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こんにちは キャリアカウンセラーの水野順子です 相手に見下されてるなって感じると その人とは付き合いたくないなと思うもの ただ厄介なことに 見下してる人自身は 自分の言動が相手を見下しているようだとは全然思っていないこと 気付いたら人が離れていく なんてことがよくありませんか?
こころの中で人を見下してしまう癖を治したいです。どうすれば全ての人に敬意をもって接することができますか?皆さんの意見をお聞きしたいです。 - Quora
人を見下してしまうなんて、自分はなんて性格が悪いんだろうと悩んでいますか? 誰に対しても尊敬の心をもって、ポジティブに、フリーダムに人間関係を築いていくべきなのに、なんて自分は器が小さいのだろう。 そんな風に自分の性格が嫌になって「変わらなきゃ」「もっと良い人にならなきゃ」って思っていますか? 人を見下してしまう自分が嫌だな、と感じている人は「変わろう」と努力するよりももっと大事なステップを踏む必要があります。 この記事では、人を見下してしまう心理を知って、そんな自分を受け入れられることをゴールにしています。 [ad] 人を見下してしまう心理は、誰もがもっている 人を見下さない人って、本当にいるんでしょうか?
本日のお悩み 介護士をしています。職場の苦手な人のことを、関係ないところまで見下してしまう自分が嫌です。その人は無資格ですが気がきいて助けてもらうこともあるのでいい人なことは分かっています。 でも癪に障る部分とか許せないところがあって優しくできません。 「承認欲求」にご用心 ご質問ありがとうございます。文面から本当に苦しんでいらっしゃることが想像できます。 おそらく質問者さんは、苦手な方のいい面も見ようと努力されてはいますが、どうしてもダメなんですね。私も同じ経験があるのでわかります。 こういった苦手な方との人間関係の苦しみは、100%避けることは難しいです。人は十人十色、合う合わないが ない方が不自然です。そんな中、歩みよる努力をされている質問者さんは素晴らしいです。 さて、そうは言ってもなんとかこの苦しみから抜け出したい。 私は、質問者さんの「承認欲求(他者から認められたい、自分を価値ある存在と認めたい欲求)」に鍵があると考えます。 突然ですが、質問者さんは、ご自分の「承認欲求」は強い方だと思いますか? マズローの5段階欲求説では、下層から生理的欲求、安全欲求、社会的欲求、承認欲求、自己実現の欲求と欲求が満たされるごとに欲求の段階が上位に上がっていきますが、質問者さんは、4層めの承認欲求に苦しんでいるのではないでしょうか? ■ 介護現場でよくみられること 経験則ですが、介護現場では、狭い空間に少人数で勤務している為、他者と自分を比べ、自分が優位に立っていることで自己肯定感を高めようとする傾向がみられやすいと感じます。つまり、苦手な方を見下してしまうのは、見下すことにより質問者さんが、無意識に自己肯定感を高めようとしているのではないでしょうか。 また、質問者さんは、上司に自分を認めてもらえていると満足していますか?きっとあまり実感がないのではないでしょうか?この傾向は、ますます自分を他者と比べるように追い込んでいきます。追い込まれると頭では「気が利いて助けてくれる良い一面もある」と理解しながら、悪いところ(苦手なところ)にスポットが当たるようになり態度に出てしまう(優しくできない)。そして、質問者さんは、態度に出してしまう自分に罪悪感を感じて嫌になり、自己肯定感がさらに下がる。 これは、完全なる負のスパイラルで、質問者さんのメンタルが心配です。 ■ 自己肯定感を高めるには?
人を見下して自分になんのいいことあるんだろう? 人を見下すことで自分が得られるものはなんだろう? って掘り下げてみて本当に求めてることを見つけるのも必要かもしれない 自分を大切にするのは大事 それと同じくらい 相手を尊敬するのも大事なこと 自分がされて嫌なことは他人にしない 人間関係の基本を守ってみることを 意識してみるとよいかもしれないです 水野順子のプロフィール → ☆ 受付中のキャリアカウンセリング日程 → ☆ イベントのお知らせやキャリアの情報を配信してます メルマガ登録は こちら からどうぞ
人を見下している自分を「性格が悪い」「もっと改善しなければ」と自省している人は、過去になんらかの心の傷を負っていることがとても多いです。 学校でいじめにあった 友達関係で何度もつらい思いをした 複雑な家庭環境でストレスを抱えながら暮らした 親から虐待やそれに準ずる不適切な教育を受けた 恋愛で傷ついた経験が多い などなど本当に内容はいろいろあるのですが、やはり過去に、あなたにとってすごくつらい経験があった可能性が高いんですね。 特に、こういった自分ではどうにもできなかったつらい体験に対して、自分の気持ちを言ったり表現してアピールしたりできなかった人は、自分を抑圧しやすいんです。 ネガティブな感情を抑圧することが多い分、人に対する感情も貯め込みやすいです。だから、自分を守るため、心の不安定さをコントロールしていくために「人を見下して自分を維持するしかない」ということも大いにあるんです。 真っ向から向き合ったらとても太刀打ちできない。だから、斜に構えたり、人を見下したりして、今まで切り抜けてきたんだと思います。それの、何がいけないのでしょうか。そうしないと生きられなかっただけなのになぁ、と私は思います。 人を見下してしまう心に気づいたら、こんなことに注意していこう!