子どもがいつまでもゲームをやり続けていると、いつになったらやめるのかとっても気になりますよね。ゲームばかりしている子どもを見ると、イラっとして「早くやめなさい!」と叱ってしまうことも。 イラっとするのは、ゲームをやめないと「勉強をしない」「やるべきことがおろそかになる」「目が悪くなる」など、心配なことがたくさんあるからではないでしょうか。 しかし、子どもがゲームを短い時間で切り上げるのは至難のワザと言えます。なぜなら、ゲームは子どもが夢中になってやり続けるように作られているからです。 たとえば、「ここをクリアしないと保存できない」「アイテムをゲットするまで次に進めない」「勝ち進んでいくと爽快感を味わえる」など、そう簡単にはやめられないようになっています。 たとえ、「ゲームは30分ね」と約束していても、子どもはその時間ぴったりにやめることができません。約束が守れないのは、子どもだけのせいではないのかもしれません。 それでも、子どもがゲームをやめないと、どうにかしてそれをやめさせようと、次のような対応をすることはありませんか? ■親がやりがちなNGな対応 ●罵倒してやめさせる 親は、「いつまでやっているの?まったく何回言ってもわからないダメな子ね」などと、子どもを罵倒してゲームをやめさせようとすることがあります。「ダメな子ね」のように子どもを非難したり、侮辱したりするような言葉は、子どもの心を深く傷つけてしまうことがあります。 ●やめないと取り上げる 「今すぐゲームをやめないと、一週間禁止にするわよ」とゲームを取り上げることがあります。子どもが小さいうちは効き目があるかもしれません。しかし、そのうちにゲームを返してもらうまで、「ゲームがやりたい」としつこく言い続けたり、反発して暴言を吐いたり、暴力的な行動を取ることがあります。 子どもの意に反して無理にやめさせるこれらの対応は、多くの場合、子どもの反発を招いてしまいます。 では、子どもがゲームをやりすぎないようにするにはどうしたらいいでしょうか?
でも逆効果なんです。お子さんたち、言うことをききませんよね。ゴネ得だと気づいていますよ。 時間制限をするにせよ、時間制限をせず別のルールを設けるにせよ、一度設定したルールとペナルティは、絶対に守るべきです。 実際にそんな子がいるのか問題 レヴィ:いろいろ勉強になったわ。 でも一つ、どうしても腑に落ちないのが、そんな子、本当に存在するのかってことなのよ。 ポーさんのいうベストでは、スマホやゲーム機を時間制限せずに、子どもが自分でやるべきことを片付けて、1日中家にいてもゲーム漬けにならずに、たとえばお絵かきとか工作とか読書もして遊ぶっていうんでしょ? そんなのありえる? ポー:はい、いらっしゃいますよ。うちの子はもう成人しちゃいましたけど、先日は、小学校5年生の娘さんと、小学校3年生の息子さんがいらっしゃる方が、ZoomでWebセミナーを開催されたそうです。 レヴィ:まぁなんてステマ記事。スマホの時間制限はNG……ポーさんがお話してくれたのと同じね。。。 ポー:ステルスぜんぜんしてないですけどね。何の目的もなく、こんな長い記事を書きませんからね。 レヴィ:だいたい誰なのよ、ソイツ。 ポー:よりかねさんは、なかなかおもしろい方なんですよね。「子育てがしたい!残業してる場合じゃない!」とベンチャー企業を辞めて、結局、時間を自由に使えるからと個人事業主になったそうです。 しかも、自分で仕事内容を決められるんだから、とことんやりたいことをやろうと、テーマパークからアウトドアまで、徹底的に遊びまくっているんですよ。ゼロから 国内最大のディズニーメディア を作ったのを筆頭に、Webメディアやマーケティングの仕事をしてきています。 あと、 親子向けキャンプイベント を主催していたり、全国のアウトドアスポットを取材して回ったりしていらっしゃるので、キャンプ30泊をはじめ、年間100日近くアウトドアフィールドに出ているそうですよ。 レヴィ:なかなか無節操でヒッピーな感じね……。 あら、最新の活動は教育事業?ちょっと見てみるわね。
レヴィ:ルールは合意がなければ成り立たない、というのはわかったわよ。 でも、子どもたちに決めさせたら、1日中やるって言うわよ。 ポー:お互いに考えを伝えあって、合意できる着地点を見つければいいんですよ。 それに、1日中だって、いいじゃないですか。 別のルールを設ければいいんです。スマホをやる前に、やるべきことを必ず片付ける。1日これだけは宿題をする。というふうに。あとは自由に使わせたらどうですか? レヴィ:ルールを守るなら、それもアリかもしれないわね。 でも、守るわけないじゃない。朝から晩までYouTubeとあつもりやってグダグダになるのがオチよ。 2. 自己認知、セルフコントロールの訓練ができません(親の監視を逃れたらスマホ漬け) ポー:次のテーマはそこですね。子どもにとって、時間制限をする場合、ルールを守るインセンティブがないんですよ。 レヴィ:まあ確かに。律儀に守ったら、ゲームをする時間が終わっちゃうわけだものね。 でも、無制限だったら、ルールを守るインセンティブがあるわけなの? ポー:あります。ルールを守りさえすれば、自分の意思で自由に好きなだけ使える。 守らなければ主権は剥奪されるんですから、守ったほうがいいに決まっている。 レヴィ:うーん、理屈としてはわかるのよ。でもねえ、理想論なんじゃない?そんな小難しい理屈で、子どもがルールを守れるかしら。 ポー:守れませんね。控えめに言って、100回くらい失敗します。 レヴィ:じゃあダメじゃない。 ポー:いいんですよ。大切なのは、自己認知の訓練なんです。 たとえば、ゲームに夢中になって、お父さんが帰ってきたのに「おかえりなさい」を言わなかったとします。その際は、ゲームとどちらが大切なの、と叱られますよね。 すると子どもは、いまゲームに夢中になってしまって、お父さんが帰宅したのに無視してしまった、と自覚できます。大人が「いまこうだったよね」と指摘してあげると、なお効果的です。 これを繰り返すことで、徐々に自分で自身の状態を認識して、コントロールできるようになっていきます。 レヴィ:そうかもしれないけど、そんな訓練が必要なら、子どものうちから使わせるのは考えものね。親のわたしがしんどい。 もう少し大人になるまで、取り上げようかしら。コロナ自粛のうちはそうもいかないけれど。。。 ポー:大人になるにつれ、自然に自己認知ができると思います?
レヴィ:神様、仏様みたいな親ね……。 ポー:そんなことはないと思いますよ。 たとえば、漢字のテストで、難しい文字を間違えてしまったとします。あと一つで満点だった。 「間違えてるんじゃないわよ!」って叱ります? レヴィ:何度も何度も同じ間違いをするならイラッとするかもしれないけど。 はじめての間違いなら、次からはここを気をつければいいわね、って言うんじゃないかしらね。他の箇所はぜんぶ正解しているんだし、そこを褒めてあげたいわ。 ポー:素晴らしい。 スマホも一緒なんですよ。間違えてしまったのなら、間違った理由を分析して、対策を立てればいいんです。 できればこれも、お子さん自身に主導権を持ってやってもらうと、なおいい。 レヴィ:確かに。そのほうが自立心は育つわよね。 逆に、なに間違ってんのよ、と言っちゃったら、子どもが「自分はどうせできないんだ」と自信のない子に育ちそうよね……気をつけたいわ。 ポー:そもそも、お子さんにどうなってほしいんですか? 中学生、高校生、大学生と成長したときに、スマホを片手に、どんなふうに成長しているのが理想ですか? レヴィ:スマホやゲーム機の教育のゴールの話ね。考えたことはなかったわ。正直いまは、急に外に出にくくなって、少しでも時間を潰させるためにスマホをあたえて、やりすぎに頭を悩ませて、イマココって感じ。 ……でもそうね、ゲームはともかくスマホは、LINE、Google検索、Googleマップ、時刻表検索、天気予報……最低限これくらい当たり前に使いこなせていてほしいわよね。 ポー:スマホは1時間までね、と渡すと、お子さんはきっと、ずっとYouTubeを見ますよね。まだ見たいとかもう止めなさいとか揉めている状況で、スマホを活用する視点が身につきます? レヴィ:まぁ無理よね。 でも、今は小学生だけれど、中学生、高校生になったら…… ポー:…… レヴィ:ああ、そうね、自己認知やセルフコントロールの訓練の問題なのよね。年齢じゃなく。 ポー:御名答。 それに、日常的に当たり前にスマホやゲーム機を使わせていれば、優先度が下がるんですよ。 制限するから、やりたい気持ちが募って、お腹をすかせた子犬みたいに、YouTubeやゲーム機にがっつくんです。 これは依存症の研究でも明らかになっていて、特に親に一貫性がないと、より欲求は強くなると言われています。 レヴィ:ギクッ……いつもは制限しているから、たまにはいいかと30分くらい追加でやらせちゃうことあるのよね。 ポー:自分では、うまくやっているつもりになっていますよね?
出来る事も自信も増えたよ! 国際薬膳師になった事を本当に満足しています。 まず 一生かかっても勉強し尽くせない奥の深さ が、薬膳にはあるんですよね。 それがまずとても嬉しいです。 私の頭は良くありませんが、だからこそ勉強したいと思っていますし、じっくりと時間を掛けて成長していくのがとても性に合っています。 そうしたものと出会えたというだけでも十分に価値を感じられますね。 それだけではありません。 やはり、実際に中医学の知識を使っていると健康管理がとてもしやすいです。 家族や友人の健康も守りやすくなりました。 その点についてはこちらの記事にまとめましたので、ご関心のある方はどうぞ。 薬膳を学んで良かったと思う事ってなに? 最近、眼精疲労用の薬膳茶をオリジナルで作ってみ... 国際薬膳師になるのは難しいの? 私は勉強ができるタイプではないので、やはり 簡単だったとは言えません。 他の国際薬膳師の先生なら簡単だという方もいらっしゃるかもしれませんね。 しかし、私のように浅学凡才であっても しっかりと時間を掛けて勉強をすれば合格できる とも言えます。 勉強自体は難しかったけれど、 手の打ちようがないほど難関な資格ではありません。 時間を掛けて、丁寧に理解を深めていけば必ず取得できます。 焦らないで、分からない部分は何度も読み込んでみよう! 統血は脾なのに、なんで一身の血を司るのが心なんだよ! とかいろいろ疑問も出て来るだろうけど! 薬膳は一生使える学問ですから、焦る必要はないですよ。 じっくり取り組み、少しずつ理解を深めてください。 どうしても試験が不安だという事であれば、本草薬膳学院に質問する事も出来ます。 私にわかる範囲であればDMとかで何でも相談に乗りますし。 方剤学以外 ならね……(笑) まとめ 今回の記事をまとめていくよ! 薬膳アドバイザーとは？資格取得の方法や活かし方も紹介！. 入学から国際薬膳師になるまではおおよそ3年掛かった 費用は覚えている範囲でも30万以上掛かった 薬膳に興味があるならぜひ勉強してみてもらいたいな! 誰もが国際薬膳師にならなければいけないわけではありません。 薬膳インストラクター、アドバイザーなどのように 手軽で安価に取得できる資格もあります 。 もし薬膳に興味を持っているのなら、ぜひ勉強してみてください。 確かに勉強が辛い時もあります。 でも、本当に楽しいですよ。 薬膳系の友達が少ないので、私と薬膳を作る仲間になって欲しいです。 最後までご覧くださり、ありがとうございました!
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