前立腺肥大症と診断を受けた人や心配な人が知っておくと良い内容をまとめます。患者さんがいだきやすい疑問と、治療にまつわる疑問について分けて説明します。 1.
頻尿の特効薬と言えばこれ! !という食材があるのですが、何でしょうか?」 ヒントは、 ・収穫の季節は秋 ・かたい殻に入っている ・ちょっとにおいが… 答えは……「銀杏(ぎんなん)」です! 前立腺肥大症の原因 | 健康長寿ネット. 銀杏は、筋肉の収縮を促すマグネシウムを豊富に含み、排尿の際に働く筋肉を強くします。 腎臓に働きかけ血行を促して、頻尿を改善することから頻尿の特効薬と言われ、古来より生薬として親しまれてきました。 冷えから来る頻尿にも効果的です!1日5~6粒を目安に食べましょう。 かたい殻に入っている仲間でいうと、クルミも腎機能の改善に効果があります。 老化予防で一時期大ブームになりましたよね! 過活動膀胱に作用する注目の成分がもうひとつ…イソサミジンという成分です。 この成分が排尿機能を改善する作用があると発表されました。 なんと、頻尿の方の8割が効果を実感できたそうですよー! この成分、ボタンボウフウという植物に豊富に含まれています。 一株食べれば一日長生きする、と言われるほど栄養価が高いことから、「長命草」ともいわれており、なんと美容にも抜群の効果が! なかなか見る事がない食品ではありますが、ぜひお試し下さい♪ 以上、大木がご案内しました(^O^) 頻尿の症状があるご主人に対して、「そのくらいまだ大丈夫よ~」と奥様が励ますケースもあるかと思いますが、、やっぱり早め早めのケアがとても大切です(^O^) 頻尿は年齢とともに進行していきますので、気になった時に対策を始めましょう! これから先もずっと、健康で楽しい毎日が送れますように。 ドラッグ新生堂 管理栄養士 大木
HOME » コラム一覧 » 前立腺肥大症の症状や治療法、予防法について解説します! 前立腺肥大症は、肥満、高血圧、高血糖などの人がかかりやすい病気。 良性前立腺腫大(前立腺が腫れて大きくなること)による尿道閉塞(尿道が狭くなること)によって頻尿や排尿困難、残尿感、尿閉などの下部尿路症状が発生します。 そんな前立腺肥大症の症状や治療法、予防方法について解説します!
分からないこと、不安に思うことなど、よくある質問に専門医がお答えしています。 食生活 前立腺がんの予防に効く食べ物はありますか? 前立腺がんは動物性の高脂肪・高コレステロールの食事をとり続けることで、発症しやすくなると考えられています。逆に、野菜や魚、穀類を中心とした昔ながらの日本の食事は、予防効果があるといわれています。とくに、豆腐や味噌、醤油など、日本食には欠かせない大豆に含まれるイソフラボンは、さまざまながんに対する予防効果が期待されていますが、女性ホルモンに似た働きもあるため、前立腺がんに対する効果に優れているようです。 ほかには、ビタミンAを多く含むニンジンなどの緑黄色野菜、抗酸化作用の高いリコピンを含むトマトなどもよいといわれています。 前立腺がんと診断されましたが、日常生活で注意することはありますか? 前立腺がんにおいても、他の病気と同様に規則正しい生活を送り、適度な運動をすることが大切です。食生活においては、香辛料、刺激物、アルコールなどのとりすぎはあまりよくありません。一方、トマト、スイカなどに含まれる赤色成分カロチノイドのリコピンや大豆に含まれるイソフラボンが、がん細胞の増殖を抑制する働きをもつ可能性が示されています。 また、前立腺がんには骨に転移しやすいという性質があり、骨に転移すると骨折を起こしやすくなります。骨への転移がある場合は、骨折に対する十分な注意が必要です。 辛いものが大好きです。前立腺がんの治療中はやはり刺激物はいけませんか?また、食べたらよいものなどはありますか? 健康アドバイス 食事療法 | 医療法人社団 健愛会 あきやまクリニック. 前立腺の病気では、香辛料、刺激物、アルコールなどのとりすぎはあまりよくありません。トマト、スイカなどに含まれる赤色成分カロチノイドのリコピンが、前立腺がんの増殖を抑制する可能性があるという報告がいくつかあります。また、よく言われていますが、乳酸菌、発酵食品なども免疫力を高めるために勧められる食品です。 さらに、大豆食品を多くとる習慣のあるアジア人は、欧米人に比べて前立腺がんや乳がんの発生が少ないことから、大豆製品の効果を検証する試験がいくつか行われ、大豆に含まれるイソフラボンが、がん細胞の増殖を抑制する働きをもつ可能性が示されています。NCI(米国国立がん研究所)も、イソフラボン、リコピン、セレン、ビタミンDおよびEなどが、前立腺がんの細胞増殖を抑制するのに有効である可能性があると発表し、さらに検証するための研究を促しています。 普段から揚げ物など油っこい食事が多いのですが、前立腺がんの発症と食生活とは関係あるのでしょうか?
公開日:2016年7月25日 13時00分 更新日:2019年6月12日 11時29分 前立腺肥大症はなぜ起こる?
新生堂栄養士の「食べ物とからだの健康な関係」 『1日5回のおしっこは多い?少ない?頻尿におすすめの食べ物とは?』 こんにちは!新生堂薬局管理栄養士の大木です。 日差しが暖かく感じて、春だな~と思う日もあれば、真冬の寒さに戻る日もあって、体調管理が大変です(>_<) 最近店頭で、「トイレが近くて困ってるんだけど…」とご相談くださるお客様が増えていますので、今回は、頻尿についてお話ししたいと思います。 おしっこは一日何回が適正? 一般的に、成人の1日の排尿回数は5~7回程度です。 1日に10回以上の排尿がある場合を頻尿といいます。 夜トイレに2回以上起きる場合もそうですね。 「夜中に5回は起きるよ!」というお客様もいらっしゃいましたが、皆様はどうでしょうか?? 食生活｜前立腺がんへのよくある質問｜What's前立腺がん. 男性と女性で原因は異なりますが、代表的なものは、 ・糖尿病など病気が原因となる場合 ・緊張など、精神的なものが原因となる場合 などがあります。 実は色々ある!頻尿の原因アレコレ ここからは頻尿の原因で多いとされるものを3つ紹介します。 ①過活動膀胱 名前の通り、膀胱(ぼうこう)が過剰に働いている状態です。 排尿筋が過剰に収縮してしまうので、膀胱にためられるおしっこの量が少なくなってしまいます。 その結果、トイレが近くなったり、不意におしっこがしたくなったり、トイレまで我慢できず漏らしてしまったり。 ②前立腺肥大 これは男性特有の原因ですね。 男性ホルモンの影響で肥大化するといわれていて、なんと60歳以上の2人に1人は前立腺肥大が認められているそうです! 尿道を圧迫して尿の通り道が狭くなり、おしっこが出にくくなってしまいます。 途中でなんども途切れてしまったり、おしっこに勢いがなかったり、残尿感がとれなかったり、などの症状があります。 ③骨盤底筋のゆるみ これは女性特有の原因です。 骨盤底筋は、膀胱・尿道・子宮などを支える筋肉なのですが、妊娠や出産、年齢によりこの筋肉がゆるんでしまうと、頻尿だけでなく、重いものを持った時や咳をした拍子に尿が漏れてしまう、などの症状が出てきます。 30歳以上の女性では、2人に1人は経験していると言われています。 過活動膀胱と、男女特有の原因を併発している方も非常に多いです。 意外な食べ物が効果的!? 頻尿の改善には、腎臓の機能や膀胱の筋肉を強化する作用のある食べ物を摂るのが効果的です♪ さて、ここで毎回恒例のクイズです♪ 「Q.
車の ガラスに付いた水垢 が除去できずに困っている方が多くいらっしゃいます。 ガラスの水垢汚れとは、白い輪のようになっていたり、魚のウロコのように連なっているものです。 こうした水垢は洗車機に通してもびくともしませんし、手洗い洗車で力を入れて磨いても歯が立ちません。 そのため諦めてしまう方もいらっしゃいますが、見た目が汚くなるだけではなく、運転中に視界を遮りヒヤッとする原因にもなってしまいます。事故を起こしてからでは遅いので放置するのは危険です。 そこで今回は、 頑固な水垢でも3ステップで除去できる方法をお伝えします。 これで綺麗な愛車を取り戻すことができますし、夜間や雨の日でも安心して運転できるようになるでしょう。 1.
光の加減で角度が違いますが、 窓ガラスピカピカ なのがわかると思います。 さすがプロの仕事です! これで夜道で対向車のライトが反射してまぶしいこともありません! 今後はガチガチに汚れが固まってしまう前に、早めに手入れを行っていきます。 効果を持続させたいなら撥水コート!しかし… これまでの洗浄法で少なくとも汚れはしっかりと取れているはずです。 しかし、このままでは素っ裸の状態で、やがてまた汚れを集めることになります。 そこで仕上げに撥水コーティングをしておけば汚れを含んだ雨水を弾いてくれるので効果が長持ちします。 ただし、注意するのはこういったガラスの撥水コーティングをそのまま放置しないことです。 コーティング剤自体もあまりに長期間放置すると 強固なウロコの原因 となります。 というのも、こういったケミカル剤は「使用して効果がなくなれば再度その上から塗る」ので劣化したケミカル剤が何層にも重なっていくような形になります。 ですから、こういったケミカル剤は 古いコーティング剤を落とす作業が必要 です。 こういった「まだ汚れが簡単に落ちる段階」で、窓ガラス用のコンパウンドなどで汚れを落としておくと綺麗に保てます。 逆に言えば、この作業をやらないと手強いウロコ汚れになってしまうので注意してくださいね。 まとめ 車の窓ガラスのウロコ取りについて解説してきましたが、いかがでしたか? 車のウロコ取りをDIYでなんとかしたい方は多いですが、注意したいのはこちらです。 研磨剤はガラス専用を使用する! ガラスや鏡の頑固なウロコに、ウロコ落としZERO| 撥水コーティング、疎水コーティングなら、プロ用コーティング剤の撥水道場で！. 酸性の液剤をボディに付着させて放置させない! この2点は、車を傷める原因になるので、絶対に注意しましょう! あまり車の水垢やウロコ汚れの酸性の液剤が販売されていないのは、使用方法を間違えるとボディを傷めたりするからだと思います。 ですから、酸性の液剤で汚れを落とさないといけないくらいになる前に、コンパウンド入りのガラス専用クリーナーで根気よく磨きましょう。 窓ガラスに限らず、車をキレイに保つ秘訣は汚れをすぐに落とすことです。 結局は日々のお手入れが大事ということですね。 まいこ へ~窓ガラスのウロコ取りってクエン酸でも効果があるのね。私たちだと専用の薬剤買っちゃうから知らなかったわ。 マイケル これも専門店のお兄さんの受け売りですけど、酸性の液剤は市販でほとんど販売されていなくてトイレのサンポールとかくらいらしいです。 まいこ じゃあ、サンポールでも代用できるの?
どのようなウロコでも落とせますか? ハードタイプをご使用いただくと、強固な鱗状痕も落とすことが可能です。強固な被膜は時間をかけてポリッシャーで根気よく磨いて落としてください。ただし、素材に入り込んでいる汚れ(長期間ガラスに貼り付けていた吸盤跡等)や、以前に酸等を使用して劣化(白ボケ)しているものについては、落とすことができません。 Q. ガラスに傷は入りませんか? 1か所を重点的に磨くと傷(研磨痕)が付く可能性があります。取扱い方法に従い、ポリッシャ(パッド)全体に力が均等に加わるように押し当てて磨いてください。 また、対象物に対し使用するパッドの組み合わせ次第で傷が入る場合があります。パッド適合表を参考にし、事前に目立たない箇所で小範囲を試していただくことをおすすめします。 Q. ポリッシャーは、どの種類のポリッシャーでも大丈夫ですか? 温泉施設等の強固なウロコ除去には研磨力が強いシングルアクションポリッシャーを使用していただくと、作業効率がいいのでスピーディーに仕上がります。(広範囲に液剤が飛び散る可能性があります。) 乗用車の窓ガラスには、ダブルアクションポリッシャーがギアアクションポリッシャーもおすすめです。適度な研磨力があり、ガラスに歪みが出にくい為です。 いずれもポリッシャを使用する場合は低速回転で、部分的に集中して磨かず広範囲にぼかすイメージで研磨してください。 Q. 頑固なウロコ取り 車. 水をかけずに研磨するとどうなりますか? ガラスとパッドの滑りが悪くなり、ガラスが熱を持ってしまいます。熱を持つと、ガラスに歪みが生じる可能性があります。 Q. ポリカーボネードのウロコも落とせますか?