人気お笑い芸人の『ゆりやんレトリィバァ』さんが、ダイエットに成功されて『激やせ』したことが話題になっていますね。 痩せる前は体重が110㎏もあったそうですが、ダイエットに成功されて、39㎏も大幅に減量をされています。 そ... ゲームをしていると、お腹が減るのを忘れてしまう気持ちすごく分かりますw ゆいPさんのおススメのゲームはイケメンとの体感恋愛ゲーム「囚われのパルマ」だそうですが、『FF14』にはとても感謝しているらしいですよ。 ゆいPの野菜スープがすごい! ゆいPさんが痩せることができた大きな理由には食事の改善がありますが、朝食と昼食に主に食べていたとされる『野菜たっぷりスープ』がすごい!と話題になっています。 ダイエット方法としては、よく耳にする方法で「燃焼スープ」とも言ったりするそうですね。 そこで、 気になるゆいPさんが作る『野菜たっぷりスープ』 のレシピを紹介させて頂きますね。 【野菜スープの材料(3~4日分)】 ・タマネギ×2個 ・ニンジン×2本 ・ブロッコリー×1個 ・カットキャベツ×1袋 ・長ネギ×1本 ・サラダチキン切り落とし×3袋 ・鍋キューブ×3 ・塩 適量 ・水 【作り方】 ① ニンジン、ブロッコリー、長ネギを食べやすい大きさにカットして鍋へ ② 鍋の中に塩を適量、鍋キューブを3つ入れる ③ タマネギをカットして炒めてから鍋へ ④ カットキャベツを鍋へ ⑤ サラダチキンを鍋の一番上にのせる ⑥ 鍋に水をひたひたになる少し下まで注ぐ ⑦ 鍋を火にかけて野菜が柔ならくなるまで煮込んだら完成 ※真空保温調理鍋がある場合は、沸騰したら鍋に入れて6時間まったら完成 美酢のダイエットに効果的な飲み方とタイミングを徹底解説! 飲みやすく美容や健康によい韓国のお酢、美酢(ミチョ)をご存じでしょうか? 最近よく、スーパー、コストコ、ネット通販でも売られていますので、見かける方も多いのではないでしょうか? お酢には、美容、健康の他にもダイエット効果があると... ゆいPの【-28キロのダイエット方法】とは！激やせ野菜スープの作り方に迫る！ | TODAY'S NEWS!. 鍋キューブは「鯛と帆立の極みだし鍋」を使っていましたが、他にもいろいろな味があるので、飽きずに食べられるのもおすすめです。 ゆいPさんは3~4日分を作り置きしてましたよ。 ちなみにゆいPさんが、使っていた 真空保温調理器は『サーモスのシャトルシェフ』 で、1個あると非常に便利ですよ! 作り方も簡単で、作り置きをしておくと時間に余裕もできるので、運動を取り入れるのも良いかもしれませんね!
【ビフォーアフター比較】ゆいぴー 昔と現在のゆいぴー、画像を並べて比較してみます。 こちらはゆいpのダイエットの推移が分かる様子です。 お疲れ様です! 次のチートデイにお取り寄せするスイーツ探してるので、いいのあったら教えてください🙇♀️おねしゃす! ちなみに、レーズンとかアップルパイとか苦手です! よろしくです! 写真は、ダイエット中にFF14配信始めて徐々に痩せてく様を霧島さんが編集してくれたやつでっす! — おかずクラブ ゆいP (@yuip_okazu111) August 16, 2020 だんだん顔まわりがスッキリしていく様子が見て分かります! 【痩せた体重】30キロ減・・・! ゆいpが減量した体重はなんと 30キロ! (正確に言うと-28キロ!) 「10キロの米袋3袋分」 を減らしたわけですから相当ですよね・・・! 【ダイエット期間】約1. 5ヶ月!? ゆいpのダイエット期間は 約1. 5ヶ月 と推定! その理由としては、 外出自粛期間中にダイエットをした とインタビューに答えていたからです。 ゆいPは自粛期間中に「27、8キロ痩せた」ことを告白。 「自粛前に121キロまでいっちゃったんですよ」とし「2桁台まで落としました」とこの期間を利用して 約30キロのダイエットに成功した ことを明かした。 引用: 日経スポーツ 1. 5ヶ月の努力で-30キロってすごいね 【ゆいpのダイエット方法】運動と食事『野菜スープ』 ゆいpのダイエット方法としては週1回のジムでの運動と 食生活の改善とのことです。 6月の時点で30キロの減量を達成したと明かし、MCの久本雅美からそのダイエット法を聞かれると、 「 食生活の改善と週に1回のジム。120キロあったんで、急に身体動かすと、負担が出てきちゃうよと言われて週1に」 と答えた。 引用:exciteニュース とは言うものの、 ゆいpが痩せた主な理由は 『野菜スープ』 にあると思われます。 食事を気にかけて 『野菜スープ』中心の生活を送っていた ようです。 ゆいPくらいふくよかな方が専門家の指導の下行う食事方法ならいいけど、標準体重以下の人がこの食生活しちゃダメですね。糖質、脂質が悪であるかのように受け取られないか心配。 #ダイエット #スッキリ #美ボディ — なっち😆☀️ (@nacch1_diet) June 30, 2020 朝・昼は野菜スープのみを食べます。 ちなみに、夜はトマト・豆腐・刺身といった 野菜スープで補えない栄養を補っていたんだそうですよ。 野菜スープのレシピ・作り方 ダイエット中、ゆいpはどんな野菜スープを食べていたんだろう?
ゆいPのスープダイエットはリバウンドする?現在の画像比較 ゆいPさんは、過去に様々なダイエットに挑戦していたそうです。 しかし、どれも10㎏くらい痩せてまた元に戻るといったリバウンドを繰り返していたんだとか。 今回のスープダイエットはリバウンドしていないのか気になりますね。 ダイエットに成功したと公表していた2020年10月と現在の写真を比べてみましょう。 ダイエット成功の2020年10月頃の写真がこちら 現在のゆいPさんがこちら 2021年4月のお写真です。 ダイエットに成功して30㎏以上も痩せた時のお写真と現在の写真を比べてみてもあまり変化は見られません。 この様子だと、 スープダイエットでリバウンドはしていない ことが分かりますね。 そして、2020年2月。 ダイエットを始めたばかりの頃のゆいPさん。↓ コロナ自粛前のお写真でしょうか。 こうしてみると、「すごく痩せた!」という印象はありませんが、すっきりした感じは伝わりますね! もともと120㎏を超えていたので、30㎏近く痩せてもあまり見た目に変化がないのかもしれません。 しかし、たった7ヶ月で 36㎏のダイエットに成功したスープダイエット 。 どんなメニューなのか気になりますね! 次に、ゆいPさんが成功したスープダイエットのレシピをご紹介していきます。 ゆいPのスープダイエットレシピまとめ ゆいPさんがダイエットに挑戦したスープのレシピをご紹介していきます! まずは材料から見ていきましょう。 ゆいPのダイエットスープ:材料 ダイエットスープの材料がこちら ブロッコリー 1株 玉ねぎ 2個 人参 2本 長ネギ 1本 カットキャベツ 1袋 サラダチキン 3袋 塩 適量 水 鍋キューブ 3個 こちらは、3日~4日分の材料なんだそうですよ。 鍋キューブは、いろんな味を楽しんでいて飽きがこないように工夫しているようですね。 ゆいPのダイエットスープ:作り方 続いて、作り方になります。 ダイエットスープの作り方がこちら ブロッコリーを小房に分け、にんじんも食べやすい大きさにカット、 ネギは斜めに薄切りにする 鍋の中へ入れて 塩を適量振り、 鍋キューブを3つ入れる 玉ねぎを薄切りにして鍋へ入れる カットキャベツ、 サラダチキンも鍋へ入れる(サラダチキンは一番上に) 水を鍋の3cm下まで入れる 鍋に蓋をして火にかけ沸騰したら火を止める 保温器に入れて6時間以上待つ レシピの紹介では玉ねぎはそのままお鍋に入れていましたが、いつもは炒めてから入れるそう。 お鍋に野菜とサラダチキンを入れるだけなので簡単です♪ ゆいPさんが使っていた保温器はサーモスの シャトルシェフ。 ダイエットスープもオシャレな調理器具を使うと気分も上がりますね!
[最終更新日]:2019/06/24 インスタグラムが自身の端末の連絡先をアプリに連携して、 自分の電話番号やメアドを知っている人に、自分がインスタを利用している事がバレてしまう事を防ぐ方法 を紹介 します。 裏アカウントとして運用したかったり、親や会社の同僚や上司にバレたく無い方は必見! Instagramの連絡先を同期しないやり方！リンクしない方法からスマホの連絡先から友達のフォローを検索する方法 – sns初心者. しっかりと設定状況を確認して、安心してインスタを使いましょう。 連絡先がリンクされているか確認する方法 まずはインスタアプリとあなたの端末の連絡先がリンクされているかどうかを確認しましょう。 知らないうちにインスタでの連絡先連携がオンになっていて、秘密にしたいインスタアカウントが電話帳に入っている友だち全員に知られてしまう事を防ぐ事ができます。 連絡先連携をONにしていると、↑のようにフォロワー追加の画面で連絡先から知り合いの可能性があるユーザーという事で表示される ようになってしまいます。 うっかり設定をON にしていると、あなたの連絡先(電話番号、メアド)を知っている人は、誰でもあなたのインスタアカウントを見つける事が出来てしまいます。このような事態を防ぎましょう。 インスタホームの右上のオプションメニューから「フォロー」欄にある「連絡先」を選択します。 左の画像のように 「連絡先をリンク」という表示が出たらセーフ! あなたの端末の連絡先はインスタに連携されていませんので、 端末の連絡先からは、あなたの存在がバレる事はありません。 ただし、facebookやtwitterで連携を行っている場合、そちら経由であなたの存在がバレる可能性があるので、SNS連携の項目はしっかりとチェックしましょう! 連絡先をリンクして友だちを見つける方法 逆に連絡先から友だちを見つけてフォローしたい時は非常に便利なのが本機能です。 「連絡先をリンク」ボタンを選択すると確認画面が表示されるので、「アクセス許可」を選択しましょう。 すると左の画像のように、あなたの端末の連絡先情報を所持しているインスタユーザーが表示されます!
実は連絡先をリンクしなかったからといって知り合いにバレないわけではありません。 Instagramの公式サイトで連絡先のリンクについてこのように書かれています。 Instagramを携帯電話やタブレットの連絡先リストにリンクすると、Instagramを利用している連絡先のリストを確認できます。この連絡先リストからフォローする人を選択できます。 連絡先リストはリンクされると、定期的に同期され、サーバーに安全に保管されます。いつでもInstagramからすべての連絡先を削除したり、連絡先の同期を停止したりできます。連絡先を削除しても、デバイスでの同期を停止しない限り、新しい連絡先は引き続きアップロードされます。 引用:Instagram公式「Instagramを携帯電話の連絡先リストにリンクするとどうなりますか。」 公式にもあるとおりInstagramにおける連絡先のリンクは、 Instagramの連絡先リストとスマホに入っている連絡先リストを照合し、一致するユーザーをおすすめとして表示する 機能です。 ですから、あなたの連絡先を登録している人が連絡先をリンクさせた場合、あなたのアカウントがおすすめのユーザーとして表示されることを理解しておきましょう。 Instagramの連絡先リストから友人にバレないようにするには?
インスタグラムのアプリ上で連絡先をリンクするには、 スマホの端末自体の設定からインスタグラムのアプリに連絡先へのアクセス権限を付与する必要があります。 アプリに端末の連絡先へのアクセスを許可していない場合は、アプリ上で同期設定をオンにしても連絡先が同期できず、意味がないので注意してください。 それでは設定方法を紹介します。iPhoneの画面で説明しますが、アンドロイドも同様に設定から操作できます。 設定アプリを開き、画面を下の方へスクロールするとインスタグラムの項目があるのでそちらを選択し、「連絡先」の項目にあるボタンがオンになっていれば、インスタグラムのアプリに連絡先へのアクセス権限が付与されています。 この状態で先ほど紹介したインスタグラムのアプリ上で設定から「連絡先をリンク」をオンにすれば、インスタグラムと連絡先がリンクされるようになります。 インスタグラムと連絡先のリンクを解除する方法は?
インスタグラムはアカウントを作成する際に、お使いの端末に登録されている連絡先とのリンクを勧めてきます。 連絡先をリンクするとあなたの連絡先に登録されている電話番号やメールアドレスを使ってインスタを利用しているユーザーを探すことができます。 このような機能はインスタに限らず、LINEには 友だち自動追加 、Twitterには アドレス帳の連絡先を同期 という機能が存在します。 しかし、インスタとLINE・Twitterの連絡先の同期機能は似て非なるものなのです。 インスタは連絡先をリンクしなくてもバレる!
また、インスタグラムを使いこなしたい人、インスタグラムって何! ?って人もいるかもしれません。 次の記事では初心者にもわかりやすくインスタグラムとは何か! ?ということでわかりやすく説明してみました。 >>>インスタグラムとは何か! ?初心者向けに説明するとこんな感じ!
インスタグラム(Instagram)でアカウントを新規登録、利用をする際に聞かれる「連絡先の同期」ですが、この設定についてご存知でしょうか?設定しているのとしていないのとでは、アプリへの影響がかなり違います。 設定によって、ユーザーにとって不利益になりかねないので、自分の設定を確認してみましょう。またこの設定は新規アカウント登録後も変更可能です。 この記事では、「連絡先」をリンク(同期)しているとどのような影響があるのか、リンクを解除する方法等を解説していきます。 【ちょっと余談】こんな悩みありませんか? ・インスタグラムのフォロワーが増えない ・フォロワー購入ではなくリアルなファンを増やしたい ・いいねやコメントを増やしたい そんな時はのインスタ代行. comを活用してみて下さい。 今なら5日間無料でフォロワー増やし放題! インスタグラムでの連絡先とのリンク(同期)とは? 「連絡先のリンク(同期)」の機能とは、インスタグラムのアプリが自動でスマホ端末内に保存されている連絡先を読み取るようになるもので、ユーザーが自由にオンとオフの切り替え設定可能です。 この機能では、連絡先はの電話番号とメールアドレスを参照しますが、他の情報などを悪用されるといったことは現状報告されていないので安心してください。 リンクをする、しないについてはアカウントを新規登録した際に設定を促されています。 インスタグラムと連絡先をリンクするとどうなる?