感情の起伏が少ないからうつ病? 確かに、そんな人もいるだろうし、ある意味そうなのかもしれません。 でも、聞きもせず、知りもせず、受け入れることを拒む人間に、分かったふりして語るというのはいかがなものだろう? 感情的な人は疲れる 最近、仕事で徐々にメンタルを削られているミザワ。 感情的な上司の感情に触れ、心身ともに疲れています。 ぶっちゃけミザワも、感情の起伏が激しい人は苦手で話したくありません。。。 だって、メンタル削られるから・・・ とはいえ、感情の起伏が激しい人を一言で悪いとは言い切れないところもあります。 でも、仕事で考えるとマイナスの要素が大きく、"不安"や"焦り"という感情を"怒る"や"泣く"という感情や行動を使って表現されると聞いてる人は疲れます。 ミザワは、大きな子供の面倒を見るのは御免です。 感情的な人との付き合い方 職場に感情的な人がいた場合、誰しも関わりたくないと思っているのではないでしょうか? 職場の「年上女性」にウンザリ…どう対応すべき？ | リクナビNEXTジャーナル. もちろん、ミザワもその中の一人で、自分にとってマイナスになる人とは関わりたくありません。 でも、仕事だから・・・ めんどくさいけど、この状況を放置しておくのは後々危険です。 ということで、この上司には少し大人になってもらいましょう。 距離をとる 敵対せず受け入れる(否定しない) 誘導する ジャブを打つ 気付かせる 導く と、こんな感じの作戦で行きます。 う~ん、それにしてもこの職場、こういう人が多すぎる。 まぁ、職場のトップがあれだから・・・類ともかぁ・・・ でも、類じゃなくてもこの環境に長くいるとやばいかも。。。 明日は我が身かぁ・・・ ☆ランキングに参加中!☆ 応援ありがとうございます(^-^)/
人でも食べ物でも、何かと 好き嫌いが激しい人 っていますよね。 もしかしたら、「私(俺)って好き嫌い激しいかも?」と自覚している人もいるかもしれません。 そこで今回の記事では、「好き嫌いが激しい」ということにフォーカスして、 好き嫌いが激しい人の特徴や損する理由、好き嫌いを克服する方法を解説していきま す。 お困りの方も、思い当たる節がある方も、ぜひ最後までご覧ください。 「好き嫌いが激しい」の意味とは 「好き嫌いが激しい」とは、自分にとって 好きなものは好き、嫌いなものはとことん嫌いといったように、両者の落差が激しいことを意味する言葉です 。 嫌いな野菜が多い子どもをもつママは食事に困ることがありますが、当事者も大人になったらいろいろと苦労するかもしれません。 ちなみに、食べ物の好き嫌いが多い人は、人の好き嫌いも多いという説があります。 好き嫌いが激しい人は、 好きな人と嫌いな人に対する接し方がガラッと変わることがある ため、誰が見てもわかりやすいでしょう。 好き嫌いが激しい人の特徴 好き嫌いが激しい人とは、どのような人のことを指すのでしょうか。 自分や周囲の人に当てはまっていないかチェックもかねて、一緒に見てみましょう!
話をしっかり聞いてあげる 感情が不安定だからこそ、心にネガティブな感情を抱えていることが多いです。まずは彼氏が何を考えているのか、 話しをしっかり聞いてあげることが大切 。 彼氏の話に良いアドバイスをしようとは思わなくて大丈夫。ただ話を聞いて共感したり肯定してあげるだけで、彼氏が失いかけてた自身を取り戻すきっかけになる可能性があります。 対処法2. 感情の起伏が激しい同僚 | キャリア・職場 | 発言小町. 一緒にストレス発散に付き合う 常に不安や不満を抱えていることが多い人は、 心に大きなストレスを感じてしまう ため、情緒不安定になりがちです。 彼氏とうまく付き合うためには、彼氏のストレスが少しでも解消できるように、一緒にストレス発散に付き合ってあげましょう。 食事やカラオケ、スポーツなど彼氏がやりたいことに付き合ってあげるだけでも、彼氏にとっては心の支えになるはずです。 対処法3. ひどい場合は別れることも考える 心が不安定になるについて 自分を見失ってネガティブな思考 になってしまうことがあります。 自分の強さを実感するために、情緒不安定な彼氏は彼女に対して見下した態度を取ることも。 彼女は情緒不安定な彼氏に振り回されがちになるため、彼女まで情緒不安定になる可能性も。ひどい場合は別れることを考えるのも一つの対処法です。 男友達の場合の対処法 男友達の中には、ちょっとめんどくさいと感じる情緒不安定な人が一人や二人いるでしょう。 ここでは 男友達が情緒不安定な場合 、どのように対処すればうまく付き合えるのかを3つピックアップして紹介していきます。 対処法1. 共通の友人に相談する 男友達に情緒不安定な男性がいる場合、対処法を間違えると余計面倒なことになる場合が考えられます。 この場合は、 共通の友人に相談してみるのがおすすめ 。男も友達の情緒不安定についてあなたが悩んでいたことがあれば、共通の友人もきっと同じことで悩みを抱えている可能性が高いですよ。 共通の友人に相談して一緒に対処法を考えていけば、スムーズに対処できるようになるでしょう。 対処法2. はっきりと指摘する 情緒不安定な男友達には、感情が安定しないがゆえに付き合いづらさを感じることが多々あるはず。 相手が傷ついてしまうのではないかと、本人に対して悪いところをはっきりと伝えるのは勇気がいりますが、はっきりと 指摘してあげた方が本人のためになる こともあります。 はっきりと伝えることで、本人も周りに迷惑をかけていた言動に気が付くきっかけになるでしょう。 対処法3.
「感情表現が豊かな人とは、どんな人のことを言うのだろう?」 少なくとも、ミザワの上司ではないと思います。 さっきまで怒っていたかと思えば今度は泣いている・・・かと思えば笑っている・・・ 時に人は、このような人を「感情表現が豊かな人」と言います。 もちろん、遠回しな嫌味ですが、中には本気でそう思っている人もいます。 まぁ、そこはどっちでもいいとして、問題なのはまわりがどう思っているかではなく、当の本人が問題意識を持っていないことです。 問題意識を持ってないから改善されない・・・ その都度まわりは振り回される・・・ 感情表現が豊? 寝言は寝てから言ってください! ただ単に感情の起伏が激しいだけですよね? 感情の起伏が激しい上司に、ミザワのメンタルは削られ続けています。 感情の起伏が激しい上司 最初から、この職場は大変だと思っていました。改善するのは難しいと思っていました。 でも、上司を信じて他に原因を探していました。 そう、あえて見ないようにしていました。 が・・・ 甘かった・・・ 自分の直感を信じるべきだった。 この上司の感情の起伏はかなり激しい・・・ この上司は感情のコントロールができない人だと・・・ 毎日朝から飽きずに怒鳴る、直接怒鳴られていなくても聞いてるだけで気分が下がる。 自分の思うようにいかなかったら泣く、一方的な考えだけで決めつけずに相手の考えを組もうとしない。 怒ったり泣いたり、こんなに感情の起伏が激しくて疲れないのだろうか? いや、たぶん、疲れるどころかすっきりしてる? 怒鳴る行為、泣く行為など、自分が満たされないとき他人に当たり散らしてすっきりする・・・ この上司の行動は子どもと同じです。 感情の起伏が激しいことに問題意識すら持っていない上司、この職場がこれ以上改善されることはないだろう。 感情の起伏が少ない人 ミザワは職場で、感情の起伏が少ない人だと認識されています。 でも、いつも感情の起伏が少ないわけではありません。 では、なぜ職場で感情の起伏が少ないのか? 答えは簡単です。 訓練したからです。 なぜを追求し、現状を求めるイメージに少しずつ変えていったのです。 とはいえ、ミザワは、そこまで感情の起伏が激しかった方ではありません。 でも、訓練である程度は改善できます。 感情と起伏を求めるイメージに関連付けコントロール、パターン化させペルソナを作っていきます。 "楽しい"や"面白い"と思われるように、感情や起伏を関連付け、パターン化しペルソナをつくる・・・ 自分の感情と深く向き合っただけで、ミザワは特別なことは何もしていません。 感情の起伏が少ない人は、ドライで冷たい、おとなしい、業務的で何考えてるか分からない、と思う人もいると思います。でも、それはお互い様です。 分からなかったら聞けばいいだけで、勝手に自分の作ったイメージの枠にはめ込み陰口言うのはやめてほしい・・・ 感情の起伏が少ないから病気?
相手の懐に、飛び込んでみるようにするといいです。 相手の感情は変えられませんから、自分から心を開いて飛び込むことです。 自分の悩みを相談してもいいですね。 正直に、その女性の感情の変化をどう考えていいか分からないと聞いてみてもいいです。 怒られても心を開いて自分に質問してくる後輩なら、とてもかわいがられると思いますよ。 また、40歳以降の女性であれば、体調が悪いだけということも多いです。 だから、怒っている時は災害だと思って対応し、嵐が収まったら、また仲良くすればいいと思います。 とっても簡単なことだと思います。 あなたが、心の態度を変えて、相手の女性の怒りも苦しみも、受け止めて、なお、笑顔で接していれば、すぐに仲良しになれると思います。 このような問題はどこに行ってもあります。 だから、仕事をする上では、避けて通れません。 勇気をもって、相手に飛び込んでみてください。 こちらも、ぜひお聞き下さい↓ ◇ラジオ番組「天使のモーニングコール」◇ 「イライラ、ギクシャクしてしまう相手との、苦しみの癒し方」 約20分 「許せないあの人」と、どう向き合いますか? 私たちは日々、さまざまな人間関係の中で生きています。家族、友達、職場の同僚、ご近所の人、親戚などなど・・。その中には、自分と性格が合わなかったり、考え方や価値観が違う人もいますよね。「なんで分かってくれないの?」という不満や、逆に、「相手のことが全く理解できない!」というイライラ。そうした日々が続くと、ストレスも溜まって、辛いですよね。今日の「天使のモーニングコール」では、イライラ、ギスギスしがちな人と接するときに、みなさんの「心」を穏やかに、寛容に保つためのヒントを、仏法真理の教えからお伝えします。 ◇杏子のエンジェル通信を読みたい方◇ ◇真理を学ぶ必要性と信仰のご案内◇ ご質問やお悩みなど、 なんでもメッセージを下さいね! ◇エンジェル杏子の信じる仏法真理とは◇