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私の職場にはボス的存在のY先輩(女性)がいます。Y先輩とは私が入社して以来、もう10年以上の付き合いです。 この先輩、ちょっとクセのある扱いにくい人です。 感情の起伏が激しく、小さなことですぐにイライラしてそれを態度にそのまま出してしまう人なんです。 自分の機嫌が悪いという理由だけで机の引き出しを「バーンッ!」と思いっきり強く閉めたり、受話器を「ガチャ~ンッ!」と思いっきり叩きつけたり、書類を「スパーンッ!」と投げたりするような人です。 そして、機嫌が良いかどうかは「日によって」ではなく「時間によって」変わります。 1日の内でも波があります。 「さっきまで機嫌が良かったのにいきなり機嫌が悪くなって一体どうしたの? ?」 と周りは理解不能です。 特に私が入社して2年目はY先輩の態度が悪化。(プライベートで嫌な事があったのが原因と思われる) 職場の人全員(特に女性)にといっても良いくらいみんなにキツイ態度をとっていました。 当時、派遣社員として私の職場に勤めていたNさん(Yさんより年上。仕事上はYさんの後輩)とY先輩は比較的仲良しだったんですが、そのNさんに対してでさえキツイ態度をとっており、Nさんが泣きそうな顔で「ごめん~・・・」と言っていたのを覚えています。 別部署のTさん(男性)と私が話していた時、Tさんから 「Yさんってすっごい怖いんだけど・・・電話の話し方がめちゃくちゃ冷たくて『オレなんかした?』って思った」 と言われた事もあります。 Y先輩は人の好き嫌いも激しく、お気に入りの人には女子高生のように仲良くするけれど、そうでもない人(特に年下)には露骨に嫌な表情をしたり態度に出したりします。 当時の私はそんなY先輩の態度が怖くてたまらず、毎日悩んでモヤモヤとストレスを抱えていました。 こういう感情の起伏が激しい人とはどうやって付き合っていったらいいのか、10年間ずっと付き合い続けてきた私なりの考えをまとめてみました。 女性先輩へのストレスを溜めないようにする方法は?
心は1度、発動されると何の対処のしなければ、その後もずっと発動され続けていきます 。 自己顕示欲を強めなければならなかったことは、人の「自尊心」ととても深くかかわっています 。 自尊心のことについて、詳しく知りたい方は「 自尊心が低い人の原因と特徴、自尊心を高める3つの方法 」を参考にしてください。 自己顕示欲を強めるきっかけとなった出来事が見つかるかもしれません。 また、このようなことは敬遠される要素であります。 「 嫌われる人の特徴3つ!あなたの心理も診断してみて? 」では嫌われる人について詳しくつづっています。 ポイント [box color = "lred"] 気分の浮き沈みが激しい人は、自分を「安売り」する人が多いです。 「妥協」や「惰性」で付き合って、失礼な扱いを受けても自分を思いとどまらせるのです。 「愛してほしい」と強く思うあまり、自分をさげているということです。 [/box] スポンサーリンク どのように対処するのか? 感情の浮き沈みの激しいのは、実は簡単にコントロールすることができます。 もし、あなたが気分の浮き沈みの激しい人の周りにいた場合、 その人の感情のアップダウンをよく観察みてください 。 そして、気分のアップダウンを予測できるようにしてください 。 いまは気分がアップのときだから次はダウンが来るなとか予想できていれば、わざわざその起伏に煩わされることはありません。 人間の心理的感情は、常にアップダウンをくり返しています。 良いこともあれば、悪いこともあるということです。 [list style = "star"] 良いことがあったから次は何か悪いことが起こる 悪いことがあったから次は良いことが起こる [/list] このようなことを太古の昔から「無常」という言葉で表現されてきました。 同じ状態がいつまでも続くことは絶対にないということなのです。 人間関係においてもそれは言うことができます。 人間関係の整理については「 人間関係を断捨離してリセットを3分でしよう!
>「あなたが有利なフィールドに持ち込んで勝ち逃げバッカリされるのでイライラする」 彼女の怒りを受けて、私が何をするでもなく終わるのですが、それは勝ち逃げなんでしょうか。私がいやな顔をしないので余計に腹が立つということでしょうか…。理解が及ばすにすいません、もう少し考えてみます。 彼女が仕事と私情を割り切ってくれない、と思っていたのですが、私こそそこに気をつけないといけないということ、完全に!盲点でした! !ちなみに職場は女性ばかりでイケメン君がいませんので残念です~。 きれいに視点がひっくり返った気がします。ありがとうございました! お礼日時:2010/07/28 00:04 No. 4 udonkuitai 回答日時: 2010/07/27 22:16 不安、じゃないでしょうか? クールそうに見えて不安感が強い人は、何か失敗したり侮辱されたと感じると一時的に不安を制御しきれなくなり、他人を自分の領域から遠ざけようとします。それが長期的に利益になるかどうかは関係なく。 こういったタイプはもちろん扱いづらく厄介であり、不快な人物とみるかその人の個性とみるかは自分次第です。ですが、質問者様がその先輩を悪く思いたくないのなら、きっと不安を感じているだけだと思って冷静に見てみては? 0 なるほど、不安感を隠してクールに振舞っているのかも知れないわけですね。 >他人を自分の領域から遠ざけようとします。 私だけが攻撃されている~って思いすぎていたのか!と恥ずかしくなりました。 そして改めて気がつきましたが、確かに、どう受け止めるかは私次第ですね!気持ちをフラフラさせないで、自分の感じ方を調整して行こうと思いました。 ご回答をいただいた他の方々も含めて、多くの気付きがありました、心のモヤモヤを思い切って質問してよかったです…。本当にありがとうございました。 お礼日時:2010/07/28 00:27 No. 職場に潜むメンヘラ女性に要注意！気になる特徴や対処方法を紹介｜結婚相談所パートナーエージェント【成婚率No.1】. 2 回答日時: 2010/07/27 21:13 >感情の起伏が激しい人の心理状態 メンタルコントロール出来ない、ガキと同じと言う意味です。 ガキが拗ねると同じで自分の感情を態度に出します。人格未成熟とも言えます。 ACと言うアダルトチルドレンと言う言葉有ります・・・ モラハラをする方では無いですか? モラハラをする方とは、俺様主義、何でも自分中心で無いと気が済まないです。 境界型人格障がいとかパーソナリティ障がいとも言います。 大人では無いです、ガキのまんまで成人したACと思います。 これが男ならDVをする要因ですけど・・・女もやるのが居るから逆DVですけど・・・ 俺様目線、威圧的高圧的態度で出るです、本当に厄介なモンスター族ですよ・・・ モンスターペアレント・モンスタークライエント・何せモンスターと言う輩です。 2 うつとか、ホルモンバランスが悪いのかな?
感情の起伏が激しい人に困っていませんか? 感情の起伏が激しい人はすぐに怒ったり、泣いたりするので「どう対処すれば良いのかわからない…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。感情の起伏が激しい人が身近にいると、精神的に疲れることが多くなります。 また、「自分は感情の起伏が激しいから、どうにか改善したい」と悩んでいる方もたくさんいるはず。感情の起伏が激しいことを自覚していても、一度感情的になると自分を抑えられないことがあるのではないでしょうか。 本記事では、感情の起伏が激しい人への対処法や改善方法について紹介します。感情の起伏が激しい人に悩んでいる方や、感情をコントロールしたい方はぜひ参考にしてみてください。
感情の起伏が少ないからうつ病? 確かに、そんな人もいるだろうし、ある意味そうなのかもしれません。 でも、聞きもせず、知りもせず、受け入れることを拒む人間に、分かったふりして語るというのはいかがなものだろう? 感情的な人は疲れる 最近、仕事で徐々にメンタルを削られているミザワ。 感情的な上司の感情に触れ、心身ともに疲れています。 ぶっちゃけミザワも、感情の起伏が激しい人は苦手で話したくありません。。。 だって、メンタル削られるから・・・ とはいえ、感情の起伏が激しい人を一言で悪いとは言い切れないところもあります。 でも、仕事で考えるとマイナスの要素が大きく、"不安"や"焦り"という感情を"怒る"や"泣く"という感情や行動を使って表現されると聞いてる人は疲れます。 ミザワは、大きな子供の面倒を見るのは御免です。 感情的な人との付き合い方 職場に感情的な人がいた場合、誰しも関わりたくないと思っているのではないでしょうか? もちろん、ミザワもその中の一人で、自分にとってマイナスになる人とは関わりたくありません。 でも、仕事だから・・・ めんどくさいけど、この状況を放置しておくのは後々危険です。 ということで、この上司には少し大人になってもらいましょう。 距離をとる 敵対せず受け入れる(否定しない) 誘導する ジャブを打つ 気付かせる 導く と、こんな感じの作戦で行きます。 う~ん、それにしてもこの職場、こういう人が多すぎる。 まぁ、職場のトップがあれだから・・・類ともかぁ・・・ でも、類じゃなくてもこの環境に長くいるとやばいかも。。。 明日は我が身かぁ・・・ ☆ランキングに参加中!☆ 応援ありがとうございます(^-^)/