ニュース&コラム 【Dr. 高須式とぎ汁洗顔のやり方】9割の人が「シミが改善」と報告した奇跡の0円美容術 解説 高須クリニック院長 高須克弥 2018/03/22 紫外線が強くなる3月〜10月。女性であれば、「日焼け止め」を常に携行し、対策を講じている人も多いはずです。 そして、朝・晩には洗顔や美容液、乳液などを使ってスキンケアに励んでいることでしょう。もちろん、スキンケアは大切ですが、お金をかければいいというものではありません。 本記事では、美肌対策におすすめで、しかもお金をかけずにできる夢のような洗顔法をご紹介します。その洗顔法について教えてくれるのが、みなさんご存じの「Yes! 高須クリニック」院長の高須克弥先生です。 とぎ汁がなぜいいか?についてはすでに解説をしていただいているので、一番下の関連記事をご覧ください。 注意点として、この記事にある当時のアンケート結果のように、美肌作用が誰にも現れるわけではありません。とはいえ、簡単にできておすすめなので、必ずパッチテストなどを行ったうえで一度試してみてはいかがでしょうか。 目次 肌のターンオーバーを促す【とぎ汁洗顔】のやり方 960人の約90%がシミが薄れたと実感 【体験談・女性68歳】シミもほうれい線も目立たなくなった とぎ汁の作り方(米3〜5合)・保存法 ①たっぷりの水でさっと水洗いし、水を切る。 ②指先に力を入れて、手前→奥→手前→奥…と前後にもみ込むようにとぐ。ときどきかき混ぜながら2〜3分行う。 ③カップ1〜2杯(約300ml)の水を入れて、かきまわす 【完成】 。 ※ポイントは、最初のとぎ汁を捨てて、2回めのとぎ汁を洗顔用として使うこと。 とぎ汁洗顔のやり方(メイクなしの状態で行う) ●はじめに とぎ汁(目安量は150ml)を1. 今韓国で大注目！ペクジョンウォン先生のレシピをご紹介♪. 5倍量のぬるま湯で薄めて、人肌程度の温かさにする。 ❶両手でとぎ汁をたっぷりとすくい、2〜3回、顔全体をまんべんなく洗う。 ❷とぎ汁を両手の人さし指、中指、薬指につけて、顔全体をなでるように軽くマッサージする。 ❸水かぬるま湯で顔をすすいで、とぎ汁を洗い落とし、タオルで水分をふきとる。 とぎ汁洗顔は、朝・晩の1日2回行うようにしましょう。朝の起床後で化粧をする前と、夜の就寝前で化粧を落としたあとが適当です。 私がいくら言葉を尽くしてとぎ汁洗顔の素晴らしさを説明しても、「米のとぎ汁に美肌作用、美白作用があるなんて信じられない」と疑う人が少なくありません。 そこで、論より証拠。実際に、とぎ汁洗顔を行った患者さんを対象に行ったアンケート結果を紹介しましょう。 とぎ汁洗顔のアンケート調査結果 私のクリニックでは、1988(昭和63)年9月から1989(平成元)年2月にかけて、女性の患者さん960人に、とぎ汁洗顔を朝晩の1日2回、実行してもらいました。 その後、960人全員にアンケートに回答してもらった結果、「シミが前よりもよくなった」と答えた人は383人(39.
米ぬかを使った美容法は、いくらか注意点があるものの基本的には 誰でも気軽にできる美容法 です。 それでいてアンチエイジングや美白効果など多くの素晴らしい効果を得られる美容法でもあります。 一般的な美容法は継続性が必要になるものも多く、手間暇をかけることが求められますが、米ぬかを使った美容法は 週に数回 でも良いとされています。 普段あまり多くの時間が取れない人にとってもありがたい美容法と言えるでしょう。 ぜひここまでの内容を確認しながら、この素晴らしい美容法を試してみてください♪ 記事作成にあたって
『農業革命;未知なる乳酸菌』シリーズ-3 ~農業革命の可能性を秘めた乳酸菌~ | メイン | 農を身近に★あぐり通信vol. 28: カフェユッテさんへ出張直売所♪ 2014年08月10日 『農業革命;未知なる乳酸菌』シリーズ-4 ~実験編:実験を通して乳酸菌の効果を体感する~ みなさんこんにちは!今回はシリーズで行っている『農業革命;未知なる乳酸菌』の実験編です! 実験編の第一回目の投稿として実験の目的や方法について記載しようと思います。 00|実験の背景 前回の記事 『農業革命;未知なる乳酸菌』シリーズ-3~農業革命の可能性を秘めた乳酸菌~ では、多くの農家で近代農法から脱し、自然農法に活路を見出す中で、乳酸菌や微生物(えひめAI、EM)を活用し、作物の持つ力を引き出す農法を実践する農家の事例等の紹介を行いました。 この記事にもあるように、乳酸菌を植物や土壌に撒くと育成が良くなったり、収量が上がったりと様々な効果があるようですが、なぜ乳酸菌を散布することで土壌に変化をもたらすのか?なぜ植物の生長を促進させるのか?など、はっきり理解されてない部分が多いのも実情です。 そこで、まだまだわからないことだらけの乳酸菌をもっと身近なものとして体感するためにも、実験を通して乳酸菌が植物に与える影響を少しでも明らかにしていきたいと思います!! 01 |今回の実験で明らかにしたいこと このシリーズでは、幅広い効果が見込まれる乳酸菌に着目したわけですが、これまでの記事にもあるように、 乳酸菌は乳酸を生成する微生物 です。 そこで今回の実験を通して、そもそも植物の成長に影響を与えているものは、生きた 微生物である乳酸菌(生菌)なのか? それとも菌は必要なく生成物の 乳酸だけでもいいのか? という部分を固めていく必要があると考えました。 また、乳酸菌を散布することでさまざまな効果が実証されていますが、乳酸菌は果たして本当にいいことだらけの万能なものなのか? ある事例で( リンク )のようなものがありました。この事例では、 乳酸菌を過多に散布しすぎて植物の育たない土壌になってしまった というものですが、乳酸菌の過剰な利用についても明らかにしたいと考えました。 そこで、以下の2点について明らかにしていこうと思います。 ①効果があるのは「乳酸菌」か?乳酸菌が生成する「乳酸」か?調べる。 ②乳酸菌投入量による違いを確認する。 では、さっそく使用する材料から紹介していこうと思います。 02|使用する材料 1.投入する乳酸菌 使用する乳酸菌に関して、一般的に知られている米のとぎ汁を使おうと考えましたが、それだと乳酸菌の含有量や成分が不明確であり、植物の生長に影響を与えているものが何なのかを確定しにくいと考えました。 そこで、今回は前回の記事にも上げた、農業分野での土壌改良用として開発された微生物資材(光合成細菌・乳酸菌・酵母を主とする)である EM を使用 したいと思います!!
メガネはスペアを用意する 運転用や部屋用など多くの人がメガネを使い分けています。メガネが壊れたり、無くしたりした時のために、旅行先にも持っていくと良いでしょう。 グラスチェーンをつける 日本ではお年寄りがかけているイメージを持つ方も多いでしょう。しかし最近、韓国の若者の間でファッションアイテムとして人気が高まっています。紛失や落下を防ぐのに有効です。 ワンデーコンタクトを持参 かさばりにくく携帯できるため、普段はメガネを使う方も旅行にはワンデーコンタクトを用意する人もいます。 度数情報をチェック 処方箋など、自分のメガネの度数を持っていれば、もしメガネを作ることになってもスムーズです。 これだけは絶対ダメ! 瞬間接着剤で貼り付ける 応急処置としてフレームをテープなどで固定する人もいますが、瞬間接着剤だけは絶対に控えましょう。フレームを修理する際に保証がきかなくなったり、修理が困難になったりします。 曲がったフレームを元に戻す メタル(金属)フレームが曲がってしまった場合、無理やり戻すと金属疲労で折れる恐れがあります。 旅行でカメラやスマートフォンなど、大切なものを破損・紛失した時のために、旅行保険で携行品損害保証を受けている場合、保険会社によってはメガネを保証しているところもあります。他の持ち物の保証と合わせて、ぜひ旅行前にチェックしてみてはいかがでしょうか? また、万一メガネを無くしてしまった場合は、現地の駅員や警察に相談してみましょう。特に海外ではメガネが盗難されたり、強盗にメガネを奪われたという事例もあります。もし事件に巻き込まれたら絶対に深追いせず、最寄りの警察や日本大使館に連絡しましょう。 旅行中のメガネケア ここからは旅行先でメガネの汚れが気になったときのケア方法をご紹介します。 メガネをかけたまま海に入ったら ①まずは真水で洗い流します。 ②タオルやティッシュで水分をとります。 ③メガネ拭きを使います。 砂がついたままメガネを拭くと、レンズやフレームをキズつける恐れがあるので、必ず真水で洗い流しましょう。 【メガネ屋監修】お店で洗ったようにメガネをピッカピカにする魔法の洗い方! 眼鏡忘れたとき、授業でどうすればいいと思いますか？？授業内に沢山スライドの文... - Yahoo!知恵袋. メガネ拭きなどでレンズをこまめに拭くことはあっても、フレームを丸々洗うという方は少ないのではないでしょうか?メガネに溜まった汚れは、フレームやレンズの劣化を招く恐れもあります。汚れが気になる時は、メガネを丸ごと洗浄しましょう。 そこで今回のOMG PRESSでは、レンズやフレームを傷つけずに洗う方法や、簡単にメガネを綺麗にできるグッズなどもご紹介します!
めがねのまちの目の健康体操 / 福井県鯖江市 保護者が気を付けてあげたいこと 今年2020年は、新型コロナウイルスの影響で、ますます室内での生活が長くなりました。 お子さまの生活を見ていて、近いところの一点を見つめ続ける時間が長くなっていると感じませんか?