体液とほぼ等張の塩化ナトリウムの水溶液(食塩水)です。 ●重曹とは? 重曹は医薬品の材料にも使われていて、主に胃に関係する病気の治療をするため、薬の材料として使われています。食用ではふくらし粉などとして使われていますが、当然ながら、大量に使うと副作用がありますので注意が必要です。 医薬品に使われる重曹 生理食塩水の作り方 点鼻用の液ができたら、スポイトなどで鼻に点鼻します。 ちなみに我が家では、携帯用の化粧水スプレーの容器に点鼻溶液を入れてシュッと噴射しています。 これで鼻に噴射 あとはいつもの要領で鼻を吸ってあげると、 驚くことに鼻水がドバっと出てスッと鼻が通りました。 大量に液ができるので、うちはペットボトルにいれて保存しています。 溶液を作ったら、念のためご自身にかけたり、なめたりして子供に害がなさそうか(分量とか間違えていると大変なので)確認することをお勧めします。ちょっとだけしょっぱい感じです。 実際に、我が家でも最初に試した時はちょっと心配だったのですが、うちの子供は「痛くない」と言っていました。大人が試した感じでも痛くなく、むしろスッとします。 ついに電動鼻吸い器(メルシーポット)も買う ついに電動鼻吸い器、買いました! 買って感動。電動鼻吸い器、メルシーポット 電動の鼻吸い器を買う前は手動の、というか自分の口で吸う鼻吸い器↓を使ってました。簡単ですしね。でも、吸っている方の息は苦しいんですよね・・・。 電動鼻吸い器にしたところ、驚くほど鼻水が吸えて感動しました!
▶︎免疫力を高める食べ物【最強】はこの7つ! 子供の鼻づまり・鼻水が止まらない！効く薬は？眠れない時の対処法は - こそだてハック. 同時に読まれている記事↓ 「免疫力を高める食べ物!」【最強】はコノ7つ! 我が家は小学生のこどもから、 おじいちゃんおばあちゃんまで 3世代で食卓を囲みます。 もちろん風邪菌も3世代間で、ぐるぐる回ります... 花粉症・鼻水鼻づまりを緩和!【玉ねぎハニーの作り方と保存方法】余ったらソースに変身! 花粉症・鼻炎対策に5分で出来る! 「玉ねぎハニーの作り方」 花粉症で鼻づまりが苦しいときや 風邪で鼻水がひどいとき 少しでも... 喉の痛みを治す方法!★即効簡単10ステップ!子供妊婦授乳中OK 喉が痛い時 治し方 まずする事10ステップ 喉が痛い!風邪や乾燥による、つらい喉の痛みは早く治したいですよね。「喉が腫れてる」「喉の... 記事の引用はURLをつけてお願いします。 無断転載/盗用厳禁でお願いします Copyright protected by Digiprove © 2018-2019
(^^) 余談ですが、私は小学生の頃、ヴィックスヴェポラップを塗ろうと思って指ですくったのですが、条件反射的にぺろっとなめてしまい、 「なんしょっとねーー! (←九州弁)」 と怒られたという、文字通り苦い経験がありますw ヴィックスヴェポラップは生後6ヶ月から使うことができます(生後6ヶ月未満の赤ちゃんは使用不可ですのでご注意)。 このヴィックスヴェポラップですが、実は色んな使い方があるので、紹介しますね。 知っておくと得する!ヴィックスヴェポラップの色んな使い方 ○胸・背中に塗る 一番スタンダードな塗り方ですね。 塗るタイミングですが、お子さんが眠る直前だと、寝付くときにヴィックスヴェポラップの効果が発揮されませんし、ぐずって嫌がる場合もありますので、眠りそうな30分くらい前に塗ってあげるといいですよ。 夜中に起きてしまったときに、もう一度塗り直してあげると、朝まで効果が続きます。 ○お母さんの手に薄く塗って鼻と口にかぶせてあげる ママ・パパの手の平全体にヴィックスヴェポラップを薄く塗って、お子さんにマスクをするように鼻と口を覆ってあげましょう。 鼻からスーッとした空気が入り込んで、鼻づまりが取れやすくなります。 起きているときは嫌がる子が多いので、寝付いてからしてあげるといいでしょう。 ○鼻の下にうすーく塗る 胸や背中に塗っても、まだ息苦しそうなときにおすすめのワザです。 かなりの確率で、鼻が通ります。 でも、 あくまでうすーーく塗ってくださいね !
ホーム > 健康・症状 > 赤 ちゃん って本当によく 鼻づまり を起こしますよね。 鼻づまりを起こすたびに、おっぱいやミルクが飲めなくなったり、夜泣きをして寝れなかったり、なかなか治らないことも。 鼻づまりに苦しむ赤ちゃんがかわいそうで、「早く何とかしたい!」と毎回試行錯誤しているママも多いのではないでしょうか。 そこで今回は、 赤ちゃんの鼻づまりの原因や解消法について ご紹介します。赤ちゃんの鼻づまりについて正しく理解して、解消に役立ててくださいね。 Sponsored Link 赤ちゃんの鼻づまりの原因は? 風邪をひいているわけではないのに、赤ちゃんが鼻水を出してばかり‥なんてことはありませんか? 赤ちゃんが鼻水を出す原因は、体温調節を行うためや、細菌を体外に出すためですが、そもそも 赤ちゃんは鼻水が出やすい体質になっています 。 鼻水を出すことで、病気にならずに健康を保てるよう、自然と体が働いてくれているのですね。 しかしながら、赤ちゃんは体のパーツが小さいですよね。当然ながら鼻も、鼻の穴の中が狭く、長さも短い造りになっています。 鼻水がたくさん出やすい体質と鼻の小ささが相まって、すぐに鼻づまりを起こしてしまうのです。 赤ちゃんは大人と違って鼻水をかむこともできませんし、基本的に鼻呼吸ですので、鼻がつまるとなかなか寝付けなかったり、期限が悪くなったり、さまざまな弊害が起きてしまうのです。 赤ちゃんが鼻づまりを起こしてしまった場合は、早めに解消してあげたほうがよさそうですね。 赤ちゃんが鼻づまりの時の解消法は? 鼻水を吸い取ってあげる やはり鼻づまりの解消法として最も効果があるのは、 鼻水をこまめに吸い取ってあげる ことです。 昔の人は、赤ちゃんの鼻の穴に直接口を付けて吸ってあげていました。しかし鼻水の原因が風邪の場合、そのウイルスが大人にうつってしまう可能性がありますので、このような吸い方はあまりおすすめできません。 今は赤ちゃんの鼻水を吸い取るためのグッズ(吸引器)が数多く販売されています。チューブ式のものであれば1, 000円以下で買える商品もありますし、少し値段は張ってしまいますが、電動のものもあります。 チューブ式のものを使ったことがある方は分かると思いますが、やはり鼻水を吸おうとすると赤ちゃんは泣いて嫌がります。 そんな赤ちゃんを押さえて鼻水を吸うのはとても大変で、「電動を買っておけばよかった‥」と後悔した経験がある方もいることでしょう。 ですからこれから購入を検討される方で予算にも余裕がある方には、効率的に鼻水を吸い出すことができる 電動式 をおすすめしますよ。 母乳を赤ちゃんの鼻の中に入れる 「え!?母乳を赤ちゃんの鼻の中に入れても大丈夫なの!
守本倫子さん 視覚的にもわかりやすく、鼻をかむコツがだんだんわかっていくと思います。 遊びながらできるので「やりなさい!」と言わなくてもいいですね。 <タイミングを合わせて チーン!> つづいて、神奈川県の西野さんのエピソードです。 あるきっかけで、鼻かみができるようになったそうですよ。 西野さん 「子どもが1歳半のとき、風邪をひいて鼻水がたくさん出ていました。鼻水をティッシュで拭っていたら切れて痛くなってしまったので、素手で拭ってあげていると、たまたま子どもが息を出すタイミングと、私が鼻を押さえるタイミングが重なって、ドバっと鼻水が出てきました。『上手だね!』と褒めてあげて、それから『チーン、チーン』と繰り返していたら、鼻かみができるようになったんです。歯科検診のときに『口の周りをいきなり触られると嫌がるから、ふだんから遊びの中で顔を触ってあげてください』と聞いて、鼻や顔を触っていたことで抵抗がなかったのがよかったかもしれません。」 鼻がかめたときに、すぐ褒めてあげたのがよかったと思います。素手で鼻を拭った後はきちんと洗って、衛生面にも気をつけましょう。 お子さんそれぞれにあった方法を探してみるのがよいと思います。 受診したほうがよい鼻水の症状は? なぜ子どもは中耳炎にかかりやすいの? 1歳の子どもの耳そうじ、間違っていない? すくすくポイント 遊びながら、赤ちゃんの"聞こえ"のチェック
2018年7月20日 監修医師 小児科 武井 智昭 日本小児科学会専門医。2002年、慶応義塾大学医学部卒。神奈川県内の病院・クリニックで小児科医としての経験を積み、現在は神奈川県大和市の高座渋谷つばさクリニックに院長として勤務。内科・小児科・アレルギ... 監修記事一覧へ 子供が鼻づまりを起こしていたり、鼻水を出していたりすると、眠れなくなってしまうこともあります。子供がたびたび起きて苦しそうにしていると、ママやパパも不安になってしまいますよね。今回は、子供が鼻水や鼻づまりが止まらず、夜に眠れないときの対処法や、子供に使える鼻水や鼻づまりの薬についてご説明します。 子供の鼻づまり・鼻水の原因は? 子供の鼻づまりや鼻水の原因は、ウイルス感染などの風邪、あるいはアレルギー性鼻炎が考えられます。 特に幼児期になると、保育園や幼稚園で流行っている風邪のウイルスがうつることも多く、子供が鼻水を出すことも多くなります。 また、ママやパパの用事で外出する機会が増えたり、混雑する場所に遊びに行ったりするようになるので、赤ちゃんの頃よりも風邪を引きやすくなります。 子供が鼻づまりや鼻水を出しているときは、どんな症状があるかしっかり見てあげましょう。 慢性的な鼻づまりであれば「アレルギー性鼻炎」であったり、風邪の後に黄色くどろどろしている鼻水が続いている場合は、「副鼻腔炎」になっていたりすることもあります。 鼻水が出ていなくて鼻づまりだけ起こしている場合は、鼻から喉につながる部分の組織が腫れる「扁桃腺・アデノイド肥大」が関係しているかもしれません。 子供の鼻づまりや鼻水が長引いていたり、発熱など他の症状が見られたりする場合は、一度病院で診てもらうようにしてくださいね。 子供が鼻づまり・鼻水で眠れないときの対処法は?
person 20代/男性 - 2021/03/31 lock 有料会員限定 20代男性です。 就寝時のみ鼻がつまり満足に寝れない状態が数年続いています。 日中は詰まっていません。 そこで、粘膜下下鼻甲介骨切除術を担当医に相談したところ、 CT見る限り日中は通っていそうなので、この手術をしたらもしかしたら通り過ぎてしまって、違和感を感じるかもしれない。エンプティノーズのような症状になるかもしれない、と言われました。 そこで、他の方法を試そうと思い、レーザー/ラジオ波+後鼻神経切除を考えており、以下2点質問があります。 1、レーザー/ラジオ波は以下3つがあると思いますが、一番効果が強いのがラジオ波凝固という認識であっていますか?今までアルゴンプラズマ凝固はしたことがありますが、あまり効果はありませんでした。 ・炭酸ガスレーザー ・アルゴンプラズマ凝固 ・ラジオ波凝固 2、後鼻神経の術式についてインターネットで調べると、 後鼻神経凍結術と切除術の2つを見つけたのですが、 この2つの違いはなんでしょうか? 凍結術の場合は、レーザー治療と同じく可逆的で、数年したら元の状態に戻るようなものでしょうか? 私の症状として、鼻水とくしゃみはそれほど強くないので、切除してしまうと乾燥感が強く出てきてしまう可能性が高く、凍結術ならそれほど副作用もないのではと考えています。 よろしくお願いします。 person_outline Atsさん
悩めるパンダ わが家では、キレートレモンを箱買いして毎日1本ずつ飲みはじめ かれこれ 1年2ヶ月がたちます。 キレートレモンを飲みはじめたきっかけは、 家族みんなが「野菜ぎらい」 だったからなんです。 そのせいか、全員しょっちゅう風邪をひいたり、 アレルギー症状がひどかったり…病院通いが続いてシンドい日々…。 MARU そんな疲れきった私が、スーパーで ふと手にとったのがキレートレモンでした。 むりに野菜をとらなくても、キレートレモンを飲み続けたらいいんじゃ…! ということで、キレートレモンを箱買いして飲み続けることに。 結論からいうと、キレートレモンを飲み続けて1年がすぎると 家族全員にうれしい効果 がありました! 肌の調子がいい 風邪を引きにくくなった 内出血しにくくなった アレルギー症状が改善 (喘息・アトピー・鼻炎) とはいえ、キレートレモンを毎日続けるには お金もかかるし、医学的な根拠も気になるのではないのでしょうか。 この記事は、こんな人の役に立つ記事になっています。 こんな人におすすめ キレートレモンを毎日続けてみたい 風邪をひきにくい身体になりたい アレルギー症状がつらく、改善したい キレートレモンで肌は改善するか気になる キレートレモンを毎日飲むとどんな効果があるのか気になると言う方に向けて、個人的に実感した効果をご紹介します! レモンの7つの効果、嘘それとも本当？｜特集｜Beauty｜madameFIGARO.jp（フィガロジャポン）. \1本あたり73円!/ キレートレモンを1年間、毎日飲んで実感した効果 キレートレモンを毎日続けてちょうど1年。 我が家ではお風呂上がりに「一人1本」キレートレモンを飲んでいます。 あくまで個人的な感想になりますが、 キレートレモンを飲み続ける事で感じた効果についてお伝えします。 キレートレモンを毎日飲むと「風邪をひきにくくなった」 キレートレモンを毎日飲み続けた2019年〜2020年。 一番「すごいんじゃない?」と実感したのは、 風邪をひきにくくなった事 です。 しょっちゅう風邪→悪化していた 私はもともと体調を崩しやすく、しょっちゅう 風邪をひいては悪化 し、 『ぜんそく』や、副鼻腔炎 (ふくびくうえん) になっていました。 悩めるパンダ 育休から復帰後は、とくにヒドいもんでした。 しかしキレートレモンを飲み続けた この1年は、ほとんど風邪を引いていません 。 「ちょっと風邪気味かな?」と思った時には、 キレートレモンを朝と晩で、1本ずつ飲んでみたり。 すると、かぜ薬やお医者さんに頼ることなく完治しました!!
普通に購入すると1本150円するキレートレモンですが、なんと 半額以下の73円 で購入できちゃうので めちゃめちゃおトク です! MARU キレートレモンを毎日続けて1年間たった効果まとめ キレートレモンを毎日続けて1年間がたち、実感した効果をまとめると 風邪をひきにくくなった 肌の調子がよくなった 疲れにくくなった 内出血になりにくくなった 必ずしも全てがキレートレモンを飲み続けた効果だとは限りませんが、この1年間は快適に過ごす事ができたのでよかったです。 我が家はこれからも、毎日キレートレモンを飲み続けて更なる効果を実感できればいいなと思っています。 キレートレモンは妊婦さんや小さな子供でも安心して飲む事ができるので、ぜひご自身で続けて見てはいかがでしょうか。
1 クチコミ数:133件 クリップ数:773件 127円(税込) 詳細を見る Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 "レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎" ドリンク 4. 2 クチコミ数:63件 クリップ数:360件 182円(税込) 詳細を見る Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン C WATER "1日分のビタミンCと、クエン酸3000mgが入っていて、すっきりしていて飲みやすい!さらに、塩分補給にも◎" ドリンク 4. 3 クチコミ数:11件 クリップ数:22件 詳細を見る Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)×ドリンクの商品をもっと見る このクチコミの詳細情報 このクチコミを投稿したユーザー このクチコミを応援したりシェアしよう このクチコミのタグ サプリメント・フード ランキング 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク 1 キッコーマン飲料 調製豆乳 "調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡" ドリンク 4. 7 クチコミ数:518件 クリップ数:4093件 110円(税込) 詳細を見る 2 美酢(ミチョ) ざくろ "美容、健康、ダイエット全部に良いので、万人にオススメ!1日1杯の癒し♡" ドリンク 4. 7 クチコミ数:253件 クリップ数:2607件 998円(税込) 詳細を見る 3 シオノギ製薬 ポポンS 健康サプリメント 4. 2 クチコミ数:34件 クリップ数:10件 1, 078円(税込) 詳細を見る 4 DHC ビタミンC(ハードカプセル) "ドラックストアで手軽に買える!500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強!" 美肌サプリメント 4. 4 クチコミ数:1000件 クリップ数:17115件 990円(税込) 詳細を見る 5 サントリー 天然水(奥大山) "水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎" ドリンク 4. キレートレモンサワー | サッポロビール. 7 クチコミ数:112件 クリップ数:799件 詳細を見る 6 大塚製薬 ファイブミニ "お腹の調子を整える!しかもおいしい!50㌔カロリーなのもうれしいです。" ドリンク 4. 5 クチコミ数:52件 クリップ数:939件 詳細を見る 7 タケダ ビタミンC「タケダ」(医薬品) "白くなった!肌も荒れてない!コスパも悪くないし、飲み続けたいと思います♪" 美肌サプリメント 4.
妻が少なくとも2年以上愛飲している。単なる酸っぱい飲料と思いきや、なかなかありそうでない高機能飲料であることが分かった。 参考の外部データは後ろの方に記載するとして、 ・レモン1個分の果汁が丸々入っている ・原材料に余計な添加物が香料ぐらいしか入っていない ・原材料はレモン、砂糖、レモン果皮エキス、レモンピール、炭酸ガス、香料、ビタミンCである 妻の感想としては、 ・アステルパームなどの人工甘味料は様々な弊害がある、甘味料が砂糖というのがすっきりしていい ・一冬飲み続けて風邪をひかなかった ・クエン酸により、疲れが取れる感じがする ・飲んだ時にすっきりする 私の感想としては、 ・朝起きがけの一杯として、非常にすっきり ・冷やした上に氷で割って飲むと尚おいしい ・成分が毎日飲み続けても健康に害がないと感じる 下記の参考情報も有用なものです。 "甘酸っぱい"努力で異例のヒット ポッカ「キレートレモン」 2011. 4.
レモンには解毒効果がある 本当。これは今晩のお酒の席で、モヒートを飲むようすすめているわけではない。「レモンは肝臓での胆汁の産生を刺激するため、身体をクレンズしてくれます。 体内の毒素や摂取する食品に含まれる毒素がより早く除去されるのです」とフーコー氏は言う。1日の終わりには、グラス1杯の白湯または常温の水にオーガニックレモンの果汁を混ぜて飲もう。 【関連記事】 緑茶、白茶、黒茶、紅茶、青茶――効能別お茶の選び方。 砂糖ゼロのソフトドリンクは本当に身体にいいの?
この1年は、めっちゃ体がラクな1年でした。 子供も体調を崩しにくくなった キレートレモン、実は 子供や妊婦さんが飲んでも大丈夫 なんです。 わが家の3才になる娘もキレートレモンは大好き。 お風呂上がりに 少し水で薄めたキレートレモン を一緒に飲んでいます。 量としては、私の5分の1くらいを分けています。 MARU そのおかげか分かりませんが、娘もこの1年間は 熱なしの風邪を一度ひいたくらい 。 その時は大事をとって保育園を休ませましたが、ほぼ皆勤賞です。 妊娠中のつわりで何も食べることができない時にも、 キレートレモンの酸っぱさと炭酸に助けられましたよ。 コロナウイルスにもビタミンCが効果的?? ビタミンCは風邪をはじめ、ウイルスをやっつける為に 体の免疫力を高めてくれる効果があります 。 今まさに流行しているコロナウイルス。 ビタミンCを多めに摂取する事が効果的だと言われています。 「私たちは中等症患者には10g、重症患者には20gのビタミンC点滴を計7〜10日間行いました。 結果、全ての患者に病状の改善が認められ、死亡者は出ませんでした。 また、ビタミンC点滴を受けたグループの入院期間は、受けなかったグループよりも20〜50%短縮しました」(中略) 彼は新型コロナウイルスへの感染で入院する重症患者には速やかに大量のビタミンC点滴を行いました。 こうした動向をニューヨークポスト紙、ニューズウィーク誌は即座に取り上げました。 2020-04-03 COVID-19治療にビタミンC点滴を導入する各国の動き より引用 キレートレモンには、1本あたり1350mg。 私はいま、朝と晩に1本ずつ、残りはフルーツや野菜で ビタミンCを摂取するようにしています。 健康でいると、医療費や薬代の節約になる! 当たり前ですが、健康でい続けると病院のお世話になる事もないので 医療費や薬代がグッと抑える事ができます。 前までは月に1回以上、耳鼻科に通っていたので月3000円はくだらなかったのですが… ここ1年はキレートレモンのおかげか、耳鼻科通いから卒業しています! 快適な上に、節約にもなるのは嬉しいですね^^ ちなみに歯医者さんで「歯ちゃんと手入れされてますね〜」と褒められた事もあるのですが、Concoolの歯磨き粉を使い続けているのが大きいです。 Concoolを使う前までは、虫歯と歯周病に悩まされていました。 そんな『歯医者で褒められた歯磨き粉』の詳細レビューはこちらで紹介しています。 気になる方は読んでみてくださいね^^ キレートレモンを毎日飲むと「肌の調子がいい」 キレートレモンの効果で気になるのが、ビタミンCによる美肌効果ですよね。 美白効果については正直なところ、キレートレモンだけでは 「わー白くなってる!」 という実感はありませんでした。 でも、なんとなく肌の調子がいい。 毛穴の開きが、少し控えめになったような感じはします。 美白ならハイチオールC わたしは高校生のころから、かれこれ20年ちかくハイチオールCを飲んでいます。 ハイチオールCは、 ビタミンCの含有量は少ない (キレートレモンの 30%くらい)のですが、 シミと戦うLーシステインが豊富に含まれています。 おかげで、30代でも白い肌をキープできていますよ。 「肌を白くしたいんじゃー!
レモンは歯を白くしてくれる これは嘘。レモン汁を絞った水の入ったコップに歯ブラシを浸しておき、その歯ブラシで歯を磨いても、CMのような白い歯の笑顔が手に入ることはない。レモンには重曹のような歯のホワイトニング効果はない。 マルセイユ在住の歯科医ブリジット・スコット・ディ・マスゴサン氏は「歯科クリニックで使用される過酸化水素水には歯へのホワイトニング効果があります」と述べる。誤った美容法はむしろ副作用をもたらすことがある。「レモンに含まれる酸が歯を覆い保護する役割をもつエナメル質を傷つけ、色が付きやすくなります。歯茎が収縮し、神経がむき出しになり、冷たいものや熱いものを食べたり飲んだりした時に知覚過敏が起こりやすくなるのです」と同氏は続ける。 明るく白い歯の笑顔を手に入れるための魔法は存在しない。エナメル質を傷つけないように、1日3回柔らかい歯ブラシで歯を磨き、タバコやコーヒー、お茶は控えめにし、年2回は歯科医に行くようにしよう。 5. レモンは消化を助ける 本当。前の晩にサヴォア地方の名物フォンデュのような重い食事を取ってしまった場合、必ず早めに起きよう。フランス栄養士協会(AFDN)の会員である栄養士、フローレンス・フーコー氏は、次のように説明する。「脂質の食事が多いほど、それらを消化するためにより多くの胆汁が必要です。レモンに含まれるクエン酸は肝臓の胆汁の分泌を促進します。また、レモンに含まれる食物繊維は腸内の輸送を促す効果があります」 毎朝、レモン汁を白湯や常温の水に混ぜて飲もう。できればオーガニックのレモンを選び、砂糖を加えずに自分で絞るようにしよう。 もっと積極的に摂取したい人は、レモンの繊維を丸ごと摂取できるようレモンを食べてもよい。ただし、レモンは刺激が強いので、胃が弱い人は控えめに摂取しよう。 なお、ボトル詰めされたレモン汁は購入を控えよう。殺菌のために高温で加熱されているため、せっかくのレモンの効果があまり得られない。 6. レモンで痩せられる 嘘。この真実を聞いたら、グウィネス・パルトローもスリムな体型の秘訣として毎朝摂取しているレモンジュースを私たちに紹介することをやめるかもしれない。 「体重を落とす食べ物というものは存在しません」と栄養士のカサブ氏は言う。フーコー氏もまたこう付け加える。「レモンに含まれるクエン酸は脂質の消化を助けますが、脂質が溜め込まれるのを防ぐ効果はありません。現時点ではレモンにダイエット効果があることを証明した研究結果はありません」 7.