ちこさん 159㎝ B... 2020. 11. 14 ダイエット目的でトレーニングを始めたけれど、なかなか効果が出ずに諦めてしまったり、リバウンドを繰り返してしまうなど多くの女性が経験したことがあると思います。今回は、Woman'sSHAPE公式Instagramで募集した、トレーニングで素敵にシェイプアップされた方々をご紹介していきます!ま...
40代からではデブの体型は変わらないと思っている女性は多いのではないでしょうか。今回は、そんな40代の女性が美しく痩せることのできる方法を紹介します。ダイエットに成功した40代の日本人女性のビフォーアフター画像も併せて紹介するので、参考にしてみてくださいね。 40代女性の筋トレでのビフォーアフターをチェックしてモチベUP!
下腹部に軽い痛みがあるものの、次第に消失。ごく少量の出血があるか、完全に止まっている状態です。 ○対処法は?
妊娠するとうれしい一方で、「もしも流産したらどうしよう?」などの不安はつきものです。流産はママのせいではないことがほとんどですが、実はひとくちに流産と言ってもいろいろな種類があり、それぞれに経過やケアの方法も違います。万が一、何かあったときのために慌てないように、基礎知識はつけておきましょう。 流産の原因は? 流産とは、赤ちゃんがおなかの外で育つことができない妊娠22週未満に、妊娠が終了してしまうことをいいます。流産は妊婦さんの7〜10人に1人の割合で起こるもので、決してめずらしいことではありません。その流産のほとんどは妊娠12週未満に起こる早期流産です。多くの場合、出血を伴いますが、出血したからといって、それが流産につながるとは限りませんし、痛みや出血がない場合もあります。 残念ながら流産には「安静にしていればよい」などの予防法はありませんが、出血があった場合は過度な運動は避けましょう。 早期流産の原因はほとんど赤ちゃん側にあります 流産全体の9割以上を占めるのが妊娠12週未満に起こる早期流産です。その原因のほとんどは、赤ちゃん側に理由があります。最も多い原因は、受精卵の染色体異常によるもの。ママが何かをしたから、あるいはしなかったから流産になるということはありません。早期流産は運命的なもので、残念ながらなってしまったらとどめることはできません。万が一流産を経験しても、ママは決して自分を責めないでください。 赤ちゃん側の原因にはどんなものがある? ①受精卵の異常 流産の原因で最も多いもの。精子と卵子のどちらかが、たまたま異常を持っていた場合、育つことができない受精卵が発生します。とくに卵子の異常は加齢によって増える傾向があるため、妊娠する女性の年齢が高くなればなるほど、流産の確率や染色体異常の赤ちゃんが生まれる確率は高くなります。 ②自然界の選択 どうして精子や卵子の異常が起きてしまうのか、原因はまだ完全には解明されていません。たとえ正常な精子と卵子が受精したとしても、その後の過程で異常が生じることも。受精卵の異常は偶然起きてしまい、誰にも起こりうることなのです。受精卵に重い異常がある場合は、流産という形で自然淘汰されてしまいます。 ママ側の原因にはどんなものがある?
お医者さんに行ったらどんな検査をするの? 内診 :出血とおなかの痛みの程度を調べます。 超音波検査 :赤ちゃんの心臓が動いているか、子宮内に出血していないかを検査します。 どんな治療があるの? 切迫流産の場合 まずは 安静 にして経過をみます。安静の程度にはっきりとした基準はありませんので、担当の産婦人科医に相談してください。 病院では、次のようなお薬を使って対処します。ただし、流産を予防する効果があるかははっきりしていません。 切迫流産の治療に使うお薬 子宮の収縮を抑えるお薬 :ダクチルなど 妊娠によってつくられ妊娠を続けさせるためのホルモン(黄体ホルモン)をだす 「黄体」のはたらきを助けるお薬 :HCGなど 出血を止めるお薬 :トランサミンなど。保険適用外 進行流産・稽留流産の場合 うまく育たなかった赤ちゃんや胎盤【たいばん】を取り出して子宮をきれいにします。 自然に排出されるのを待つ 方法と、子宮の中に特殊な器具を入れてかき出す 流産手術 ( 子宮内容除去術 )があります。 自然に待つ場合、いつ出血するかわからないため、緊急入院・緊急手術が必要になることがあります。 お母さんのRh式血液型が陰性で、7週以降に流産した場合には、次回以降の妊娠に影響がでないように特別なお薬を注射する必要があることがあります。 お医者さんで治療を受けた後に注意をすることは? 治療の副作用は? 幸い切迫流産から回復された場合、医師の特別な指示がなければもとの生活に戻っていただき、出産を待つことになります。 残念ながら流産してしまった場合、 出血やお腹の痛みが続いていないか、発熱がないかに注意 してください。 子宮の中に胎盤の一部などが残っている場合、 追加の子宮内容除去術 が必要となることがあります。 次の月経が来るのを確認し、 2回月経が来るまでは新たに妊娠をしないよう避妊 してください。 予防のためにできることは? 妊娠初期 流産しやすい人 特徴. お母さんにもともと合併症がある場合は、妊娠前から担当医とよく相談し、必要な治療を受けていただくことが重要です。 流産は防げないの? 繰り返し起こることはどうしたら予防できるの? 染色体異常などの何らかの異常がある場合に自然に起こるのが流産ですので、どうなるかの予想は難しいものです。 一度自然な流産があっても、 次の妊娠で赤ちゃんが生まれる可能性は十分高い です。 ときに連続して流産することがあり、2回あるいは3回連続した場合は ご夫婦で専門的な検査 を受けてみてください。 追加の情報を手に入れるには?
妊娠初期は 流産 しやすいというのは妊婦さんの中で当たり前になっていると思います。自分が流産しやすい行動をしてしまったと責めてしまい、思い悩むケースもあります。 しかしながら妊娠初期に流産するのは決してあなたの責任ではありません。だからこそご自分の行動一つを振り返って後悔することだけは止めてください。断言する理由や流産しやすい行動などを紹介することで、健やかなマタニティライフを過ごしてほしいと思いますので最後までご覧ください。 流産とは?