29 海苔の枠 5月のG・Wに植えたパッションフルーツは、園芸ネットの代わりに海苔網をつかっている。 こちら、グリーンカーテンの会で購入したパッションフルーツには、鉄でできている海苔の枠を立てかけてみた。 2013. 26 おっ、重い・・・ 後発のパッションフルーツの支柱がななめになってしまった。どうやら、パッションフルーツの実が重いらしい。直径1cmくらいの支柱ではささえられないんだね。 海苔で使っていた枠を沿えることにした。これでなんとかもつと思う。写真は後日ね。 2013. 23 恐竜の口?! 恐竜の口? !かと思うようなお花、人工授粉を試みて、失敗したお花です。 パッションフルーツは身の丈に合った数の実しかつけない、6月13日に人工授粉したお花は、結局実りませんでした(写真のピンク枠)。 その後に同じようなめしべとおしべが離れているお花が咲きました。もう一度人工授粉を試みましたが、受粉しませんでした。現在写真のような状態です。恐竜の口です! 本日もお花が咲きました。もう人工授粉しませんでした。お花を楽しむことにしました! 7月に入ったら追肥をしますので、少し木に力がつくと思います。そのころ咲くお花に期待しましょう。 2013. 18 黄色い葉 この前の会合で教えていただいたところによると、「パッションフルーツの葉は虫に強く色も変わらず、ゆえにグリーンカーテンに適している。」とのことでした。 ところが、我が家の先植えのパッションフルーツの葉は、一枚黄色くなってしまいました。なぜでしょう? パッションフルーツの冬越しさせる育て方のポイント。剪定も大事 | イケてる男子のブレインミルク. 思うに、「肥料やけ」でしょうか?肥料は一か月に一回、一握りの化成肥料でよいとのことです。それ以上与えると「肥料やけ」を起こしてしまうそうです。 この前、実がたくさんついたので2週間ごとに肥料を与えてしまいました・・・。たぶん肥料のやりすぎで葉が黄色くなったと思います。 2013. 16 JAでもグリーンカーテン 昨年平成24年一年間、父の医療費と介護の施設利用料などで私が立て替えた分を金融機関におろしに行きました。 入口にグリーンカーテンがありました(写真)。見たことのある実をつけていました。我が家より少し生育の遅いパッションフルーツで、枝分かれも少なく、体長も70cm位でした。一年ものなのかな?うちは二年ものです。 それでも実を2~3個つけているのです。植えたのがきっとゴールデンウィーク頃だったと思います。 じょうずに棚を作ってあり、参考になりました!
パッションフルーツの取り込みは、9月下旬~10月上旬までにします パッションフルーツは南国の植物で近日人気ですね。 日本の冬はどのように栽培したら良いのでしょうか? ■パッションフルーツの冬越し方法 パッションフルーツを屋外で越冬させるには、 冬でも5度以上を保てる環境が必要です。 沖縄などの南の地域に限られますね。 それ以外の地域では、屋内に移動して越冬させます。 1. 屋外で越冬できる条件 パッションフルーツの種類によって、多少の違いはありますが、 最低気温が5度以上必要です。 地域で言うと日本では沖縄・奄美大島・小笠原諸島に限られます。 関東でも可能だという説もありますが、北風が直接当たらず、 南向きで日当たりが良く、背後に白い壁があり、 温度を保ちやすい場所であるなど、条件はかなり限定されます。 2. 地植えの株を屋内に移動するには? 夏の間に大きく茂ったパッションフルーツを屋内に移動するには、 まず思い切った剪定が必要です。 屋内の高さやスペースに合わせて、入りきらない部分を切り落とし、 大きめの鉢に植え替え、あんどん支柱などにツルを誘引します。 冬越しの鉢上げを行う時期はまだたくさん実が付いていますが、 この時期の実は完熟しない実ですので眺めて楽しみます。 見ても食べてもおしゃれなパッションフルーツ 3. 屋内に取り込む時期は? パッションフルーツを屋内に取り込む作業は、 9月下旬~10月上旬に行います。 あまりにも寒くなってからでは根張りが不十分となり、 株を弱めたり枯れ込む原因となります。 また、霜が降りてから鉢上げを行うと、 枯れてしまう可能性もありますので適期に行います。 4.屋内の環境は? 屋内でも、5度以下にならないように注意します。 日当たりの良い窓際などに置くと良いです。 冬の間は実をつけることはありませんが、 美しい葉は観葉植物として観賞価値がじゅうぶんあります。 5.屋内での水やりは? 根元の土が乾燥しない程度に水をやります。 冬の室内は暖房で乾燥していることが多く、 乾ききってしまわないよう気を付けましょう。 株元に腐葉土などを敷いておくと、乾燥予防になります。 ■パッションフルーツのわかりやすい育て方 ・パッションフルーツの育て方|霜対策をしっかりと行います
グリーンカーテンによし 2013年4月頃、今年は我が家にもグリーンカーテンをと考えていました。そこで、ゴーヤ, 朝顔などについてネットで調べていましたが、 パッションフルーツ という熱帯性植物がグリーンカーテンに非常に適しているということがわかりました。 実際に栽培してみると、ゴーヤや朝顔に比べ青々とした葉っぱは大きく肉厚で、密集度合も高く、濃いカーテンを提供してくれました。水を盛んに吸い上げるのは熱帯性植物の特徴で、それによる葉からの気化により、多くの熱を奪ってくれるようです。更に、余程適さない環境でない限り葉も枯れず、虫もほとんど付きませんので、いつも美しく保つことができます。まさに、エコに最適な植物です。 味よし香りよし もう一つの大きな魅力は果実です。 熟した実を(室内にしばらく置いて)追熟すると、その甘酸っぱい味は忘れられなくなる程美味です。また、追熟中の果実が放つ香はとても爽やかなもので、我が家にトロピカルな雰囲気をつくりだしてくれます。まさに味, 香揃った素晴らしい果実です。最近では、パッションフルーツ入りのヨーグルトや、パッションフルーツの香のする化粧品が商品化されていますが、『いいとこ狙ってるジャン』、と思いますね。 【2014. 09. 13追記】パッションフルーツには アンチエイジング成分が多量に含まれていることが発見され、サプリメント製品 が2014年7月、発売されました。なにもサプリメントを購入しなくても、そのまま美味しく食べてもアンチエイジング効果はありますので、園芸好きな奥様には、大きな話題になるかもしれません。 【2014. 12.
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劇的な変化があるようなものでは無さそうとわかったので、今後は2週間に一度変化をUPしていきます~♪ こゆり わたしを見て旦那さんもマシンに乗り出しました~😃
テレビを見ながら、歯磨きをしながら、ブルブルできちゃいます。 ※注意:振動するからといって、普通の歯ブラシで電動歯ブラシと同様の効果は得られません。 気になる振動音 これは特に気になると思います。 さすがにうるさかったら使える時間や場所が限られてしまいますよね。 でもご安心ください! このマスィ~ン、 ほとんど音が出ない ので、主に夜中使ってます。 【バランスウェーブ】振動マシンの気になる振動音 実際の効果は? 体重は減りました(まったりやって、3ヶ月で5kgくらいマイナス)。 しかし、痩せる仕組みを考えれば食事制限(糖質制限)の効果が大きいと思います。 これは振動マシンの効果やな!って思えるのは、 筋肉量が増えた 腹筋が割れてきた くびれができてきた 体脂肪率が減った お尻・二の腕のたるみが改善してきた 汗をかく量が増えた(気がする) 太りにくくなった(気がする) 便秘が解消した 「筋トレ」と「有酸素運動」が同時に行えるってのが正直胡散臭いなぁと思っていました。 しかし、食事制限だけしていた時と比べて筋肉量が増えて体脂肪率が減っていたのは驚きです。 強さ低め だと、普通に呼吸できて酸素を取り込めます。 身体が無意識にバランスをとろうとしてインナーマッスルが鍛えられます。 強さ高め だと、まるで身体の内側から全身にジャブを連打されたような感じで筋肉が鍛えられます。 強さMAXで3Dの動きにしたら「うぉぉぉおおおおおお!! !ブルブルブルブル」ってなります。 筋肉が増える原理は、 筋肉に負荷を与えて筋組織を損傷させると、それが回復する時に筋肥大 するためです。 短期間で効率的に筋肉を増やしたいなら筋トレ+プロテイン がベストですね。 良質なタンパク質を食事から摂取するのって、結構大変なんですよ・・・。 そして、想像してなかった効果 「便秘解消」 ! これ、ネットで調べたら同じような声が多かったです。 振動がボッコボコお腹を揺さぶってくれるので、その圧で押し出されるんでしょうね。 費用対効果が半端ないって! このバランスウェーブ、 1日10分使用したとして、 1ヵ月間にかかる電気代はなんと約27円! 想像してください・・・ もし 「振動マシン 10分 300円」 だったら・・・。 ※実際に10分500円で使えるところもあるようです。 1日1回乗ったとして、1ヶ月で9, 000円 4ヶ月で36, 000円!!