以前から気になっていた、八咫烏シリーズの 烏に単は似合わない 八咫烏シリーズ 1 (文春文庫) を読みました。 けっこう楽しく読めたのですが、読後すぐの感想は『なんだかちょっと不思議だし分からないこともあるな。人にオススメするかと言われれば、人を選ぶな…』というものでした。で、他の人の感想や解説を求めてアマゾンのレビューを見てみたところ、それがちょっとおもしろい結果でした。 レビューの結果ですが、 ★2~★5が13%~22%でだいたい横這いなのに対し、★1の数は35%とかなり多い割合。 他の作品で、★5と★1だけがとびぬけているものや、全体がまばらになっているものは、レビューとしてよく見る形ですが、 全体的にはばらけていて、★5の人の絶賛のレビューに対し、明確に★1が多いのはちょっと面白い と思ったのです。 人によってかなり評価の分かれる作品で、しかも星1の低評価が一番多い。 自分の感想(「けっこう面白い」が「よくわからない」)についても整理できたので、『烏に単は似合わない』は絶賛する人がいる一方でなぜ低評価レビューが多いのかについて書いてみました。読了済みの人、わたしと同じ感想を持った人、見てってください。 あ、毎度のことですが、とくに今回は がっつりネタバレアリの記事 ですよ。 まずはわたしの感想を少し タイトルの単衣という単語や、姫、女房という言葉から異世界の朝廷もの? 平安時代をモチーフに使った異世界? こぶたの書斎 烏に単は似合わない. と思いながら読みはじめました。 ストーリーの軸は若宮が誰を嫁に選ぶのか? ということで、徹底して、あせびの君が選ばれるぞー!
※ネタバレを含みますので、 まだ読まれていない方は閲覧されないようにご注意下さい。 ようやく、感想を書くに至った第一巻「烏に単は似合わない」 2012年に単行本が出版され、その後、文庫本が発売されました。 私が読んだのは、文庫本の方。 第五巻まで既に文庫本が出版されてましたので、 およそ6年もの歳月を経て、この小説に出会ったわけです。 作品紹介のページ でも書きましたが、 そこまで期待していなかったためか、 その衝撃は計り知れないものでした。 第一巻は、前半はファンタジー+歴史小説、 中盤以降は推理小説の要素がプラスされてくるような感じですね。 前半は、四家の姫達の華やかな桃花宮での生活が描かれ、 大半が東家の姫であるあせびの視点で物語が進んでいく。 この、あせびちゃんが何といっても、かわいい。 世間知らずな箱入り娘。楽器以外は何も知らない。 それを毎回他の三家の姫に馬鹿にされる。 「あせびちゃん、頑張って!
(二冊目を読んでから読むと「死ぬんじゃねえよ、お互いにな!」という共闘宣言のようなものになったのもうなずけるが。) でも幼少期に悪友だったことからずっと続いてる『くそでか感情』があるわけですよね。 だから西のますほの薄は、幼少期の若宮に面識があって、ちゃんと恋をしているにもかかわらず、(浜木綿の献身には敵わない)と髪をバッサリやるわけだし。 若宮とて、浜木綿がどう考えたかを理解し、事の顛末のからくりを調べあげたわけだから。 皇后の資質が浜木綿に一番ある、という事実もさることながら、深い深い愛もちゃんとあると私は思います。 ここからは、茶化しですが。 ますほ、若宮よりもむしろ浜木綿に惚れたんじゃない?と思った。 ますほと浜木綿が百合百合しくいちゃついて、若宮が(あれ?俺の立場はいかに? )となってほしいな。若宮ハーレムになる予定だったのが、浜木綿ハーレムになるという。 あと最後に、私が連想した他作品について。 姫と下男の恋、は「きらきら馨る」というマンガの左大臣の姫を連想しました。一番にこだわる才色兼備な姫だけど、入内間近にきて、お気に入りの下男は連れていけない、と気づく、恋に関してだけ子供だったいうエピソード。 はー、昔の少女マンガだったら、さぎり→あせび、左大臣の姫→白珠で、それぞれ好きな人と結ばれてハッピーエンド、だったよねー。もちろん今でもそういう話好きだけどね。だから今回、『烏に単は似合わない』では足元掬われた気がするわー、いい意味でね。恋した男に選ばれてハッピーエンド、なんて単純なことではないね。何を考え、行動したか、が大事だわ。 彼女らの違いに注目して読み直すとさ、あせびって浜木綿、ますほの薄の引き立て役だったんじゃない?これからのシリーズできっと浜木綿、ますほの薄が若宮の心強い味方として活躍するんでしょう?そういう期待をしている! そしてモデル論でいえば、源氏物語、ですね。 四季に分けられた宮にそれぞれ姫が住む。 あせび→紫の上(琴)、浜木綿→明石の君(琵琶) でイメージを合わせてるでしょう。 若宮はif源氏が帝になったらどうなってたか?ということかな?兄とその母と真っ向勝負する源氏かな? 烏に転身出来るという設定も魅力的ですね。 鳥の姿だと誰だか分からない、という取り違えトリックも秀逸。 続編小説が楽しみです。
※調味料や鰹節などは予算に含めません <まとめ買い1回目> 豚こま肉 303円 ピーマン 98円 なす 128円 ズッキーニ 118円 豆腐 85円 きゅうり 100円 キムチ 321円 トマト缶 95円 卵 213円 スパゲッティ 170円 <まとめ買い2回目> 納豆 76円 オクラ 148円 春雨 100円 油揚げ 105円 キャベツ 84円 メカジキ 336円 ニンジン 170円 もやし 28円 えのき 105円 <まとめ買い3回目> 小松菜 138円 ひき肉 353円 じゃがいも 178円 うずらの卵 105円 たまねぎ 98円 ソーセージ 321円 合計 3976円 <月曜> 野菜とお肉で栄養バランスのいい大皿メニュー 週の最初の月曜日は、豚こま肉と野菜のトマトケチャップ炒め、鰹節たっぷり冷ややっこ、きゅうりのぬか漬け、キムチの献立。ケチャップ炒めは大皿に盛りつけて、見た目にも満足感のある一品に。 野菜は冷蔵庫にあるものや、価格の安い旬のものがおすすめ! フライパンでケチャップ炒めを作っている間に冷蔵庫から豆腐や漬物を出して、小鉢に出すだけで献立が完成です。取り皿を用意して、自分の食べるだけを取り分けます。 ケチャップ炒めは先に半分を取り分けておいて、明日のおかずに! 残った豚こま肉はラップに包んで冷凍し、木曜日に使います。 <火曜> みんな大好き!スパゲッティが10分で 火曜日は一皿料理。野菜もたっぷり! の、トマトスパゲッティのポーチドエッグのせです。 トマトソースは、昨日のケチャップ炒めにトマト缶を足して温めただけ。ポーチドエッグはスパゲッティと同じ鍋で茹でます。洗い物も少なく済みます。野菜もたくさん摂れる、子供も大好きなスパゲッティ。片付けも含めて、時短No. 日本人が好んで食べ、中国人が食べない栄養満点の野菜＝中国メディア (2020年11月4日) - エキサイトニュース. 1のメニューです。 <水曜> メインは子どもが大好きなニンジンサラダ! メカジキのソテー、なめたけ、オクラ納豆…それから、大皿にニンジンサラダ! スライサーで細く切ったニンジンと茹でたもやしをドレッシングであえただけの簡単メニューです。 我が家ではお酢と醤油とごま油などの油分を混ぜたドレッシングを使います。2歳の子供はこれが大好きで、さらに残った汁まで飲もうとするほど。細かくしたニンジンが甘く、お酢を多めにすると夏もさっぱり食べられる、我が家の定番サラダです。 <木曜> 油揚げは優秀な節約食材!卵とキャベツでボリュームも◎ 週の後半、木曜日。体にじんわり優しい油揚げの煮物はいかがでしょうか。油揚げの中に卵を落としてキャベツと一緒に煮ている間、月曜日に冷凍しておいた豚こま肉ともやしをキムチ炒めに。 もう一品は、昨日のニンジンサラダに茹でた春雨を混ぜた春雨サラダです。時間をおいてマリネされたニンジンが、春雨に絡んでおいしい!
野菜には体の調子を整える栄養素がいろいろ含まれています。 健康維持に必要な1日の野菜の摂取量や、摂取量を増やす方法、野菜を噛むことなどをご紹介します。 日本人は野菜が 足りていない 野菜1日350gを 楽しく食べよう 野菜を食べてよく噛む習慣を身につけよう 野菜は 減塩の味方 日本人は野菜が足りていない めざしたいのは1日350g 野菜は1日350gの摂取が推奨されています。日本人の野菜摂取量の平均値は280gで、あと70g足りていません。 特に20~40代の若者や中年層が足りていない結果が出ています。これは、外食の増加や朝食を抜くといった食習慣が影響している可能性があります。 出典:厚生労働省 平成30年 「国民健康・栄養調査」 なぜ、野菜摂取目標量は350gなの? カリウム、食物繊維、ビタミン(A, C, E等)の摂取は、健康維持に役立つことが報告されています。 これらの栄養成分の摂取源としては野菜が寄与する割合が高く、十分に摂取するために必要な野菜の量は350g/日以上と考えられています。 野菜を多く食べる人は、循環器疾患や、ある種の癌にかかる確率が低くなるという研究報告があります。 出典: 〇Aune D et al., Int J Epidemiol. 2017, 46:1029-1056. 〇Kobayashi M et al., I. Int J Cancer. 2002, 102(1):39-44. 野菜をたくさん食べる人. 出典:厚生労働省 平成30年「国民健康・栄養調査」 出典:厚生労働省 平成26年から平成30年「国民健康・栄養調査」をグラフにまとめた 野菜1日350gを楽しく食べよう 1日350gってどのくらい? 実際の350gの野菜はどのくらいの量なのでしょう? その量は、緑黄色野菜120gとその他の野菜230gが目安です。 現状、日本人の1日あたりの平均野菜摂取量は280gです。目標まであと70gです。 70gの野菜というとトマトでは1/2個、玉ねぎでは1/4個、キャベツでは葉の1~2枚程度。 朝ごはんにパンだけを食べる代わりに食パンに野菜をのせて、チーズをかけて焼き、野菜ピザ風にしたり、お味噌汁に野菜を入れて具沢山にしたり、楽しみながら野菜の摂取量を増やしてみませんか? 野菜の摂取は生と加熱の どちらがよい? 生野菜、加熱野菜のどちらにも利点があります。 生野菜は、ビタミンCのような加熱に弱い栄養素をそのまま摂れることが特長です。シャキシャキとした食感や爽やかな香りを楽しむこともできます。また、加熱工程がないので、調理時間も短くできます。 加熱野菜は、火を通すことで葉物野菜のボリュームが減り、たくさんの量を食べることができます。 また、柔らかくなるので食べやすいという長所もあります。 生野菜と加熱野菜、どちらも体にとっては必要な栄養素を含んでいますので色々な野菜・調理方法を上手に組み合わせて毎日の食事に取り入れてください。 噛むことはなぜ必要?
週末はラクして節約!最強のおトク常備菜は肉そぼろ 子どものいる休日は、休みのようで休めないもの。平日のほうが平和…なんていう人もいるのでは。金曜の夜にたっぷりの肉そぼろを用意しておけば、土日の食事も簡単に! 子どもと一日過ごした後でもすぐ食べられる、肉そぼろのアレンジレシピをご紹介します。 夕食だけでなく、ランチのうどんや小腹が減った時のおにぎりにも。平日にも大活躍ですよ。 <金曜> 子どもも喜ぶ!スプーンで食べるコロッケ 華の金曜日はスコップコロッケ! 電子レンジでジャガイモを柔らかくしている間、フライパンでたっぷりそぼろを作りましょう。つぶしたジャガイモの上にのせ、パン粉を重ねてトースターで焼けば子どもも大喜びのスコップコロッケです。なめたけ豆腐、うずらの卵ときゅうりのぬか漬けを添えて、ごはんもおいしい献立に。 <土曜> 火も包丁も使わないで彩り豊かな丼に! 三色丼とポトフで土曜日の夕飯に。耐熱容器に溶き卵を入れてラップをし、混ぜながら電子レンジで加熱すれば簡単に炒り卵が作れます。青菜は茹でたホウレンソウでも、冷凍しておいた小松菜に醤油と鰹節をあえた即席おひたしでも、市販の野沢菜の漬物でも! ポトフは切った野菜とソーセージをコンソメで煮るだけ。圧力なべがあればもっと簡単です。 <日曜> 残りものアレンジで冷蔵庫を一新! 野菜の摂取量が足りている人、足りていない人では朝食が違う!?|カゴメ株式会社. 1週間の締めくくり、日曜日は冷蔵庫にあるもので簡単メニュー。ドライカレーと、油揚げと小松菜の煮ものです。 フライパンでそぼろとカレー粉を炒め、ポトフから取り分けた具と盛り合わせてドライカレーに。そぼろの脂とカレー粉で、おいしいカレーができますよ。具とカレーそぼろをさっと炒め合わせてもいいですし、ポトフのスープを加えてスープカレーにしても! スーパーの定番お惣菜アレンジレシピ3選! ちょい足しするだけで手抜き感ゼロ 時短と節約は家族のため…そしてママのため 数日ごとの塊で考えると、1週間の献立はぐっとシンプルになります。2日程度であれば、保存するのも簡単ですよね。食材の無駄も減って、お財布はもちろん、環境にも優しい食卓に! また、冷蔵庫に少しだけ残った食材もアレンジメニューの材料につかえば、十分なボリュームにできます。 忙しい日は時短料理や使いまわしアレンジを上手に組み合わせましょう。無理せず浮いた時間やお金で、家族と楽しく過ごしたり、ゆっくり休憩したりしてくださいね!