2019/2/24 生活 国内に土地や建物を所有している場合は、 毎年固定資産税を支払いますよね。 この固定資産税の納付書は、 毎年いつごろ届くのか知っていますか? 年末調整 固定資産税. 結構大きな額の税金なので、毎年恒例となっても 納付書が届く前はなんとなく緊張してしまいます。 今回は納付書の届く時期や納付期限、そして届かなかった場合の 対処法などについて解説していきます! まずは知っておこう!固定資産税の仕組み 固定資産税とはその名の通り、国内に土地や建物などの 固定資産を所有する人が毎年納める地方税です。 毎年と言いましたが基準は1月1日で、この時点での 所有者が納税の対象者という訳です。 ですので、例えばマイホームを買ったのが1月2日以降であれば、 その年の納付書は1月1日時点での所有者の方へ 届き、自分に納付書が届くことはありません。 ただ、「全く払わなくて良いの?」というとそうではなく、 マイホームの不動産契約をした時などに、日割り計算して 支払っている場合がほとんどです。 実際に自分に 納付書が届くのは、翌々年からということになりますね。 固定資産税の納付書はいつ届く? 1月1日時点の所有者に対して納付書が届くのは、 多くの場合4月上旬頃です。 ただ、自治体によっては 5月や6月などのケースもあり得ますので、心配であれば 自治体に問い合わせるか自治体のWEBサイトで 早めに確認しておきましょう。 固定資産税の納付書が届かないときはどうすればいい? 「4月になったけど納付書が届かない」と、気になる方も いると思います。 まず先ほど紹介したように、納税する年の 前年の1月1日以降に所有者になった場合は、 納付書は前の持ち主の元へ届いているので自分自身には届きません。 また、自治体によっては 納付月が違う場合がありますので、その不動産のある 自治体に確認してみましょう。 もう一つ考えられるのが「免税点」の問題です。 そもそも固定資産税は 一定の水準を満たしている固定資産を所有している場合に限り 課税されるものです。 1人の人間が所有している 土地や建物について、課税額の合計が土地なら30万円、 建物なら20万円、償却資産(事業所の減価償却資産)なら 150万円以上から課税対象となるのです(これを免税点と言います)。 ですので、この免税点未満だと非課税となり、当然納付書も届きません。 ですがいずれにせよ、一度自治体に 問い合わせてみるのが一番安心です。 固定資産税の納付期限はいつまで?
寡婦控除 寡婦控除は令和元年までとは内容が変わり、子供がいる寡婦については、ひとり親控除が適用されることとなりました。したがって令和2年以降、寡婦とは次のいずれかに該当する人をいいます。 夫と離婚した後、婚姻をしておらず、扶養親族がいる人で、所得金額が500万円以下の人 夫と死別した後、婚姻をしていない人で、所得金額が500万円以下の人 上記のいずれかに該当する場合、寡婦控除を受けることができます。寡婦控除の控除額は所得税が27万円、住民税が26万円です。 ※特別寡婦控除、寡夫控除は、ひとり親控除に統合され、廃止されました。 ひとり親控除 令和2年度の税制改正により「ひとり親控除」が新設されました。 令和元年までの寡婦(寡夫)控除では、離婚や死別という条件がありました。しかし、今回新設されたひとり親控除では、未婚であるひとり親など全てのひとり親(シングルマザー・シングルファザー)の家庭に対して控除が適用されます。 ひとり親控除の適用条件は、下記の両方を満たす場合です。 生計を共にする子供がいる 所得金額が500万円以下 控除額は所得税が35万円、住民税が30万円です。 【関連記事】 ひとり親控除・寡婦(寡夫)控除とは? 勤労学生控除 勤労学生控除は、給与収入が130万円以下の学生が利用できる控除です。 大学、大学院、高校、専門学校などの学生が対象となります。 勤労学生控除の控除額は所得税が一律27万円、住民税が一律26万円です。 【関連記事】 勤労学生控除とは 生命保険料控除 生命保険料控除は、その年中に支払った生命保険料がある場合に利用できる控除です。 生命保険料控除の対象となる保険は次の3種類です。 一般生命保険料 介護医療保険料 個人年金保険料 控除限度額は上記3種類の保険料それぞれについて所得税4万円、住民税2万8千円です。 生命保険料控除全体の控除限度額は所得税12万円、住民税7万円です。 【関連記事】 保険料控除とは?金額や対象となる保険 地震保険料控除 地震保険料控除は、地震保険料を支払っている場合に適用できる控除です。 控除限度額は地震保険料が所得税5万円、住民税2万5千円です。 平成18年の税制改正で廃止された旧長期損害保険料に該当する保険を支払っている場合にも適用することができます。 旧長期損害保険料の控除のみを適用する場合の控除限度額は、所得税1万5千円、住民税1万円です。 【関連記事】 年末調整で火災保険料・地震保険料は控除できる?
控除一覧 年末調整による控除一覧 年末調整による所得控除一覧 控除区分 控除額 所得税 住民税 基礎控除 48万円 43万円 配偶者控除 13万円~48万円 11万円~38万円 配偶者特別控除 1万円~38万円 1万円~33万円 扶養控除 38万円~63万円 33万円~45万円 障害者控除 普通障害者27万円 特別障害者40万円 同居特別障害者75万円 普通障害者26万円 特別障害者30万円 同居特別障害者53万円 寡婦控除 27万円 26万円 ひとり親控除 35万円 30万円 勤労学生控除 27万円 26万円 生命保険料控除 上限12万円 上限7万円 地震保険料控除 上限5万円 ※旧長期損害保険料は1万5千円 上限2万5千円 ※旧長期損害保険料は1万円 社会保険料控除 支払保険料の全額 支払保険料の全額 小規模企業共済等掛金控除 支払掛金の全額 支払掛金の全額 年末調整による税額控除一覧 控除区分 控除額 所得税 住民税 住宅借入金等特別控除 住宅ローン年末残高×1% (上限40万円) 所得税で控除しきれなかった金額 (上限13. 65万円) 確定申告による所得控除一覧 控除区分 控除額 雑損控除 一定の方法により計算した金額 医療費控除 一定の方法により計算した金額(限度額200万円) 寄附金控除 一定の方法により計算した金額 4.そもそも控除対象外のもの(固定資産税など) 以下のような項目は、そもそも控除の対象外であり、年末調整でも確定申告でも控除することはできません。 税金 ・固定資産税 ・都市計画税 ・自動車税 ・住民税 など 損害保険料 ・火災保険料 ・自動車保険料 ・自転車保険料 ・賠償保険料 など 寄付金 ・宗教団体への寄付金 ・個人への寄付金(贈与) など
固定資産税は地方税だとお話ししましたが、固定資産税は 納付期限の10日前までに納税対象者に送付されるということが 地方税法の定めにより決まっています。 例えば4月の末日が 期限であればその10日前には確実に届くということです。 実際にはもっとゆとりを持って送られてくるので、 大体納付期限の3週間前には届くことが多いですよ。 うっかり納付期限を忘れてしまうと滞納金が発生してしまうので 注意が必要です。 実は私もやってしまったことがあるのですが、 100円ほど余計にかかってしまいました。 高額な税金の上に滞納金まで支払うのは 勿体ない気持ちでいっぱいになりますので、 納付書が届いたら速やかに支払うことを強くおすすめします。 まとめ 固定資産税は、一昔前には自治体や税務署に出向いて 支払っていたので正直な話、支払いが面倒なイメージがあります。 ただ、最近ではコンビニ支払いやクレジットカード払いも 出来るようになってきましたので、だいぶ気軽に 納税できるようになりました。 自治体にもよりますが、納付書が届くのは主に4月で、遅くとも6月までには 届きます。届いたら「あとで~」と後回しにせず、 早めに納税してしまうと安心ですよ!
できるものから少しずつ、挑戦してみましょう!
「自宅でハードに腹筋を追い込みたい」 「でも、自体重では限界を感じている」 「チューブを使って行える腹筋の筋トレを知りたい」 トレーニング用のチューブを使うことで、 普段行っている腹筋の筋トレに負荷を加える ことができます。 また、腹筋の筋力が弱い方でも チューブがあることで補助として機能してくれる ので、高強度の筋トレを行うことも可能です。 今回はチューブで行える腹筋の筋トレにフォーカスして、 チューブで鍛えられる腹筋の筋肉 お腹の真ん中・下っ腹・脇腹の筋トレ種目 腹筋をチューブで鍛える際のコツと注意点 をご紹介します。 正しいやり方を知って、 人生史上最高の腹筋を手に入れましょう ! チューブで腹筋を鍛える際に意識すべき筋肉 チューブで腹筋を鍛える際に意識すべき筋肉 をご紹介します。 鍛える部位を意識することは、 効果を高めるためにも非常に重要 です。 鍛える筋肉の位置を理解して筋トレに励みましょう。 1. 腹直筋 腹直筋は シックスパックの代名詞と言える筋肉 です。 みぞおち〜骨盤にかけて付着しており、背中を丸めるときに収縮します。 上部・中部・下部の3パートに分かれており、 腹直筋全体を効かせるには腰を丸めるように骨盤を後傾させることが重要 です。 チューブトレーニング中は常に体を引っ張られる負荷が加わるため、 お腹の踏ん張り(腹直筋の収縮)を保つことを意識 して実施しましょう。 【参考】 腹直筋を鍛える最強の筋トレメニュー15選! キツいけど効果絶大な腹筋メニュー3選！自宅でできるトレーニングをレベル別に紹介 | メンズファッションメディア OTOKOMAEOTOKOMAE / 男前研究所. 2. 腹横筋 腹横筋は 胸椎から骨盤にかけて付着しているお腹全体を覆う膜のような筋肉 です。 別名 「筋肉のコルセット」 とも呼ばれており、背骨を保護する役割や、左右のバランスを保つセンサーとしての役割を担っています。 筋力の低下によりバランス能力の低下やカラダの歪みを誘発する場合があるので、将来のためにもシッカリ鍛えておきましょう。 チューブトレーニングにおいては、 フォームを維持するために常に腹筋に力を入れていれば動員されます 。 チューブに引っ張られる負荷が強いほど鍛えることができるので、 フォームが維持できる無理の無い範囲で筋トレを行ないましょう 。 【参考】 腹横筋の筋トレメニュー10選! 3. 腹斜筋 腹斜筋は 脇腹を鍛えるための鍵となる筋肉 です。 内腹斜筋と外腹斜筋からなる筋肉の総称で、腹直筋と腹横筋の間に存在しています。 カラダをねじる・横に倒す・肘と膝を近づける動作で働き、 クビレを作りたい方や逆三角形ボディを作りたい方には重要な部位 です。 チューブをセットする方向により、 腹斜筋を引き伸ばすことも、収縮の補助をすることもできるので目的に応じた負荷の調整ができます 。 また、ダンベルで腹斜筋を鍛える場合は、腰回りの柔軟性も必要ですが、 チューブであればカラダが硬い方でも追い込みやすい点も大きな魅力 です。 【参考】 腹斜筋の鍛える自重&マシン筋トレ14選!
最近は筋肉女子が増えてきている影響で、自分も腹筋しようとする女子も増えてきています。 しかしなかなか続かないのが現状です。 無理もないことです!もともと腹筋ができない女子がほとんどです。 そんな腹筋筋トレ初心者の女子もできる腹筋のやり方を紹介します!!
毎日ちょっとずつ行えるので、習慣化しやすいですね。 簡単な腹筋メニューを4つ紹介します。 ドローイン ニートゥーエルボー プランク レッグレイズ 順番に説明していきますね。 【メニュー1】ドローイン ドローインは、場所を選ばずどこでも簡単にできるトレーニングの1つです。 立っていても、座っていても、寝ていても 、どんな状態でも行うことができます。 ドローインでは、インナーマッスルの 腹横筋 を鍛えます。 呼吸するだけで、腹筋が鍛えられるの?と疑問に思われるかもしれませんが、まずやってみてください。 普段全く運動をしていないと、ドローインだけで筋肉痛が来ることもよくあります。 <やり方> お腹に空気を溜め込むイメージで息を大きく吸う 限界まで吸った後、息を止める 膨らませたお腹が凹むように、お腹から思い切り息を吐き出す 空気を完全に吐き出したら、凹ませた状態で30秒キープ ゆっくりと息を吸っていく この動作を5回繰り返す ドローインの目安は、5回 × 5セット。 思い切り息を出せない場所だったら、ゆっくり息を吐き出しても、同じ効果を得られるので安心してくださいね。 大事なのはキープすること!