家事の負担割合を見える化する まずは家事の負担割合を見える化しましょう。 さきほどもお話した通り、旦那が家事に対しての意識が薄いのは、「情報リテラシーの低さ」にあります。 「家事は妻の仕事。オレには関係ない」 このように思い込んでいる可能性が高いので、その思考を変えていくためには、まずは現状の家事分担表を作成し、見える化しましょう 見えることによって、旦那の家事に対する姿勢に変化が現れてきます。 2. しっかりと「言葉」で伝える 旦那に家事をさせるため、いかに家事が負担になっているかをしっかりと言葉で伝えましょう。 例えば、「見てたら私の大変さに気づいて当然でしょ?言葉にしないとわからないわけ?」、こんな考えでは、現状の辛さは妻には伝わりません。 家事の問題に限らず、たいていの夫婦の問題は「会話不足による誤解」から生まれることが圧倒的に多いです。 言わなくても分かるはず、という考えは捨てて、どんなことでもしっかりと言葉で伝える習慣を身につけましょう。 関連記事 >> 夫婦の会話がないから寂しいという人にオススメ!この4つを意識したら必然と会話は弾みだします! 3. 家事がしたくない心理・やりたくない家事をこなすコツ | ママリナ. 100%を求めない これはよくある話ですが、最初から旦那に家事のやり方に100%を求めても、まずうまくいきません。 完璧を求めず、失敗しても、最初のうちは「やってくれてありがとう」のスタンスでいきましょう。 そうすることで、旦那の中で少しずつ家事に対する優先順位が上がり、言わなくてもやる状態が徐々に出来上がってきます。 関連記事 >> 家事しない旦那に爆発寸前!使えない旦那を大変身させる方法はこれだ! 最近では、簡単に家事を外注できるサービスがたくさんあります。 くらしのマーケットというサイトも、レンジフード掃除やエアコン掃除などの大掃除に加え、家政婦サービスのような仕事もたくさんあります。口コミがたくさんあり、安心して利用できると思います。我が家も毎年くらしのマーケットさんを利用して、エアコン掃除やお風呂掃除をお願いしています。 個人で掃除や家政婦業をしている人がくらしのマーケットに登録して活動されているので、料金もとってもリーズナブルです。 住んでる地域を選択して、そのエリアで活動している方を選ぶことができます。 家事代行サービスなど利用してみたいけど、どこがいいか分からない・・・そんな人は一度こちらを見てみてくださいね。 【くらしのマーケット】 ※特にご飯作りが憂鬱な方には↓↓こちら↓↓の記事もおすすめです!