三線のつめの動かし方は、三線教室でも初日に注意して教える、言わば基礎の基礎。この基礎をしっかり押さえないと、いつまでも音が安定しません。正しい動かし方をマスターしていきましょう! 1. 【初心者必読】三線を始める前におさえておきたい基礎知識と練習方法【入門編】 | Music Lesson Lab. 三線の構え方と、つめの持ち方のチェック つめを動かす前に、三線の姿勢とつめの持ち方をチェック! これが正しくできていれば、つめの動かし方の8割は成功です。 三線を構えたときに、つめを持つ手の上腕(腕の肘から手首の部分)が、三線の胴体の中央に乗っていて、演奏中もそこらか動かさないことが大事です。 こちらを参照してください。 三線の姿勢 つめの持ち方 2. 動かし方のポイント つめの動かし方のポイントは、 「手首」を「上から下に」動かして弾く つめが弧を描くようにして弾く となります。 弾くときは、指で弾くのではなく、「手首で弾く」というイメージを持ってください。早弾きの曲でも、あくまで「手首で弾く」ですから、意識しましょう。 「上から下に弾く」という点も大事です。早いテンポで弾く時は上から下へつめを下ろしたあと、すぐに上にあげて弾くこともありますが(掛け音というやつです)、基本は「上から下へ」ですので、下から上にかきあげるクセがつかないようにしましょう。 「つめが弧を描くように」というのは、さきほどの正しい腕の位置で自然に手首を動かせば、そうなるはずです。三線を構えて、上の絃から順にトン、テン、トンと弾いてみましょう。「正しい姿勢」で、「手首を動かして」弾けば、つめが弧を描くはずです。 腕が浮いていたり、また三線の持ち方が間違っている(三線の胴体を体にくっつけすぎていたり、棹が地面と水平になっていたり)すると、つめの軌道が垂直になったりといろいろです。弾いていて何だかぎこちないと感じたら、姿勢、つめの持ち方、動かし方をチェックしましょう。 3. つめをあてる場所 絃のつめをあてる場所は、だいたい左の写真のような場所です。うまに近すぎると音が硬くなり、遠すぎると音が小さくなります。 これも三線の姿勢と大いに関係しています。上腕が胴体の真ん中に乗っていて、自然に手首を動かせば、「胴体と棹の付け根」から「うま」の真ん中前後につめがあたると思います。 厳密に決まっているわけではないですが、大体そのへんだと覚えてください。 ※写真解説:上が正しい位置とあて方。左下は下過ぎ、右下は上過ぎ。クリックすると拡大されます。 4.
ぜひトライしてみてください!
前述の通り、三線はそれほど音量が大きな楽器ではありませんので、気軽に自宅でも練習することができます。そのため、オンラインレッスンを受けやすい楽器でもあるのです。 職場や自宅から教室まで遠い、なるべく接触するのを避けたい、などの理由から、音楽教室に通うのをためらっている方もいらっしゃいます。 そこで、注目を集めているのがオンラインレッスンです。ネット環境とPCやタブレットさえあれば教室に行かなくてもレッスンを受けることができます。最近ではオンラインレッスンに対応している三線教室も増えていますので、三線を習いたいものの教室に通うのが難しいという方はチェックしてみましょう。 EYS音楽教室の三線レッスンってどう?特徴をチェック! 全国各地にスタジオを展開しているEYS音楽教室。さまざまな楽器に対応していますが、三線のレッスンも行っています。三線というと、伝統楽器ですので習いに行くにしても敷居が高く感じられてしまいがちです。しかし、EYS音楽教室では他の楽器と同じようにカジュアルなスタイルでレッスンが受けられます。 ここではEYS音楽教室の三線レッスンの特徴や魅力などをご紹介します。 自分の予定に合わせてレッスンが受けられる 音楽教室というと毎週決まった曜日に通うものというイメージを抱いている方も多いでしょう。しかし、予定が変動的な方や残業の多い方の場合、決まった日に通い続けることが困難です。そこでEYSの音楽教室は完全予約制となっていますので、自分の予定に合わせたレッスンの予定を組むことができます。 また、急な予定変更によって予約していたにも関わらず、レッスンに行けなくなってしまった場合の補講も無料なので忙しい方でも安心して三線のレッスンが受けられます。 希望者全員に楽器プレゼント! これから三線をはじめるのであれば、自分の楽器が必要となります。そこで、購入を検討している方も多いでしょう。今日では初心者向けの安価な三線も登場していますが、どうせ購入するのであればある程度長く使えるしっかりしたものを選びたいものです。とはいえ、初心者の方の場合どのような基準で選べばいいのかわからないもの。 そこでEYS音楽教室では希望者全員にオリジナルの三線がプレゼントされます。それも単なる初心者向けのエントリーモデルではなく、本物の蛇皮を使用した本格派ですので初心者の方のみでなく中級者・上級者になっても長く愛用できます。 オンラインレッスンにも対応 今日ではなかなか音楽教室に通うことができないケースも増えているため、オンラインレッスンが注目を集めています。EYS音楽教室でも三線のオンラインレッスンを行っています。自宅にいながらにして本格的なレッスンが受けられるのです。 オンラインレッスンの無料体験レッスンも行っていますのでまずは気軽に挑戦してみてはいかがでしょう?
三線は沖縄では日常的に楽しまれている楽器で、それほど敷居の高いものではありません。そのため、独学でも上達することは可能です。では、音楽教室などに通う必要はないのでしょう?
HOME ご案内 三線の弾きかた(バチのお話) 三線はその名のとおり、三本の弦がある楽器だということはご存知かと思いますが、どんなふうに弦をはじくかを知らない人は多いのではないでしょうか?
セルフ肩甲骨はがしシリーズ〜大谷翔平ストレッチ〜 - YouTube
打倒!大谷翔平!石川遼! 【プロ直伝】大谷翔平の肩甲骨をゲットする5つの超実践ストレッチ - TraveLife | ストレッチ ヨガ, トレーニング, ヨガワークアウト. 勝ってるのは年齢だけかな(現在52歳) その他の方法もありますので来院時にご指導させていただきます。 その他の体操☞ 逆モーションストレッチ 野球肩やゴルフ肩に効く整体:肩甲骨はがし セルフストレッチは予防に適していますが、 野球肩で痛めてしまった場合はあまり伸ばすことができないです。 整体では肩が痛いのを楽にできる方法があります。 肩甲骨はがし です。 これは、痛いところではなく痛みの根本原因である肩甲骨の硬さを解消するので、 ①回復が早くなる ②痛みが軽減し肩の動作ができる ③なおった後も、肩関節の可動域が拡大されている など、けがの前よりもいい状態で復帰が可能です。 肩甲骨裏に指を突っ込んで扉をこじ開けるようにストレッチしていきます。 当院では患者様の状態合わせて強度を加減しますが、 結構強めにはがします 。 当院は少々肩の硬い人やごっつい人でもやっちゃいます! 投げることで痛くなった投球障害は、 同じ投げ方だと何回施術しても元に戻ってしまいます。 投げ方を修正しないと手術でもリハビリでも同じことです。 肩甲骨から柔らかくして、痛みの出ない新しい投球フォームへ改造していきましょう。 脇から肩のインナーマッスルなどをマッサージする方法 ☞ いつでもどこでもできる指ストレッチ ☞ 肘の痛みが気になる人はこちら ☞ 肩のストレッチ動画や質問 質問☞上の状態で肘と肘をつけることが出来るのですが、病気か何かでしょうか? それとも柔らかすぎるのでしょうか?
野球肩・ゴルフ肩に大谷翔平選手や石川遼選手ようなストレッチが効く 日本最速165キロや二刀流と超人的な活躍を見せるメジャーリーガー大谷投手! LINE@ご登録もよろしくお願いします。 LINEでは姿勢改善や腰痛予防などのストレッチ筋トレなどを配信中です! 野球肩・ゴルフ肩で選手生命が危険!