INTERVIEW 高校生へのメッセージ! シリーズ累計発行部数110万部を超える大人気ミステリー小説『うちの執事が言うことには』が、King & Princeの永瀬廉さん主演で待望の実写映画化!本作で、主人公・烏丸花穎に仕えるハウスキーパー代理の兄妹、雪倉峻と雪倉美優を演じたのが、共にドラマや映画で活躍中の神尾楓珠さんと優希美青さんです。撮影時のエピソードやお二人の高校時代のお話、さらに高校生への応援メッセージをいただきました! 今作への出演が決まったときの感想を教えてください。 神尾さん: 主演の永瀬廉とは面識があったので、「廉と共演できるんだ!」と思って嬉しかったです。廉は「演技経験が少ないし、主演も初めて」と言っていましたが、実際に共演してみると全然そんな感じはしませんでした。座長らしく堂々としていたので、さすがだなと思います。 優希さん: 私が演じた美優は原作にない役だったので、他の登場人物たちとどう関わっていくかを監督とご相談しながら演じました。私は大人っぽく見られがちなので「妹役で大丈夫かな?」という不安もありました。でも、神尾さんはすごくしっかりしていますし、眉毛の濃さが私と似てるかなと思って(笑)。神尾さんとなら兄妹役ができそうだなと思いました。 神尾さん: 優希さんは控室で『名探偵コナン』の話ばっかりするんですよ(笑)。それを僕がひたすら聞いている、という関係性は峻と美優の兄妹に似てるなと思いました。 印象に残っている撮影中のエピソードはありますか? 神尾さん: (永瀬)廉と(清原)翔くんと僕たちの4人で、誰が一番きれいに字が書けるか対決しました。翔くんのサインがすごくかっこよかったんですけど、「普通に字を書いてみて」って言ったら、あんまりうまくなくて(笑)。 優希さん: 「あけましておめでとう」って4人で書いたんです。 誰の字が一番きれいだったんですか? 神尾さん: (無言で自分を指さす)(笑)。 優希さん: 神尾さんがダントツでした。私が「サインを変えたい」と言っていたら、神尾さんがサインを考えてくれたんです。でも達筆すぎてマネできなかったので、使えませんでした(笑)。 「使用人」という職業を演じてみて、どんな印象を持ちましたか? 神尾楓珠 座長・永瀬廉は「演技中とカットがかかった後が全くの別人(笑)」 | WEBザテレビジョン. 優希さん: 撮影前に所作の稽古を受けたんですが、ノックのスピードやお辞儀の角度、歩く速さなど、何もかも決まっているんです。この所作を毎日やりながら料理やお掃除もこなすなんて、すごいなと思いました。 神尾さん: あんなに広いお屋敷を毎日隅々まで掃除するなんて、普通の人にはできないですよ。僕だったら、「このあたりは誰も来ないだろう」って手を抜いちゃうと思う(笑)。まじめな人にしかできない仕事だなと感じました。今回の作品では、ストーリーが進むにつれて使用人たちも成長していくので、そこにもぜひ注目してみてほしいです。 お二人が演じてみたい職業は?
「ファッションは何もこだわらないですね(笑)。一軍みたいな洋服の中からパッと選んだ服を着ている感じです。なので、峻を演じていて不思議でしたね。この色と柄が…と言いながらも内心は『わからん、わからん』みたいな(笑)」 ――神尾さんの一軍の私服とは? 「ほとんど黒です。コーディネートしやすいから(笑)。黒と、たまに赤の服ですね。こういう(劇中の衣装のような)ジャケット系をあまり持っていないから、20歳になったら増やさなきゃなと思っています」 ――女性のファッションの好みについては、いかがですか? 「ごちゃごちゃしている服は嫌ですね。シンプルな方が…花柄とかは良いと思いますけど、よくわからない柄あるじゃないですか、『それ、何柄?』みたいな言葉にできない柄(笑)。それは苦手ですね」 ――では、女のコがデートに着てくるファッションも… 「すごい張り切って来てもらったら『なんかゴメン(笑)』って思う。俺、こんなんで申し訳ないな……と思っちゃうから、シンプルな感じが良いです」 ――内面的には、どんな女性がタイプですか? 「明るい人が良いです。笑顔がニカッ!て感じの、一緒にいて楽しんでくれる人が理想です」 ――この季節、もしデートをするなら? 「お花見がしたいです。お花見って良いですよ。(「お弁当を用意してもらうのは?」の問いに)……それ、良いっすね。おにぎりかサンドイッチだったら、おにぎり派ですね。あと、卵焼きがめっちゃ好きだから、甘いのをリクエストしたいです」 3A共演者と『シンデレラガール』を熱唱!? ――様々な作品に出演されている神尾さんですが、今後挑戦したい役は? 「全然まだまだなので、もっともっと(出演したい)って感じです。弁護士とかお医者さんとか警察官とか、専門職系をやりたくて。今までの年齢だとできなかったと思うのですが、20歳を越えたから挑戦していきたいです」 ――プライベートなお時間は、どんな風に過ごされていますか? 「普段は、『 3年A組 』に出ていた 萩原利久 って友達とずっと一緒にいるので……むしろ利久としか会ってないくらいですね。家にいるか、カラオケ行くか、ドライブ行くか。あっ、それこそ『シンデレラガール』にハマって利久とめっちゃ歌っていました(笑)。ドライブでもずっと流して、エンドレスリピート。2人で歌うんですけど『じゃあ俺、廉のとこやるわ!』みたいな(笑)。そしたら利久が『じゃあ俺、 平野紫耀 くんのとこ歌うわ!』って」 ――本作の主題歌『君に ありがとう』もKing & Princeが担当していますが… 「この曲、廉がめっちゃ歌っていましたよね!?
(スタッフ『永瀬さんのパート、すごく多いんですよ』) それ、わかりました! 廉のソロ曲かなと思ったくらい。良い曲でしたね。恋愛の曲とも、2人(花穎と衣更月)の関係性とも取れる歌詞が良いなと思いました。この曲も利久と歌います。(永瀬さんのパートが多いから)僕、大変ですね(笑)」 ――最後に、読者へのメッセージをお願いします。 「この映画は雰囲気が鮮やかで、色彩で絵として見せているところもあるので、そこに注目してください。僕が演じた峻の見どころは、母親と妹との関係性を大事に演じたのでその3人でいる時の心を許している感じと、屋敷で花穎や衣更月といる時の頑張っている姿の、それぞれでいる時の違いを見てもらいたいなと思います。是非、観に来てください!」 SPECIAL MOVIE 神尾さんから動画でメッセージをいただきました♡今すぐ全画面でチェック♪ INFORMATION 『うちの執事が言うことには』 5月17日(金)全国ロードショー 《出演》 永瀬 廉(King & Prince) 清原 翔 神宮寺勇太(King & Prince) 優希美青 神尾楓珠 前原 滉 田辺桃子 矢柴俊博 村上 淳 原 日出子 嶋田久作 吹越 満 奥田瑛二 《原作》高里椎奈「うちの執事が言うことには」(角川文庫刊) 《監督》久万真路 《脚本》青島 武 《配給》東映 ⓒ2019「うちの執事が言うことには」製作委員会
かめがしら? 【とがわ愛のボディメイク入門】第4回 筋トレ初心者は週何回、どんなメニューをやればいい？│#タウンワークマガジン. 初めて聞いたよ なんか気になるよ これは アロマサコが発見した 人の心理になります。 亀頭効果とは? (きとうこうか) 相手の 亀頭 を 見たり意識をさせることで 男性 を 興奮 させ 女性を抱きしめたくなる 心理状態 の事を言います。 ※大変危険ですので抱かれたい時だけ 亀頭効果を、お試し下さい。 大人ってずるいな 見てくれよ 彼女が欲しいな 【亀頭効果の例】 ✔️この画像をスクショして あなたの顔に変え好きな人に見せる ✔️亀頭←の読み方を相手に聞く ✔️亀頭を紙に書き相手に見せる ✔️ペットショップに行き亀の頭を見た直後に 男性のあそこを指差し似てるねって言う 亀の頭/亀頭 ✔️相手の目を見つめ小さな声で亀頭と囁く ✔️亀頭を見つめる ✔️亀頭タッチ✋ ✔️ユニホームを履かせる ✔️亀頭を舐める ✔️亀頭を優しく撫でる。 大人のドリンクバー 口を開ける? 男性は ピスタチオ効果 をお試し下さい ピスタチオ ツンツンしたい 又は舐めたい。 ないとは思いますが 万が一反応がなかった場合 「軽く噛んで舐めて転がして」 この言葉をお試し下さい。 たったこれだけで アへ顔 になるわ。 エロ過ぎ~ ここで 重要になってくるのが チャクラを整える事です。 第4チャクラのテーマ 全ての愛 恋愛に効果的な チャクラは第4チャクラです。 第4チャクラのテーマは 【全ての愛】 【自分を愛する】 ことになります。 ハート(心)は喜び、幸せ、嫉妬、怒り 悲しみなど あらゆる感情を生み出す場所です。 ハートに位置する第4チャクラは 全てのチャクラの中で もっとも強力なパワーを持っています。 7月期募集開始 本当の自分を生きる。 \自分史上最高の人生が始まる/ 【第4チャクラに有効なアロマ】
現代社会はストレス社会と呼ばれています。特に新型コロナウイルス感染拡大が続く昨今は気軽に外出できない日々が続き、ストレスの度合いがより高まっていることでしょう。そんなときは、「幸せホルモン」「愛情ホルモン」などの異名を持つ「オキシトシン」の力を借りてみるといいかもしれません。 本稿では、大切な人との絆を深めるときに分泌されるオキシトシンがもたらす効果についてご紹介します。 「幸せホルモン」とも呼ばれるオキシトシンとは?
みなさんも、正しいボディメイクの方法をしっかりと学び、確実にダイエットを成功させていきましょう~。 最後まで読んでくれて、どうもコップンカー!
」って思っていた時期があって、ほんの少し歩いただけですぐ気持ち悪くなったり、激しい動悸のせいで心臓がバクバクうるさくて眠れない夜が何日も続いたり、とっても不健康な生活を送っていたんだ。 当然、肌はボロボロだったし、髪もパサパサで、全然幸せじゃなかったよ。 健康を害してまで痩せたいなんて、本当にどうかしてたと思う。 だから、 ダイエット中の食事はね、極端に減らすんじゃなくて、まずはいらないものを減らすところからはじめていこうね。 「我慢」は大事だけど「無茶」だけはしないこと。愛ちゃんとの約束だぜ! ボディメイクの基本③筋トレも食事改善もどちらも大事 これに尽きるよね! 筋トレと食事改善を同時に行うのが一番だと思う。本当に。 筋トレそのものでは、直接的に脂肪を溶かすことはできない。でも、部分的に引き締めたり、筋肉量を増やして代謝を上げ、間接的に脂肪の燃えやすい体質を作ったりすることはできる。 食事改善では、パーツごとに引き締めることはできないけど、確実に脂肪を落として細くなることができる。 「ただ痩せて細くなりたい」というのが目的なら、食事を変えるだけでいいけど、「メリハリのあるスタイルづくり」をするなら、筋トレが必要不可欠だと思うんだ。 筋肉がつくとメリハリが出るし、「努力でこの体を手に入れた! 」っていう達成感がすごく嬉しいんだよね。 こりゃーもう、筋トレも食事改善も、どっちも頑張んなきゃ! って気になるよね? 認知症予防に最適なのは「愛の営み」だってホント？: J-CAST ニュース【全文表示】. (ならないという声は聞こえない) ボディメイク成功の秘訣 では最後に、ボディメイクを確実に成功させるためのコツを伝えるね。 ①筋トレするときは、ただ雰囲気でなんとなくやるのではなく、自分の目的に合った種目を選んで、しっかりスケジュールを組み立てること。 ②やみくもに回数をこなすのではなく、どの部分の筋肉に効いているか、しっかり確かめながら行うこと。 そして何より大事なのは、1回1回をゆっくりと丁寧に行うこと。 これは筋トレ初心者さんあるあるなんだけれど、早く終わらせようとして適当に回数をこなしてしまうようなやり方では、意味がなくなってしまうよ。 雑な100回をぶっ続けでやるより、20回×3セットを丁寧にやったほうが、ずっとキツくて効果的なんだよね! ③食事改善は、結果を焦って食べる量を極端に減らさないこと。 1ヶ月で8kg落としてやる! と言って本当に達成した人を私は見たことがないし、何より急激な減量は生理が止まるわバストがしぼむわで、何もいいことがないよ。 一番健康的な減量ペースは、1ヶ月あたり1〜3kgくらい。体重が90kgとか100kgある人の場合でも、ひと月4kgくらいまでが理想かな。 女性はホルモンバランスが乱れやすいし、体質上どうしても脂肪を溜め込みやすいから、男性のようなスムーズな減量は難しいんだよね。 だから、焦らずにゆっくりコツコツと、少しずつ体重を減らしていくのが、結局一番の近道だと思うのよね。 さて、いかがでしたかな?
と、言うことで、「やせ筋トレ」の疑問に感じた点にツッコミを入れていきたいと思います。 スポンサードリンク 金スマ放送をみて感じたやせ筋トレの怪しい点 疑問1「やせ筋」って何? まず大前提としてとがわ愛さんの言う「やせ筋」 お尻、背中、お腹。 これらの中でやせ筋と行っていいのは お尻=大臀筋のみです! 勿論筋肉ですから鍛えることによって一定の効果はあります。 しかし背中とお腹を集中的に鍛えたからといって特別な脂肪燃焼効果や 代謝機能の上昇が得られるということはありません! 断言出来ます。 こんな基本的な事を勘違いしてる時点で正直この「やせ筋トレ」 かなり怪しいなーっていうイメージを持ってしまいますね。 加治ひとみの「腸活」は効果なし?嘘か本当か口コミ情報や評判を調査! お尻に関しては大臀筋は人間の中では2番めに大きな筋肉ですから 「やせ筋」と言えなくも無いかも知れません。 ただお尻を鍛える種目としてワイドスタンススクワットというのは かなり疑問。 ワイドスタンスでのスクワットは本来ノーマルスタンスのスクワットより 大腿四頭筋に効きやすいトレーニングなんですけど… でも、それに関しては著書の「やせ筋トレ」の方では お尻を効果的に鍛えられる ヒップエクステンションや ヒップリフトを紹介されているのでセーフ ってことで。 疑問2体重、ウエスト片方のみ測定 前回のやせ筋トレ特集の時、やしろ優さんは体重 佐藤珠緒さんはウエストのみの測定だったそうです。 二人共体重ウエストの両方を測定して 結果示さなきゃ意味なくないがないような… やしろ優は体重の落ちが良くて さとう珠緒はウエストの絞りがよかったから 編集で片方しか測定していない体にしたんでしょ? って思うのは普通ですよね。 というツッコミが多かったのかどうかは定かではありませんが 今回挑戦したみはるさんは体重、ウエストの両方を測定されていましたね。 単に両方の結果が良かったからオンエアされたのでは… まあ真実はわかりませんが、 前例があるとどうしてもこう言われるのはしょうがない。 疑問3食事制限してません? 最初は収録時の豪勢なお弁当をガシガシ食べていたみはるさん。 企画の途中からシレーっとダイエットメニューに切り替わっていましたね。 食事制限なしでやせられる 、というのは このダイエット法がもてはやされる 根幹の部分なのでは?
#ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット仲間募集 — あきはら@ボディメイク垢 (@_diet_akihara) October 6, 2019 筋トレ始めて2ヶ月経過😂 減量中みたいなシルエット変化はないけど。 とがわ愛( @togawa_ai )さんのツイ参考にしながらやって、ぼちぼち成果でてきた~😊💕 before左9/13→after右10/9の写真 天気が違うので見辛いですが。 腹筋ついてきた&太ももが歩いてて触れなくなった! #筋トレ #ダイエット — まよたろう🐟 (@my_fleur) November 10, 2018 筋トレの方法 とがわ愛さんは筋トレ方法をご自身のTwitterで紹介して下さっています。 どれも簡単で、すぐにできそうなものばかりなのがうれしいですね! 気になった方は是非、「はじめてのやせ筋トレ」を購入してください! ツイストクランチ お腹に縦線を入れながら、セクシー筋も一緒につくれる腹筋方法です。 毎日行えば、くびれもできて見違えるようなカッコイイお腹になるのでぜひやってみてください♡ #ダイエット #筋トレ #腹筋女子 — とがわ愛@12/6金スマ出ます! (@togawa_ai) May 3, 2018 ワイドスクワット 内ももの引き締め&ヒップアップの両方を叶えるトレーニング、ワイドスクワットのやり方です。 下半身が変われば、タイトなジーンズも過激なビキニも、自身を持って着られるようになるはずです♡♡ 上がったお尻と、引き締まった内ももを作りましょう! ('ω') #ダイエット #筋トレ — とがわ愛@12/6金スマ出ます! (@togawa_ai) May 8, 2018 ヒップリフト 大きいや小さいなどの好みはあるだろうけど、プリッとしたお尻が嫌いな人なんてこの世にいないと思ってる! バリエーション豊富なヒップリフトでプリケツを手に入れよう😊🙌🍑 — とがわ愛@12/6金スマ出ます! (@togawa_ai) May 31, 2018 ヒップエクステンション 初心者さんでもお手軽に始められるヒップアップトレーニング「ヒップエクステンション」だよ! 「ドンキーキック」なんて呼び方もあるね! たるみやすいお尻と太ももの裏側にしっかり効かせていこうね!これをするのとしないのとではお尻の仕上がりが違うよ~✌️('ω') — とがわ愛@12/6金スマ出ます!