今年のインフルエンザは流行開始が早く、12月25日の時点で定点当たり報告数は21. 22となっており、正月はまさに流行のピークに近づいています。 インフルエンザ流行マップ(国立感染症研究所 第51週 2019年12月25日現在) インフルエンザ過去10年間との比較グラフ(国立感染症研究所HPより) さて、皆さんはインフルエンザと診断されたときに抗インフルエンザ薬(以下インフル薬)を処方されなかったことがありますか?
「薬飲まないと治らないんじゃないか」 と不安になることもあるかと思いますが、ゆっくり休んでいればあなたの体には強い免疫が作られているのです。頑張っている自分の免疫システムを信頼してしっかり応援(安静、水分補給)してあげましょう。もちろん、 呼吸が苦しい、意識障害がある、5日くらいたっても解熱しないなどの症状があれば再度受診しましょう 。 要点: インフルエンザは抗ウイルス薬を使わなくても治る病気です 抗ウイルス薬を使わず治癒すると強い免疫を獲得でき、再感染の危険性が減ります インフルエンザにかかったら、ゆっくり休んで体が免疫を獲得する作業を邪魔しないようにしましょう
2019-01-04 インフルエンザがだんだん流行ってきました. 熱が出て病院に行ってみたら,インフルエンザと診断されることもあると思います. 今回はインフルエンザの治療について,外来でみなさまからよくうかがう質問を中心に, Q&A方式で解説いたします. Q1:インフルエンザは薬を飲まないと治りませんよね? A1:いいえ,インフルエンザは基本的に自然に治る病気です. ただし,以下の方はインフルエンザが重症化する可能性があったり,感染拡大させないためにインフルエンザの薬を使うことが多いです. ・2歳未満もしくは65歳以上の方 ・妊婦さん ・持病のある方(糖尿病,気管支喘息,心臓病,肝臓病,腎臓病,肺気腫、がん、ステロイド内服中の方など) ・施設入所者 ・赤ちゃんのケアをする人 ・医療・介護関係者 Q2:じゃあインフルエンザの薬ってどんな効果があるんですか? A2:健康な人では, インフルエンザの薬を使った場合と使わなかった場合で比較すると, 発熱などの症状がある期間を1日前後短縮させます. 普通インフルエンザの症状は5〜7日で自然に改善しますが,その1日を大きいと見るか,小さいと見るかはあなた次第です.ただし,上記A1にあるように、小児や高齢者の方,持病がある方などでは死亡リスクや入院リスクを減らすことができますので,内服がおすすめです. Q3:インフルエンザの薬はいろいろあるみたいですが、どう違うんですか? A3:以下に各お薬の特徴をまとめてみました. お薬 服用期間 服用回数 薬代 (1割負担の方で) 効果 (3割負担は3倍) タミフル 5日間 1日2回内服 先発 272円 症状を1日縮める ジェネリック136円 リレンザ 5日間 1日2回吸入 295円 症状を1日縮める イナビル 1日間 1回だけ吸入 428円 不明(効果が証明されず欧米では未発売) ゾフルーザ 1日間 1回だけ内服 479円 症状を1日縮める 麻黄湯 3〜5日間 1日3回内服 29円 タミフルと同等(関節痛にはより効くかも) ※薬代は1コースの概算です.1コースとはタミフルなら5日分,イナビルなら1回2本分のことです.実際薬局では調剤料なども加わります. ・ゾフルーザは新薬です.1回飲むだけでタミフルと同じくらいの効果があるのでとてもいい薬のように思えます.しかし2つの理由から今季に使用するのは個人的には時期尚早だと思っています.
5%、吐き気・腹痛:それぞれ0.
1つ目はまだ新薬なので未知の副作用がわかっていない こと.今までも発売してから新しい副作用がわかって発売中止になった薬はたくさんあります. 2つ目はゾフルーザはタミフルが効かないインフルエンザにも効果があるので,奥の手としてとっておきたい ということです.ゾフルーザを乱用するとゾフルーザが効かないインフルエンザが出てきて,本当に必要なときに薬がない!なんてことになってしまいます.感染症の専門家もこの2つの理由と同じ理由で,今季のゾフルーザの採用を取りやめている病院が多数あります. ・タミフルは吐き気などの副作用が出ることがあります.リレンザ,イナビルは牛乳アレルギーの人は使えません.麻黄湯は心臓の悪い高齢者には注意が必要です. Q4:タミフルを飲むと突然飛び降りたりする異常な行動が出ると昔ニュースで見ましたが大丈夫ですか? A4:現在,タミフルで異常な行動が出るわけではなく,インフルエンザにかかった事が原因で異常な行動が出ることがわかっています. ある調査で,インフルエンザにかかった人の中で異常行動が出た人を調べると,タミフルやその他のお薬を使った人も,お薬をまったく使わなかった人も,同じ程度の異常行動の数が発生していることがわかりました.つまりお薬の有無ではなく,高熱を出すインフルエンザという病気が原因だとわかりました.なお 異常行動が起きやすい年齢は思春期だけでなく、5歳頃からも報告があります ので,お子様がインフルエンザと診断された親御様はご注意ください. 異常行動が出やすい時期は発熱してから最初の1〜2日です 。 少し難しい話になりましたが,皆様のインフルエンザに対する疑問が少しでも解決できればと思います.
でも、 健康な人ならインフルエンザは薬も飲まないでも治る ということや、 抗インフルエンザ薬がどんどん処方されることによる問題もある という側面も、一般の人にも知識として持っておいてもらえると嬉しいなと思い、書いてみました。 ・*:. 。.. 。. :*・゚゚・*:. :*・゚ 昨日の夜ごはん。 作り置きしておいた グラタン! 家に帰ってきたらオーブントースターに入れて焼くだけ カリフラワーが最高に美味しかった・・・・ ヒット作だわ。 レシピは後日に・・・・ *:.. 。o○☆゚・:, 。*:.. 。o○☆ ↓ レシピ本、好評発売中です。 【限定】忙しい人のための"一品で"栄養バランスが取れるレシピ―女性医師... /SBクリエイティブ ¥1, 134 インスタグラム に幼稚園児のパン弁当をアップしてます。 ↓ もし良かったらフォローしてください^^ a> *:.. 。o○☆ ※こちらの記事も良かったらお読みください。 私の自己紹介 → はじめましての方へ。 自己紹介です はじめましての方へ、レシピについてのご説明。 → 一品で栄養バランスが取れるレシピについて。 一品で栄養バランスが取れるレシピが生まれた経緯について → 料理と食事への想い。食べられない子供たちに教えてもらったこと。 → 一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想い だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソード はこちら。。 → 【実話】こんな食生活は貧血に・・・ → 【実話】ここまで! !超偏食の肥満患者さん → 救急現場でも肥満はリスク?! → 健康は最強の家計節約になる訳。 → 麻酔科医は肥満が怖い?肥満の意外なリスク ゚・*:. :*・゚ コメントについて゚・*:. :*・゚ いつも、温かいコメントをいただき本当にありがとうございます! コメントへのお返事は、ブログをお持ちの方は訪問させていただき、 そちらにお返事を書かせてもらっています。 お持ちでない方にはこちらのコメント欄でお返事させてもらっています。 皆さんからのお言葉が日々の元気のもとになっています! 本当に感謝です^ ^ ゚・*:. :*・゚ レシピブログとブログ村のランキングに参加してます。 バナーを押していただくと、順位が上がる仕組みになっていて、とっても励みになります もしお時間あれば下のレシピブログの2つのバナーをポチっとクリックお願いします
全体の8割が乾いたらサイドをタイトに ナナメ後ろから温風を当てるのがポイント 8割ほど乾いたら、サイドに温風を当てます。サイドは前に向かって生えているため、ナナメ後ろからドライヤーを当てることで、タイトに抑えることができます。このとき、ドライヤーの風で毛先が散らないように、空いたほうの手で押さえつけておきましょう。サイドが膨らんでいると頭が大きく見えるので気をつけてください。 ヘアセットの仕方5. ナナメ上から風を送って前髪を乾かす 右から温風を当てる 左側からも温風を当てる コームの部分でも触れたとおり、前髪は割れやすいところ。これは、生えグセが影響しているためです。割れが生じないようにするには、ナナメ上からナナメ下に向かってドライすることが重要です。さらに、前髪はうねりが出やすい場所でもあるので、左右交互に風を当てていくことで、まっすぐタイトに収めやすくなります。 ヘアセットの仕方6. くせ毛（メンズ）髪型おすすめはこちら！【20代・30代・40代・50代】 | 季節お役立ち情報局. トップの根元を温風で持ち上げる 温風のあとに冷風を当てて固定させましょう トップにボリュームがないと、ヘアが横広がりに見え、バランスが悪くなります。スタイルを良く見せるために、トップを持ち上げながら根元に温風を送り、立ち上がるような動きを作りましょう。温風で根元が立ち上がったら、冷風に切り替えて髪を冷やし、動きを固定させてください。 これでドライヤーはバッチリです。全体がちゃんと乾いていて、サイドや前髪が抑えられ、トップにボリュームができていたら完璧。この状態からスタイリング剤をつけていくと、ヘアスタイルがオシャレにブラッシュアップされていくはずです。 普段ヘアワックスをつけている人は、もしかしたら間違ってつけていた可能性があるかもしれません。つけたことがない人はこれを機にチャレンジしてみてください! 【関連記事】 男のワックスの正しい付け方を初心者向けに解説! ヘアスプレーの正しい使い方とメンズの前髪への付け方 男の前髪を変えることで受ける印象はどう変化するか? 残念な髪型はもう勘弁! 失敗しないヘアサロン選び 男は自分の顔に合ったヘアカラーを4タイプから選べ!
毎日するヘアセットなので、セットの時間を楽しめるものにすることも大切です。一口にワックスと言ってもその香りは商品によってさまざま。バニラ系、マリン系、フルーツ系、フローラル系、ムスク系など幅広く揃っているため、自分の好きな香りのワックスが見つかるでしょう。着ている服の雰囲気やTPOに合わせて香りを何種類かもっておくと気分転換にもなりヘアセットの時間が楽しくなりますよ。 ワックスの種類の特徴を押さえよう! ワックスにはさまざまな種類があるので、特徴を覚えておくことが大切です。コシがなく柔らかい髪質の人は、髪をしっかりと立たせて量も多く見せる効果のあるマットタイプが適しています。逆に、硬い髪の人は、マットタイプを使うとパサついたように見えてしまいますので、柔らかくて伸びがよいクリームタイプかファイバータイプがよいでしょう。 ホールド力の強さではマットタイプが一番優れています。かっちりと固めたり髪を立ち上げたりするような個性的なスタイルを作るときには、マットタイプを使うと好みのスタイルを長く持たせることができるでしょう。ファイバータイプはスタイリングをキープしながらも毛先に動きを持たせる働きがありますので、パーマをかけている人が毛束感を出すときなどに使うと効果的です。一方、クリームタイプはホールド力はそれほど強くありませんが、まるでセットしていないかのような無造作で自然なヘアスタイルにしてくれます。 髪質や作りたいヘアスタイルによって、自分に一番合う種類のワックスを選んで使い分けましょう。 ワックスでチャレンジ!おしゃれな髪型で旬顔に変身! なるほど!モテ男は髪型もかっこいい!メンズおすすめヘアスタイル モテるためには、見た目の清潔感やおしゃれ感も大切。モテる男は髪型にも気を使っています。イメージチェンジを狙うなら、まずは髪型を変えるところからチャレンジしてみてはどうでしょうか。モテる男性が髪型にこだわっている点をふまえて、ここでは、モテとかっこよさを追求する人におすすめのトレンドヘアスタイルを紹介します。 ヘアスタイリング、ブロー監修:ヘアメイク富永智子
髪質の中でも、 髪の毛一本一本が硬く 量 が多い 『剛毛』 …。 それに加えて くせ毛 となると、もう最悪…! 朝起きた時のうねり具合や寝ぐせが半端ない…! なんとかしたいのに、自分ではどうしようもない…。 似合う髪型やセットの仕方も分からない、剛毛なくせ毛のケアはどうすればいいの…? 今回は、剛毛なくせ毛ならではの悩み、扱いにくい理由等、 剛毛だからこそ理解しておきたい!シャンプーやトリートメントなどおすすめのケア方法 について詳しくご紹介したいと思います。 くせ毛でお悩みのメンズの皆さん! どんなに頑張っても剛毛は、オシャレなんて楽しめない… なんて思っていませんか?実は、 剛毛だからこそ似合うヘアスタイル もあります! 是非、自分に似合うヘアスタイルをマスターしておしゃれを楽しみましょう~! 剛毛×くせ毛の悩みとは? そもそもくせ毛の剛毛とは?
ワックスは、 毛量や髪の長さ、ヘアセット後のイメージ などから使用するものを選びましょう。 どんなワックスを選べばいいのか分からない人は、美容室で髪を切った時に、「 この髪型はどんなワックスを使えばいいか? 」を美容師さんに聞いてみると良いでしょう。 ワックスをつける時は、まずはしっかりと手のひらになじませて。それから【 ボリュームダウンさせたいところ→襟足→トップの表面 】という順番でつけてセットするとうまくいきますよ! トレンドのメンズヘアセットは? 1. ネープレスフェザーマッシュ 軽やかな毛先の質感が魅力のフェザーマッシュ。こめかみ付近と襟足を短くすることで、清潔感のある爽やかな見た目に。 Styling:立石 雄太郎(EIZO) 2. マッシュ×ソフトツイストパーマ やや前下がりのマッシュベースカットに、弱めのツイストパーマをオン。パーマがかかると、より細い束感が出しやすくなります。レッド系のブラウンカラーがおしゃれですね! Styling:船山 大器(hair+resort bouquet) 3. センターパート×ハンサムショート 無造作っぽいスタイリングがかっこいいスタイル。前髪はしっかり分けすぎないのがポイント。ゆるウェーブパーマでスタイリングもしやすく。 Styling:宮本 敦史(ZENKO Aoyama) 4. くせ毛風ツーブロックマッシュ トップが長めのマッシュヘアは、表面に大きめカールのパーマをかけると、ラフで無造作な雰囲気に。 Styling:星野 翔太(marché) 5. くせ毛の髪型｜メンズ編｜ショートやツーブロックがセットしやすい？. ツイストスパイラルマッシュ ツイストパーマがかかった髪は、細かい毛束が出しやすく、こんなかっこいいセットも楽々完了!ダーク系アッシュカラーで洗練されたイメージに。 ヘアセットは練習して徐々にうまくなろう いきなりヘアカタログに載っているようなヘアセットをしようと思うと、どうしてもハードルが高く感じてしまうもの。 だからと言って「ヘアセットなんてしなくていいや!」となってしまうのも勿体無い! ヘアカタログに載っているスタイルや、芸能人の髪などでも、 どんなにナチュラルっぽく見える髪型でも、実は意外と細部までこだわってセットされている のです。特にメンズヘアはセットありき。セットするのとしないのとでは、おしゃれさや清潔感がかなり変わってきます。 毎日少しずつやってみることで、徐々にうまくできるようになるはずです。ぜひ諦めずにトライしてみて下さいね!
ショート ■ステップ1 髪の毛を良く濡らしてタオルで水気を取る ■ステップ2 ショートヘアの方は鉢を抑えることを意識してドライしましょう。鉢を抑えてトップを立ち上がらせるというメリハリをつけることが大事です。それ以外の箇所は全体的に空気感を出すようにして乾かすとスタイリングがしやすくなります。 ■ステップ3 ハードワックスを後ろ髪→トップ→前髪の順で馴染ませていきましょう。ここで大事なのは前髪につけすぎないことです、前髪につけるワックスの量は後ろ髪とトップにつけたワックスの余りくらいでちょうどいいでしょう。 おすすめワックス ショートの方には激しく動きを出すことが出来る「オーシャントリコ エッジ」がおすすめ。程よい操作性とホールド性はショートヘアにピッタリです。 4. パーマショート ■ステップ1 髪の毛を良く濡らしてタオルで水気を取る ■ステップ2 パーマショートの場合ドライの時には髪を揉むようにして乾かすことが重要で、このようにするとパーマが発動しやすくなります。そして抑えるべきところはしっかりと抑えてドライをしていきましょう。8割ほど乾かし終わったらドライは終わりです。 ■ステップ3 8割ほど乾いた少し濡れている髪の毛にグリースを馴染ませていきましょう。この時も揉み込むようにしてワックスをなじませていくことが大事です。終わったら乾かすことはなくそのままでスタイリングは完了です。 クールグリース ショートパーマヘアにおすすめなのはクールグリースです。このクールグリースはワックスより水分が多いのでウェット感を出したいパーマヘアには最適のスタイリング剤と言えます。 5. ミディアム ■ステップ1 髪の毛を良く濡らしてタオルで水気を取る ■ステップ2 ミディアムヘアのドライにおいて重要な点はボリュームを出しすぎないことです。鉢を抑えることをしっかりと意識しトップを立ち上げつつ全体的に程よい空気感が出るように乾かしていきます。ここでしっかりと形づけておかないとミディアムという長さの特性上あとからの調整が効かないので要注意。 ■ステップ3 ハードワックスとソフトワックスの中間あたりのワックスを使用。ワックスを全体になじませていきながら毛束を作っていきます。全体になじませたら余ったワックスを前髪に軽くつければ完成です。 おすすめワックス ハードワックスとソフトワックスの中間の硬さのワックスを使用しましょう。ワックスの説明文にエアリーや空気感などの言葉が入っているワックスが最適です。 6.