レタスクラブ最新号のイチオシ情報
にら、キムチを入れた 材料(4人分) 豚もも薄切り肉 …300g〈一口大に切る〉 白菜キムチ …100〜150g〈ざく切り〉 キャベツ …小1/4個(約300g)〈大きめのざく切り〉 もやし …1袋(約200g)〈ひげ根を取る〉 にら …1わ〈5cm長さに切る〉 合わせ調味料 ・みそ…大さじ2 1/2 ・酒、みりん…各大さじ2 ・とりガラスープの素、しょうゆ…各大さじ1 塩、こしょう、ごま油 豚もも薄切り肉…300g〈一口大に切る〉 白菜キムチ…100〜150g〈ざく切り〉 キャベツ…小1/4個(約300g)〈大きめのざく切り〉 もやし…1袋(約200g)〈ひげ根を取る〉 にら…1わ〈5cm長さに切る〉 作り方 豚肉は塩、こしょう各少々をふる。 土鍋にごま油大さじ1を中火で熱し、キムチを炒める。油がまわったら1を加えて炒め、色が変わったら水5カップを加えて煮立たせる。アクを取り、合わせ調味料を加えて混ぜる。 キャベツ、もやし、にらを加えてふたをし、弱火で7〜8分煮る。塩、こしょうで味をととのえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1. 2倍、700Wなら0.
今日のミニチュアは炊飯器とゴミ箱です この花柄 昭和の炊飯器は炊くだけの機能でしたよね 私が幼い頃は保温は別だった記憶があります 炊いてそのまま保温もできる炊飯器が登場して、ずっーーーと残ったままのご飯が黄色くカピカピになっていたのもうっすら記憶があります 明日からお仕事 今日のうちに銀行や郵便局の用事を済ませて、日用品の買い出しで走り回ってきました ウェルシアの10%オフ、そのほかドラッグストアの割引券をうまく使ってます 近所にできたスギ薬局もお得で大好きです シャンプーもリンスも、洗顔フォームもちゃんと同時になくなる不思議 必要な物を買うとあっという間に5千円いきますね 視力も悪くてコンタクトや洗浄液、目薬も必要だし、若い頃はどれ使っても問題がなかった歯ブラシや歯磨き粉、洗顔フォームも年齢に合わせた少しお高い物が必要になるし、、、大変だ ドラッグストアのアイスクリームコーナーで氷が立っていて観音様みたいに見えました 凄くないですか ご利益あるでしょうか コソコソと写真撮影しました これは一体、何がどうなって立った氷なのでしょう? 昨日は久しぶりに妹と食事に行きました 午前中は仕事だったので午後から待ち合わせをして昼食、ブラッとして休憩のデザート、締めの夜ご飯を!と思ったら20時にはお店が閉まるのでどこもかしこも「オーダーストップ」や「ドリンクのみ」 日頃その時間に出歩くことが皆無なので「うわーほんとにこんな世の中になってるだ」と実感しました 私の働く飲食店も時短営業していますが、遅い時間に利用したいお客様は同じ気持ちを抱いていらっしゃるのかも、、、と改めて思いました しっかりドリンクだけ頼んで20時までお喋りをして帰りました 他人には絶対に言えないブラックな内容の話も喋りに喋ってスッキリ 帰りの電車の中でもあんな話、こんな話を思い出して1人ニヤニヤしてしまい、耐えるのに必死でした 明日からの活力になりました 楽天お買い物マラソン中 エントリーが必要です 炭酸水26日以降の発送のようです ネットショッピングの際はポイントタウン経由で更にポイントを貯めています
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 児玉智絢(こだまちひろ) 2021年1月18日 鍋の具材で必ずといってよいほど入るのが白菜だ。冬が旬の白菜は鍋の具材にぴったりだが、いつも白菜を入れているとたまには違う食材を入れてみたくなる。ここでは白菜の代わりにキャベツを使ってキムチ鍋を作る方法を紹介する。キャベツを使うことのメリットや合わせる具材、おすすめの切り方など気になる内容ばかりなので、ぜひチェックしてほしい。 1. キムチ鍋にはキャベツも合う!しっかり歯ごたえで満足感もアップ 鍋といえば和風のイメージが強かったが、キムチ鍋は定着化し家でも食べられるようになっている。キムチ鍋で欠かせない食材といえば豚肉とニラ、白菜だ。豚肉とニラはほかの鍋ではあまり使わないため目新しく感じるが、白菜は鍋に使う頻度が高くワンパターンになりがちだ。ここでは白菜の代わりにキャベツを使うメリットを紹介する。 キャベツとキムチ鍋は合う キムチを使った料理にはキャベツを使ったものも多くある。このことからも分かる通りキャベツとキムチは相性がよく、一緒に入れても違和感はない。キャベツも白菜と同様に煮ると甘みが出てくるため、キムチ鍋に入れると辛みを和らげてくれる。そのため、白菜の代わりとして最適の食材だといえる。 キャベツで作るとボリュームたっぷり 白菜は煮るとトロトロとした食感になる。白菜特有の食感が鍋に合うため人気だが、煮れば煮るほど食感がなくなり食べごたえがなくなるというデメリットにもなる。キャベツも白菜と同様に煮ると柔らかくなるが、白菜のようなトロトロ食感にはならない。シャキシャキ感はなくなるが、大きめに切れば煮ても食感は維持できる。そのため、白菜よりも食べごたえのあるキムチ鍋を作ることができる。また、しっかり噛むことで満腹感を得やすいというメリットもある。 2. キャベツでキムチ鍋をするなら合わせる具材は何がいい?
野菜・きのこ・豆腐を切る キャベツはざく切り、ニラとえのき、ねぎは3~4cm幅のざく切り、にんじんは半月切りにします。木綿豆腐は4等分にし、まいたけは石づきを切り落として手でほぐしておきましょう。 豚バラ肉は4cm幅に切ります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
キムチ鍋に入れるキャベツの切り方は千切りもおすすめ! キャベツはざく切りにしたほうがかさ増しでき、食べごたえもアップする。しかし、あえて千切りキャベツにするのもおすすめだ。最近では千切りキャベツで作る鍋が注目されている。ここでは千切りキャベツでキムチ鍋を作る理由を紹介する。 千切りキャベツで食べ方をアレンジ キャベツを千切りにすると、ほかの具材と一緒に口に入れることができる。たとえば、豚バラ肉をしゃぶしゃぶ用の豚肉にすれば千切りキャベツを包みながら一度に食べられる。いつもの鍋とは違った食べ方をできるのはキャベツだからこそだといえる。 キャベツ以外の具材はどうする? しゃぶしゃぶ用の豚肉に包みながら千切りキャベツを食べられるのは面白いが、ほかの具材に悩んでしまうだろう。ほかの具材も千切りにできるもの、または細いものが望ましい。たとえば人参や玉ねぎであれば千切りにすることができる。また、豆苗や水菜、えのきなどの具材は細いため、適当な長さに切ればそのまま使うことができる。具材を同じ大きさに切り揃えることで火の通りにムラがなくなり、加熱時間が短く済むというメリットもある。千切りにするのが大変であればサラダ用のカット済み千切り野菜を活用してもよいだろう。 白菜の代わりにキャベツを使うだけでもキムチ鍋の雰囲気は大きく変わる。キャベツをたっぷり使えば食べごたえバツグンのキムチ鍋に変身する。キャベツ以外の具材も変えればアレンジキムチ鍋を楽しむことができる。鶏肉や大根、油揚げなどいつものキムチ鍋では使わない具材も使ってみよう。また、千切りキャベツをしゃぶしゃぶ用の豚肉で包みながら食べるのも目先が変わって面白い。いつもとは違うキムチ鍋を堪能しよう。 この記事もcheck! 更新日: 2021年1月18日 この記事をシェアする ランキング ランキング
7%)から濃縮ウランを取り出した後に残る、ウラン235が含まれている割合が、天然ウランよりも小さいウランのことを指します。 原子燃料サイクルの中核:プルサーマル計画 使用済燃料(リサイクル燃料)から取り出した少量のプルトニウムにウランを混ぜてMOX燃料(Mixed Oxide Fuel)を作り、原子力発電所で再利用することをプルサーマルといいます。 プルサーマルは資源の有効利用、エネルギーの安定供給、余剰プルトニウムを持たないという国際公約遵守の観点から有効です。
2021年06月30日(水)18時23分 先進国は競って脱石炭に突き進んでいるが(写真は独ケルン近郊の石炭火力発電所) Wolfgang Rattay-REUTERS <石炭で産業革命を起こしたイギリスが今や「脱石炭」のフロントランナーに。日本への風当たりは一段と強まりそうだ> [ロンドン発]「2050年排出ゼロ」を目指す英政府は6月30日、24年10月に石炭火力発電を全廃すると発表した。従来の目標を1年繰り上げた。今年、英スコットランドで第26回気候変動枠組条約締約国会議(COP26)が開かれるのに合わせ、「脱炭素」の手始めに「脱石炭」を主導するのが狙い。東日本大震災の福島原発事故で原発稼働率が下がり、世界の流れに逆行し"石炭依存度"を強めてしまった日本への風当たりは一段と強まりそうだ。 昨年、イギリスの電力構成における再生可能エネルギーの割合は、風力24. 2%、バイオエネルギー12. 6%、太陽光4. 2%、水力2. 2%の計43. 日本 火力 発電 燃料 割合彩jpc. 1%。原発は16. 1%で、石炭火力発電はわずか1.
0%)、フィリピン(10.