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もやしを「レンジでチン」するという"ひと手間"を加えるだけで、おいしさや栄養を失うことなく長期保存が可能になります。冷蔵でも冷凍でも、レンチンもやしをストックしておけば、買い物ができないときでもパパッと野菜料理ができて便利!ぜひ試してみてくださいね。 もやしのおすすめレシピ★ もやし好きにはたまらない!レンジで3分♩豚バラもやし蒸しのコチュマヨがけ 【材料(2人分:直径22cmの耐熱皿使用)】 豚バラ肉…110g もやし…1袋/200g 酒…小さじ2 ◎コチュジャン…大さじ1 ◎マヨネーズ…大さじ2 万能ねぎ…適量 もやしは洗い、豚バラ肉は7㎝ほどの長さに切ります。耐熱皿に半量のもやしを広げ、次に半量の豚バラ肉を広げて重ね、酒小さじ1を振ります。残りのもやしと豚バラ肉も同様に重ねて、酒小さじ1を振ります。ラップをぴったりかけ、豚バラ肉に火が通るように、600Wの電子レンジで3分加熱し、最後にコチュジャンとマヨネーズを混ぜたものと小口切りにした万能ねぎを散らして完成です。 もやし好きにはたまらない!レンジで3分♩豚バラもやし蒸しのコチュマヨがけ 2018. レンジでチン！だけで本格派もやしのナムル レシピ・作り方 by kkyuco｜楽天レシピ. 06. 29 豚バラともやしを重ねて、レンチンするだけの簡単おかず作りました。コチュマヨのピリ辛なまったり感と万能ねぎの風味もなかなかで、ビールにぴったり♪ご飯のおかずにも、火を使いたくないこれからの季節にもおススメです。○とにかく時短... 続きを見る レンジでチンして和えるだけ「とりのささ身と豆もやしのサラダ」 【材料】 鶏ささ身…3本 豆もやし…1袋(200g) 酒…大さじ2 ◎マヨネーズ…大さじ2 ◎練りゴマ…大さじ1 ◎フレンチマスタード…小さじ1 ◎おろしにんにく(チューブタイプ使用)…小さじ1/2 ◎はちみつ…小さじ1 ◎醤油…小さじ1/2 一味(お好みで)…適量 乾燥パセリ(お好みで)…適量 煎りゴマ(お好みで)…適量 鶏のささ身は固い筋を取り、フォークで刺しておきます。酒を振りかけて揉み込んだら、ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱、ひっくり返してまた600Wで1分加熱し、そのまま冷ましましょう。もやしは600Wの電子レンジで3分加熱したら水気を切ります。ボウルに裂いた鶏のささ身ともやしを入れ、◎を混ぜ合わせて作ったソースをかけて完成。お好みで一味、乾燥パセリ、煎りゴマをかけると、彩りもよく仕上がります。 レンジでチンして和えるだけ「とりのささ身と豆もやしのサラダ」 2018.
材料(4人分) もやし 1袋 塩 小さじ1/4 ★しょうゆ 小さじ1 ★ごま油 ★酢 ★ラー油 または 豆板醤 適量 ★ゴマ 作り方 1 もやしを洗い、水気を切って耐熱容器に入れ、塩をふってラップをする。レンジ(500-600W)に2分かける。 2 1を熱いうちに★すべてであえる。冷めて味が馴染んだら出来上がり! きっかけ 我が家の定番レシピ。何度も作ってくうちに味が定まりました。 おいしくなるコツ ゴマは指先ですりつぶすようにしながらかけると、風味が出ます。 レシピID:1600000410 公開日:2010/12/20 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 料理名 もやしのナムル kkyuco 手抜き・簡単・お手軽、ばかりですが 美味しいレシピがご紹介できればと思っています♪よろしくお願いします。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 11 件 つくったよレポート(11件) 2021/06/13 06:41 いちねこ 2021/01/07 19:53 Gulaga 2020/09/10 13:36 cottoncanyon 2020/08/26 19:41 おすすめの公式レシピ PR もやしの人気ランキング 位 プロ直伝!ニラともやしの卵炒め 節約ヘルシー♪オムキャベもやし 3 簡単!鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し 4 簡単一品!激ウマもやしのナムル 関連カテゴリ もやし炒め あなたにおすすめの人気レシピ
Description 家にある調味料でカンタンに1品。 白だしと本つゆでおかか乗っけて和風でも。 1カケorチューブ2センチ ☆砂糖 ひとつまみ ☆醤油 ふたまわし ★中華味の素 お好み 作り方 1 もやし1袋は水洗い。黒いカラは浮いてくるので何回か水を変え洗う。 2 ふんわりラップをし600wで1分半。混ぜて置いておけば全体に火が通ります。 3 ☆の材料をまぜる。 4 ★中華だしの素、ラー油、一味 は少々。お好みで入れても入れなくても。 5 レンチンで出た水分は捨てそのまま☆と混ぜ、冷蔵庫で少し落ち着かせてからの方がおいしい。 コツ・ポイント レンジでチンしたら水分が出るので、それはもやし臭がするので捨てて下さい。まだシャキッとしてる部分とクタッとしてる部分がありますが混ぜておけば余熱で全体に火が通ります。 このレシピの生い立ち もやしは救世主。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
01. 25 レンジで簡単もう1品!冷ます時間を除けば全工程6分程で出来ちゃうよヽ(*´∀`)ノジャンポン=豆板醤+ポン酢!この組み合わせ美味しい~!!!ささみも野菜もレンジでチンして和えるだけ!本当に簡単で美味しくてこれまたビールに合... 続きを見る レンジで甘辛な副菜を作ろう♪「もやしと油揚げの甘辛蒸し」 【材料(2人分)】 ・もやし:1袋 ・きざみ油揚げ:30g ・めんつゆ(2倍濃縮):大さじ2 ・みりん:大さじ1 レンジで簡単もう一品なもやしレシピ!きざみ油揚げを使えば、包丁まな板いらずでらくちんです。温める時間たった3分♪甘辛な味付けでご飯もすすみますね。 レンジで甘辛な副菜を作ろう♪「もやしと油揚げの甘辛蒸し」 2019. 08. 20 レンジで甘辛味の美味しい副菜を作りましょう。きざみ油揚げを使えば包丁もまな板も使いません♪温める時間も3分でできるのですぐできますよ! 続きを見る 肉無しだけど美味い♪ もやしとチーズでポケットお好み焼き 【材料 (2人分) 】 ・油揚げ:3枚 ・もやし:200g ・小ねぎ(小口切り):ひとつかみ ・かつお節(小袋):1袋 ・紅生姜:大さじ1 ・ピザ用チーズ:ひとつかみ ・中濃ソース:適量 ・マヨネーズ:適量 ・あおさ:適量 油揚げの中に具をつめて焼く、お好み焼き風のおかずです。かつお節とチーズのうまみがあるのでお肉なしでもコク旨な味わいに♪もやしたっぷりでお腹も満足です! 肉無しだけど美味い♪ もやしとチーズでポケットお好み焼き 2019. 07. 19 とんぺい焼きのようでもあり、お好み焼きのようでもあり、たこ焼きのようでもあるのですが、粉は不使用。油揚げに具を入れて焼き、ソースをかけていただきます。油揚げの中には肉もタコも入っていませんが、かつお節とチーズでうま味もバッ... 続きを見る 包丁も火も使わない~レンジで簡単★豚キムチ焼きそば 【材料 (1人分) 】 ・焼きそば麺:1袋 ・豚こま肉:50g ・キムチ:50g ・もやし:1/2袋 ・★しょう油:大さじ1 ・★マヨネーズ:小さじ½ 火を使わずに、クッキングシートと電子レンジで作れる焼きそばレシピです。クッキングシートに具材を包んでレンジでチンするだけで、豚キムチの香りが食欲を刺激するおいしい焼きそばの出来上がり!夏ランチにぴったりですね♪ 包丁も火も使わない~レンジで簡単★豚キムチ焼きそば 2019.
一年を通して安く手に入れることができる主婦の強い味方、もやし。皆さんはどのように調理していますか?
03 暑い季節には特におすすめの1品。刻んだトマトに馬路村ぽん酢しょうゆを混ぜて、すりおろしたにんにくを忍ばせれば食欲が増す絶品のソースになります。 続きを見る 【ゆず茶リメイク】お酒に合う♡もやしとささみのサラダ 【材料(5人分)】 ・ささみ:2本 ・もやし:1袋 ・柚子茶:大1. 5 ・フレンチドレッシング:大1. 5 フレンチドレッシングと柚子茶を混ぜるアイデアが光っている、もやしとささみのサラダです。脂質や糖質もひかえめでとってもヘルシーですよね!お酒のおつまみにも◎ 【ゆず茶リメイク】お酒に合う♡もやしとささみのサラダ 2019. 04. 08 冬にゆず茶の大ビンをセールで購入しましたが、飲み切れず暖かい季節になり腐らせてはもったいないのでアレンジ料理を考えました。合わせるのは、ドレッシング。こちらも買ったことないものをと購入しましたが、我が家のサラダにはちょっと... 続きを見る おうちで簡単!韓国風レシピ「キムチと豚バラの煮込みうどん」 【材料(1人分)】 ・冷凍「さぬきうどん」:1玉 ・豚バラ薄切り肉(一口大):75~100g ・玉ねぎ(5mm幅小口切り):1/8個(約35g) ・白菜キムチ:50g ・しいたけ(薄切り):1枚 ・もやし:約30g ・ニラ(2~3cm長さ):1~2本 ・卵:1個 ・一味唐辛子:お好みで ・ごま油:小さじ2 ・にんにく(みじん切り):1/4かけ ・しょうが(みじん切り):1/2かけ ・鶏がらスープの素:小さじ2 ・みそ:大さじ1 ・みりん:小さじ1 ・しょうゆ:小さじ1 黄金コンビ、豚×キムチの煮込みうどん。豚キムチのコクと半熟卵のとろみが合わさって、うどんの麺ともやしに絡みます。豚肉はしゃぶしゃぶ用のものを使えば口当たりも柔らかくなり、うどんとの相性もUPしますよ! おうちで簡単!韓国風レシピ「キムチと豚バラの煮込みうどん」 2019. 07 黄金コンビの「豚×キムチ」の煮込みうどん。 味もおなかも大満足の一品です。 続きを見る もやしのおすすめレシピ特集記事はこちら! バリエーション豊富!お手頃食材「豚肉×もやし」レシピ16選 2016. 25 栄養価が高いのに低カロリーで値段も安い「もやし」は、節約やダイエットのレシピにもよく登場する優秀な野菜です。このもやしと、これまた栄養たっぷりでお手頃価格の豚肉を合わせたアイデアが光る絶品レシピを集めました。 続きを見る シャキうま!節約にも◎!もやし炒めのアイデアレシピ 2016.