魚介や肉の下ごしらえ 調理時間:10分以下 えびを調理するうえで欠かせないのが 背わたを取り除くこと です。竹串を使う方法と、包丁で切り込みを入れる方法の2つを紹介しています。 えびの下ごしらえの材料 えびの背わたの取り方/下処理・下ごしらえ えびの背わたはなぜ取るのか?いつ取るのか?
子どもからお年寄りまで、みんなが大好きな「エビ」。お刺身やフライをはじめ、ボイルをしてサラダやパスタの具にしてもおいしくいただくことができます。そんなエビの魅力といえば、プリプリの食感。 でも、加熱するとパサパサになってしまうことってありませんか? お店のようなプリプリ食感を再現するためには、ちょっとした「ひと手間」がカギとなります. そこで今回は、基本の背わたの取り方と、プリプリ食感をもたらすひと手間「塩もみ」 & 「片栗粉もみ」テクニックをご紹介。これさえマスターしておけば、エビ料理がもっとおいしくなりますよ。 エビの背わたの取り方 1. 殻つきのままエビの背を丸め、殻の間から爪楊枝を刺す。すくうようにそっと背わたを取る。 2. 頭から尾にかけて殻をむく。 3. ボウルにエビ、塩小さじ 1 を入れ、粘りが出るまでもむ。 4. 3. に片栗粉大さじ 1 、水大さじ 2 を加え、さらによく揉み込む。 5. 汚れが浮いてきたらザルに上げ、流水でよく洗い流す。 6. 【土曜はナニする】焼きサバと夏野菜のヌードルサラダのレシピ。Atsushiさんのベジたんサラダ（5月22日）. キッチンペーパーで水気をしっかり切る。 エビの下処理のポイント 塩で汚れを出し、片栗粉で吸着! エビは塩でもむことで身が引き締まると同時に、臭みや汚れを表面に浮き立たせる効果があります。そこに片栗粉を加えて汚れを吸着し、細かい汚れをしっかり取り除きます。こうすることでぷりっとしたエビの食感を楽しめます。 また、冷凍エビは塩と重層をいれた水につけて解凍するとプリプリになりますよ。 臭みの原因、背わたの正体とは? エビ独特の臭みはこの背わたから発せられることが多く、処理をしないまま放置すると、どんどん臭みが増すことがあります。背わたは食べても体に害はありませんが、食感が損なわれることもあるため、少し手間かもしれませんが、丁寧に取り除くようにしましょう。 ところで、エビの背わたの正体をご存じですか? 実は消化器官のひとつ、大腸なのです。前述のように、食べても害はありませんが、砂やエビのエサとなるプランクトンや虫などが大腸に残っていることもあるので、取り除いたほうが安心です。 エビフライや天ぷらには切り込みを エビは火を通すと背が丸まります。エビチリや炒め物はそのままで構いませんが、エビフライや天ぷらにするときはエビが真っすぐになるようひと手間加えましょう。 背と反対側の腹に切り込みを数カ所いれ、エビが真っすぐになるよう手で伸ばします。伸ばしたときにパキッと音がすれば OK 。火を通してもシャキッと真っすぐになりますよ。 プリプリになるエビの下処理をしたら、絶品エビフライを是非試してみてくださいね。 Ø おいしいエビフライの作り方と本格タルタルソースのレシピ 細かい手先の作業になりますが、手間を惜しまないことで、おいしいエビ料理を楽しむことができます。塩もみ&片栗粉もみのテクニックとあわせ、お試しあれ。 文&写真:ねこ りょうこ
その後スープや炒め物に…ということもありますが、これでは美味しくないはずですよね……今度からは、ちゃんと下茹でします。 次章では茹でたエビを使った料理のコツについて紹介するので参考にしてください。 エビを使った料理を美味しく仕上げるコツは? 上手に茹でたエビはそのまま食べてもぷりぷり食感を楽しめますが、料理に使う場合には ちょっとしたひと手間を加えるだけ でワンランク上の料理になりますよ! ご家庭でも飲食店のような美味しさを楽しめる料理のコツを紹介します。 鮮度が落ちたら臭くなる!エビの臭みを取る方法 いくらぷりぷり食感でも、臭みがあったら美味しくありませんよね。 エビは鮮度が落ちると独特の臭みが強くなります が、裏技として 片栗粉 を使った下処理を行いましょう。 生の状態で片栗粉をまぶしたい ので、殻付きエビも解凍して背ワタを取り、殻をむいてしまいます。 エビの臭み取りの方法 ボウルにエビを入れ、片栗粉をまぶすように入れたら軽く混ぜる 片栗粉の量はエビ1パックで大さじ2杯くらい 片栗粉の色がグレーっぽくなったらOK!水で洗い流す 片栗粉がエビに付着した汚れや臭いを取り除いてくれるので、水で洗い流せばサッパリ! 沸騰したお湯に塩を入れて茹でる 沸騰した状態から茹で始め、いわゆる茹でエビの色(白と赤)になったらOK あまり臭いが強くなければ、片栗粉なしでも 薄めの塩水と酒 を使って洗うだけで臭い取りが出来ますよ。 料理別!エビの茹で方 最後はエビ料理の中でも、特に下処理が重要だと思う サラダ・お寿司・おせち作り という3つに絞って茹で方のレシピをご紹介しますね。 ここまででご紹介したコツの復習も兼ねて、この3つの料理それぞれで一番気をつけることを確認しておきましょう。 サラダに使うエビの場合 バナメイエビなら、沸騰したお湯に生の状態から入れて 1分くらい 茹でればOKです。 火が通るとエビが浮いてくるのが目安になります。 冷凍海老は流水で解凍してから使いますが、解凍で臭みが出てしまうので、サラダに使う時は 臭み取りが不可欠!
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自分に合ったダイエットサプリ探しには、自分と近い状況の人の口コミを参考にすると良いでしょう。 年齢や体型、生活スタイルが近ければ近いほど良いです。 逆に自分とかけ離れた人の口コミを真に受けてはいけません。 100kgあった体重が70kgになりました!という口コミのある商品を60kgのあなたが飲んだら30kg痩せられる! ?…わけないですよね。 反対に48kgから1kgしか痩せませんでしたと言っていても痩せない商品というわけではないです。 痩せなかった人のレビューから、何が足りないのかを考えることも勉強になります。 口コミを鵜呑みにせず、賢く活用しましょう!
評価の詳細はここでは紹介しないので、ネット上のダイエットサプリメントランキングと、Amazonの評価を自分で比べてみよう! この記事を信じず、自分でやってみること。 そうすればネットにあふれるウソ情報にだまされる確率も下がるはずだ。 Amazonのレビューは多くの使用者が持ち寄った、ネットの中では割と正しい評価。(もちろん"サクラ"がいる可能性もあるけど) 対してダイエットサプリメント・ランキングを紹介するサイトは、 サイト作成者が広告収入のために売りたいサプリメントを1位に持ってくる。 ここには大きな違いがある。 本当に人気のある、みんなが効果を実感しているサプリメントを選ぶにはどちらがいいか? わけのわからないサイトを信じない方がイイのは当然だろう。 Amazonの売り上げや評価から人気のあるダイエットサプリメントを選ぶ方法 サプリメントの技術は常に進歩しているし、新しい商品は次々と発売される。 今回この記事でダイエットサプリメント・人気ランキングを紹介したものの、結局のところ、ランキングは常に変動する。 さきほども言った通り、 自分で効果的なダイエットサプリメントを探す能力 が必要だ。 そこで次は、Amazonを使って簡単に人気のダイエットサプリメントを探す方法を より具体的に 紹介したい。 ステップ1 ダイエットサプリメントを検索 まず最初にAmazonのトップページから「ダイエットサプリメント」と検索してみよう。 検索結果の1番上に表示された商品が、基本的にもっとも売れているダイエットサプリメントと思っていい。 だけど、いろんなサプリメントと比較して選びたい!!