writer: いずみ 赤ちゃんをお迎えして1ヵ月。 お母さんは慣れないお世話で大変な日々を過ごしていることと思います。 そんな赤ちゃんのお世話の中でも避けて通れないのが毎日のお風呂。 特にお母さん1人で入れる場合は負担も大きいですよね。 少しでもお風呂に対するイメージを前向きにしていきましょう! 生後1ヶ月のお風呂の時間は? いつから朝から夜のお風呂にかえたらいいの? 産院では赤ちゃんのお風呂を午前中に済ませる場合があるので、退院後もそれにならって朝のうちに済ませる方もいるでしょう。 私は退院時の沐浴指導の際、看護師さんに「だいたい夕方~20時くらいまでならいつ入れてもいいよ」と言われていたので、主人が仕事から帰ってくる18時~19時頃までをお風呂の時間の目安にしていました。 1ヵ月検診で医師の許可が出れば、外気浴を楽しむ機会も出てくるはずです。 お風呂の後に外に出ると身体も冷えてしまうので、朝にお風呂を済ませている赤ちゃんは、このタイミングで夜のお風呂にかえてみても良いかもしれませんね。 それでは、お風呂の時間はいつが良いのでしょうか? 入れる時間は決まった時間がいいの? ある程度決まった時間に決まったことを進めていくと、赤ちゃんの生活リズムは整いやすくなります。 お風呂の時間は授乳前後を避け、夜寝かしつける1時間くらい前には済ませておくことが望ましいと言われています。 ですが、さぁお風呂にしよう!と思ったらそれまで全然寝なかった赤ちゃんが突然爆睡したり…、お腹が空いたとギャン泣きしたり…。 あぁ、この時間に済ませたいのに! と思ってしまうとそれがどんどんストレスになる場合もあります。 ですので、自分の生活スタイルと相談しながら、あくまで目安としてだいたいの時間を決めておくのがおすすめです。 それではお風呂の入れ方はどのようにしたらよいのでしょうか? 生後1ヶ月からのお風呂の入れ方は？適切な入浴時間・温度は？一人で入れる方法も！ | YOTSUBA[よつば]. 生後1ヶ月のお風呂の入れ方は? 首がすわらない赤ちゃんの入れ方は? 1ヵ月検診で医師の許可が出たら、赤ちゃんは湯船に入ることができます。 とはいえ、まだ首のすわっていない赤ちゃんをどう入れたらいいのか、なかなかイメージできませんよね。 赤ちゃんを抱いて、ママの膝の上で洗って…みたいなことが書いてあるのを見たことがありますが、いやいやいや、怖い!と私は思っていました。 私は背が低く、手も小さい為、赤ちゃんの頭や身体を片手でがっちりと支えるなんてことが全然できませんでした。 その為、ベビーバスをお風呂場へ持って入り、身体が冷えないように半分くらいお湯を張って沐浴の時と同じように身体と頭を洗っていました。 あとは抱っこして一緒に湯船に浸かり、首を支えたまま自分が体操座りした太ももの上に赤ちゃんを乗せ、頭や身体に残っているソープをささっと落として肩まで温まってから出る、という感じです。 ベビーバスは空気で膨らませるタイプのものを使っていました。 それでは次に、お風呂の入れ方の手順を見ていきましょう。 寒い冬のお風呂の入れ方の手順は?
一緒に湯船につかる 湯船には大人も一緒に 入って浸かりましょう。 赤ちゃんを両手でしっかりと抱き上げて、縦向きもしくは横向きにして足からゆっくりと体を入れていきます。 湯船につかるときは赤ちゃんと大事なコミュニケーションの時間でもありますので、顔を見て話しかけてあげると良いです。 「気持ちいいね」「すっきりしたね」と話しかけると、喃語(クーイング)でなんか言ったりと反応がありとても可愛いです。 6. 体をしっかりと拭いて服を着せる お風呂から上がったら 体をしっかりと拭いて あげましょう。 バスタオルで体をしっかりと拭いて、髪の毛も優しく拭いてあげてください。 その際に肌が乾燥肌や寒い時期などはクリームなどで保湿をしてあげると良いです。 しっかりと拭いたら 素早く服を着せて あげ、身体が冷えないようにしてあげましょう。 7.
育児 2021. 01. 14 2021. 半年から１歳の赤ちゃんの入浴時間やお風呂の温度、入浴の時間帯 | 届け心の架け橋. 11 生後1ヶ月になると沐浴から大人と一緒に入れるお風呂デビューが出来る頃ですよね。 赤ちゃんは汗をかきやすいので毎日必ずお風呂に入れてあげることが大切です。 オムツかぶれの予防にもなりますよね。 最初の内はミルクや授乳、赤ちゃんの機嫌に合わせてお風呂に入れるので、 お風呂の時間帯に悩むこともあると思います。 赤ちゃんのお風呂に入れるタイミングやお風呂デビューの始め方を紹介していきます。 また赤ちゃんをお風呂に入れる際の注意点もまとめていきます。 生後1ヶ月のお風呂の時間は? 赤ちゃんのお風呂の時間はそんなに長くは無いですが、 準備をしたり何かとバタバタしてしまいますよね。 さらに授乳後は1時間空けなければいけなかったり 入れようと準備していたら寝てしまったりと お風呂に入れる時間を迷ってしまうこともありますよね。 何時にお風呂に入れなければいけないという決まりがあるわけではない ので、 赤ちゃんやパパママの生活リズムに合った入れ方で ストレスなくお風呂デビューしていきましょう。 夕方早めの時間 夕方の早めの時間に入れてあげると バタバタせず入れてあげることができますね。 夜ご飯の準備の前に入れてあげると 早めに寝かしつけすることもできるので赤ちゃんの生活リズムも整いやすいです。 もしくは食事の準備を早い時間に終わらせてからお風呂に入れるのもアリだと思います。 私のうちでは5時頃お風呂に入り6時頃から部屋の中を 暗くして寝かしつけの準備をしていましたよ。 赤ちゃんも決まった時間に寝てくれるし、 寝かしつけた後自分の時間も持てたので ゆっくり半身浴したりして息抜きにもなりました。 パパが帰ってきてから パパが帰ってくる時間が早いと一番いいタイミングですね。 ママよりもパパの方が赤ちゃんと一緒にいられる時間は少ないですから お風呂担当はパパ!
お風呂へ入った後の準備を先にしておく 赤ちゃんのお風呂の最大のポイントは 事前の準備 です。 以下の点をチェックしてみて下さい。 ・お風呂へ入れる前には浴室を温めておく。 ・脱衣所にマットを敷いておく。 ・着替えの部屋の室温を適温にしておく。 ・着替える服はそばに置いておく。 ・お風呂上がりの水分を用意しておく。 ・一緒にお風呂に入る人(ママもしくはパパ)の服を用意する。 など、お風呂上がりの準備を整えましょう。 脱衣所で着替えさせる方もいれば、お風呂上りにタオルに包んで部屋で着替えさせる方もいますので家庭のやり方で赤ちゃんに一番負担がかからないもので構いません。 下に敷くマットや体の水分をふき取るバスタオル、オムツ、着替えなど着替える場所で問題がないように準備を万端にしてからお風呂へ臨みましょう。 3. ママもしくはパパが先に体を洗う お風呂は入る際に赤ちゃんを優先してあげたい気持ちはわかるのですが、赤ちゃんのお風呂上りは忙しいです。 そのため、ママやパパなど赤ちゃんを お風呂へ入れる人は先に頭や体を洗ってから 赤ちゃんを受け入れましょう。 ワンオペ など一人でお風呂へ入れるとなった際には赤ちゃんの服を脱がせてバスタオルなどで体を包み、脱衣所で少しだけ待たせておきダッシュで体を洗う方法が一番スタンダードです。 ドアを少しだけ開けておくと赤ちゃんもママやパパの姿が見えて安心をしますのでよく見てあげましょう。 もちろん赤ちゃんが寝てからあとでゆっくりとお風呂へ入っても良いです。 4. 赤ちゃんの体を洗う!洗い方のコツは首を支えて膝の上 赤ちゃんの体を洗いますが、洗い方にはコツがいります。 この時期の赤ちゃんは 首が座っていない ためしっかりと支える必要がありますので、膝の上に赤ちゃんを置き、利き手ではない方の手で頭と耳を支えて体を洗いましょう。 腕で支える自信がなければバスマットの上、バスチェアなどを使っても良いです。 体を洗う際にはシャワーが赤ちゃんにかからないようにして体を洗い、シャワーの出る量に気をつけながら体を洗ってあげてください。 ボディーソープは赤ちゃん用で低刺激のものにしておき、優しく洗ってあげガーゼなどで 「顔 → 頭 → 体」の順番 で優しく洗ってあげましょう。 また、寝るくらいしかまだできない時期ですが、握っている 手の中にゴミ が入ったり、 首のしわには皮脂 が溜まっていたりしますのでキレイにあらってあげてください。 5.
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