炊飯器に材料入れるだけ!とっても簡単にできる炊き込みごはん。油揚げの下処理も不要、調理ばさみを使えば包丁・まな板も不要で、洗い物も少ないお助けレシピです。めんつゆを使えば味付けも失敗なし。隠し味のバターがさりげなく効いています。 栄養成分 エネルギー461kcal/たんぱく質12. 5g/脂質8. 0g/炭水化物83. 2g(食物繊維4. 7g+糖質78. 5g)/食塩相当量2. 6g 材料・2人分 白米…1合 もち麦…50g(米カップ約1/3) 水…200ml まいたけ…1/2パック(50g) 油揚げ…1枚(30g) めんつゆ(ストレート)…75ml しょうゆ…大さじ1 料理酒…大さじ1/2 バター…4g ※大麦は「もち麦」「押麦」「米粒麦」のどれを用いてもよい
2014/01/01 調理時間 90 分 カロリー 449 kcal 塩分 2. 0 g ※カロリー・塩分は1人分です ※米の浸漬・水切時間は除く 材料(4人分) 米 3合 しいたけ 2枚 しめじ 1/2パック にんじん 1/4本 油揚げ 1枚 三つ葉 適宜 京風割烹 白だし 大さじ6 作り方 米は洗って水に浸し(夏場は30分、冬場は90分が目安)、ざるに上げて30分ほどおいて余分な水けをきる。 きのこ類は石づきを切り、しいたけは薄切り、しめじは小房に分ける。にんじんと油揚げは短冊切りにする。 炊飯器に米と京風割烹 白だしを入れ、普通の水加減に合わせる。 2 を加え、軽くかき混ぜて普通に炊く。 炊きあがったら10分ほど蒸らす。器に盛り、三つ葉を添える。 このレシピは 京風割烹 白だし を 使用しています。 京風割烹 白だし
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「きのこたっぷり!炊き込みご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 きのこたっぷり使った、炊き込みご飯はいかがでしょうか。きのこや野菜の旨みがごはんに染み込んだ、やさしい味わいの一品です。お好みのきのこを組み合わせて、アレンジしてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。 調理時間:60分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (3人前) お米 2合 にんじん 1/2本 しめじ 1/4パック 舞茸 1/2パック 油揚げ 1/2枚 枝豆 (冷凍・さやなし) 20粒 水 適量 調味料 塩 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ2 酒 みりん 砂糖 小さじ2 顆粒和風だし 小さじ3 作り方 準備. 枝豆はパッケージの表記に従い解凍しておきます。 1. にんじんは千切り、しめじとまいたけはほぐし、枝豆はさやから出し、油揚げは短冊切りにします。 2. 秋ごはんにぴったり♪ きのこの炊き込みご飯レシピ20選 - macaroni. 釜に調味料と米を入れ、水を2合の線まで入れます。 3. 具材を全ていれ、スイッチを入れます。 料理のコツ・ポイント お好みのお米の固さにより、水の量は調節してください。 3人前以上調理する場合は具材や調味料は倍量で調節してください。 しめじ、まいたけの他にエリンギなどでも代用出来ます。 油揚げは油抜きせずに使用していますが気になる方は油抜きしてから調理してください。 炊飯器は5合炊きを使用しております。調理する際は噴きこぼれや焦げ付きに注意し、容量は最大容量以下程度を目安に入れてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
作り方 1 米は洗って水気をきり、炊飯器に水と共に入れ、1時間ほどおく。(時間外) 2 さけはひと口大に切る。まいたけとしめじは根元を切り、小房に分ける。にんじんとれんこんは薄めのいちょう切りにし、れんこんは酢水にさらす。 3 ①に「割烹白だし」を加えて混ぜ、②のさけ・まいたけ・しめじ・にんじん・れんこん散らして炊く。 4 炊き上がったらよく混ぜ、茶碗によそい、刻んだみつばをのせる。
絶品 100+ おいしい! シメジ、シイタケ、マイタケのきのこのうまみがたっぷりの炊き込みご飯です。ダシをきかせてほっこりとした味わいに! 献立 調理時間 50分 カロリー 307 Kcal 材料 ( 4 人分 ) <きのこの煮汁> お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 シメジ、マイタケは石づきを切り落とし、食べやすい大きさにさばく。 生シイタケは石づきを切り落として汚れを拭き取り、軸は斜め切りに、笠は薄切りにする。 ミツバは根元を切り落とし、1cmの長さに切る。 1 鍋に<キノコの煮汁>を入れて強火にかけ、煮立てばキノコを加え、しんなりするまで煮る。キノコと煮汁に分ける。 2 炊飯器に洗い米を入れ、1の煮汁を加え、分量線までだし汁を加える。ここで1のきのこを加え、サッとひと混ぜしてスイッチを入れる。 きのこは煮汁と分けておくと、米の水加減がしやすくなりますね。 3 炊きあがれば10分蒸らし、ミツバを加えて混ぜ合わせ、お茶碗によそう。 みんなのおいしい!コメント
簡単!鯖缶ときのこの炊き込みご飯 by らいこクック 材料を入れてスイッチを入れるだけで簡単に作れる鯖缶を使った炊き込みご飯です!手軽にD... 材料: お米、鯖缶(味付き又は水煮)、お好きなきのこ、しょうが、顆粒だしの素、醤油、酒、みり... きのこの炊き込みご飯 はむじぶ。 秋になると作ります!大家族なのでレシピの量を調節して5合用を考えました。 米、きのこ2~3種類、人参(細切り)、しょうゆ、生姜(千切り)、☆めんつゆ(2倍濃縮... きのこともち麦の炊き込みご飯 おいしいコープ 【ヘルシーコープレシピ】きのこのうまみたっぷり!もち麦が入ってもっちり食べごたえもア... CO・OPもち麦、白米〔洗米する〕、しめじ、まいたけなど〔小房に分ける〕、油揚げ〔2... みんなのきょうの料理 米、 だし、 うす口しょうゆ、 酒、生しいたけ、しめじ、えのきだけ、まいたけ、油揚げ... 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!
トピ内ID: 6946908604 ☁ ぬー。 2009年12月30日 02:28 分かります。 私は多汗なので、トピ主さんと少し違うかもしれませんが参考までに書きますね。 セーターなどの下には必ず安物の綿のシャツを着ます。その綿のシャツに汗脇パッドをつけます。 シャツは石けんで手荒いします。(化成はニオイが残るので綿がオススメ) こういうふうにしてから、シャツはまぁ1年で使い捨てだとしても、セーターは長く着られるようになりました。 ブラウスなんかも直接着ることはなく、やはり中に目立たないシャツを着ています。 夏の服の場合は、シャツを着ると暑いので、直接パッドを貼ります。もちろん目立たない色の服を選んでます。 汗脇パッドを使ってから、服を長く着られるようになりました。 てか、脇部分が黄ばまない人が羨ましい。 とまぁ、こんな感じです。パッドは10セット入りで500円くらいでドラッグストアに売ってますよ! トピ内ID: 1594686423 🐤 りり 2009年12月30日 04:51 ワキガはつらいですよね。さかさまつげさんの同僚の方は大変な手術だったようですが、私は10年前に脂肪吸引のような管で吸い取る手術(?
ワキガ対策 更新日: 2019年2月28日 家族がワキガだと、衣類の臭いって気になるものですよね。せっかく選択したのに、脇の汗じみが落ちていないなんて、悲しいです。 体臭を消したり、服のワキガの臭いを消したり、衣類の黄ばみを落としたりするには、 みょうばんが力を発揮します。 みょうばんは食品添加物としても使用されているもの。漬物の色止めや煮物の煮崩れを防ぐ目的でも使用されているのです。消臭効果や殺菌効果のあるみょうばん水を作って、ワキガ対策したいですね。 服の黄ばみをみょうばんで洗濯する方法とは?
また、この粉末の酸素系漂白剤は、40度以上のぬるま湯~お湯で使用することで効果を発揮します。 (水ではあまり効果がないそうです) 洗い方としては、まずは普通に洗濯機で洗濯物を洗い、その後40度以上のお湯を洗濯槽に溜める。 そこに酸素系漂白剤を溶かして20~30分ほどつけ置き後、しっかりと水ですすぐ…と言う感じです。 毎日やる必要はなく、一度これでしっかりと雑菌の素を落としておくだけで、しばらくは「汗をかいても臭くない!」という感じになりますよ♪ ただ、漂白力や殺菌力に優れているため、生地を傷めたり色落ちしてしまう危険性も持ち合わせています。 なので、大事な衣類や毎日の使用には注意が必要…と言った感じです。 ミョウバン水を使う 酸素系漂白剤を使うのが心配な時には、少し手間がかかってしまいますが「ミョウバン水」を使う方法がおすすめです。 薬局やドラッグストアにこんな「焼きミョウバン」が売られているのですが・・・ ミョウバン:50g 1. 5リットルの水 これを混ぜて数日間「液が透明になるまで」置いておき「ミョウバン水」を作ります。 急いでいる場合は、お湯に溶かすと1番ほどで大体溶けて透明になります。 これを30倍~50倍に薄めた物を臭いの強い場所に直接染み込ませて洗濯するか、50㏄程度の原液をすすぎの時に投入すると、臭いが取れやすくなります。 ミョウバンは水に溶かすと「酸性」になるのですが、酸性では雑菌が繁殖できにくくなるんです。 また、ミョウバンには殺菌効果も期待できるので、洗濯物の臭いを押さえるのに役立つんですね♪ ちなみにミョウバンはお肌の弱い赤ちゃんや敏感肌の方にもよく使われている素材です。 食品添加物なので、肌に触れても安心な成分でできているんです。 値段も安くたっぷり使う事ができるので、お手軽に安心して使いたい時には便利なアイテムですよ♪ また、ミョウバン水の原液を30倍ほどに薄めたものは、衣類に直接スプレーすることで臭い消しにもなります。 ファブリーズなどのような消臭スプレーの代わりに使えますので、外出先などでの応急的な臭い消しにも便利です♪ 服が汗臭い!ポリエステルの洋服ってなんでこんなに匂うの? 最後に、夏場にサラッと着心地が良い「ポリエステル素材」について少しご紹介します。 汗がすぐに乾いてべたべたしない!と人気のポリエステル素材ですが… 汗をかいた後って体がめっちゃ臭くないですか??
洗濯物へのワキガの匂い移りを防ぐ方法 ひどいワキガ臭の衣服と一緒に洗濯した場合、ほかの洗濯物にもにおいが移ってしまう場合もあるだろう。洗濯物にワキガ臭が移るのを防ぐには、以下の方法を取り入れてほしい。 ほかの洗濯物と分けて置き、別々に洗濯する ワキガ臭のする衣服をほかの洗濯物と同じカゴなどに入れておくと、嫌なにおいが移ってしまうことも。洗濯カゴはできるだけ分け、においのする衣服と一緒に置かないようにしよう。 ワキガ臭があまりにもひどい場合は、カゴを分けるだけでなく、洗濯も別々に行ったほうがにおいが移りにくい。 ワキガの洗濯物は脱いだらすぐに洗濯する ワキガのにおいがついた衣服は、脱いだらすぐに洗濯するといい。すぐ洗えない場合は、酸素系漂白剤で浸け置きしてから洗うことでにおいを抑えられる。 ワキガのにおいは洗濯で最小限に抑えることができる。消臭効果のある重曹やセスキ炭酸ソーダ、酸素系漂白剤などを使ってにおいを取り、衣服は常に清潔な状態にしておきたい。同居の家族などがいる場合は、ほかの洗濯物にワキガ臭が移るのを防ぐためにも、分けて置いたり別々に洗ったりするなど工夫しよう。 公開日: 2020年3月21日 更新日: 2020年8月 4日 この記事をシェアする ランキング ランキング
最後にポリエステル素材の服についての注意点について説明していきます。 ポリエステル素材は汗がすぐ乾くので、着ててサッパリして気持ちいいって感じますが本当にそうでしょうか? 実はポリエステルは速乾性がある反面、汗の水分を吸収しないので肌に汗が残ってしまい、体が汗臭くなります。 またポリエステル自体にも、汗の皮脂の汚れが付着して落ちにくいので、結果サラッとするのにくさい臭いが残ったりします。 要はポリエステルは汗の臭いが付着しやすいという事なんです。 意外な事実ですが、実際によくチェックしてみると納得だと思います。 自分の持っているポリエステル素材のとくにTシャツなど臭ってみて下さい。 ね、臭うでしょう!? ポリエステルは普通に洗濯しても、汗の中に含まれている皮脂汚れが落なかったりして、繊維の隙間に残った皮脂汚れに雑菌が繁殖して臭いの元になります。 さらにポリエステルは選択中に一度落ちた汚れが、再付着しやすい性質を持っています。 洗濯するにはなんとも面倒な素材なんですね。 洗濯時のポイントとしては次の点に注意しましょう。 ・他の汚れのひどいものと一緒に洗わないこと。 ・洗濯物と洗剤の適正な量を必ず守ること それでもダメなら、先ほどの章で紹介したStep1~4の手順で洗濯しましょう。 以上ポリエステルの意外な盲点と洗濯についてでした。 まとめ 今回は、服の汗の臭いを消すポイント、洗濯の仕方やポリエステルが臭う理由や洗濯の仕方について説明しました。 汗の臭いは大もとから対策を考えるのも大事ですよね。 こういったアイテムもチェックしてみるといいかもしれませんね。 ↓↓ 最後までお読み頂きありがとうございました。 他にも関連記事をまとめています。 よかったらチェックしてみて下さいね。 ↓↓↓ 汗・ワキガ・加齢臭の臭いの、悩みを解決するまとめ記事はこちらから