こんにちは!金無和也( @kannenashi )です。 喫煙所でも必ずと言ってよいほど見かけるようになったIQOS(アイコス)。 どんどん世間への認知度も広まってきていますね! さて、人気が出るとネガティブなことや心配になるような情報も出てくるのが世の常ですが・・・ IQOS(アイコス)に関しては、『 健康への影響 』これが不安材料として話題に上がっているようです。 体に悪いとか言われたら、愛用している私もなんだか心配になってきました・・・ そこで調べてみたところ、なんとアイコスは臨床試験を従来の紙巻きタバコと比較して行っているようです。 その結果を参考にしながら現時点で健康への影響について判明していることを本記事で紹介していきたいと思います。 ■ ちなみにアイコス本体やカートリッジはキャッシュレス決済だと還元が受けられお得に買うことができます。 現金払いの人は今すぐキャッシュレス決済にしましょう! ⇒ 「PayPay」インストールはこちら タバコの健康被害を知る タバコの健康被害が叫ばれる昨今、嫌煙ブームもあり喫煙スペースの設置や非喫煙エリアが拡大されて行ったりと、分煙が急速に進んできていますね。 昔は駅のホームや新幹線の車内で吸えていたんですが、きっと若い子なら知らないんだろうなぁ~・・・ そもそもタバコってどんな健康被害があるのか今一度確認しておきましょう。 タバコの健康被害 喫煙をすることでさまざまな健康被害があると言われています。 その中でも 特に癌のリスク が心配の種ではないでしょうか? がんの種類 男性(倍率) 女性(倍率) 全がん 2. 0 1. 6 口唇・口腔・咽頭 2. 7 食道 3. 4 1. 9 胃 1. 5 1. 2 肝・肝内胆管 1. 8 1. 7 膵臓 喉頭 5. 本当は怖い「加熱式タバコ」〜真夏のホラー（石田雅彦） - 個人 - Yahoo!ニュース. 5 – 肺 4. 8 3. 9 子宮頸部 2. 3 腎盂を除く腎臓 0.
シンママナースの マリアンナ です。 なかなか手に入らないアイコス。体にいいから、健康のためにタバコからアイコスに変えようと思っているならちょっと待って。アイコスを吸うとどれくらい肺が黒くなるのか実証する動画が衝撃的なんです。プルームテックと比較するとその差がとりあえずすごい。 健康のためにアイコスがほしいひとは手に入れられなくて正解かも 以前アイコスがほしくってほしくって、手にいれられなくてアイコスの会社に電話してからかれこれ半年くらい経ちました。 参考記事 【購入方法】アイコス(iqos)がどの店にも売ってないので本社へ問い合わせた結果[AD] 販売と同時に売り切れ続出したアイコス(iqos)。 ファミリーマートやセブンイレブン等コンビニもタバコ屋さんも在庫なしで全滅。 どこにも売ってないし購入できないのはなんで!? って気 続きを読む 前職場でね、アイコスを手にいれたひとがいて、 「えー!どこで買ったんですかー? ?」みたいな話をしてて。そのひとはネットかなんかでかったんだけど、途中で違う先輩看護師が 「アイコスって結局体に悪いのは悪いんだよ、 健康のためにたばこからアイコスに変えようって思ってるんだったら無駄だよ。 アイコスは「匂いがしないタバコ」なことが売り な商品だからね。」 って言ってて。続けて 「実証動画とか結構やってるよ」 って。 ・・・ え、っていうか、そうなの? アイコスは健康に有害？がんのリスクは？メリット7つとデメリット5つ | Cury. 早速その動画を探してみた。 アイコスも肺への負担が大きいことを証明する動画 アイコスが実際に肺に負担があるのか実証しているのはyoutuberの「 ラファエル Raphael 」さん。これが例の動画。 実際にアイコスを吸引してみたら、どれくらい肺が黒くなるかっていう想定実験の結果は、動画の3:56くらい経過したとこ。これ、アイコスを吸引させたティッシュの表面。 いや、普通に黒いじゃん! ってことは、アイコスを吸うってことは、この黒いのを肺に入れているわけで。実際アイコスってタールがすごく減量されていたりするので、成分にしてみたら一般的なタバコよりもちろん健康に対する被害はすくないんだろうけど、こんなに黒くなるなら、あんまり変わりないような気もする。 ちなみにこの動画では、アイコスと同じ水たばこの製品、プルームテックがどれくらい黒くなるのかも実証している。 プルームテックを吸引させたのがこちら。 プルームテック、すごいじゃん!
安全といわれている加熱式電子タバコiQOS(アイコス)が、筋肉に及ぼす影響はどうなのでしょうか。 これまでの検証結果によると、未だに不明確な点が多いですが、 100%無害とは言い切れないでしょう。 加熱式電子タバコiQOS(アイコス)で、まず第一に筋肉への影響が考えられるのが、肺へのダメージ。 肺が弱くなれば、肺活量も落ちます。肺活量も落ちればトレーニングする力も衰えます。 ですので、 筋トレができなくなる原因の一つに喫煙も含まれる ので、喫煙者の方で筋肉をつけたいという人は、自身の健康のためにも、頑張って禁煙し筋トレに支障が出ない体作りを心がけましょう。 加熱式電子タバコiQOS(アイコス)が筋肉に与える直接的な悪影響って? 加熱式電子タバコiQOS(アイコス)というものは、紙タバコよりも害は少ないものの、やはり健康被害、筋肉にも悪影響を及ぼす成分も少なからず含まれています。 加熱式電子タバコiQOS(アイコス)を吸うことで、肺へのダメージも大きいですが、 肝機能の衰え にも繋がります。 筋肉を作ってくれる大事な栄養素は、たんぱく質です。 そんなタンパク質を吸収、分解してくれるのが肝臓です。 そんな肝臓の機能を低下させてしまえば、筋トレをいくら頑張っても、 喫煙のせいで体は筋肉を作ってくれなくなります。 それは悲しいですよね。 ですから、筋トレしてしっかり筋肉をつけたい!という方は、喫煙を控え健康な体を手に入れてからトレーニングに励みましょう。
JT公式のプルームテック健康情報 他の加熱式タバコはどうなの? グローの概要を見てきましたが、フィリップ・モリスの「IQOS(アイコス)」、JTの「PloomTECH(プルームテック)」など、他にも加熱式タバコが続々登場しています。 どんな違いがあるのか、特徴と、ポイント毎のおすすめランキングなどは、以下の記事に詳しくまとめていますので、是非参考にしてみて下さい。 多角的に検証:加熱式タバコランキング グローの害ってどんなもの?紙巻きタバコと比較 ここまでグローについて、「加熱式タバコがどういうものか」から見てきました。では、ここから見えてくる「グローの害」とはどんなものがあるでしょう? 有害性物質90%削減 科学調査の概要 を見ていきましょう。 米国で行われたBAT公式の最新の研究結果も合わせて見る ことで、徹底的にデマを除き、信頼できる情報のみをまとめていきます。 【1】有害性物質90%削減に成功 gloは公式で以下のように発表しています。 有害性物質約90%オフ 世界保健機関(WHO)が低減を推奨する9つの有害性物質を、紙巻きタバコに比べて大幅に削減。 グローは紙巻きタバコと比べて毒物が削減されていることが科学的に立証されています。 理由の大きいところは、グローにはタールが含まれないからということがいえます。 グローはニコチンだけを効率的に摂取できるので、これは、もうこれだけで一般的なタバコと比べると比較にならないほど健康的です。 これは他加熱式タバコとも共通のことなのですが、 タールにこそ有害性物質が多く含まれています 。タールがないだけで、大きな健康的メリットがあります。 【2】科学調査の概要 – 90%削減って実際どういうこと? では、有害性物質が9割削減された、その 根拠となる調査 はどういったものでしょうか? こちらの詳細は現在日本語では公開されておらず、最新研究機関でのみ発表されております。一部引用すると以下の通りです。 目的: WHOが推奨する9種類の有害成分について削減するか?
7% ・電子タバコ・加熱式タバコを吸っているまたは紙巻きタバコとの兼用が14. 3% 98%の喫煙者がこれからもこの喫煙スタイルを続けていくと回答しているそうです。 ちなみに加熱式または電子タバコを利用しているユーザーの割合調査では、アイコスを利用しているユーザーは86%で、アイコスの割合が非常に高い結果になっています。 タバコからアイコスに移行してみて気付いたメリット・デメリット アイコスは喫煙者にとって今やとても人気の加熱式タバコですが、実際のメリットとデメリットは何でしょうか? タバコからアイコスに変えるとどのような違いに気付くのか?をまとめてみました。 タバコからアイコスに変えて気付いたメリット 紙巻きタバコからアイコスに変えると…? 良かった点をまとめてみました。 ・臭いが残りづらい ・連続で吸えないので、吸う量が減った 2018年に10本まで連続吸いできるものがでた ・吸い殻の処理に困らない ・吸ってる感がある ・周囲への影響の低さ ・禁煙の手助けになる・禁煙が成功した ・気分で巻きたばこと吸い分けられる ・風の影響を受けない 以上の点において、アイコスは女性に人気があるんです! やはり喫煙すると紙巻きタバコは臭いが気になりますよね。 近年日本ではタバコの増税や喫煙所の減少などの影響で喫煙者がどんどん減っていて、環境によっては喫煙者が肩身の狭い思いをしている現状もあります。 またアイコスにはニコチンが含まれる為、喫煙の満足感が得られるのも喫煙者が移行しやすい理由となる1つだと思います。 そこで、臭いが少なくデザイン性に優れているアイコスは女性にとっても始めやすいのかもしれませんね? タバコからアイコスに変えて気付いたデメリット では、デメリットはどうでしょう?タバコからアイコスに変えると見えて来たデメリットとは? ・タバコに比べて美味しくない ・本体の掃除が面倒 ・時々エラーになる ・連続で吸えない ・タバコと比較して健康面での影響に関する認識が不透明である ・ブーム性があり、非喫煙者や若年層を喫煙に引き込む可能性がある という結果が多くなりました。 やはり調査していると、紙巻きタバコと比べると美味しくないという意見は非常に多く感じます。 しかし、このデメリットは「タバコの本数を減らしたい」「タバコの嫌な臭い・汚れが嫌」という方にとってはメリットとも言えるのではないでしょうか?
Addiction, Vol. 113, Issue11, 2099-2106, 2018 ※5-2:Sukhwinder Singh Sohal, et al., "IQOS exposure impairs human airway cell homeostasis: direct comparison with traditional cigarette and e-cigarette. " ERJ, Vol. 5, Issue1, 2019 いしだまさひこ:医科学修士(MMSc)。近代映画社で出版の基礎を学び、独立後はネットメディア編集長、紙媒体の商業誌編集長などを経験。ライターとして自然科学から社会科学まで多様な著述活動を行う。横浜市立大学大学院医学研究科博士課程在学中。元喫煙者。サイエンス系の著書に『恐竜大接近』(集英社、監修:小畠郁生)、『遺伝子・ゲノム最前線』(扶桑社、監修:和田昭允)、『ロボット・テクノロジーよ、日本を救え』(ポプラ社)など、人文系著書に『季節の実用語』(アカシック)、『おんな城主 井伊直虎』(アスペクト)など、出版プロデュースに『新型タバコの本当のリスク』(著者:田淵貴大)などがある。
アイコスを開発したフィリップモリスは開発前から、喫煙によるリスク低減を目指し臨床試験を行っています。 一番のリスク低減は禁煙ということで・・・ ■ 禁煙した人 ■ 紙巻たばこを吸い続けた人 ■ アイコスに切り替えした人 の3パターンで5日後と90日後の血液と尿に含まれる有害物質の濃度を計測する試験をしています。 そして、発表された試験データが・・・ アイコスに切り替えた人と、禁煙した人の有害物質の減少度合いが同程度! これってすごいことです。 アイコスに変えると禁煙と同程度のリスク低減効果が得られるはずという試験データですからね! そして、ニコチンはアイコスに切り替えた人と紙巻タバコを吸っている人は同程度のデータが出ており、まさに有害物質を削減してニコチンだけを効率よく摂取できるという理想的なデータが出ているのではないでしょうか? こちらの結果はPMIサイエンスというスイスの研究機関から発表されています。 参照: IQOS(アイコス)もタバコであることに変わりはない ここまでIQOS(アイコス)にはタールや一酸化炭素などがほとんど含まれないため、健康への被害が少なくメリットがあるのではないかという紹介をしてきました。 しかし、肝に銘じておきたいことは、 ニコチンはしっかり含まれている ことです。 青酸カリよりも強い毒性を持ち、ヘロインやコカイン並の依存度を持つ恐ろしい猛毒はしっかりと吸収していることを忘れないようにしましょう。 とはいえ、 人に迷惑をかけずにニコチンを摂取 できるのですから、喫煙者にとっては本当にありがたいアイテムですね。 ニコチン自体には発がん性がないので、大量摂取(紙タバコを10本一気に吸うくらいの)をしなければ命にかかわる危険は少ないですし、依存があると言っても、ヘロインやコカインのような人に迷惑をかける症状があるわけでもありません。 このような事実がIQOS(アイコス)がどんどん広まっている人気の一つの要因となっているのでしょう。 ただし、いくら周りに迷惑をかけないからといって、喫煙スペース以外で吸うのは論外! タール量が少ないとはいえ、やはりタバコはタバコです。 さらにアイコス独特の燻製のようなニオイは、喫煙者からするとタバコと変わらないくらいクサイ!なんて意見もあるほど。 すぐにニオイが消えると言われていますが、残り香だってあります。 アイコスもタバコと同様、きちんと喫煙スペースで吸うことを心がけましょう。 加熱式たばこも禁煙治療が保険適用に!
いよいよはじめます!
というわけで、初回はここまでにします。 次回はグランベル王国内の情勢をみていきます。 ではでは~👋
168. 112. 185]) 2020/10/28(水) 11:01:45. 66 ID:WeNID+YH0 物語のヒロインのユリアばかりでなくセリスにとっての正ヒロインのラナオウを早く出さないと 435: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 4b11-LNIG [210. 194. 48. 225]) 2020/10/28(水) 11:09:04. 23 ID:RlItGo0Y0 俺がシグルドを孕ませてセリス生ませれば セリユリが近親じゃなくなるのでセーフ 440: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd92-oSKY [1. 66. 100. 8]) 2020/10/28(水) 11:12:45. 60 ID:1YkKlDA7d >>435 でもお前種無しじゃん 439: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 9741-Id2C [180. 165]) 2020/10/28(水) 11:12:16. 95 ID:WhDX/iYG0 聖戦にマイユニ投入でシグルドにいきなり孕ませられる被害者が現れる可能性が…? 442: 名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr27-Dtxg [126. 208. 246. 253]) 2020/10/28(水) 11:13:39. 83 ID:giv+69zgr サイアス? セリスは血が繋がってないからセーフじゃん 445: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MMce-3Nrk [163. 211. 198]) 2020/10/28(水) 11:15:14. 16 ID:YVkJc5QOM 聖戦リメイクあってもベレトスみたいにセリスとセリ子が選べるようになるだけだろうな 454: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM9e-PVsI [133. 【FEH】聖戦家系図問題【104】【ファイアーエムブレムヒーローズ】 - アルテマ. 106. 204]) 2020/10/28(水) 11:22:04. 54 ID:9WQWxrECM 聖戦リメイクにマイユニなら親世代だったらベレスみたいな平民がいい 子世代だったら上でも言われてたけどセリスをベレトスみたいにするとかで 460: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW d66e-ZSlw [153. 242. 150. 7]) 2020/10/28(水) 11:26:20. 73 ID:N+qFWdrl0 聖戦の聖痕受け継ぐ基準て長子に多いってだけでよく分かんないからな イザークみたいに内紛で割れたあと分家と本家どっちも聖痕出てるとこもあるし マンフロイにしてみればこの変のブリーディング全部上手くいって超テンあげだろ ユリウスユリアなんて双子だから産まれた瞬間絶対どっちかはロプト濃くなってるの確定だしガッツポーズよ 483: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd72-Squk [49.
ちょっとずつ進めてたので、半年くらいかかって ファイアーエムブレム 聖戦の系譜 をクリアしました!