
どのようなしこりがあれば乳がんを疑い受診を検討するとよいでしょうか? しこりの感触から乳がんか否かを判断することは、たとえ医師であっても難しいものです。そのため、しこりの特徴にかかわらず、今まで触れなかったしこりが触れたときには病院の受診を検討しましょう。 Q2. 受診の際に事前に準備した方がよいものなどはありますか? 可能であれば、血のつながった親族のなかに がん にかかったことのある方がいるかどうかを確認していただきたいです。血縁者で乳がん、 前立腺がん 、 膵臓 ( すいぞう) がん、 卵巣がん などにかかったことのある方がいた場合、遺伝によるがんの可能性を含めて検査・治療を実施する可能性があります。 また、あなた自身に過去の受診歴や乳がん検診の際の異常などがあれば、受診の際にお伝えください。 気になる症状があれば受診を検討 乳がん は自身で触って状態を確認できるため、約6割が自身のチェックによって発見されているといいます。しかし、セルフチェックだけでは見落としがあるほか、別の病気の可能性もあるため、気になる症状がある場合は前述を参考に受診を検討しましょう。また、症状がなくても定期的な検診を心がけるとよいでしょう。なお、乳がん検診は40歳以上の女性を対象に2年に1度の定期的な検診が推奨されています。詳しくは検診を受ける医療機関に問い合わせる、もしくは厚生労働省のサイトを参考にしましょう(【厚生労働省】 がん検診 )。
乳がんの最近の傾向 Q1. 乳がんは増えているの? A1. 日本における乳がんは、欧米に比べれば罹患率(乳がんにかかる割合)や死亡率とも先進国の中で最下位でした。しかし増加傾向は緩やかながらも右肩上がりで、亡くなられる方も年々増加してきています。2000年は約34, 000人の方に乳がんが発生し、約9, 200人の方が乳癌のために亡くなられました。になられましたが、2015年には48, 000人の方に乳癌が発生し、約11, 500人の方が亡くなられると推測されています。 Q2. 乳がんになりやすい年齢は? A2. 女性の死亡原因で、特に30〜64歳で乳がんはトップです。乳がんとなるピークは50〜60歳後半であり、その年齢より前の40歳になったら、乳がんになりやすい年齢になったと自覚して、定期的な検診を受けましょう。 Q3. 乳がんの発生する場所は? A3. 左右差はありません。場所は外側の上部が最も多く、約45%。ついで内側の上部が約25%です。ただし、どの場所でも発生する可能性はあります。また、乳房の大きさとは関係ありません。 Q4. 乳がんの症状は? A4. 乳がんに気づく大部分の方は乳房のしこりとして見つかります。痛みの大半は、乳がんとは関係のない良性の病気です。ただ、40歳代で発見されたしこりの8割は良性で、多くは乳腺症です。しかし、自覚症状で判断することは危険で、良性腫瘍の中には、検査をしないとわからない微妙な病気もあり、乳腺専門の医師を受診することが大切です。そのほかに、くぼみ、ただれ、皮膚の変化、乳頭からの分泌物、わきの下のしこりに注意が必要です。 乳癌の検査 Q5. 乳がんの検査は? A5. しこりが見つかったら、マンモグラフィと呼ばれるレントゲン検査、超音波検査を行います。マンモグラフィ検査は乳房専用のX線撮影です。立体的に乳房全体をとらえるために、上下、左右からはさんで2方向から撮影します。超音波検査は探触子(プローブ)を乳房にのせ、超音波を出して乳房の断面図を画面に出します。いずれの検査も触ってもわかりにくいしこりを見つけることが出来ます。 Q6. 検査に痛みはありますか? A6. マンモグラフィ検査は乳房を圧迫板というものではさんで撮影します。この圧迫で痛みを感じるかもしれません。しかし、立体的によい写真を撮るためには重要で、圧迫することで放射線を受ける量を少なくすることが出来ます。超音波検査に痛みはありません。 Q7.