少量の油で揚げ焼きするから後処理も楽ですね。 蓮根とおからのベジ焼売 出典: おからにすりおろした蓮根と玉ねぎを加えることで、もっちりとした食感と甘みをプラス。ふわもち食感で、お肉の焼売に負けない美味しさに。 おからの作り置きおかず 旨味たっぷり。アサリのおから炒り煮 出典: 味気ないおからには、魚介で旨味を加えましょう。こちらはアサリを使ったおからの炒め煮。アサリの代わりに、イカや鶏ひき肉を加えても◎。 糖質カット!おからのポテトサラダ風 出典: ジャガイモの代わりに、おからを使ってポテトサラダ風にすることもできます。おからはレンジで加熱して、あとはポテトサラダを作る要領で具材を混ぜていきます。少しでも糖質をカットしたい、ダイエット中におすすめです。 彩りよし。コスパよし。ニンジンと枝豆のおからサラダ 出典: レンジでチンしたおからに、ニンジンと枝豆を加え彩りよく仕上げたサラダ。安く手に入るおからは家計の味方。もう一品欲しいというときに作ってみてはいかがでしょう。 食物繊維たっぷりのおからを食べよう♪ ダイエットと家計に優しいおからのレシピはいかがでしたか? 食物繊維と良質なタンパク質が摂れるので、是非おから料理を作ってみてくださいね。
実はすごい! 実践せずにはいられないおからの効果 おからは、なんといっても低カロリーで食物繊維が豊富!繊維がお腹の中で膨らむので少量でも満腹感を得られ、食べ過ぎ防止に一役買ってくれます。さらに、おからの原料の大豆は、小麦や白米に比べてタンパク質が豊富!なのに糖質は少ない、とダイエットにもってこいの食材なんです。 いろいろな料理に混ぜることができるので、毎日食べても飽きないというのもうれしいポイントです。これなら、美味しく楽しくダイエットが続けられそうですね! おからダイエットの方法 おからダイエットといっても、特にルールなどはありません。食べたい物におからを混ぜたり、お菓子などもおからで作ったり、おからを毎日の食事に取り入れてみてください。 ダイエットにおすすめのおからレシピ 低カロリーなおからときのこのスープのレシピです。全体的にあっさりしているので、毎日続けても飽きないシンプルな味が魅力です。 出典: 白味噌風味のおからきのこスープ [みんなの投稿レシピ] All About 通常のピザ生地は発酵待ちなど作るのに時間がかかりますが、おからなら食べたい時にすぐ焼けて便利! ヘルシー!簡単!おからのピザ生地 [みんなの投稿レシピ] All About 食事制限中でも食べられるお菓子、おからスコーン。おからだから安心…とはいえ、食べ過ぎにはご用心! 2/3 おからのお菓子でダイエットレシピ [ダイエットレシピ] All About おからで作ったお菓子は、小麦粉などに比べて脂肪に変わりにくいのでダイエットにもってこい!これならお菓子をガマンしなくてもOKです。 春を待つ・おからのスノーボウル [ホームメイドクッキング] All About 間食をガマンするのはストレスがたまりますよね。そんなときはおから餅を!もち米などを使用していないのにモチモチした食感が新鮮です。 3/3 おからのお菓子でダイエットレシピ [ダイエットレシピ] All About おからダイエットの体験談 おからダイエット経験者の口コミ おからダイエットを実践した人の口コミでは、 ・おからは安いしおいしいし腹持ちが良いので続けられる ・開始2日で便秘が改善した ・炭水化物をおからに置き換えたら、2日で1. 5kg減った などの声が。おからダイエットに挑戦するか迷っている人はぜひ参考に! 【ページ停止】 おからダイエットの口コミ一覧(18件中 1 ~ 18件を表示) | @niftyスポーツクラブ ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2020年12月21日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧
みなさん、こんにちは! ゴールデンウィークをどのようにお過ごしになられましたでしょうか?
『ヴァンパイア・ダイアリーズ』でエレナ役を演じたニーナ・ドブレフが、番組当初、恋人ステファン役のポール・ウェズレイと嫌い合っていたことを暴露!さらに、2人の現在の関係についても明かしました。 『ヴァンパイア・ダイアリーズ』ニーナ・ドブレフ、ポールとは「嫌い合っていた」! INGLEWOOD, CALIFORNIA – APRIL 25: Nina Dobrev arrives at the WE Day California 2019 at The Forum on April 25, 2019 in Inglewood, California. (Photo by Steve Granitz/WireImage) 人気シリーズ『ヴァンパイア・ダイアリーズ』で恋人同士を演じた、エレナ役 ニーナ・ドブレフとステファン役 ポール・ウェズレイ。 ファンから「Stelena(ステレーナ)」と呼ばれ、劇中カップルの中でも人気の高い2人でしたが、舞台裏での関係はドラマと全く違ったそう。 『ヴァンパイア』の元共演者キャンディス・キング&ケイラ・ユーウェルのポッドキャスト番組に出演したニーナは、ポールと不仲だった過去を明かしました。 番組の初期、ポールと私は仲良くなかったの。ポール・ウェズレイを尊敬してた。(でも)ポール・ウェズレイを好きではなかった。 番組が放送された後、みんなが私のところに来て"現実世界でもポールと付き合ってるの?
ステもビックリだってのww この2人は本当に良かったのに・・・。 「エレナは最愛の人だ。彼女から言われたら元に戻るよ」って言ってたのに エレナのこの表情が好きだったんだけどなぁ・・・。 デイモンと一緒にいる時には見せない顔だよ。 プライベートでは、破局したんだし演技するのも気まづいだろうから、やっぱりステとくっついたほうがいいんじゃない?ww 元サヤ希望 TCAの1枚。 すごい~~~勢ぞろい~~ 現在、アメリカではシーズン5を放送中 日本に来るのは、来年夏くらいかなぁ~・・・長いぜ そして、同じく10月からオリジナルズを主役にしたスピンオフドラマ 「 The Originals」 が始まって人気みたい フル放送が決定したんだって~ こっちにも来るといいな~ では、今日も1日がんばろ~ Bye
ニーナ・ドブレフ、「ヴァンパイア・ダイアリーズ」の共演者と不仲だった過去を告白。 | ケミストリー, ドノヴァン, コミコン
トップ ニーナ・ドブレフ、「ヴァンパイア・ダイアリーズ」の共演者と不仲だった過去を告白。 ニーナ・ドブレフ、「ヴァンパイア・ダイアリーズ」の共演者と不仲だった過去を告白。 2019. 06. 18 16:00 ニーナ・ドブレフは、ドラマ「ヴァンパイア・ダイアリーズ」で共演したポール・ウェズレイとお互いに嫌い合っていたそうだ。 2014年のコミコンに参加したニーナ・ドブレフ(左)、ポール・ウェズレイ(中央)、イアン・サマーホルダー(右)。Photo: Mark Davis/Getty Images 【さらに写真を見る】ニーナ・ドブレフ、「ヴァンパイア・ダイアリーズ」の共演者と不仲だった過去を告白。 ドラマ「ヴァンパイア・ダイアリーズ」でエレナ・ギルバートとキャサリン・ピアースの両役を演じたニーナ・ドブレフが、ステファン・サルバトーレ役を演じたポール・ウェズレイと撮影開始当初、犬猿の仲だったと明かした。同ドラマでキャロライン・フォーブスとビッキー・ドノヴァンをそれぞれ演じたキャンディス・アッコラとケイラ・ユーウェルとともに、ポッドキャスト『ダイレクショナリー・チャレンジド』に出演したニーナは、当時を次のように振り返った。 「ポールと私は、番組が始まった頃は仲良くなれなかった。ポール・ウェズレイを尊敬していたけれど、嫌いだったのね。番組が放送されると、よく『実生活でもポールと付き合っているの? 『ヴァンパイア・ダイアリーズ』の名カップル、なんと最初はお互いを嫌い合っていた！ ｜ ガジェット通信 GetNews. 』って聞かれたわ。私達の間には、とても良いケミストリーがあるって誰もが思ったみたい。愛と嫌悪は紙一重だと今はわかる。私達は、ひどくいがみ合っていたから、それが愛に見えたのね。でも撮影が開始した最初の5カ月は、本当に険悪な仲だったの」 そんな2人が、今となってはキャスト陣の中で最も頻繁に会う間柄となっており、ニーナはポールの妻イネスとも仲が良いという。一方でニーナは2011年から2013年の間、劇中でエレナのハートを射止めるステファンの兄デイモンを演じたイアン・サマーホルダーと交際していた。 元記事で読む
海外ドラマ ヴァンパイアダイアリーズを見ている方に質問です! Elena × Stefan Elena × Damon どちらのカップルが好きですか? また最終的にはどちらがくっつくと思いますか?(または希望ですか?)
エレナとデイモン ドラマ『ヴァンパイア・ダイアリーズ』の原案と制作総指揮を担当したケヴィン・ウィリアムソンは、ファンがデイモンのストーリーを「本当に難しいものにした」と、2019年のニューヨークコミコンで明かした。 ケヴィン・ウィリアムソン 実はケヴィンはもともとデイモンを魅力的なキャラクターにするつもりはなかったようで、あくまで彼はシリーズの悪役だったという。しかしなぜかファンはデイモンにメロメロに。そこで、デイモンをもう一度悪役にするために、エレナの兄弟を殺させるアイデアを思いつくなど、どうにかしてデイモンを嫌なキャラにしようとしたという。 「一度彼を親しみ染みのあるキャラにしたら、ファンはどんな理由でも彼を愛した。観客の好意をデイモンからそらすようにしましたが、本当に難しかった」とケヴィンは語った。 ケヴィンはファンの熱意を遮断するためにツイッターを見ないようにしたそうだけれど、同じく原案を担当したジュリー・プレックは逆にツイッターをケヴィンに見せ、ファンの意見を逐一伝えていたという。 デイモンは本作でも最も人気キャラの1人。彼がどんどん魅力的なキャラクターになってエレナと両想いになれたのは、ファンの熱意が一端を担っていた。(フロントロウ編集部) Photo:ゲッティイメージズ、スプラッシュ/アフロ、Instagram Next
左からイアン・サマーホルダー、ニーナ・ドブレフ、ポール・ウェズレイ 人気ドラマ「 ヴァンパイア・ダイアリーズ 」などで知られる女優の ニーナ・ドブレフ が、同ドラマに関するネタに反応したことが話題となっている。mが伝えている。 「ヴァンパイア・ダイアリーズ」は、2009年から2017年にかけてアメリカで放送され、人気を博した海外ドラマで、ヴァンパイアや人狼、魔女などが登場するティーン向けの恋愛ホラー・ドラマだ。このドラマに出演したニーナ・ドブレフ、 ポール・ウェズレイ 、 イアン・サマーホルダー は一躍人気俳優となった。 ドラマ終了から3年近くが経つが、今でも同ドラマのファンは多く、先日E! Newsは、インスタグラムにて、ステファン役のポール・ウェズレイと、デイモン役のイアン・サマーホルダーのツーショットを投稿。「もしあなたが『ヴァンパイア・ダイアリーズ』のエレナだったら、どちらを選ぶ?」とキャプションを添えた。 ポールとイアンは一緒に遊んだことを明かしており、この写真はその時に撮影されたもののようだ。これにファンたちは「いつだってステファン!」「両方!」「永遠にデイモン!」と自分たちの推しを次々とコメントした。 そんなファンたちが盛り上がる中、E! Newsがエレナ役のニーナをタグづけし、本人を呼び込むことを試みると、なんとニーナ・ドブレフご本人がコメント欄に登場し、このディベートに参加したのだ。 ニーナは「 (二人が手に持ってる)バーボンかな 」とジョークを飛ばすと、これにポールは「いい選択だね。上手に年をとったね」とさらにジョークを飛ばした。 ニーナはこのドラマの共演をキッカケにイアンと交際したが、2015年には破局。その後も二人は友人同士となった。またドラマの中でニーナとポールは恋人同士だったが、撮影中は不仲であったことを認めファンを驚かせたが、その後年月が経ちお互い理解し、一緒に出掛けるほどの仲よしになったことを明かしていた。 tvgrooveをフォロー!