ホーム コミュニティ スポーツ 半月板損傷の会 トピック一覧 膝が曲がらない・・・ 先月の17日に右足の半月板縫合手術を行い、1ヶ月ギブス生活でした。 先週の土曜日にギブスをはずし、リハビリに入ったのですが・・・ 膝が全く曲がりません とにかく、ちょっと曲げただけで膝の内側にピンポイントで鋭い痛みが走ります。 その日は60度が限界でした。 その日から、お風呂の中や風呂上りに少しずつ少しずつ曲げていますが、ピキッ という痛みでホントに気絶しそうになるくらい痛いです 次の日は膝がはれ上がり、痛みも増して逆に曲がらなくなった気が・・・ はやく曲げないと後々もっときつくなるので、ピキッ の痛みに怯えながら曲げていますが・・・ ちなみに昨日リハビリの最後に計ったら70度でした。 皆さんは、どのくらいで曲がるようになりましたか?? 周りに経験者がいないので、自分の曲がりが遅いのか普通なのか全く分かりません 教えていただけると助かります。 よろしくお願いします! 半月板損傷の会 更新情報 最新のアンケート まだ何もありません 半月板損傷の会のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
都立大塚病院 みべ じゅんや 三部 順也 先生 専門: 人工関節 ・ 関節リウマチ ※こちらのページでは人工膝関節についてお話しされています。 人工股関節についてはこちら をご覧ください。 三部先生の一面 1. 最近気になることは何ですか? 世界がますますグローバル化していく中、日本の伝統や文化が希薄になっていくことが気になります。私は学生時代、武道系の運動部に在籍していましたが、このような時代だからこそ、日本人としてのアイデンティティーと自信をもって、国際社会で活躍したいと思っています。 2. 休日には何をして過ごしますか? 今年から始めたスポーツが登山です。丹沢(神奈川県)や四国・九州の山にも登り、9月には屋久島の宮之浦岳に登りました。よかったですが、つらかったですね。(笑)屋久島は雨が多く、登り始めは陽もさしていましたが、途中からは雨となり、山頂では視界ゼロ。帰りは本当にザーザー降りで大変でしたよ。 またジョギングもスキーもします。まだハーフマラソンが限度ですが、もうちょっとがんばりたいと思っています。 Q. 今回は、「人工膝関節手術後の患者さんから多く寄せられる質問」について、お答えいただきたいと思います。まず、人工関節は一度入れると一生大丈夫なものなのでしょうか? 【膝の痛み】曲がらない膝をもう一度思い切り曲げれる様になる方法! - YouTube. A. 最近では人工関節に関わる技術が向上しており、膝関節では20年以上使っても問題は少なくなってきました。ですから多くの方は一生使えると言っていいと思います。ただし、時にはゆるみなどのトラブルを生じることがあります。万が一トラブルがあったときに少しでも早く対応できるよう、半年や1年に1度、きちんと定期検診を受けていただくことが大切です。 Q. 定期検診ではどのようなことをするのですか? A. 膝に腫れはないか、動きに異常はないか、また筋力や歩行状態のチェックなどを行います。あとはレントゲンです。早期の異常は自覚症状がないことがほとんどですから、レントゲンで異常はないかを確認します。安心のためにも、ぜひ定期検診を受けてください。 Q. 患者さんご自身が、人工関節を長持ちさせるために注意することはありますか? A. 基本的に人工膝関節の手術は、できるだけ元通りの生活をしてもらうこと、自分でできることは何でもしてもらうことが一番の目的であり目標ですから、あまり「これしちゃダメ」とか「こうしなさい」というのは理想ではありません。せっかく手術をされたのですから、「今まで痛みのためにできなかったことをどんどんやってください」と。それぐらい自信をもってお勧めできるようになっていますし、そのための人工関節だと思います。 Q.
医療のしおり/外科的診療 Medical news 2018. 05.
リハビリから退院までの主な経過を教えてください。 リハビリ室の風景 まず、血抜きの管を手術後2~3日で抜きます。その間はベッド上で脚を動かす訓練をしてもらいます。ここで管が抜けると感染症を引き起こす危険もあるので、管が抜けるまではベッド上の訓練となります。管を抜いた後は、リハビリを開始します。車イスでリハビリ室に下りて、平行棒を伝って歩く訓練から始めます。それから筋力訓練ですね。特に膝を支えて固定する大腿四頭筋の筋力強化を行います。同時にベッド上でCPMという機械を使って、膝の曲げ伸ばしの訓練を行います。1週間もすれば、回復の早い人は歩行器で歩くことができます。その後は、2~3週で杖をついての歩行、3~4週目には退院の目安となる試験外泊をしてもらいます。個々の家と全く同じ環境を病院では作れませんので、自宅で実際にお風呂に入る、トイレに入る、買い物に行くなど、日常生活動作を行ってもらいます。その上で、大丈夫そうなら退院となります。自宅での生活が難しかった場合には、何ができなかったかという宿題を持って帰ってもらい、それを重点的に訓練することで退院を促しています。 やはり、リハビリは大切なのでしょうか? 屋上にあるリハビリ用の公園 リハビリはとても大事です。手術自体はほぼ成功するのですが、その後のリハビリをしっかり継続しないと、膝は曲がらなくなり固くなってしまいます。そうなると、イスに座る時も膝が強ばり、風呂に入る時も脚がうまく曲がらないなど、せっかく手術をしたのに不自由な状態に陥ってしまうこともあります。これらを回避するためには、可動域訓練をしっかりやることです。3週目が山場で、90度を超える~120度曲がるようになることを目指していますので、ここで頑張ってと話しています。早めに入院できる人には、1週間前に入院してもらい、術前リハビリを行っています。リハビリ担当のスタッフと手術前から会っておいた方が患者さんの安心感が大きくなるというのもあります。なお当院では、リハビリ中に気分転換をして"やる気"を出してもらえるよう、屋上にリハビリ公園を設けています。入院中の患者さんは、なかなか外にも出られず、外の空気も吸えないという状況が多いと思います。リハビリの訓練場所を外にもってくることで、景色を見たり季節を感じたりしながら歩くことで、リハビリに前向きに取り組んでくれることを願っています。 退院後を含めて、患者さんに気を付けて欲しいことはありますか?
膝関節 年を重ねてきますと膝が変形する変形性膝関節症が起こってきます。特に日本人は0脚が多いため内反型変形性膝関節症(内側の軟骨がすりへる)になる方が多いのです。 「膝が痛い」と感じて病院に行き、「年だから痛いのは仕方がない」と言われたことはありませんか?