投稿日: 2021年7月15日 最終更新日時: 2021年7月15日 投稿者: 桜栄会大塚デンタルオフィス 7/17(土) 臨時休診 7/20(火) 通常通り 7/22(木)祝 休診 7/24(土) 通常通り 新型コロナウイルス感染拡大防止の為、 上記の予定を急遽変更することがございます。 何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
みなさま、こんにちは。 大垣市の歯医者 早野歯科医院 歯科助手の尾関です。 今日は「生活習慣と食生活について」お話したいと思います。 一生を通じての生活習慣は、幼児期のうちに身についていきます。 「早寝早起き」に始まり、生活態度、健康観なども日常の生活の中で自然と身についていきます。 その中心となるのが「食生活」です。 3度の食事で生活のリズムを作ることや、偏食をなくし、バランスの良い食事をすることによって身体を作り上げるのに必要な栄養を十分に供給することが出来るようになります。 また、食事の時はゆっくりと噛みしめて味わいながら、楽しく食べる雰囲気を作るように心がけましょう。 本当の味をゆっくり味わう習慣が身につけば、早食い・ため食いなどで肥満を招くようなことは起こらなくなります。 生活習慣病の元凶となる肥満は正しい食習慣を身につけることで防ぎましょう。 身体だけでなく「歯」もストレスや疲れによって、免疫が低下し、歯ぐきが腫れてしまったり、歯周病菌が全身に回ってしまい、アルツハイマー病などを引き起こしてしまう可能性もあるので、しっかりとした生活習慣や食生活が送れるように意識していき、いつまでも健康な身体でいられるよう心がけていきましょう!! ********************************************** 早野歯科医院 〒503-0034 岐阜県大垣市荒尾町1813-25 電話番号:0584-91-2468 フリーダイヤル:0120-86-8148 WEBSITE: FACEBOOK: 診療時間:月曜~土曜 9:00~12:00 14:00~18:30 **********************************************
しかし、アルカリイオン水を使うと… 毎日、舌ブラシで舌の表面を優しくなぜるように2~3回磨くだけで改善されていくことが実証されています。(効果には個人差があります。) アルカリイオン水でうがい?!
歯周病関連全身疾患 の概念を言います。また、 歯原生菌血症 とも言いいます。 お口の中に歯周病が持続的に続いている場合、 歯周病菌、その炎症の産物が 歯肉から侵入し、血管を介して全身の臓器に影響を及ぼす 全身疾患発症の要因になりうる ということです。 これが ペリオドンタルメディシン です。 近年 お口の中と全身の健康と非常に関わりがあることがわかっており 、 単に歯を残す治療目的だけではなく、 全身の不調に関与しうる歯周病を防ぎ、 病気の始まりや、持病の悪化を防ぐ目的が重要視されております。 全身疾患と関連すると考えられるケースとして 糖尿病 肺炎 (誤飲性肺炎) 心筋梗塞(アテローム血栓性心筋梗塞) 脳梗塞(アテローム血栓性脳梗塞) 早産 など 相互に深く関係しています。 口の中を常に清潔、きれいにしておくことは虫歯、歯周病予防だけではなく、 とても大切なことなんですね。 今度は糖尿病との関わりについて説明したいと思います。 歯科衛生士 松田 ・女性は、見えない口元や頬はお化粧手抜きしても「まーいいか」 ・口元は見えないから口角上げて笑わなくても「まーいいか」 ・歯は見えないから良く磨かなくても「まーいいか」 皆さんにはこのような意識はありませんか? そのような中で、口角が下がってほうれい線が目立ってきた、口臭が気になるなどといった悩みも増えているようです。 笑おうとしてもきれいな笑顔が作れません。 まずはマスクの下でも口角を上げて笑顔を意識してください。また、今のうちに表情筋をマッサージしたり、ストレッチしたりして鍛えてください。 また、口臭の原因として最も多いのは、歯周病です。歯周病の原因菌が食べ物のカスなどを分解して発生したガス(メチルメルカプタン、硫化水素、ジメチルサルファイドなど)が臭い口臭の原因です。原因を取り除くためにはまずは正しい歯磨きで口臭の原因を取り除く習慣をつけましょう。また、定期的に歯科医院を受診し、歯の治療や歯のクリーニングを受けましょう。そして、白く輝く歯のためにホワイトニングもお勧めです。 マスク生活が終わった時には、輝く白い歯で明るい笑顔になれるよう、今のうちに準備しましょう。 歯科衛生士 新戸 インフェクションコントロールとは? 生体と細菌のバランスで疾患が起こらない程度に感染を制御すること を言います。 口の中では 虫歯と歯周病菌の細菌を上手にコントロールすることによって 虫歯や歯周病を防ぐことができる ということです。 虫歯や歯周病は細菌感染でおこります 。 でも、口の中には口腔常在菌もいて、善玉菌、悪玉菌と菌達をゼロにすることができません。 感染をひき起こさない程度にコントロールントロールができれば虫歯や歯周病を防げるのです。 では、口の中にいる細菌はどのように存在しているのか?
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熊本市西区の熱中症情報 熱中症警戒アラート 環境省・気象庁発表 熊本県では、本日(3日)は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。 危険な時間を確認の上、十分な対策をとってください。 「熱中症警戒アラート」とは (Yahoo!
10日間天気 日付 08月06日 ( 金) 08月07日 ( 土) 08月08日 ( 日) 08月09日 ( 月) 08月10日 ( 火) 08月11日 ( 水) 08月12日 ( 木) 08月13日 天気 晴のち曇 雨 雨のち曇 曇のち雨 晴一時雨 雨時々曇 気温 (℃) 33 23 32 26 32 27 32 25 33 23 31 27 降水 確率 50% 90% 80% 70% 気象予報士による解説記事 (日直予報士) こちらもおすすめ 熊本地方(熊本)各地の天気 熊本地方(熊本) 熊本市 熊本市中央区 熊本市東区 熊本市西区 熊本市南区 熊本市北区 八代市 荒尾市 玉名市 山鹿市 菊池市 宇土市 宇城市 合志市 美里町 玉東町 南関町 長洲町 和水町 大津町 菊陽町 西原村 御船町 嘉島町 益城町 甲佐町 山都町 氷川町 天気ガイド 衛星 天気図 雨雲 アメダス PM2. 5 注目の情報 お出かけスポットの週末天気 天気予報 観測 防災情報 指数情報 レジャー天気 季節特集 ラボ
(環境省)
8月3日(火) 6:00発表 今日明日の天気 今日8/3(火) 時間 0 3 6 9 12 15 18 21 天気 弱雨 晴 曇 気温 26℃ 25℃ 30℃ 35℃ 31℃ 降水 0mm 5mm 湿度 92% 94% 96% 78% 62% 58% 64% 74% 風 北北西 1m/s 西南西 1m/s 北北東 2m/s 北東 2m/s 西北西 1m/s 西南西 3m/s 南西 2m/s 南南西 1m/s 明日8/4(水) 28℃ 36℃ 34℃ 80% 86% 88% 72% 60% 66% 70% 北 1m/s 東北東 2m/s 北東 1m/s なし 南東 1m/s ※この地域の週間天気の気温は、最寄りの気温予測地点である「熊本」の値を表示しています。 洗濯 90 バスタオルでも十分に乾きそう 傘 60 傘を持っていた方が安心です 熱中症 危険 運動は原則中止 ビール 80 暑いぞ!冷たいビールがのみたい! アイスクリーム 80 シロップかけたカキ氷がおすすめ!
10日間天気 日付 08月06日 ( 金) 08月07日 ( 土) 08月08日 ( 日) 08月09日 ( 月) 08月10日 ( 火) 08月11日 ( 水) 08月12日 ( 木) 08月13日 天気 晴のち曇 雨 雨のち曇 曇のち雨 晴一時雨 雨時々曇 気温 (℃) 34 23 32 26 32 27 33 24 31 27 降水 確率 50% 90% 60% 70% 80% 気象予報士による解説記事 (日直予報士) こちらもおすすめ 熊本地方(熊本)各地の天気 熊本地方(熊本) 熊本市 熊本市中央区 熊本市東区 熊本市西区 熊本市南区 熊本市北区 八代市 荒尾市 玉名市 山鹿市 菊池市 宇土市 宇城市 合志市 美里町 玉東町 南関町 長洲町 和水町 大津町 菊陽町 西原村 御船町 嘉島町 益城町 甲佐町 山都町 氷川町 天気ガイド 衛星 天気図 雨雲 アメダス PM2. 5 注目の情報 お出かけスポットの週末天気 天気予報 観測 防災情報 指数情報 レジャー天気 季節特集 ラボ