紹介するのは、海といえばこの曲、「 海(うみ) 」です。 「海はひろいな~ 大きいな~♪」の歌い出しが超有名な曲ですね。 ぜひみんなで歌って、海を感じてみてください♪ つぎに紹介するのも海にまつわる曲、「 われは海の子 」です。 1910(明治43)年に発表されたこの曲は、文部省唱歌のひとつであり、利用者さんにとっておなじみの一曲でしょう。 古い曲なので、歌詞も古い表現で書かれています。「わ~れはう~みの子 し~らなみ~の♪」とみんなで歌って、古き良き時代を思い出してみてはいかがでしょうか♪ スイカの日がある7月にオススメしたい曲は「 すいかの名産地 」! 高齢者 座ってできるレク. アメリカ民謡の「ゆかいな牧場(マクドナルドじいさんの牧場)」を原曲としており、「と~もだちができた~ すいかの名産地~♪」と陽気に明るく歌える一曲です。 ちなみに、2017年の都道府県別のスイカの生産量(収穫量)の1位は「 熊本県 」でした。 2位は「千葉県」、3位は「山形県」です。 歌をうたう前後に、スイカの名産地クイズを行っても楽しいですね♪ レクのアイディアを得られるサイト・雑誌の紹介 介護レクリエーションのアイディアや素材を閲覧・ダウンロードできるサイトや、レク情報満載の雑誌を紹介します。 検索してアイディアGET! WEBサイトの紹介 介護レク広場 レクリエーションで使える素材・アイディアを探せるサイト「 介護レク広場 」。 素材をダウンロードするには、会員登録(無料)が必要です。 公益財団法人日本レクリエーション協会 子ども向けと高齢者向けのレクリエーションのアイディアが掲載されているサイト「 公益財団法人日本レクリエーション協会 」。 「頭を使うもの」「体を動かすもの」など、カテゴリ別にまとめられており、目的ごとに探せます。 介護レク村MARKET レクリエーションの企画・素材を共有するサービスを提供するサイト「介護レク村MARKET」。 会員登録をする必要があります。 レクリエーションの企画やリハビリのノウハウなどを売買(一部無料あり)でき、レクの企画を登録・販売するとポイントが付与されます。ポイントは換金可能。 新たなレクに出会える! 雑誌の紹介 WEBサイト『介護レク広場』と同じ運営会社であるBCC株式会社が発行する雑誌 『介護レク広場』 。 認知症の方向けレクリエーションを特別公開!明日の介護で使えるレク満載の「介護レク広場 Vol.
さいごに、画用紙の顔と紙コップの身体をのりやセロテープでくっつけたらできあがり☆ 顔の表情を変えたり、いろいろな和服・装飾をチョイスしたりしてオリジナルの織姫と彦星を作成しちゃいましょう! 手先を動かす作業が多いので、手指の機能訓練 にもなるレクリエーションのひとつ。 細かな作業のできない利用者さんには、顔を描いてもらったり、髪を黒くぬってもらったりするなど、できる範囲で楽しめるといいですね♪ ーーーーー介護求人をお探しの方へーーーー ー 織姫と彦星以外に、七夕のストーリーで欠かせないキーワードがありますよね。そう、「 天の川 」です。 そこで、七夕レク2つめのアイディアとして「 折り紙でつなぐ天の川 」を紹介します! みんなで作る! 折り紙でつなぐ天の川 用意するものは、紺色か黒色の模造紙(大きな布)・折り紙・画用紙・アルミホイル・ペン・のり(ボンド)・ハサミです。 まずは、天の川の材料を作ります。 細長く切った折り紙を輪っかにしてつなげ、輪のくさりをいくつか作る 折り紙や画用紙を切ったり折ったりして、いくつかの星を作る 折り紙の輪のくさりをつなげる用に、アルミホイルで輪っかをいくつか作る つぎに、紺色か黒色の模造紙(大きな布)に、適当に小さく切った金・銀の折り紙やアルミホイルを全体に貼って小さな星を再現します。金・銀・黄色などのペンで小さな丸や星を描いてもいいですね。 用意していたアルミホイルの輪と星を、模造紙(大きな布)の左右に数か所貼り付けます。 アルミホイルの輪を利用して、折り紙の輪のくさりをつなげていくと、天の川のできあがり☆ 模造紙(大きな布)で作るため、 ひとつの作品に多くの利用者さんが関われるレク となります。 ぜひ、みんなで作った天の川を施設の壁に飾ってみてください♪ さきほど紹介した「織姫と彦星の紙コップ人形」がある場合は、模造紙(大きな布)の左右にくっつけると、より天の川らしくなるのでオススメです! 夏本番をたのしむ！7月の介護レクリエーションの企画・アイディア集～七夕レク～｜介護のお仕事研究所. 7月27日 は「 スイカの日 」。 スイカの縦しま模様を網にたとえ、「7(な)2(つ)7(な)」……なつつな……「夏の綱」の語呂あわせから、制定されました。 スイカの日にちなんで、7月は施設内でできる「 座って安全! スイカ割り 」で盛り上がりましょう! 用意するものは、スイカ(丸々1個)とビニールシート、木の棒、そして盛り上げるための元気! 目隠しをしたまま歩き回るという従来のルールは、高齢者にとってはかなりのハイリスク。そのため、 スイカの前にイスを置き、座ったままでスイカ割りができる ようにしましょう。 車いすの利用者さんはスイカの前まで車いすを移動し、しっかりとブレーキをかけます。 スイカの前に座ったら目隠しをしてもらい、スイカめがけて棒を振りおろしてもらいましょう!
スイカに当たっても当たらなくても、スタッフは元気いっぱいに盛り上げてくださいね♪ 利用者さんの状況にあわせて楽しみましょう! 骨や皮膚が弱い利用者さんの場合は、棒から伝わる衝撃をやわらげるために、本物のスイカではなく スイカ模様のビーチボール を使うのもいいですね。 木の棒がない場合は、 新聞紙でも棒が作れます 。何枚も重ねた新聞紙を丸めて棒状にし、輪ゴムやビニールテープなどで数か所とめると「新聞紙棒」のできあがり! ふんわりではなくギュッと固めに丸めるのがコツです。 利用者さんのADLやその日の体調等にあわせて工夫し、適宜サポートしながら安全に楽しみましょう! つるんと安全でおいしい! スイカゼリー 7月14日 は「 ゼリーの日 」。 ゼリーの原料である「ゼラチン」がフランスでよく使われていることから、「フランス革命の日」を「ゼラチンの日」および「ゼリーの日」と定めました。 7月は「スイカの日」もあることから、「 スイカゼリー 」を作ってみてはいかがでしょうか♪ 材料は、スイカ、ゼラチン、水、砂糖。 作り方はカンタン!スイカの果汁をつくって、ゼラチンと砂糖を入れて、冷蔵庫で固めるだけで、できあがり☆ 「スイカ割り」で使用したスイカがある場合は、そのスイカで作っちゃいましょう! 誤嚥が心配でスイカを食べられない人も、ゼリーにすることで安心して食べてもらえます 。 安全に「スイカ割り」をしたあとに、「スイカゼリー」にして安全に食べることができるので、オススメのコラボレーションレクです♪ 材料も作業工程も少ないので、手軽においしいゼリーが楽しめちゃいます! レシピサイト で検索すればたくさんレシピが掲載されているので、参考にしてみてください。 7月に歌いたい! おすすめのカラオケ曲 レクリエーションの定番「 カラオケ 」。 その時期にぴったりの曲をみんなで歌って楽しみましょう♪ それでは、 7月のカラオケレクにオススメしたい曲 を紹介します! たなばたさま 海 われは海の子 すいかの名産地 七夕といえばこの曲、「 たなばたさま 」。 1941(昭和16)年に発表された童謡で、「ささの葉 さ~らさら♪」の歌い出しで有名ですね。 ゆっくりとしたテンポのなかに、リズム感・流動感のある歌いやすい一曲。 カラオケだけでなく、七夕レクのときにみんなで歌ったり聴いたりして楽しんでみてください♪ 海(うみ) 7月の第3月曜日 は、「 海の日 」です。 そのため、7月は海にまつわる曲を歌ってみてはいかがでしょうか?
長時間マスクをつけていると避けられない、肌荒れやニキビなどの"肌トラブル"。 マスクをつけることが日常となった今、少しでも肌にやさしいマスクをつけて過ごしたいですよね。 今回ご紹介するマスクは、「"肌荒れ"問題を軽減し、快適にマスク時間が過ごせるように」と美容クリニックと医療機器メーカーが共同開発したもの。 これは肌へのやさしさが期待できそうです! 「美肌マスク」とは一体…？“肌トラブル急増”で美容クリニックが共同開発 - ARNE. 美容クリニックと医療機器メーカーが共同開発!肌にやさしいマスク 画像:PR TIMES 医療機器メーカーが開発した「くり返し洗える高機能立体エコマスク」として人気の『FENICEスタイルマスク』に美容クリニックと共同開発した『美肌マスク』が新たに誕生! 『美肌マスク』は、マスクをつけることが日常となった今、ムレや摩擦などにより急増している"肌荒れ"を軽減し、より快適にマスク時間を過ごせるように、と開発されました。 抗菌・消臭・UV遮断・吸水・速乾など多機能で肌にやさしい「美肌マスク」 『美肌マスク』は、つけ心地が良く肌にやさしいだけじゃありません。 抗菌、消臭、UV遮断、吸水、速乾など"欲しい"機能が兼ね備えられています。 ポイント1:肌にやさしい 吸湿速乾性のある素材が使われているため、長時間つけていてもムレにくく、"肌荒れ"リスクの軽減が期待ができます。 また、3Dフィット構造と伸縮性のある生地で、マスクが顔をやさしく包み込んで摩擦を軽減。擦れて赤くなることなども防いでくれます。 ポイント2:衛生的に安心 Ag+(銀イオン)を練り込んだ糸で織ることで、マスクの素材自体に抗菌・消臭効果があり、衛生的にも配慮がなされています。 ポイント3:UV遮断 肌の大敵とも言えるUV-A、UV-Bを99. 9%遮断。 日傘や日焼け止めだけではガードしきれない紫外線も、UVカットマスクを使うことでしっかりと日焼けから顔を守ることができます。 ポイント4:肌をきれいに見せてくれるヌーディーカラー 肌の血色をよく見せてくれるヌーディーカラー3色でラインアップ。 外側と内側の色が違うことでおしゃれに見せながら、内側はファンデーションや口紅がついたときに目立ちにくい配色です。 【参考】 フェニチェ・スタイルマスク/価格:1, 480円~1, 580円(税別)/サイズ:XS(子ども向け)、S(女性向け)、M(女性向け)、L(男性向け)/カラー:ピンクマスク、ホワイトマスク、ベージュマスク 美容クリニックと医療機器メーカーが共同開発したマスクだなんて、気になりますよね!
2020年3月以降、多くの人が在宅勤務を行ったり、外出を自粛したりするようになりました。そこで、パナソニック株式会社は在宅勤務を行っている20~40代女性100名を対象にスキンケアについての調査を実施しました。 調査では、在宅勤務でメイクをしない時間が増加した女性は70%以上、"メイクをしないから肌が綺麗になった"と思い込んでいる女性が85. ウイルス予防だけじゃない！キレイのためのマスク講座 | belta piu ｜ ライスフォース「肌を育むスキンケアプログラム®」. 9%と多数を占める結果となりました。また、マスク着用時間の増加で「肌荒れ」や「ニキビ」などの肌トラブルを感じる女性も。そこで、肌トラブルを防いで素肌力を上げるためには、どのような対策をすべきか美容皮膚科医・貴子先生に医師の観点からお話を伺い、お肌に関する正しい知識をレクチャーしていただきました。 ■ 「ノーメイクだと 、肌が綺麗 に なる」 と 思い 込んで いる女性が85. 9 % も 在宅勤務でメイクをしない時間が増えた女性は7割以上 「今年3月以降、メイクをしない時間が増加した」と回答した女性がなんと71%も。多くの女性が在宅時間にシフトしたことでメイクも控えるようになってきたことが分かりました。 年代別に見ると、20代は78. 8%、30代は67. 6%、40代は66.
マスクの 正しい着け方 マスクは口と鼻が覆われていればOKだと思っていませんか?実は、マスクには正しい着け方があるのです。間違った着け方をするとマスクの効果も半減してしまうことに…。正しいマスクの着け方をチェックしてみましょう。 マスクを着ける前のチェックポイント 使い方は合っていますか? 説明書で素材や機能をしっかりと確認しましょう。着け心地や呼吸のしやすさなどはいくつか使ってみて自分に合うものを選びましょう。 サイズは合っていますか? 耳の付け根上部から鼻の付け根下部までの長さがサイズの目安に。親指を耳に、人差し指を鼻に当ててL字形を作り、指の間の長さを測ると◎。 上下・裏表は合っていますか? ひもの接着面を外側に、プリーツのひだは下向きに、ワイヤーが入っている部分が鼻に当たるように着けましょう。 正しいマスクの着け方 ① マスクを完全に広げる プリーツのひだを上下に伸ばして、マスクを完全に広げます。 【 POINT 】 マスクが破れない程度の力でプリーツを伸ばしましょう。 ② 鼻とあごに合わせる 顔に当て、片手でワイヤーを鼻の形に合わせ、片手であごの下まで伸ばします。 【 POINT 】 鼻とワイヤーの間が空かないようにしましょう。 ③ 顔にフィットさせる 顔にフィットさせながら、耳にひもをかけます。 【 POINT 】 マスクと肌のすき間がないようにピッタリと着けましょう。 普段何気なく着けているマスクですが、今一度正しい着け方を見直してみるのはいかがでしょうか? 特にマスク装着時のフィット感はとても大切です。正しい着け方でマスクの効果を最大限発揮できるようにしましょう。 CHAPTER 3 ここに気をつけよう! マスクの 正しい扱い方 マスクの正しい着け方をマスターしたら、マスクの正しい扱い方も覚えておきましょう。マスクをしている最中や、外すとき・外した後にも注意をして、より快適なマスクライフを送りましょう。 毎日交換しよう 使い捨てマスクは、1度使えば捨てることが原則。捨てる際はビニール袋に入れて口を縛りましょう。 あごにかけない あご下に付着したウイルスなどの飛散物がマスクの内側に付いてしまいます。息苦しくなったら、マスクはずらさず外しましょう。 触ったら手洗いを マスクにはウイルスや菌がたくさん付着しています。触ったら必ず手を洗いましょう。 素材に気を付ける ゴワゴワした素材のマスクを着けると、皮膚の摩擦で肌を傷つけてしまいます。ガーゼなどやわらかい素材を選びましょう。 長時間のマスクの使用はニキビや吹き出物の原因になることも。暖かく湿った空気が雑菌の繁殖を促してしまうため、マスクを清潔に保つなどして気をつけましょう。 CHAPTER 4 見た目効果もアップ!