日頃より、テニスガーデンレニックスをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 今年も、年末年始のテニスコートのレンタルを行います。 年末年始は、横浜市営コートなど公営テニスコートがお休みになりますので、ぜひテニスガーデンレニックスのレンタルコートをご利用ください。 日程や空き状況などの詳細は以下をご覧ください。 例年、全ての時間帯で満員となります。ご予約はお早めに! 年末年始レンタルコート空き状況(12/31) ご予約は、8:00-10:00、10:00-12:00、12:00-14:00、14:00-16:00の1枠2時間単位で承ります。表内の数字は空きコート総面数・()内数字はオムニコート空き面数です。 8:00-10:00 10:00-12:00 12:00-14:00 14:00-16:00 12月29日 5(1) 3(0) 4(0) 12月30日 0 12月31日 1月2日 1月3日 年末年始レンタルコートのご予約について レンタルコートのご予約方法・ご利用方法については、 こちら のページをご覧ください。 普段からレニックスをご利用頂いている方も、初めてレニックスにいらっしゃる方も、ぜひ一度この機会にお越しください。 ご不明な点等ございましたら、 お問い合わせフォーム もしくはお電話(045-353-1414)にてご連絡ください。 ※営業時間(9~21時)外や火曜日・1月1日はお電話・メールでのご予約は承ることが出来ません。ご了承ください。 ※キャンセルは、キャンセル期限日営業時間までにお願いします。【予約日→キャンセル期限日の例】30日→27日21時、2日→29日16時
急募!シングルス練習。一般中上級〜 (神奈川県) テニス オフネット No.
備考 主催者枠の参加者はまだいません アラート機能のご案内 主催者名アラート sum41さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ 都道府県アラート 神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ 地図アラート ↓ この場所のご近所での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
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日頃よりテニスガーデンレニックスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 3月よりフロントの混雑や連絡漏れ等を防ぐため、LINE公式アカウントにてレンタルコートのご予約等のご連絡を承ります。 ※ご利用前日のご連絡に限りフロント・お電話(受付 8:00~18:00)にて予約を承ります。 フロントにて、8・10・12・15時頃に皆様からのご連絡をチェックいたします。 2月中に以下の手順でご登録をお願いいたします。(LINEをご利用されていないお客様は、メールにてご予約をお願いします。) LINE公式アカウント「テニスガーデンレニックス」と友達になる。(QRコードもしくは検索) 【本名】と【レンタルコート】と記入し、メッセージする。 応答メッセージに記載されている連絡の方法を確認する。(連絡方法の例などが送られてきます。) 3月から予約利用を開始する。 ※月初予約については、先着順ではなく抽選にて行います。(月初予約は、4日分までとなります。) ※ご利用日前日以外のご連絡・ご予約は必ずLINEもしくはメールをご利用ください。 ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 【LINEを登録すると以下のメッセージが自動で届きます!】
「おでんにプラス1品作るんが面倒ー!」 という方は、、、 ✳︎簡単おすすめ一品✳︎ ✳︎カットキャベツやちぎったレタス+ミニトマトに好みのドレッシング ✳︎チンしたブロッコリーにツナ&マヨ ✳︎市販の焼き芋(一品?) ✳︎アボカドにかつおと醤油 などなど簡単に野菜をチョイ足ししてもらえるといいかなぁ。 あ!あと、 大根の残りで大根とカイワレのポン酢サラダにしたり、紅白なますを作るのも◎! (なますは作るの面倒やけど、多めに作れば次の日も食べられるので便利♪) ついでに、じゃがいもは意外とビタミンCが豊富なんで、おでんには入れておいて欲しい一品です。 (崩れるのが嫌な方は男爵よりメークインがおすすめ) ✳︎追記✳︎ 爽さんから 「かぼちゃや人参、さつまいもは糖質が多いのでは?」 とコメント頂きました〜! その通り、どれもビタミン豊富な野菜ですが、 特にさつまいもは糖質を多く含むので おでんとごはんを食べられる方は 食べすぎ注意でお願いします。 コメントありがとうございました! おでんの時のもう 1 品のおかずで物足りないを解消！献立例も！ | お出かけやおしゃれ好きmisaのブログ. ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 最後まで読んで頂いて、 ありがとうございました。 お返事せずで本当に申し訳ないですが、 1つずつしっかり読ませて頂き、 毎日の励みにさせてもらっています。 今後ともよろしくお願いします。ペコリ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ ✳︎おまけ✳︎ 今年みさころがおでんに追加した一品。 ①アボカドとトマトにオリーブオイルと塩をかけたサラダ。(和風で揃える気なし笑。) 2歳コロベビはおでんで白ごはん食べてくれへんので、大根葉のふりかけも。 ②ほうれん草のおひたしとトマト。 コロベビには梅干しと大葉のおにぎりも。 ③少量のひき肉とキャベツを中華スープの素と塩胡椒で炒たやつ。 コロベビには野菜ふりかけチャッチャ。(だんだん雑) とはいえ、 みさころの実家では 「おでんはあっさりしててごはんも進まへんわ~」 と、 王将の餃子とか、551の甘酢だんご、焼売がどーんと並んでおりました。汗 (その当時家族全員デブちん)
管理栄養士みさころのブログにお越し頂き ありがとうございます! ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ いつもは簡単ウマーなレシピを ご紹介させて頂いてますが、 今日はおでんの知って得する栄養のプチ知識を めちゃんこ分かりやすくお伝えしまーす。 気分転換や暇つぶしにも お付き合い頂けると嬉しいです。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 今日はおでんの話ということで、 まずはみさころの人気レシピのご紹介! ✳︎セブンイレブン風おでん✳︎ 家にある調味料で簡単にできる クックパッドでも100件以上のつくれぽを頂いたウマーなレシピです! (いきなり自慢でごめん) ✳︎クックパッドのレシピはこちら✳︎ さてさて、今から本題! おでんは、 野菜(大根、昆布、ロールキャベツなど)とタンパク質(たまご、たこ、練り物など)が入ってるから、 これにごはんで基本的にはバランス◎。 「おでんで白いごはん食べられへんわ~」 という方も、 じゃがいもや餅巾着がごはんの代わりになるから、 別になくてもバランス的には大丈夫なんです。ドヤ 「でもおでんだけじゃなーんか食卓が寂しいねんなぁ。」 という方、 または 自分はこれだけでいいやん! おでんは主食？おかず？どちらが正しいかを調査したら、意外すぎる事実が判明！ | Precious.jp（プレシャス）. と思ってんのに家族に言われちゃう方、 今日は管理栄養士おすすめの バランス◎なおでんの簡単献立のご紹介をするので 参考にしてみてください♪ まずは、、、 ✳︎避けたい組み合わせ例✳︎ ✳︎厚切りベーコンチーズのせ ✳︎焼き秋刀魚、焼き鮭 ✳︎刺し身 ✳︎だし巻き卵 ✳︎からあげ 【あかん理由】 おでんの具は、 たまご、竹輪、がんも、厚揚げ、はんぺん、さつまあげなどなど タンパク質がたっぷり。 献立に更に魚や肉を使うととりすぎに。 なんで、プラスするなら野菜料理がおすすめ。 ガビーんてなった方、すみません。 ✳︎惜しい組み合わせ例✳︎ ✳︎きゅうりとワカメの酢の物 ✳︎ほうれん草とあげの味噌汁 ✳︎レタスと卵の中華スープ ✳︎白菜の漬け物 ✳︎もう思いつかん。 【惜しい理由】 これでもオーケーなんやけど、 強いて言えば野菜はクタクタに炊いた大根くらいなんで、 ビタミンの多い緑の濃い野菜をプラスして欲しいのと、 おでんは練り物など塩分を多く含むものが多いから、 汁物や漬物など塩分の多いものとの組み合わせは避ける方がおすすめ。 ✳︎ええ感じの献立✳︎ ✳︎かぼちゃときゅうりのサラダ ✳︎オクラのとろろ和え ✳︎ほうれん草とえのきの炒め物 ✳︎ピーマンのきんぴら アスタリスク(カタカナにすると長い)だいこん葉と人参のきんぴら ↑これなら彩りもバランスも◎!
コンビニのおでんでご飯がすすみますか? トピ内ID: 2713560074 😉 そら 2015年9月20日 03:19 ホワイトシチューはおかずになるかならないか?と同様、「人それぞれ」でしょうね。私個人としては、「白いご飯が進むおかずか?」と言われたら「いいえ」、「食卓の一品としてのおかずか?」と言われたら「はい」と答えます。 我が家でおでんを出すなら、白いご飯と相性のいいおかずを別に作るか、ご飯は炊き込みご飯とか味のついたものにします。 トピ内ID: 2056923815 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
出汁がしみしみ~!本当に美味しいおでんの作り方 定番に飽きたら試したい!アレンジおでんレシピ このコラムを書いたNadia Artist フードコーディネーター/和食文化研究家 野島ゆきえ(ゆう) キーワード おでん 大根 副菜 献立 漬物 巻き寿司 簡単 和え物
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 58 (トピ主 3 ) 2010年3月2日 07:15 話題 皆さんにご意見を頂きたくトピをたてました。 くだらない質問ですみません。 私の嫁ぎ先では、おでんをおかずにご飯を食べるそうです。(すみませんが、おかずはおでんのみと思ってください) 私的には、おでんは『つまみか味噌汁』扱いでとてもメインにはなりません。 なので、私がおでんをするときはほかにメイン(焼き魚等)を作ります。 皆さんのお家ではどうですか? ちなみにシチューも同様なんですが、どうですか? おでんの時に食べるその他のおかずは？ -我が家の今晩のメインおかずはおでん- | OKWAVE. 老若男女たくさんのご意見をお聞きしたいのでよろしくお願いします。 トピ内ID: 0813448246 0 面白い 2 びっくり 0 涙ぽろり エール なるほど レス レス数 58 レスする レス一覧 トピ主のみ (3) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました クラムボン 2010年3月2日 08:50 おでんはご飯派です。 福岡の友人はおやつと言ってました。 トピ内ID: 0570886252 閉じる× まるだるま 2010年3月2日 08:54 おでんをたくさん食べたいので、おでんだけでいいです。 他のおかずでおなかを膨らましたくありませんね。 ただしシチューは味噌汁の仲間ですね。 もちろん私見です。 トピ内ID: 3602067961 🐤 けい 2010年3月2日 09:03 おでんがメイン・・・というかおでんの日は、他にはおかずはなくて、ごはんとおでんのみです。 おでんを大鍋で大量に煮てテーブルの真ん中にどーんと出します。 あとシチューのときも同じ、シチューとごはん。 ちなみにお好み焼きとごはんなども良くしますよ。 トピ内ID: 1280684024 🐧 ローズクォーツ 2010年3月2日 09:06 おでんの時は御飯を茶飯(正確にはしょうゆ飯? )にしています。 他のおかずは特に用意していません。 トピ内ID: 6424168957 しゃざく 2010年3月2日 09:11 >食べれますか? ら抜き言葉でしょうか。 まあ、いいですけど。 十分おかずになります。 量が違うんです。 お惣菜の一つとして上品にちっちゃな小皿におでんネタが2つ3つだけと いうのを考えていませんか? 鍋がどーん! と鎮座していて、そこから小皿にとりながら食べると他に おかずなんか必要ありません。 洗い物も少なくてとても便利なんです。 トピ主さんの半径3m以内の世界が全世界共通の認識ではないんですよ。 異文化を認めない狭量なトピ主さんって「器がちっちゃーい」。 トピ内ID: 4222413803 ごぼう天 2010年3月2日 09:13 40代女性です。 トピ主さんと同じく、おでんはご飯のおかずにはなりません。 かといって他にメインを作るのも面倒なので、炊き込みご飯にしちゃいます。 逆にシチューはビーフ・クリーム共にご飯にぶっかけて食べる派です(笑) トピ内ID: 0772669247 おでんと言えば鶴太郎 2010年3月2日 09:15 関西出身者(今、東京)でしたが、メインおかずでしたね。 特に問題ないかとは思いますが、大人になった今は、トピ主さんの気持ちも分からないでもないかな?