ただ美容師の目線でいうと、市販のもの以上・サロン品より下ってイメージですね。 補修力や頭皮への洗い心地がもっとあるといいなって感じですね! 髪のパサつきも同時に気になる方や 市販よりいいものを使いたい方はおすすめ ですね。 追記情報 ラサーナの公式サイト からの購入だと、シャンプー・トリートメント・エッセンス3点セットを 49%OFFの1, 980円 で購入できます♪ さらに 送料無料サポート もあるので 使ってみたいなーという人はお試しに使ってみるのがオススメです♪ \ 公式サイトからだと 49%OFFの1, 980円 / 第5位【Amatora】QUO クゥオ ヘアバス サロン専用ヘアケアメーカーの「Amatora アマトラ」から出ているケアシャンプー。 世界特許も取っている 「100%結晶構造」 は日本人の黒髪の為につくられた、 使うたびに蓄積する補修力 で硬くなった髪もしっかりケア してくれます♪ 「フルボ酸×ヘマチン」の理想的な組み合わせで 補修力がめちゃいい です! \ 美容師からの一言 / ヘアケア 美容師 サロン専売品だけあって補修力がすごくいい! フルボ酸とケラチンでしっかり補修してくれるので、 硬くなった髪にもお勧め です♪ 美-bell 〜シュワルツコフ・ナプラ \ お得タイプ / 第6位【THREE】スキャルプ&ヘア リファイニング シャンプー R サロン専売ブランド「THREE」のダメージケアシャンプー。 アミノ酸系の洗浄成分をふんだんに使ったシャンプーでキメ細かい泡立ちが洗い心地バツグンです。 軽やかなのに柔らかくまとまるシャンプーですね! 髪を柔らかくするシャンプー ドラッグストア. \ 美容師からの一言 / ヘアケア 美容師 オーガニックなんですが、洗い上がりが結構スッキリしてますね! ダメージをしっかりケアしながら洗えるので、髪の柔らかさを作るのにお勧めです♪ \ シャンプー / \ お得なセットはこちら / BeautyL ビューティエル 第7位【Newwey】 ナノアミノ プレミアム シャンプー 高濃度のナノCMCと修復成分のヘマチンを高配合。 髪の硬さの原因になる ダメージをかなりカバー してくれます! 重くならず「しっとり軽い」質感が特徴 。美容成分もしっかり入っているので、つるっとしなやかに洗い上げてくれます。 \ 美容師からの一言 / ヘアケア 美容師 硬くなってしまった髪も 1回洗うだけで、つるっと軽い手触り が良いです!
とても優しい洗浄力なので、敏感肌の方にもおすすめ! ダメージが気になる方にも使って欲しいシャンプー です♪ ビューティフルネット楽天市場店 第8位 シアバターで洗う【N. 】 エヌドット SHEAシャンプー モイスチャー シアバター由来の洗浄成分 で毛穴と髪をやさしく洗い上げるので髪の柔らかさが◎! 3種類の超高圧処理植物オイルが たっぷりと保湿してくれる から潤いが次の日まで続きます! \ 美容師からの一言 / ヘアケア 美容師 シアバター由来の成分で汚れを吸着 させながら洗ってくれるので柔らかい洗い心地です! オーガニックタイプでケアしたい人にはピッタリ だと思います♪ 割と高価なので、 お試しで1週間だけ使う のもおすすめです! COTA(コタ）シャンプーのおすすめ9選！頭皮の状態と髪の悩みで選ぶ｜【ママアイテム】ウーマンエキサイト. \ 1週間分のお験し用ならコチラがおすすめ / \ お得に使うならこっちがおすすめ / ビューティフルネット楽天市場店 第9位【DEMI】フローディア ディープ モイスト ヘアワックス「uevo ウェーボ」でお馴染みのDEMIから出ているダメージヘアシャンプー。 ダメージ部分だけに反応する 新たなケアシステム「バルネイドシステム」で 必要な部分に毛髪補修。 補修成分の吸着率が高いのでハイダメージ毛にも効果的! \ 美容師からの一言 / ヘアケア 美容師 髪が硬くなる原因の「ダメージと乾燥」 に反応してケアしてくれるのがいい♪ 洗浄成分のアミノ酸の純度が高くて、 髪がサラサラになります♪ さらに加水分解シルクでコーティングされるので ハイトーンヘアにもおすすめ です♪ ビューティフルネット楽天市場店 第10位【ボタニスト】ボタニカルシャンプー モイスト 市販シャンプーの中ではかなり品質がいいですね! ダメージケアをしながら、 髪の硬さの原因になる乾燥をケアしてくれるボタニカルシャンプー です。 市販シャンプーで硬い髪をケアしたい人にお勧め です♪ ヘアケア 美容師 ボタニストは 市販のシャンプーの中ではかなり高品質! サロンシャンプーや特化シャンプーには届きませんが、いい感じです♪ ただ、すごく硬い髪やダメージが強すぎる髪には効果薄に感じるかもですね。 \ ボタニストシャンプー / \ セットタイプはこちら / くろすまーけっと。 楽天市場店 硬い髪が柔らかくなるコツって? 私にあうシャンプーは分かったけど 硬い髪を柔らかかくするコツはないの?
COTA(コタ)シャンプーのおすすめな選び方3つ プロの間でも評価の高いコタシャンプーはさまざまな種類が販売されていますが、そんな多彩なコタシャンプーを選ぶ基準は3つに絞られます。何を重要視するかで使用するシャンプーが変わってくるのではないでしょうか。 1. 髪の悩みはなに?ダメージの種類で選ぶ シャンプーは髪のダメージに沿ったものを選ぶのが基本です。 コタシャンプーは髪質に合わせるタイプと頭皮状態に合わせるタイプの2種類に分けられますが、髪の悩みを改善したいという人は「コタ アイケアシャンプー」のシリーズから選ぶのが基本 となります。 コタはシャンプーによって使用成分を変えてそれぞれの髪質に合ったシャンプーを作り出しています。保湿成分、収れん成分、パサつきを抑える成分など髪のダメージ改善、髪の悩み改善に必要な成分の配合されているものを選ぶようにしましょう。 2. 髪を柔らかくするシャンプー 市販. 気になるニオイを改善したい!頭皮の状態で選ぶ コタシャンプーには髪質に沿ったものの他に、頭皮に働きかける有効成分入りの「コタ セラシャンプー」もあります。 頭皮のニオイが気になるという人は、頭皮の状態によってニオイ除去に特化したコタセラシャンプーを選ぶ というのもおすすめです。 アイケアシャンプーのシリーズもリニューアルされてのちは、ニオイを抑える「茶葉エキス」が配合されています。髪のダメージとニオイの両方ケアしたい人は新シリーズを選ぶといいでしょう。 3. シャンプーの香りでリラックス!好きな香りで選ぶ コタシャンプーの特徴の一つとしてそれぞれ違ったアロマの香りが付いているという点があげられます。 さまざまな香りが楽しめ気持をリラックスさせてくれるので、 好きな香りで選ぶ というのもいいかもしれません。 COTA(コタ)シャンプーはなにが違うの?
特にトレンドやSNS、インターネットなどの情報が溢れている現代では自分に本当に合うヘアデザインがなんなのか、分からなくなってしまいますよね。 しかし、 髪型とは自分というパーソナルを表す大切なパーツです。 髪色・髪型が似合っていなかったり、崩れていたりすると 「気づかないうちに老けて見えたり、ダサいと思われている髪型になってしまった」 という事態になりかねません。 似合う髪色や髪型 が分からなくて 何年も同じ髪型しか出来てないんです。 そんなお客様をたくさん見てきました。 私は「本当に似合う髪型づくり」をテーマに東京・戸越銀座で美容師として勤めており、 今まで3000人以上 の 「似合う髪色・髪型が見つからない」 というお客様のお悩みを解決してきました。 LINE公式アカウントにて髪の悩みの相談(無料)&ご予約を受け付けております。 ぜひお気軽にご連絡ください♪ \ ホットペッパーでお得なクーポンもご用意があります♪ / \ 公式LINEご気軽にご連絡ください /
どうも!この記事を書いております、 東京・戸越銀座の現役ヘアケア美容師、中村です! 普段は美容室で髪のお悩みや似合わせ、ヘアカラーなど年間3000人のお客様のお悩みを解決しています。 → ヘアのご相談 や 1時間の無料カウンセリング など 僕の詳しい プロフィール はこちらから! 髪が硬くてまとまらない。パサつきも気になる。 シャンプーを変えたらいいとは聞くけど、 どのシャンプーが自分に合うか分かりません。 今回はそのようなお悩みに ヘアケア美容師がお答え します! 【この記事で分かること】 髪を柔らかく艶髪にしてくれるシャンプーランキングTOP10 そもそもどうして髪は硬くなってしまうのか? より柔らかい艶髪を長持ちさせるコツ! ヘアケア 美容師 朝起きて、 髪が硬くてパサついている と朝からガッカリですよね。 艶があって柔らかい髪 の女性を見ると、羨ましい。。できればあんな風になりたい・・・。 私のお客様でも、そんな方は多いです。 なので今回は、 美容師目線でおすすめの髪を柔らかくするシャンプー10選 と、 正しいケア と 正しいシャンプー選び ができると、 髪質をかなり良くすることができる! という事をご説明いたします♪ \ まずは自己紹介 / 中村一成 ナカムラカズナリ 美容師歴10年。都内2店舗で美容師を務める。今までに3000人以上の「似合う髪型が見つからない」「髪を綺麗にしたい」という髪の悩みを解決してきた。 ブログを通して、「自分に本当に似合う髪型・ヘアカラーづくり」と「美髪になる方法」を伝えています。 サロンでは骨格とパーソナルに合わせたその人だけのカット&カラーデザイン・美髪づくりをご提案しています。 髪が硬くなっているのはシャンプーのせい! 読者、美容のプロが選んだ！ダメージヘアにおすすめしたいシャンプー【ベスコス人気ランキング受賞】 | 美的.com. 昔は、髪がさらさらで艶もあったのに・・・今は硬くてパサパサでまとまらない。なんて事がありまんせんか? それ実はシャンプーのせいなんです。 髪がダメージして硬くなる&パサつくシャンプーを使う。 髪内部の栄養分が抜けてしまい、カチカチに硬くなる シャンプーのせいだと気づかず、同じシャンプーをする。 髪が痛んで、余計に硬くパサパサなる・・・。 ヘアケア 美容師 そんな負のループに陥る前に、毎日使うシャンプーを変えてみませんか? 大声で言いたい!一番大切なのはシャンプーでどれだけ髪を保湿し傷めないか! 高価で質の良いシャンプーを毎日使えればそれに越したことはないです。 でも 髪を柔らかく艶髪にするシャンプーを1週間使うだけ でも髪の柔らかさや艶は驚くほど変わります!!
「コタ アイケアシャンプーY」 容量:150ml/300ml/800ml 香り:トウキンセンカの香り 潤いに優れ髪がまとまる アイケアシャンプーにアルフェベットが付いているものは旧シリーズですが、成分が充実しているので引けを取らず、香りも違ってくるので旧シリーズのほうが自分に合うという声も多く聞かれます。 特にロングヘアやウェーブヘアの人におすすめ です。 コタアイケアシャンプーYは、保湿成分としてモモ葉エキスとトウキンセンカエキスが配合されています。 保湿の他に頭皮の血行を良くして炎症を抑える効果も期待できるので髪に栄養を与え、スカスカと乾燥してしまった髪をしっとりとした髪へと改善 に向かわせます。 中でもおすすめしたい成分が「加水分解カゼイン(ミルクPPT)」です。PPTはポリペプチドのことで100種から300種のアミノ酸の結合体です。毛の内部、キューティクルを補修する力を持っているのでパサつく髪をしっとり柔らかに洗い上げ、髪の広がりを抑えてくれます。 潤い不足に悩むなら!乾燥したパサつく髪におすすめのCOTA(コタ)シャンプー3選 女性はカラーリングやパーマをかけることが多く、髪の毛がダメージを受け乾燥しやすいものです。パサつきを抑えるには元となる乾燥を防ぐことが条件になってくるのではないでしょうか。 1. 「コタ アイケアシャンプー5」 容量:80ml/300ml/800ml 香り:ジャスミンブーケの香り 敏感肌にもおすすめのソケイ花エキス パサつく髪に潤いを与えることで滑らかな髪質にしてくれます。保湿成分として配合されているソケイ花エキス(ジャスミン)はその香りで有名な花ですが、 保湿力があり、頭皮も優しく洗い上げるので敏感肌の人に向いている成分 でもあります。 それそれ特徴のあるコタのシャンプーですがコタアイケアシャンプー5は、オールシーズン使えるシャンプーとして人気があります。「他の番号を使用していましたが5が一番使いやすい」という意見も多いようです。またピンピンと目だつアホ毛にも効果を感じるという利用者が多いので、切れ毛によってアホ毛が増えてしまっているという人にもおすすめしたいシャンプーです。 2. 「コタ アイケアシャンプーK」 容量:150ml/300ml/800ml 香り:セージの香り すっきりした香りでしっとり洗う コタアイケアシャンプーKの洗い上がりは、新シリーズでいうとちょうどコタアイケアシャンプー5と同等といえます。 こちらの特徴は 髪を柔らかくすることと、何といってもセージのすっきりとした香り ではないでしょうか。収れん作用のあるセージエキスは髪の毛を引き締めることで 、軽い仕上がりでパサつきを抑えてくれます。 また 頭皮を健康にすることで抜け毛を抑える力もある といわれています。さらに、保湿成分としてグレープフルーツエキスも使用していますが、グレープフルーツエキスに含まれるパントテン酸は、コラーゲンの合成を促進する力を持っています。そのため、保湿効果も高く期待できるいえます。 すっきりした香りが好きという人に根強い人気のシャンプーです。さわやかな気分になりたいというときにもおすすめします。 3.
美容室でのトリートメントよりも 日々連続して繰り返されるシャンプー の方が髪への影響が強い為です。 毎日使うのはちょっと高いな~。。なんて方も、 せめて1ヶ月分だけでも 試してみてください。 絶対に髪質が良くなったのを感じられると思います。 髪を柔らかく艶髪にするシャンプーランキングTOP10 髪の硬さやパサつきの原因はほとんどがシャンプーと言っても過言ではありません。 どれだけ髪に優しいケアシャンプーを使うのかで、髪質や艶感が大きく変わってきます。 僕が実際に使ったものやサロンで扱っているケアシャンプーはもちろん、いろんな美容師仲間からプロ目線での意見も含めてランク付けしました♪ 是非お気に入りのシャンプーを見つけてくださいね♪ ヘアケア 美容師 ケアシャンプーに大切な要素は 洗浄力のやさしいアミノ酸系か? 髪の柔らかさを作る成分は入っているか? 毛髪補修成分が入っているか? では早速、美容師おすすめの 髪を柔らかくするケアシャンプー を見ていきましょう♪ 第1位 【HERBANIENCE】ハーバニエンス シャンプー \ 公式サイトだと 30%OFF の2200円 / 表参道・銀座の美容室でもサロン内で実際に使われていて有名な、ハーバニエンスのケアシャンプー。 ヒアルロン酸・ユズセラミド といった 髪の潤いに欠かせない成分をふんだんに配合 しているので、 洗い上がりはパサつかず、 驚くほどしっとり保湿効果が持続 します! しかも、今注目の成分「フルボ酸」をはじめ、≪洗浄・保湿・スカルプケア・補修≫に特化した 天然成分が豊富に高配合されているので、洗うだけで これから生えてくる髪にも美髪効果が◎ ! \ 美容師からのひとこと / ヘアケア 美容師 髪の毛の柔らかさに必要な「保湿成分」がしっかり入っているので 髪の毛の柔らかさが抜群! 同時にカラーケアや頭皮ケアもできるので 1位にふさわしい美容師おすすめの髪を柔らかくしてくれるシャンプー です♪ 中村美髪研究所からのお得情報 ハーバニエンス公式サイト からの購入だと 30%OFFの2, 200円 で購入できます! さらに 送料無料 、 30日間の全額返金サポート もあるので アマゾンPayも使えて購入手順も簡単 なので、公式サイトからの購入がオススメです♪ \ 公式サイトで 30%OFF の2, 200円 / 第2位 【 KAMIKA】 黒髪クリームシャンプー \ 公式サイトで 68%OFF の1, 980円 / @cosmeクチコミランキング第1位、楽天総合ランキング1位、モンドセレクション銀賞を受賞している、「KAMIKA」の 黒髪クリームシャンプー !
材料(10人分) 白カブ 10個 塩(した漬け用) 大さじ1 乾燥昆布 10センチ 酢 100cc 砂糖 カップ3分の一 みりん 大さじ3 塩 少々 作り方 1 白カブを洗って5ミリ程度の輪切りにし、塩を振って1時間ほど置いてしんなりさせます。 2 調味料を混ぜ合わせ、昆布も入れて甘酢を作ります。 3 「1」を「2」へ入れて、よく混ぜ合わせ、1時間程度、重しをのせて漬ければ出来上がり☆ きっかけ 大きな白カブをたくさん頂いたので作りました☆ レシピID:1360001970 公開日:2011/11/26 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の漬物 料理名 白カブの漬物 デブネコたん |ω・=)ノ レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω・人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に(適当に)作っています(〃・ω・)ゞエヘッ 調理師ではないので「ええっ! ?」という物があったらごめんなさい; 調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね^^❤ 2013・6 ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘(猫)です❤❤❤❤❤ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 6 件 つくったよレポート(6件) haruru88 2013/12/15 16:30 とりあえず乾杯 2013/04/20 10:08 natsunyan0723 2013/02/04 22:40 momotarou1234 2012/11/30 02:27 おすすめの公式レシピ PR その他の漬物の人気ランキング 位 失敗しない!皮のやわらか~い♪ナスの漬物 簡単おいしい!きゅうりの浅漬け ポリ袋で簡単!調味料1つで☆瓜の漬け物 4 【太い胡瓜が実ったら煮て♪】胡瓜の佃煮 あなたにおすすめの人気レシピ
甘酢漬けは甘くて酸っぱい、ご飯にぴったりのお漬物ですよね。 私も最近は大根・きゅうり・白菜を買い込んで、甘酢漬けを頻繁に作っています。野菜嫌いな娘もモリモリ食べてくれるので、とっても嬉しいです。 そんな甘酢漬けですが、一度で大量に作れてしまいますよね。 「何日で食べきれるかな…」なんて思いながら、いつも完成品を見ています。 酢を使っているので長持ちしそうとは思うのですが、 実際の賞味期限はどれくらい なんでしょうか。 甘酢漬けはどれくらい日持ちする ? 甘酢漬けはどれくらい日持ちするんでしょうか。 冷蔵庫で保管した場合の賞味期限をまとめてみました。 3日程度……トマト(ミニトマト) 7日程度 …… 大根・かぶ 10日程度 …… 人参 2週間程度 …… 玉ねぎ 3か月程度 …… みょうが 1年程度 …… 新生姜 最も短いのがトマトの3日間で、最も長いのが新生姜の1年という結果になりました。 こうやって見ると水分が多い野菜ほど、保存できる期間が短いですね! 上記はあくまで目安です。大根の甘酢漬けの作り方ひとつとっても容器の殺菌が不十分で1週間で駄目になる場合もあれば、2週間ほど持つ時もありますのでご了承ください。 甘酢漬けが日持ちする理由 甘酢漬けは 『酢』 を使っているので日持ちしやすいんです。 酢には殺菌効果があり、微生物のたんぱく質を変性させる特徴を持っています。ですから、酢に野菜をつけておけば腐敗菌の増殖を抑制できるというわけなんです。 また砂糖や塩も保存食によく使われる調味料ですよね。 微生物の水分を奪う効果があり、こちらも増殖を防ぐので、カビや腐敗の進行がストップします。 酢・砂糖・塩。保存食によく使われる調味料ばかりですから、甘酢漬けは日持ちするんですね。 甘酢漬けをより長持ちさせる方法について 甘酢漬けをより長持ちさせるには 保存容器の煮沸消毒 を行いましょう。 煮沸消毒によって、 菌が繁殖しにくい環境を作ることができます。 酢にしっかりと野菜が浸かっている事もポイント! かぶ の 甘酢 漬け 日持刀拒. 酢は殺菌効果があり微生物の増殖を防ぐ効果があるので、殺菌の恩恵を受けられるよう野菜全体をしっかりと液に漬けましょう。 また、酢液に浸っていない場所は干からびてしまいます。 ※甘酢漬けは冷凍できる? 甘酢漬けを大量に作ってしまうと、どうしても食べきれない!って時がありますよね。 そんな時は冷凍保存です。甘酢漬けは冷凍できます。 小分けにしてジップロックに入れ凍らせます。解凍する時は常温もしくは冷蔵庫での自然解凍OKです。 ただし風味や味は冷凍する前よりも劣ってしまいますので、やはり賞味期限内に食べきりたいものですね。 甘酢漬けが腐るとどうなる?
| お食事ウェブマガジン「グルメノート」 スーパー等で売られているかぶはピンとまっすぐ張った茎とみずみずしい葉をつけたままで売っています。サイズによってはカットされたのもあります。カブはいろんな料理に使えるのですがすぐに使う機会ないとうっかり枯らしてしまう事もあります。そこで今回カブの保存方法からどのような保存がおすすめなのかを含めてかぶの賞味期限などを含めて かぶの漬物の人気アレンジレシピは作り置きにおすすめ! かぶの漬物の人気アレンジレシピと、保存法や日持ちの情報を紹介しました。手間が少ない簡単な漬物が多いので、チャレンジしたことがない人でも失敗せずに取り組めます。アレンジ方法もたくさんあるので、飽きることもありません。 かぶは漬物以外にも味噌汁や煮物などの調理方法がありますが、少しクセがあるため敬遠する人も多くいます。かぶの漬物は塩分やだしがかぶのクセを和らげるので、苦手な人にも食べやすい料理です。 日持ちするレシピもあるので、作り置きして食卓の定番の一品として使いましょう。紹介したレシピを参考に、サクサクなかぶの漬物を家庭で楽しんでください。 赤カブの漬物のレシピ!アレンジや剥いた皮で作る甘酢漬けなど紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 赤カブを利用した漬物は、簡単に作ることができ日本でも古くから人気の漬物の一つでした。今回は赤カブを利用した甘酢漬けの漬物や各種赤カブの漬物の人気のレシピをご紹介しています。赤カブの定番の漬物レシピからアレンジや赤カブの皮で作る甘酢漬けのレシピなど必見です。また赤カブの漬物を作りすぎた場合のアレンジレシピや、赤カブの漬物 かぶの味噌汁16選!アレンジして毎日食べられる!下処理も解説! おばあちゃんの味☆かぶの甘酢漬け by ムー君 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 かぶを知っていますか?かぶは素朴な野菜ですが、実は捨てる部分のない、誠に実用的な野菜でもあります。かぶは一般的に食べられている丸い根の部分はもちろん、その皮も葉も茎もすべて食べることができます。かぶは他の食材と合わせやすい自在性も備えています。かぶの味噌汁を考えた時などは、さまざまなバリエーションがあります。そんなかぶ 漬物容器のおすすめを厳選!陶器やガラスなどおしゃれな容器を紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 自宅で手作りの漬物を漬けるには、手間がかかるイメージがあって、なかなかチャレンジ出来ない方もいるのではないでしょうか?漬物容器には、手軽に漬けられる容器や見た目もおしゃれな漬物容器があり、しかも省スペースで簡単に美味しい漬物を楽しむことも出来る様になってきています。また、そのまま食卓に出してもおしゃれな容器から、重たい
かぶの漬物の人気アレンジレシピを大紹介!
以前、食堂いちじくの料理をいただく機会があり、一度食べたあの満足感が忘れられず、今回レシピ本が発売されると聞き、即購入しました。 精進料理ときくと、質素で薄味、体にやさしい料理というイメージで、肉食中心の私にとっては、少し物足りなさを感じるだろうと思っておりましたが、食堂いちじくの料理は、味はもちろんのこと、しっかり満腹感も得られます。 普段の食堂いちじく尾崎史江先生が作られる料理は、品数豊富なのですが、こちらのレシピ本のお弁当は、品数少なめでシンプルに構成されており、これなら料理があまり得意ではない私にも無理なく作れそうと思い、早速作ってみました。 美味しいです! たくさん食べても罪悪感を感じない料理。 日持ちする副菜も多数紹介されており、お弁当としてだけではなく、普段のおかずとしても活用できるレシピ集です。