WRITER この記事を書いている人 - WRITER - 何とか楽しいことが仕事にならないか一生懸命くだらないことを突き詰めている伊達家。夫りょうや、妻あき、愛犬きなおで楽しくを仕事にする"たのジョブ"目指し日々邁進中。夢はきなおも連れて世界8週旅行。 こんにちは!楽しいを仕事にする為に日々奮闘する、りょーや (Twitter/@Tanojob) が編集長のTanojobです! 皆さんこんにちは。ロードバイクでしっかりトレーニングしてる人は筋肉質で、比較的体重が低い人が多いというのを知っている人はどのくらいいるのでしょうか。 街中でフィットネスとしては知ってる人の体型は千差万別で体脂肪なども幅が大きい訳ですが、選手となれば"ある程度"は決定されてきます。(オフシーズンに太りやすい人、原料に失敗する人などの例外はありますよ、。) では実際にどれくらいの体脂肪なのか? ロードバイク選手における理想的な体型とは? 体脂肪率が下げる！30％→20％→10％へ！サイクリストの為の、糖質制限ダイエットならぬ、糖質ばっかりダイエットのやり方 | ロードバイクでヒルクライム！105ヒルクライム.com. という私がかつて抱き、多くの人が抱いているであろう疑問を今回は解説していきたいと思います。それでは行ってみましょう! ロードバイク選手の体脂肪ってどれくらい?
こんにちは、坂バカ理学療法士のわさおです。 ヒルクライムといえば減量! そんな風潮がありますが、 過度な減量はロードバイクのパフォーマンスを落とすことをご存知ですか? あまりに体重にこだわる方が多いので、正しい知識を持って頂きたいと思い、今回のテーマを決めました。 今回は、 ヒルクライムで重要なのは、体重よりも体脂肪率だというお話です。 体重を気にしている方は是非読んでいって下さいね! ヒルクライムで重要なのは体重より体脂肪率 いきなり"ヒルクライムに体重は重要じゃない"と聞いても、信じがたいですよね。 プロでも「大会に向けて〜キロ減量した」なんて話をします。 ヒルクライム前に体重を減らすのは、プロでは当たり前の行為です。 でもプロの言う減量と、一般人の思う減量には、解釈に大きな差があります。 ここが注意してほしいところです。 一体どういうことでしょうか?
だから、青汁姫は考えました。 不健康な生活を送っている人に青汁を試してもらえば、本当の効果がわかるはず…! !っというわけで、驚くほどパワフルな不健康生活をしている人を見つけだし、徹底密着&検証しました♪ 今回、青汁の効果検証に協力していただく不健康Girlを紹介~! わかめを毎日たくさん食べてヨウ素摂りすぎにならない？ | これ知ってるかい！. 休肝日?そんなものはありません(笑) ♡平成のパーティーガール代表♡ ◎ありちゃん (25歳・職業:アパレルショップ店員) 遊びも仕事もいつも全力!だから、常に寝不足。。。 なにより、楽しい雰囲気で呑むお酒が大好き♡ 「休みの前日=朝まで飲み」 仕事終わりに飲みに出かけて、また次の日が仕事でも楽しくなっちゃうと、つい朝まで飲み明かしてしまい、そのまま仕事へ…ってことも日常です。 二日酔いに耐えながら仕事をしたり正直、体力的にはキツイけど、毎日充実してて楽しいから無理しても何てことはないんです!(笑)楽しい時間があるからこそ、仕事だって頑張れる!! 好きなお酒はウーロンハイ・テキーラ・白ワインなどなど。 普段からアクティブに生活しているから自炊をする時間すらもったいなくて、基本的に外食かコンビニで済ませることが多いです。1番好きな食べ物はお酒の〆に食べるラーメン(笑) 栄養バランスも偏ってる自覚はあるし、無理して遊びすぎちゃうから、免疫力が低下しているせいか風邪を引きやすいです。しかも、長引くタイプなので遊びに行ける体力が失速することが時々あることがイヤ…。 仕事と遊びをアクティブに両立するためにも健康体になりたい願望は強く持っていますが、コレといって特になにも対策はとっていませんでした。 不健康生活を共にする、『青汁』はコレだっ‼ お話の通り、まるで健康には程遠い生活をしているありちゃん(;´∀`) 健康体になりたい願望と共に、職業柄イチバンの悩みは「むくみ」 そこで、青汁姫がありちゃんの為にチョイスした青汁は、 口コミでも「むくみが取れた!」と声が1番多く注目されている… 【 ふるさと青汁 】 ちなみになぜ、ふるさと青汁が「むくみ」に良いかというと… *ふるさと青汁の主原料は八丈島産の『明日葉』を使用。 明日葉には 【カルコン】 という成分が含まれています。 カルコンはせり科の植物の中でも、明日葉にしか含まれていない特別な成分なのです! 血行促進作用や、抗菌作用、老廃物を排出する作用、血栓予防また、胃酸を抑える働きがあります。 その為、むくみやセルライトなど、ダイエットにも効果的な成分と言われています(^^)♪ さて、何度も言いますが青汁の効果を得るには飲み続けることが必須です。 仕事に遊びに忙しいありちゃんですが、ふるさと青汁を1箱飲み切るまでの15日間は どんなにアクティブにお酒を飲み歩いている日でも、毎日欠かさず青汁を飲んでもらいました!
「Thinkstock」より なぜか酉年は、 から揚げ などのチキン製品がよく売れるといいます。もともと酉は、西の方角や午後6時ごろを指す言葉です。「トリ」とはいえ、チキンとは関係ないのですが、ファストフードや コンビニエンスストアチェーン 各社は、"12年に一度のビジネスチャンスを逃すな"とばかりに、年明けとともに激しい"チキン商戦"を繰り広げています。なかでも熾烈なのが、チキン製品のなかで一番の人気製品である「から揚げ」をめぐる戦いです。 しかし、チキン製品で消費者の頭にすぐに浮かぶのが、2014年7月に発覚し、てんやわんやの大騒動となった、賞味期限切れの中国産鶏肉使用の一件です。 賞味期限切れの腐った鶏肉を使った上海福喜食品のチキン製品は、13年7月から14年7月までに6000トンが中国から日本に輸入され、日本マクドナルドやファミリーマートで販売されていたことが明らかになりました。 その結果、日本マクドナルドの14年8月の売上高は、01年に上場して以来の最大の下落幅となる前年同月比25. 1%減となりました。ファミリーマートも該当する商品の販売を中止し、レシート持参者への返金対応を行うなど、大きなダメージを受けました。 厚生労働省は、この事態を受けて、から揚げなどの鶏肉の原産地を消費者に明らかにするようにコンビニ各社に指導しました。その後、ローソンとファミリーマートは、レジ前の鶏のから揚げコーナーに「国産若鶏100%使用」などと大きく表示しています。また、セブン-イレブンは、インターネット上でタイ産(一部中国産)と明らかにしています。他方、中国産鶏肉を使用していることを明らかにしているコンビニチェーンもあります。 もちろん、上海福喜食品製の鶏肉製品は使用していないと思われますが、簡単には安い中国製鶏肉から脱却できないコンビニチェーンは多いのです。 中国の危険な養鶏事情 中国産鶏肉(主にブロイラー)の最大の不安点は、賞味期限切れの腐った肉よりも、抗生物質や抗菌剤など薬剤の残留です。から揚げなどの加工品で輸入すれば、薬剤残留検査はフリーパスです。 中国のブロイラー生産現場での薬漬け飼育は、中国政府も問題視しているほどです。雛の段階から、感染予防のために毎日、飼料に抗生物質のリンコマイシン、さらに成長ホルモン剤を規定の使用量以上与えて飼育しています。こうこうと電灯をつけて夜も眠らせず餌を食べ続けさせ、わずか40日程度で食肉加工場に出荷します。
中国食品問題について語る高須院長 高須クリニックの高須克弥院長が世の中のさまざまな話題に提言していくシリーズ企画「かっちゃんに訊け!! 」。今回は、定期的に世間を騒がせる中国の食品問題について訊きました。 * * * ──今回は、中国の食品問題についてお話をうかがおうと思います。2008年の毒入り餃子事件、そして今年7月の期限切れ鶏肉事件と、中国から輸入される食品の安全性について、定期的に話題になっています。 高須:中国人の考え方としては、「別に死ななきゃいいじゃない」っていうことなんだと思う。安全性の基準をクリアしているかどうかは問題じゃなくて、実害があるかどうかなんだよ。鶏肉の問題だって、アメリカ企業の下請けだったから謝罪したけど、まったく悪いとは思ってないはず。返品された鶏肉だって、中国内で流通されているかもね。 ──それはもう国民性の違いということなんですかねえ…。 高須:食文化の違いというかね。中国の一般市民だったら、床に落ちた鶏肉だろうが、期限が切れている鶏肉だろうが、誰も気にしないんじゃない?
33 ID:8eJywlx7 × キムチ ○ 泡菜(パオツァイ) 支那パンイチおじさんの愛情とエキスがこもったキムチwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
(笑) こんな時でもポーチの中に青汁を常備。お酒を飲みつつ、しっかり青汁も飲みま~す♪ ☆)7日目… 朝5時までお酒をたっぷり飲んで、〆にしっかりラーメンを食べ、朝8時ごろようやく帰宅。 目覚めたのは夕方の4時でした…(笑) でもやっぱり青汁効果なのか、二日酔いになってなくてスッキリした目覚めで感動!! いつもの調子だったら夕方に目が覚めても気持ち悪くてまた、夜までグダグダ寝ちゃって休みが終わるんだけど、スッキリしてたから少しお買い物に行きました♪ 貴重な休暇を無駄にせず使えてよかった~! ☆8日目… ちょっと身体がダルイな~って思ってたら生理がきました(>_<) いつも生理前は便秘症になるけど、生理が遅れているのかと思うくらいお腹が快調でびっくり(゚Д゚;)♡ しかも! !いつもなら生理痛を抑える薬を飲まないと、仕事中立ってられないくらいツラいけど、今回は生理痛が軽くなった気がして調子よく働けました♪ 青汁生活8日間でどの程度、変化があったの?! 今まで「青汁」というものを飲んだことがなかったので、最初は「ふるさと青汁」を飲んだ時に ほんのり青臭いというか、漢方っぽいクセのある味 がして苦戦していました。 でも、一週間くらい飲み続けたら不思議と味に慣れてきて大好きなお酒との相性もGOOD♡ お酒大好き人間として「二日酔い」になることは、宿命でした。 でも、お酒を飲む前やお酒と混ぜながら青汁を飲むと不思議なくらい二日酔いにならなかったんです!! これは常にお酒を飲む私にとってかなりのメリット。 今まではお酒を飲む前に肝臓をいたわる栄養ドリンクを飲んでないと絶対二日酔いになっていたけど、 (お酒を飲みすぎて栄養ドリンクを飲んでも二日酔いになる日も多々あったり…笑) もうその必要もなさそう! 青汁のおかげで二日酔いなんて怖くない!! (笑) そして、ふるさと青汁を飲んでからは毎日お腹の調子もよくて、便秘知らず。 いつも生理前は便秘になってお腹がパンパンに張ってしまうのに、生理が来る気配をまったく感じないくらい 驚くほど毎日快調だったんです。 しかも、毎回苦しんでいた 生理痛まで軽くなってくれた のが嬉しかったですね♡ これも全部青汁効果なのかな~?♪ たった一週間飲み続けただけで、これだけ効果があったら二週間目も期待大(*^^*) 後半も青汁を飲みながらいっぱい遊びに行きたいと思います!