自作のゆるキャラでSNSのスタンプやアイコンを作ってみたい!と思ったことはありませんか? そこで今回は、かわいいゆるキャラ・ゆるイラストの描き方をご紹介します! 絵を描いたことがない初心者さんや、絵が苦手という方にもおすすめなので、ぜひご覧ください。 ①キャラを描くコツ 描くモチーフは人でも動物でも文房具でもコップでもなんでも構いません。 猫だったら尖った耳とヒゲ、うさぎだったら長丸の耳、など特徴を捉えた形に目と口が付いていればどんなものでもキャラクターに見えます。 いろんなものをゆるキャラにしてみましょう!
友達からもらったイラスト付きの手紙やメッセージカードを見て、「自分もこんなかわいいイラストが描けたらいいのに!」と思ったことはない? そこで、『3色ボールペンで!かんたん、ちょこっとイラスト帖』(日本文芸社・刊)の著者でイラストレーターの坂本奈緒さんに「かわいいイラストを描く方法」を教えてもらった! 絵が苦手な人でも、かわいく描ける! 「絵を描くのが苦手な人には、物のかたちをとらえるのが苦手だったり、描く手順がわからないという人が多いと思います。でも、イラストは◯や△などの記号を組み合わせるだけで描けるものも多いんですよ。少ない線でシンプルに描いたほうが、キャラクターっぽくてかわいい絵に仕上がるので、コツさえ掴めば誰でも簡単に描けるようになります。上手・下手は気にせずに、思い切って描くことが大切です!」 そんなに難しく考えなくても、かわいい絵って描けるんだ! ではさっそく、具体的な描き方を伝授してもらうことに! 手紙やカードを華やかにするかんたんかわいいお花! 手紙の空いたスペースに添えるだけで華やかな印象になるお花のイラスト。花びらや葉っぱのバランスが難しいと思いがちだけど、◯だけで描ける方法があるのだとか! ・◯だけでかわいい花が描けちゃう! 「◯を描いて、その中に塗りつぶした●を描くだけでかわいいお花になるんですよ。これに茎と葉をつければ、できあがり! 大きさや高さをバラバラにしてまとめて描いたり、花束のようにしてもステキですね。3色ボールペンを使って、花びらを赤色にしたり、茎と葉の部分を青色にしたりと、色を足すだけでグッとオシャレになりますよ」 花の周りに、ぐるぐると花びらを足してもかわいくなるそう。 ・? 絵が苦手でも描ける！ゆるキャラ・ゆるイラストを描いてみよう！ | メディバンペイント(MediBang Paint). や◯だけで花の種類も描き分けられる! 「ハートを丸く並べれば『サクラ』に、●を丸く並べて真ん中に点を足せば『ウメ』の花になるんです。季節に合わせて、手紙に添える花を変えてみるのもいいですね。花びらの大きさやかたちが多少違っても気にせずに、思い切り描いていきましょう」 笑顔、泣き顔などバリエーション豊富な顔のイラストに挑戦! お手紙や手帳に、絵文字代わりに人の顔のイラストを加えてみると、文字だけよりも感情が伝わってポップに♪ ちょっとしたテクニックでいろいろなバリエーションのイラストが描けるそう。 ・人の顔は◯から始めるのがポイント! 「人の顔を描くときに、輪郭と髪の毛を別々に描き始める人が多いと思いますが、最初に◯を描いて、その中に髪の毛や顔のパーツを足していったほうがキャラっぽくてかわいい顔になるんですよ。 輪郭は◯を横長に描き、目は離し気味にすると、幼さが出てかわいい雰囲気に。また、目にちょんちょんとまつ毛をつけると、女の子になります!」 ・口と眉を変えるだけで、いろいろな表情に♪ 「顔の表情を描き分けたいときは、口と眉のかたちを変えるだけでOK。口を『ヘ』の字にして眉を『ハ』の字にすれば泣き顔に、口はそのままに眉を『逆さまのハの字』にすれば怒った顔になります」 ちなみに、髪の毛は、ベタッと黒く塗ったり、たくさん線を描き込むと重たくなってかわいくなりにくいので、4~5本くらいの線で描くのがちょうどよいそう。髪型を変えるのも簡単で、頭のてっぺんに◯をつけて斜線を引くだけでお団子頭に、耳の下から◯を縦に2つ並べればおさげに♪ ・赤や青を使って、かわいさをプラス!
いま人気のモダンカリグラフィーで、かわいい手帳&ノートを書いてみませんか?
※リボンがボリューミーで華やか♪ 絵を描くことに慣れてきたら、クリスマスカードにも使えそうなリースに挑戦! ※線の上にお花や葉っぱを描いていけば完成♪ 「最初に丸を描いたら、下に大きめにリボンを描きます。あとは、線の上にお花や葉っぱを描いていけば完成です!」 ※可愛いリースの書き方 手帳やプリクラでも使える! ファッション系イラスト 「お買い物に行った日」「おソロのワンピースを買った記念にプリ!」など、手帳やプリクラにサッと服やバッグのイラストを描きたいという人も多いはず。 「ワンピースは、首元と袖の雰囲気を変えるだけでバリエーションが出せます。Vネックのシャツワンピ風やUネックのふんわり系ワンピなど、好みに合わせて描き分けてみてくださいね」 ※首元と袖の雰囲気を変えるだけで印象が違う! 「ワンピース以外の服も描き方さえ覚えればかんたんです! 例えば、シャツは襟から描くのがポイント。ひし形を2つ並べたら、下に四角を描いて袖をつけるだけで完成です。スカートは、縦線を入れるだけでプリーツっぽくなりますよ」 ※いろんなワンピースが描けちゃう 袖の形や襟元、柄をアレンジすれば、いろんなワンピースが描けちゃう! ※難しい洋服もこんなに簡単に書けちゃう 洋服だけでなく、バッグや帽子もコツさえわかればかんたん! ※バックや靴もコツさえわかればすいすい描ける 「ファッション系のイラストは、カラーペンで模様を入れると一気にかわいくなるので、お花や星、ハート、ドットなどいろいろ試してみてくださいね」 どれもかんたんでかわいい! これなら絵が苦手でも描けそう! 友達への手紙やメッセージカードを描くとき、ぜひ挑戦してみて! ***画像協力 『3色ボールペンで!かんたん、ちょこっとイラスト帖』(日本文芸社・刊) ■坂本奈緒 イラストレーター。雑誌、WEB、CDジャケットやグッズのイラストなど、ジャンルを問わず多彩に活躍中。著書に『森の生き物と素敵なおうちの暮らしぬりえブック』(すばる舎)、『ボールペンで簡単! 大人かわいい季節のイラスト帖』(主婦と生活社)など。 ■公式ホームページ *** ★ほかの記事もCHECK! お誕生日にピッタリ! 文字の書き入れ方で、楽しさ＆充実感いっぱいの手帳に。『大人かわいい手帳&ノートの書き方』 | Sheage（シェアージュ）. かわいいメッセージカードの作り方 2017年最新版! 女子高生が選ぶ「男子高生の好きな髪型&嫌いな髪型」 おもしろい!かわいい!センスいい! なんてつけてる?
朝時間 > ひと手間で簡単!見た目もやる気もアップする「手帳の空きスペース」活用術4つ 新刊『大人かわいい手帳&ノートの書き方』も大好評!書道家・カリグラファー 島野真希さんによる公式ブログ 「かわいい!朝から楽しむ手帳&ノート術」 では、朝起きるのが楽しみになりそうな手帳&ノートの書き方をお届けします♪ おはようございます! 書道家・カリグラファーの島野真希 です。 人気のバレットジャーナルなど、オリジナルおフォーマットで手帳を書き始めるとよくあるのが 「このスペースに何を書こう?」 というお悩み。実は、私が発信しているSNSのフォロワーさんや教室の生徒さんからも 「手帳に空いたスペースの埋め方を知りたい!」 というリクエストはとても多いのです。 今日は「なんだかページがさみしい…」そんな時に手軽に使える、 手帳にぽっかり空いたスペースの活用方法 をご紹介します。イラストが苦手な方でもできるちょっとの工夫で、手帳がぐっとかわいくなってモチベーションもアップしますよ♪ ひと手間で簡単!見た目もやる気もアップする「手帳の空きスペース」活用術4つ 【1】幾何学模様をちらす (イラストが苦手でもすぐできるアイデア◎) イラストが苦手な方におすすめ! 5ステップ♪かわいい日記の作り方 – 和気文具ウェブマガジン. 星や丸、三角などの幾何学模様をちらす だけで、紙面がかわいくにぎやかになります。黒ペンだけでも、写真のように色ペンと重ねても◎ 手帳の内容や、スペースの大小を選ばず使えるテクニックです。 【2】植物のイラストで飾る (黒ペンだけで手軽に華やかさアップ♪) 植物もテーマを選ばないため、使いやすいモチーフです。この例では、大小の花を描いて華やかな印象にしました。 大きな花を描いてから小さな花を描くと、バランスがとりやすいですよ。 (三角or楕円に棒を足すだけ) 小さな木をちらせば、ほっこりとした印象に。ラフに描いた三角や楕円の下に縦の棒を書き足すだけで、こんなにもかわいい木のイラストが完成します。 赤やオレンジのペンで描けば秋のテイストにも。 【3】お気に入りのマスキングテープを貼る (ページの下に貼るだけで、かわいさアップ!) お気に入りを見つけるとつい買ってしまうマステ(マスキングテープ)は、集めるだけでなく、手帳に貼ってどんどん活用しましょう! シンプルな手帳も、ページの上下やタイトル周りなど、空きスペースに貼ると自分らしくカスタマイズできます。 (シート状のマステをカットして、ページの角にペタッ) 細長いテープではなくシート状のマステなら、自分で好きな形にカットして広いスペースを飾れますよ♪ ***** 手帳のページがかわいくなると、パッと開いたときに笑顔になれたり、仕事やToDoへのモチベーションもあがると思います。空きスペースをかわいく埋めるアイデア、ぜひ試してみてください。 自分だけの手帳を書くアイデアが満載!『大人かわいい手帳&ノートの書き方』 『モダンカリグラフィーで毎日が楽しくなる 大人かわいい手帳&ノートの書き方』 島野真希 著 定価 1, 300円(税別) 開くたびにわくわくする手帳を書いてみませんか?
生のうどんって、一人前は一体何グラムなんでしょうか? 麺類ってイマイチ一人前の量が分かりにくいですよね。 今までは何となく、一玉=一人前だと思っていましたが、それも正しいんでしょうか? というか、そもそも一玉って何グラム? 今回は、うどんが好きでよく食べる人にぜひ知っておいてもらいたい、一人前のうどんは何グラムなのかを解説します。 うどんは一玉何グラム? うどん一玉は、 だいたい200g前後。 メーカーとかうどんの種類によっては、180gだったり、220gだったりする場合も多いんですが、基本的には200g前後なんですね。 ちなみに、私がよくいくスーパーでは、うどん一玉分は180gでした。 このうどん一玉って、だいたいお茶碗一杯分なんですよね。 つまり 約一人前 ということになります。 でも、うどんの一人前が200グラム前後って、ちょっと少なくないでしょうか? チャーハン一人前は何グラムがちょうど良い？冷凍・自炊別まとめ【2021年最新版】 | クラワカ.com. ただでさえうどんって、スルッとすすれてしかもアッサリと食べられるから、200グラムぽっちじゃあ食べても物足りなさを感じるはず! そのため我が家の一人前のうどんは二玉です。 つまり180グラムのうどんを二玉なので、360gですね。 一応、一玉=一人前ということになっていますが、そこは各々で量を調整してしまって良いと思いますよ! 半生~生うどんのゆで時間はどのくらい? 半生うどんは15分~18分、生うどんの場合は10分~12分ほどゆでるのが目安。 ただしあくまでゆで時間の目安なので、お好みの硬さに仕上げたい時は、ちょっと長めにゆでたり、あるいは早めにザルにあけてもいいと思いますよ! 冷たいうどんは少し長めに、温かいつゆをかけて食べるうどんは少し短めにゆでるのが個人的にはおすすめです。 でもだいたいは、うどんの袋の後ろに最適な茹で時間が書いてあるので、それを参考にするのが一番ですね。 うどんしかない時の簡単レシピ 家にうどんしかない時は、どうやって食べようか悩みますね。 そこでうどんしかなくても調味料さえあれば美味しく食べられる、とっておきレシピを紹介します。 ・素うどん 超シンプルに、 つゆとうどんの麺だけ! ゆでたうどんを器に盛り、温めたつゆをかければOKなので簡単です。 おろし生姜のチューブがあるのなら、ちょっと入れてみましょう。 生姜が入るとピリッとした風味がアクセントになって美味しいです。 あと、卵があれば入れたいですね~^^ でも、なくても美味しいです♡ ・味噌バターうどん ゆでたうどんを丼に盛り、味噌小さじ1とバターを少量入れて、よく混ぜ合わせれば完成。 バターと味噌の濃厚でまろやかな風味とうどんがよく合いますよ!
うどん一人前乾麺だと何グラムですか? 教えてください 6人 が共感しています 乾麺で80~100グラム茹で麺なら170~200グラムでしょうね。 煮込みうどんになると具が多いためもっと減ります。 9人 がナイス!しています その他の回答(3件) 私はよくパスタを茹でる時のレシピに、 80~100グラムと書いてあるので、乾麺全般、それが頭に入ってしまってます。 数字として記憶しているだけで、一々計量しません。普段お料理してれば、グラムじゃなく、手が覚えます。 私は少食なので、少なめにしてますよ。 全然太れません(泣) 1人 がナイス!しています 私は、乾麺は通常一人前100グラムから120グラム見当でゆでてまます ソバの場合は120から150グラムかしらね 3人 がナイス!しています
5の50~65%なので、 2, 050kcal × 50% = 1, 025kcal 2, 050kcal × 65% = 1332. 5kcal つまり1日の適当な炭水化物は1, 025kcal~1332. 5kcal分です。コレをグラムに直します。炭水化物は1gが約4kcalです。なので (1, 025~1332. 一人前の目安 | 稲庭うどん 佐藤養助商店. 5)÷ 4 =256. 25~333. 125 1日約256g~333gが炭水化物の適切な摂取グラムです。うどんの炭水化物含有量は100g中57gだから、1日の炭水化物をうどんで摂取すると、449g(炭水化物256g)~584g(炭水化物333g)と言うことになります。うどん100gのカロリーは105kcalなので、うどん584gで炭水化物333g、613. 2kcalが1日の大体の上限と言ったところですね。1食分と考えると「584g÷3」で一人前「約195g」とカロリー的には結論出来ます。自分が食べると考えるとちょっと少なめな気がします。 うどん量は地域で違いがある? うどん一人前は地域によっても差があるようです。傾向としては三重県あたりを境に、西日本は多めで、東日本は少なめと言う結果に。「うどん県」として有名な香川県では、一人前は300g以上と言う声が7割近い回答でした。北海道、東北、関東、中部地方のかたがたは一人前は200g以下が妥当とする回答が約半分です。つゆの味付けが背景になるのかもしれませんね。 具やサイドメニューも忘れずに! 今回の結果を見て、自分が食べると考えるとちょっと少なめな気がしました。特に食べ盛りの若者で250gは少な目に感じるはずです。しかし、具やサイドメニューの存在も忘れないように!特にお店でうどんが少なめなのは、具が多く入っていたり、付けあわせで何か出てくることも考えられていたりします。私なんかは家でうどんを茹でる時、面倒なのでうどんとつゆのみでよく食べるので、250gだと少なく感じてしまうのです。 結局うどん一人前は何グラムかなんて決まりは無いので、そのときの状況に応じて、好きなだけ食べればいいのです。カロリーと炭水化物も参考に、バランスのいい量を食べましょう。 >トップページへ
料理 主食 食品分析数値 そばのカロリー 114kcal 100g 296kcal 260 g () おすすめ度 ユーザーの口コミ 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 銅, マグネシウム そばのカロリーは、一人前あたり296kcal。 炭水化物の割合が多い蕎麦はカロリーが高い食べ物で油揚げや天かすといった高カロリーで脂質の多い具材ではなく、ネギや海苔などシンプルな薬味を組み合わせると、そば料理のカロリーオフが可能。 【そばの栄養(100g)】 ・糖質(20. 6グラム) ・食物繊維(1. 5グラム) ・タンパク質(4. 8グラム) そばには、ビタミンB1・ビタミンE・パントテン酸・葉酸・ナイアシン・銅・マグネシウム・鉄・マンガン・リン等の栄養成分が含まれ、 うどん と比較すると蕎麦の糖質は100gあたり0. 2g少ない。 そばは、 そば粉 に小麦粉や山芋といった「つなぎ」と水を加えて捏ねてつくる麺類で手打ち蕎麦も人気。 そばレシピには、麺とつゆを別々に盛りつける「ざる蕎麦」「 盛りそば(せいろ) 」の他、蕎麦つゆと麺を一緒に器に盛る「 かけそば 」、海老や野菜の天ぷらをトッピングする「天ぷらそば」など多々あり、すった山芋をかける「とろろソバ」も蕎麦屋の人気メニュー。 海苔に蕎麦を巻くレシピは「 そば寿司 」。 そばを茹でた「蕎麦湯(そばゆ)」は、味噌汁やスープ、煮物や鍋や 粥 の出汁のほか、砂糖を加え寒天で固めるゼリーなど豊富なアレンジレシピに活用できる。 <状態:茹で・麺のみ> 原材料配合割合:小麦粉65、そば粉35。(トリアシルグリセロール当量)未同定脂肪酸(1mg)を含まない そば Soba noodles そば:1人前1束(茹であがり時) 260gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 296kcal 536~751kcal タンパク質 12. 48 g ( 49. 92 kcal) 15~34g 脂質 1. 82 g ( 16. 38 kcal) 13~20g 炭水化物 57. 46 g ( 229. 84 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 そばのカロリーは260g(1人前1束(茹であがり時))で296kcalのカロリー。そばは100g換算で114kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は70.