資格:高校生以上の方で医師に運動を禁止されていない方 2. 手続きに必要なもの: ①定期使用利用料金 ②写真1枚(正面上半身3cm四方・コピー不可) ③印鑑 ④保険(任意)・・・大人1, 800円/年 (伊丹市内に居住の方・シルバー全日を利用の方は必ず証明できるものを提示してください。) 3. アクセス｜伊丹市立 伊丹スポーツセンター. 初めて利用する方は 初回のみ予約・講習が必要です。 予約がない場合、お待ちいただくことやお断りすることがありますのでご了承ください。 軽トレーニングを利用される方 1. 利用資格:中学生以上の医師に運動を禁止されていない方 2. 利用時に必要なもの:①利用料(伊丹市内に居住の方・シルバー軽トレーニングを利用の方は必ず証明できるものを提示してください。) ②室内シューズ 3. 事務所で支払い。トレーニングルームで受付時に発行するカードをご提示ください。 4. 初めて利用する方は 、初回予約・講習が必要です。 予約がない場合、お待ちいただくことやお断りすることもありますのでご了承ください。 5.
施設料金表 ①体育館 ②クラブハウス ③室内プール ④野球場 ⑤陸上競技場 ⑥テニスコート ⑦駐車場 ⑧トレーニングルーム定期使用 ⑨テニスコート定期使用 ⑩室内プール定期使用 ①体育館 利用時間・利用料金<00分から1時間あたりの料金> 専用使用 ( )は市外利用料金 時間帯 場所 平日 土・日・休日 午前 午後 夜間 9:00〜12:00 12:00〜17:00 17:00〜21:00 競技フロア 3, 400円 (5, 100円) 3, 940円 (5, 910円) 6, 700円 (10, 050円) 4, 040円 (6, 060円) 4, 640円 (6, 960円) 7, 940円 (11, 910円) 卓球場 2, 300円 (3, 450円) 2, 600円 (3, 900円) 4, 450円 (6, 675円) 2, 750円 (4, 125円) 3, 100円 (4, 650円) 5, 250円 (7, 875円) 柔道場 剣道場 900円 (1, 350円) 1, 050円 (1, 575円) 1, 700円 (2, 550円) 1, 200円 (1, 800円) 2, 100円 (3, 150円) 多目的室 550円 (825円) 650円 (975円) 750円 (1, 125円) 1, 250円 (1, 875円) 【 備 考 】 1. 「休日」とは、国民の祝日に関する法律<昭和23年法律第178号>に規定する休日をいいます。 2. 競技フロアの半面を利用する場合は上記利用料金の100分の50となります。 3. 伊丹スポーツセンター 駐車場 料金. 多目的室の利用料金について、競技フロアと合わせて利用する場合は上記利用料金の100分の50となります。 4. 多目的室で卓球台を利用する場合は、多目的室の利用料金に加えて、卓球台利用料金(1台あたり市内利用料金850円・市外 利用料金1, 270円)を徴収します。 5. 代表者及び構成員において、伊丹市民以外の人が過半数の団体は、利用料金の100分の150となります。 6. 構成員の半数以上が、伊丹市内に居住する身体障害者(児)、知的障害者(児)、精神障害者(児)及びその介護者である団体は、利用料金の100分の50となりますので、手帳をご提示ください。 個人使用 ※予約不可 卓球場<00分から50分あたりの料金>1台あたり 大人 850円 (1, 270円) 小人 450円 (670円) 柔道場・剣道場<00分から1時間あたりの料金> 450円 (670円) 250円 (370円) 軽トレーニング<2時間>初回要予約 700円 (1, 050円) シルバー 350円 (520円) 1.
駐車場 混雑予測(令和3年7月) 伊丹スポーツセンター体育館3階の卓球場・柔道場がワクチン接種会場となっており、 第1駐車場の混雑が予想されます。 できるだけ第2駐車場をご利用いただきますよう、ご協力をお願いいたします。 駐車場混雑予想(令和3年7月)(PDF:94KB)
車・バスでお越しの方(PDF:189KB) 車・バスでお越しの方へ 市バスJR伊丹・阪急伊丹 両駅前「2番のりば」から「荒牧公園」方面行きで「スポーツセンター前」下車すぐ。 大阪(伊丹)空港からは市バス7番のりばから「JR伊丹」または「阪急伊丹」で乗り換え 中国縦貫自動車道(宝塚IC)からは約4km ①宝塚IC出口先を左側(川西方面)へ進みR176号線に合流 ②合流後、道なりに進み信号を3つ通過した先に案内標識 ③案内標識の先を側道に進み荒牧交差点(右折:伊丹市街 直進:大阪池田 左折:中山寺)を右折 伊丹スポーツセンター駐車場へは上記の地図をご確認ください。 車・バスでお越しの方(PDF:125KB)
駐車場 混雑予測(令和3年8月) 体育館棟3階 卓球場・柔道場がワクチン接種会場となっており、 第1駐車場が大変混雑することが予想されます。できるだけ 第2駐車場をご利用いただきますよう、ご協力をお願いいたします。 駐車場混雑予想(令和3年8月)(PDF:72KB)
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一般家庭のプロパンガス使用量の平均がどれくらいかご存知ですか? プロパンガスの無駄使いや使い過ぎは毎月の請求額が高くなる要因の一つです。 今回は一般家庭の平均使用量と、ご家庭にあるガス器機それぞれの使用量についてご紹介いたします。 ご自宅の検針票と見比べて、プロパンガス節約の参考にしてみてください。 平均的なプロパンガスの使用量はどれくらい? 一人暮らしのガス代平均はいくら？ | タイナビスイッチ. ■ 3, 4人暮らしの一般家庭なら20㎥前後が平均的 早速ですが、平均的なプロパンガス使用量を見ていきましょう。 子供がいる3, 4人暮らしの一般家庭の場合、プロパンガスの平均使用量は20㎥前後です。 ご自宅の形態(一戸建てorマンション)によって差があったり、冬場はこの使用量よりも多くなることがあります。 しかし、この使用量よりも極端に多い場合は使い過ぎの可能性があるため注意が必要です。 年間のプロパンガス平均使用量 夏のプロパンガス平均使用量 冬のプロパンガス平均使用量 20㎥ 15㎥ 28㎥ ご自宅の使用量はこの表の範囲内に収まっていましたでしょうか。 この表の範囲内だった方は、使用量に問題はありません。 この表よりも多い方は、その原因を突き止め プロパンガス使用量の節約 につとめましょう。 一人暮らしの平均使用量は約5㎥ 先ほどはファミリー層の使用量についてご紹介しました。 それでは、一人暮らしや二人暮らしの場合はどうでしょうか。 一人暮らし、二人暮らしの場合は使用量が大幅に減り、 その平均は一人暮らしでおよそ5㎥、二人暮らしで8㎥ほど です。 1人暮らし 5㎥ 3㎥ 7㎥ 2人暮らし 8㎥ 使用量が少ない一人暮らしの場合、 プロパンガス料金を節約するポイントは基本料金 です。 プロパンガス使用量が多い原因はなに? お風呂の使い方が使用量を抑える重要なポイント! それでは次に、家庭内のどこに使い過ぎの原因があるかを確認しましょう。 ご家庭で最もプロパンガスを使用するのは何だと思いますか? その答えは給湯、 つまりお風呂で全使用量の75% を占めています。 そのため、お風呂の入り方に問題があると使用量が大幅に増えてしまうのです。 それ以外、例えばキッチンコンロなどは意外にもあまりプロパンガスを使いません。 湯沸かし 追い炊き シャワー その他ガス器機 75% 25% ガス機器のプロパンガス使用量は? 1ヶ月間のお風呂での使用量は9.
しかし、都市ガスに変更できないエリアも 「じゃあ都市ガスで契約すれば良いんだ」と思うかもしれませんが、アパートやマンションの場合、予め「どちらのガスが使えるか」が決まっており自分で選ぶことができません。しかも、都市ガスを提供する事業者のほとんどは「都市部」を中心に供給しており、地方では供給できる環境が整っていません。それに加え、都市ガスは導入費用が非常に高額となるため、アパートやマンションなど集合住宅ではあまり利用されていないのです。 自分の今現在のガス代と比較していかがでしょうか? 「だいたい同じぐらい」「使ってる量は同じだけど請求額が高い」という方は、これから今回紹介するガスの節約方法を参考に節約に挑戦してみてください。 一人暮らしのガス代を安くする節約方法は? プロパンガスで、シャワー約１５分のガス使用量、ガス代 -４０度くらい- 電気・ガス・水道 | 教えて!goo. 一人暮らしのガス代を節約するにはどうすれば良いのでしょうか? ガス代が占める光熱費の割合はかなり大きなものとなります。そのため、 ガス代を節約できれば光熱費の大幅な節約に繋がるといえます。 ガス料金が高い原因は主に「2つ」考えられます。1つは「単にガスの使いすぎ」、もう1つは「ガス会社が設定する料金プランが高い」というケースです。 ガスの使いすぎが原因でガス料金が高くなっているのであれば、まずは普段の生活を見直すようにしましょう。まず、「ガスは何で消費されるのか」を確認しておきましょう。ガスの場合、主に給湯器による消費が大半を占めます。 ガスを大量に使う給湯器に注目 お風呂でのガス消費量が、ガス代の節約成果を左右します。 シャワーは出しっぱなしにして使っているという方はかなり多いのではないでしょうか? 寒い時期は浴室は特に冷えますから、シャワーは流しっぱなしにしておきたい気持ちも分かります。しかし、お湯を出すにはガス代が発生しており、流しっぱなしにしているということは、それを無駄に消費してしまっているのです。頭や身体を洗う際は、できるだけ時間をかけずシャワーを使う量を抑えるようにしましょう。 一人暮らしですとシャワーだけで済ませてしまう方も多いかと思います。浴槽にお湯を溜めるのは物凄くガス代がかかると思いがちですが、実はシャワーだけで済ませるのと料金は大きな差はないのです。 お風呂の設定温度も注意! お風呂で使うお湯の温度設定にも注意が必要です。 温度を高く設定すればその分エネルギーを必要としますのでガス代は高くなります。浴槽にお湯を貯める際の温度は37℃~40度が一番望ましいと言われています。熱いお風呂に入るのが好きという方も多いかもしれませんが、お湯の温度が高くなればガス代がかかるだけでなく「リラックス効果」も薄れてしまいますので、温度設定は高すぎないようにしましょう。 追い焚きもガス代が高くなります。追い焚き回数を減らすためには、 湯船に「保温シートをする」などしてお湯の温度を保つようにしましょう。 キッチンでできる節ガス方法は?
プロパンガスも本来はこういう類のものです。自分が使うガス会社を自由に選んで契約できるようになっています。 なのですが、 アパート暮らしのあなたは、LPガスの利用に関してとても不利な立場にいるのです。どういう立場かといいますと、プロパンガスは自由料金(ガス屋さんが好きに販売価格を決めている)なのに、あなたは自分が使うガス会社を選べない、という立場です。 アパートの入居者はガス会社を選ぶことができません やばいと思いました? 結構ヤバいですよね。だって料金が高かろうとなんだろうと、契約しているガス屋さんの 「言い値で買うしかない」 わけですから。 これが賃貸アパートに住んでいる人の多くが、プロパンガスが高い!高い!と言う理由です。 がっ、ガス代が高い…。一人暮らしのプロパンガス料金が高い原因とは? 目次1 一人暮らしを始めて気づくこと、たくさんあります2 ガス代が高い!! は、ひとり暮らしあるあるです3 プロパンガスの料金が高い原因、教えます3. 1 ガスを使い過ぎなのでガス代が高く... 【悲報】料金が高くても賃貸アパートのプロパンガス会社は変更できない。 目次1 プロパンガスの料金相談。大半はアパート暮らしの方です2 ガス屋さんに値下げ交渉しても相手にされない3 プロパンガス会社を選べるのは、大家さんだけ3. 1 アパートの入居者がガス会社を変更すること... ただもしかすると、じつはガスの料金設定はそんなに高くないのに、使い過ぎが原因で請求金額が高くなっているという可能性もなくはありません。これを判断するには今使っているガス会社の 「基本料金」 と 「従量単価」 を知る必要があります。 単価がわかれば、料金設定が高いのかどうか判断できます。こちらの「 プロパンガス料金診断 」をつかえば単価を概算できますし、検針票と電卓さえあればだれでも簡単に計算できるので、一度調べてみることをおすすめします。もちろんガス屋さんに電話で確認しても教えてくれます。 600円は高い? プロパンガス料金の仕組み、単価を計算してみよう! 目次1 プロパンガス料金の仕組み(内訳)を見ていく2 必ずかかる「基本料金」と、使った分だけかかる「従量料金」3 検針票からプロパンガスの単価を計算する3. 1 プロパンガスの請求書の見方3. 2 消費税... 「基本料金」と「従量単価」を調べましょう プロパンガスの節約でがんばるポイントはここ!
ガス代の中でも大部分を占めるお風呂代。お風呂にかかるコストを減らせれば、大幅なガス代節約にもつながります。プロパンガスの場合、お風呂を沸かすのとシャワーのみ使うのとでは、どちらが安く済むのでしょうか? 今回は、それぞれのケースでかかるコストと、ガス代を節約するコツをご紹介します。 お風呂を沸かすのにかかるコスト お風呂を沸かすには、大量の水を温めなければなりません。水を温めるときにかかるガスのコストは、「水量(L)×上げたい温度(℃)×熱効率(%)÷発熱量(kcal)×従量単価(円)=ガス代」の計算式に当てはめて計算します。 プロパンガスの場合、発熱量(ガスの燃焼量)は都市ガスの倍ほどで、1㎥あたり24, 000kcalです。また、一般的な給湯器の熱効率は80~95%です。ここでは、熱効率を90%、一般的な浴槽にお湯をためるとして水量を200L、従量単価はプロパンガスの平均である500円として計算してみましょう。 夏は、水道水の温度が25℃で、40℃まで温めるとします。計算式に当てはめると、「200(L)×(40-25)(℃)×0. 9(%)÷24, 000(kcal)×500(円)=56. 25」となり、ガス代は約56円です。 冬は、水道水の温度が5℃で、40℃まで温めるとします。計算式に当てはめると、「200(L)×(40-5)(℃)×0. 9(%)÷24, 000(kcal)×500(円)=131. 25」となり、ガス代は約131円です。 家族でお風呂を使うなら、人数分お湯を足していかなければなりません。4人暮らしの場合、浴槽2杯分のお湯を使用すると仮定すれば、ガス代も上記金額の2倍になります。 シャワーだけを使った場合のコスト 通常、シャワーを1分使うと10Lの水が出るといわれています。つまり、シャワーを10分使えば100L、20分使えば200Lの水を使用していることになります。シャワーにかかるコストも、お風呂にお湯をためるコストを計算したときと同じ計算式に当てはめて計算してみましょう。 夏場の水道水の温度を25℃、設定温度を40℃とし、10分間シャワーを使用したとします。計算式は「100(L)×(40-25)(℃)×0. 9(%)÷24, 000(kcal)×500(円)=28. 125」となり、ガス代は約28円です。20分間シャワーを使用すると、「200(L)×(40-25)(℃)×0.