精神的にはとても疲れているけど、何か症状が出ているわけでもないと、会社を休みたくても休みにくさを感じるものです。しかし、精神的な疲れは早めの回復が大切です。 そこで今回は、精神的な理由で仕事を休む時の伝え方と対処法を解説します。 精神的に疲れた…休みたい… 精神的な疲れはしんどいですが、発熱するわけでもなく、動こうと思えば動けてしまうと、「休みたいけど理由がない…」と思い、頑張って仕事に向かってしまう人も多いでしょう。 しかし、「精神的に疲れている」と自覚できている時点で、あなたはメンタル不調であり、本当は休息が必要な状態です。個人差はあるものの、無理を重ねると心身にさまざまな症状として表れるケースがあります。 それでも、頑張ることを美徳とする同調圧力が強い日本では、「休みたいけど休めない…」となってしまいがちです。「病は気から」という言葉がありますが、精神的に力が出ない状態での無理は、とても辛く苦しいものです。 精神的な理由で仕事は休める? 労働者は労働基準法によって守られています。理由に関わらず、基準を満たしていれば一定の有給休暇が取得でき、使用する際の理由は自由です。 「精神的に疲れたから会社を休みたいな…」と思った場合、有休があるならば、労働者の権利として何の問題もなく休めます。1~2日ゆっくり休めば回復しそうならば、有休を使って会社を休めば良いでしょう。 しかし、「精神的に疲れているのでお休みします」と、ストレートに伝えるのは、返って面倒になるかもしれません。 企業規模によっては国からのストレスチェック制度に準じているため、精神的な疲れを理由にすると、うつ病リスクなどを心配され、深く理由を聞かれる可能性があります。短期間ならば「発熱」「風邪症状」など、体調不良を理由にした方がスムーズです。 精神的な理由で休んだ時の評価は?クビになる? 「精神的な理由で休んだ」というだけでは、一般的には評価に影響はありません。会社の評価基準に則って適性に評価されるものなので、休んでも基準を満たしていれば問題ありません。 しかし、あなたを評価する上司が「休むなどけしからん!」というタイプで、しかも上司の一存で評価が大きく変わるならば、下がる可能性はあります。万が一のために、会社の評価基準をチェックし、コンプライアンス部署に連携をとれるよう準備しておくと良いでしょう。 クビについては、有休制度等の範囲内で休むのであれば心配ありません。療養が必要で長期的に休む場合は、会社の就業規則によります。会社に私傷病休職制度があるならば、休職ではクビにはなりません。 休職制度がなくても、雇用の限定のない採用であれば、配置転換での復職検討が先となります。尚、精神的な疲れ等理由を問わず、復職が不可能となった場合は、雇用計画不履行となるためクビにできます。 精神的な問題を抱える日本の患者数 日本は精神病大国です。精神疾患用病床数は世界でダントツの1位。患者数は年々右肩上がりで、厚生労働省のデータによると、以下のように推移しています。 <精神疾患を有する総患者数の推移> ・平成14年:258.
始めて質問させて頂きます。 うつ病による休職についてです。 昨年末から体調が悪く、会社を休みがちになりました。うまく説明できませんが、外出しようとすると動悸やめまいがして、足がすくんで動けなくなっていました。 自分でもおかしいと思っていたところ、上司より病院に行って診察を受け、治療のことやどのくらいで出勤可能なのかを聞いて報告するようにと連絡がありました。 内科と精神科が併設された病院へ行き診察を受けたところ、「仮面うつ病」と診断されました。即日〜2月末まで休養するように、との診断書も頂きました。 そこで、上司にその旨説明をし、休職させてほしいと連絡をしました。電話が難しかったため、メールでしたが、診断書も写真を撮って添付しました。それが一昨日の夜のことです。 それから会社側から連絡がありません。 就業規則には休職の項目はありませんが、二ヶ月間休職されていた先輩もおられるので、休職出来ないというわけではないと思います。 電話で連絡出来ないのがいけないのでしょうか? また、休職の申し入れを受けてもらえなかった場合、どうしたらいいでしょうか?まだ務めて一年未満で、2月中頃に一年を迎えます。傷病手当の関係上、退職は避けたいのですが、会社側から退職するよう言われた場合は従わなければならないのでしょうか? まとまりのない文書で申し訳ないです。 ご回答よろしくお願いします。
4万人 ・平成17年:302. 8万人 ・平成20年:323. 3万人 ・平成23年:320. 1万人 ・平成26年:392. 4万人 ・平成29年:419. 3万人 出典:厚生労働省 上記には認知症やてんかん等も含まれていますが、割合としては低く、総合失調症、うつ病を含む気分障害、ストレス関連障害などが多くなります。例えば、平成29年度は総合失調症、総合失調症型障害及び妄想性障害が79. 2万人、気分障害(躁うつ病を含む)が127. 6万人、神経症性障害、ストレス関連障害及び身体表現性障害が83. 3万人です。 メンタルヘルス上の理由での休職者や退職者の有無は、事業所別の数値だと以下のようになっています。 ・事業所規模計:いる(7. 6%)、いない(92. 4%) ・5000人以上:いる(91. 3%)、いない(8. 7%) ・1, 000-4, 999人::いる(92. うつ病にかかった。そして休む時の気まずさ | STORYS.JP（ストーリーズ）. 7%) ・300-999人::いる(67. 0%)、いない(33. 0%) ・100-299人::いる(37. 5%)、いない(62. 5%) ・50-99人::いる(16. 2%)、いない(83. 8%) ・30-49人::いる(8. 7%)、いない(91. 3%) ・10-29人::いる(3. 8%)、いない(96. 2%) 出典:厚生労働省「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き(1)」 特に1, 000人以上の規模の会社では9割以上と高い数値です。全体の事業所のうち7. 6%の職場で、メンタルヘルスを理由に一ヶ月以上休職や退職をした人がおり、日本の深刻な状況が見て取れます。 休む時の伝え方や連絡は?電話・メール?
会社側の連絡口は一つ、休職者の連絡先は複数 うつ病で休職した社員と連絡を取るとき、会社から連絡をする担当は一人に絞っておくべきだ。人によって対応が違うと混乱を招きかねない。 休職者の連絡先は、本人に直接連絡が取れる携帯が多いと思うが、他にも自宅・家族等に連絡が取れるようあらかじめ聞いておこう。休職中に症状が重くなり、連絡が取れなくなってしまった場合への備えだ。 5.今すぐチェック!あなたの会社の就業規則 5−1.就業規則に入れておくべき8つの規則 ここまで、「あらかじめ話しておこう」ということを何度も申し上げてきた。実はこの「あらかじめ話」、就業規則に書かれているかがとても重要なのだ。次に書く項目が就業規則にないという会社は、今すぐに追加して欲しい。 ※労働基準監督署へ就業規則を提出している会社は、就業規則を変更したときは届出る必要があるので注意が必要だ。 1. 医師への受診義務について ・会社が医師へ受診させる義務について ・会社が指定した医療機関で受診させることがある 2. 休職の開始のタイミング ・従業員の申し出または会社の指示により休職させることがある 3. 休職中の扱いについて ・休職期間の目安について ・休職期間中の賃金は支給しない ・休職者の休職中の報告の義務について 4. 復職のタイミングについて 5. 休職期間の満了時について 就業規則~休職規定~ 5−2.金庫に入っている就業規則はないも同然 作成した大切な就業規則をなくさないように金庫に閉まっている会社もあるのではないだろうか。その就業規則、それではないも同然なのだ。実は就業規則は法律で「全社員が周知したのち効力が生ずる」と定められている。(労基法106条第1項)せっかく就業規則を作っても誰もそれについて知らなかったら、意味がないのである。そのために、社員への配布、見やすい場所への掲示、パソコン上で社員なら誰でもアクセス可能のようにしておく必要がある。金庫にしまっていたなら今すぐに取り出して、みんなへ公開すべきだ。 まとめ うつ病社員が出てしまったときに大切なことは下記の3つだ。 まずは、医師の診断を受けさせること 休職させることを渋らない あらかじめの話し合いをすること 初めてのことだらけであなたも社員も不安だろうが、会社がしっかりと対応することで社員の不安を少しでも取り除いてあげる事が出来るだろう。あなたの会社の大切な社員が一日も早く回復することを祈っている。 The following two tabs change content below.
部下がうつ病になった原因が「会社の組織体制」にあるという場合もあるだろう。 遅かれ早かれ、そういった組織は崩壊していく可能性が高い。 組織内でハラスメントが横行している、今後のキャリア・スキル育成に役立つ仕事がないなどのマイナス要素がある場合、早い段階で転職を検討することをオススメしたい。 とはいえ、多忙なビジネスパーソンは転職活動を行う時間も限られている。そんな忙しい人には 「転職エージェント」 を利用することをオススメしたい。 転職成功実績No. 1!年収・条件交渉もカンタン「リクルートエージェント」 日々の業務や生活に追われて、なかなか転職活動をする時間がとれないという人には「 リクルートエージェント 」がオススメ。 「リクルートエージェント」は幅広い業界の求人を網羅しているだけでなく、提携企業との「長年の繋がり」があるため、転職者からは言い出しづらい 「年収」「条件」「入社日程」についてもエージェントが交渉 してくれる。 非公開求人も多く、現職でのストレスになっているポイントなどを正直にエージェントに話せば、自分に合った社風の企業を紹介してもらえるはずだ。 土日祝・平日20時以降でもエージェントが転職相談に対応 してくれるため、多忙なビジネスパーソンの転職にもおすすめ。 「ちょっと転職を考えてみようかな……」 と少しでも思ったならば、まずは「リクルートエージェント」に登録してみよう。
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ゆか 2004年6月17日 13:59 いろんな見方がありますね。 私は、彼が嘘をついて、自分の知らないところで女性と会うのは浮気と感じます。 談笑したり、手をつないだりしているだけでも許せない。 でも、自分の目の前でなら、浮気とは考えません。 極論をいえば、私の目の前で、彼が女性と肉体関係にあったとしても(すごい嫉妬を感じるとは思いますが)、浮気とは感じないと思います。 サンダース 2004年6月17日 16:41 男にとって浮気とは、肉体関係からをいう。女性で二人っきりで会おうが、キスしようがそれは浮気ではない。日常の中の彩りです。 既婚女性や彼氏がいる女性にとっては、男と2人で会った時点から浮気です。 これは差別でも時代錯誤でもなく、性的な特性です。 minn 2004年6月18日 08:46 同じ異性と、何度も、2人きりは、とっても怪しい。 美鈴 2004年6月18日 08:47 彼の心の中心に私が在れば肉体関係を持とうと浮気じゃないですね。 少し横気味ですが、トピ主さんはそんなに彼が信用できませんか? 信用できるのであれば私みたいに他の女性と肉体関係を持とうと気にならないと思いますが… まち 2004年6月18日 09:01 サンダースさんのおっしゃる事とは逆に思います。 男性は女性に対して友情はもてないが、女性は男性に対して友情をもてる。 性的な特性からいってそうじゃないかな?
浮気女を見抜ける自信、ある? 複雑怪奇な女の裏の顔! 浮気女の特徴をしっかりと知っておくべき! 浮気女……確かに、騙されてからショックを受けることもしばしば……。でも、女性の浮気って巧妙じゃない? わかるんですか? 男と女で違う浮気のボーダーライン8選！どこからが浮気？│coicuru. 浮気女には……特徴があるんです。 浮気女って、平気な顔をして浮気をしていたり、浮気女だということを巧妙に隠しながら上手に浮気しているイメージ、ない? だから、浮気女に騙される男性が絶えないのですが……。 実は、浮気女には隠しきれない特徴的な行動やサインが隠されているとか⁉ 男性がその浮気女の特徴に気づくのって、なかなか難しいこと。難しいどころか、まったく気づけないことの方が多いんです。 でもでも、今のまま浮気女に気づけないままでいい? 浮気女を見抜くために浮気女の特徴を知っておくべき! 浮気女の裏の顔! 浮気女の特徴的行動と心理、これについて筆者の雪野にこがお話したいと思います。 そっか、浮気している女というより、浮気しやすい女を先に見抜けばいいんですね。 浮気女って、交友関係が広いという特徴があるんです。中でも特徴的なのが、広いけど浅いということ。 友達が多い=浮気女というわけではありません。 浮気女は、その高いコミュニケーションスキルという特徴を生かして、誘いがあれば積極的にその誘いに出向きます。 つまり、 浮気の機会が多い ってこと。 友達は多いのに、親友と呼べる友達がいないので、浮気を繰り返しとしても……それを本気で心配してくれたり、たしなめてくれる人はいないんです。 だから、浮気女としてどんどんエスカレートしていく、それもまた悲しい特徴かもしれません。 押しに弱いのが、浮気女の特徴か。意外ですね。 意外にも思うかもしれませんが、実はこの特徴重要だったりするんです! 浮気女って、浮気に対して積極的な女ばかりではないんです。性格的に、押しに弱い性格も浮気女の特徴なんです。 男性から言い寄られると、断ることができない女性は、流されるままに浮気をしてしまったり……。 もちろん、浮気に積極的なわけではないので葛藤する気持ちがないわけではありません。 でも、迷っているうちに流されて、結局は浮気に走ってしまうという行動が特徴です。 このタイプの浮気女は、 「自分を求めてくれていること」 に価値を感じています。だから、相手の見た目や性格などは重要ではありません。 流されやすい性格の押しに弱い性格が特徴の女性も、要注意かも⁉ 女性って、案外こういう人多くないですか そう!
「浮気」のボーダーラインとは難しいものです。 たとえば「どこであっても、ふたりで遊んだ時点で浮気」という人もいれば、「手を繋いだら浮気」「何をしても、気持ちがなければ浮気ではない」という人まで、さまざまな意見があります。 というわけで今回は「彼氏がいるときに、男友達とふたりで、どこまでならOK?」ということを、女子100名にさまざまな項目について調査。 7つの項目について、下記のいずれかで答えていただきました。 余裕でOK…彼氏にも言えるレベル ギリギリOK…彼に言えるかは微妙だけど、これは浮気ではない どちらかというとNG…100%浮気とは言い切れないものの、彼氏には絶対言えない 絶対NG…浮気だと思う さて、その結果やいかに! 早速見ていきましょう。 【男友達と2人でカフェでお茶をする】 余裕でOK 51% ギリギリOK 31% どちらかというとNG 11% 絶対NG 7% (c) カフェでお茶であれば全然OK、という人が過半数。ただ、カフェであっても「ギリギリ」の方も3割。個人的にはカフェでおしゃべりくらいは全然構わない気もしますが、意外とみなさんしっかりしていらっしゃる。 ちなみに「絶対NG」は、少々束縛傾向が多い10代や若い世代に多いのかと思いきや、10~30代までまんべんなく散っていました。 【男友達と2人で居酒屋のようなカジュアルな店に行く】 余裕でOK 37% ギリギリOK 37% どちらかというとNG 15% 絶対NG 11% ムードなしの、いわゆる普通の居酒屋ならこちらも余裕・ギリギリ合わせて7割以上が「OK」と回答。ただ「余裕で」割合はガクンと減りました。 ちなみに以前掲載した 「男友達とキスをしても男女の友情は保てる?」 という調査では、「男友達とキスをしてしまったことがある」という人がなんと半数以上いたのですが、そのときのシチュエーションの大半は「酔った勢いで」でした。お気を付けて! 【男友達と2人で夜景のきれいなレストランに行く】 余裕でOK 11% ギリギリOK 25% どちらかというとNG 39% 絶対NG 25% 意外や意外!
」と感じてしまうようです。 2位は「肉体関係」となっていますが、ここを浮気ラインとしている女性は、コメントからもかなりドライな印象を受けます。そして、3位は「お泊り」。肉体関係があったことを想像してしまうというのはもちろん、嘘をついて、他の女性と2人で泊まるということ自体を許せない女性が多いようです。 また、4位「手をつないだ」、5位「ハグした」に関しては、友達同士ではしないはずだというコメントが多数見受けられました。番外編では、浮気があったとしても、最終的に自分のところに戻ってくるならOKというコメントも。「許せない」という気持ちと、「別れる」ということは、必ずしも直結していないようですね。 寛大な心を持つ女性も多いようですが、それに甘えすぎるのは危険。浮気ととられてしまうような行為は、慎んだほうがいいでしょう。もしかしたら、仏の顔も三度まで……となってしまうかもしれません。 (文・OFFICE-SANGA 森川ほしの) 調査時期:2012年7月23日~2012年7月28日 調査対象:マイナビニュース会員 調査数:女性517名調査方法:インターネットログイン式アンケート
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 31 (トピ主 0 ) やち 2004年6月11日 00:46 恋愛 28歳、結婚2年目の主婦です。 みなさんに質問です。 ダンナさんの行動で、どこからが浮気だと思いますか? (法律上とかではなく) 私は、ダンナが女性と2人で飲みに行ってしまうのも嫌です。主人は、私にちゃんと伝えていればOKと思ってるみたいですが・・。(ウソつくこともある。この時は怪しい?)