どの番組見ても目が赤い... — 黎明(れいめい) (@hiwailey) April 23, 2019 マツコの目が赤い原因はビタミン不足? そんな疑いを晴らすべく、目が赤い理由についてマツコさん自身テレビの中で、 「これ、ビタミン不足らしいんですよ。目が腫れてるのが、充血が」 と公言されていました。 確かに、ビタミン不足は目の充血を引き起こすとされており、ビタミンB2が不足している信号だとのこと。 ひとまず、大事に至らない原因でよかったですね^^; マツコの目が赤い原因は今井ゆうぞうさんと関係している? もう一つ心配されていたのが、2020年12月21日に脳内出血のため43歳で亡くなられた元「うたのおにいさん」で俳優の今井ゆうぞうさんが、生前最後に書かれたブログで、赤く染まった眼球を紹介し、異常を報告していたことが、マツコさんの目が赤い原因として心配されていました。 ビタミン不足という原因はわかっているものの、、、脳内出血だったら今頃大変なことになっていたかもしれません。 健康には十分気をつけて頂きたいところですね! マツコの目が赤い原因まとめ いかがでしたか? マツコ「原因が分かんないのよっ！」 真っ赤に充血した目は「目薬で抑えているだけ」、肘痛も発症― スポニチ Sponichi Annex 芸能. 今回はマツコさんの目が赤い原因について調査してきました。 最近では、体調を気にかけて出演本数を減らしているからか、目が赤いマツコさんを見かける機会は減ってきたように思います。 今後もどうか体調だけには気をつけて、長くご活躍されることを期待しています! - 芸能人 マツコ, 今井ゆうぞう, 病気
スポンサードリンク マツコデラックスの目が赤い理由と引退説まとめ テレビに出演するたび、目が真っ赤に充血している姿が 心配になるマツコデラックスさん。 目が赤い理由はビタミン不足 だそうで、 長年治療に通っているものの中々治らないそうです💦 実は病気になっていて、それが理由で番組も降板して 引退を考えてると噂になっていましたが、 実際は、 『次のステージで舞台をやりたいからテレビ出演を減らしたい』 というマツコデラックスさんの想いが真実のようですね( ・ᴗ・) 大きな病気ではなさそうとはいえ、 テレビで見るたびにあの真っ赤な目を見ると 心配になっちゃいますよね💦 早く治ることをお祈りしております>< 最後までお付き合い頂き有難うございました( ´ ▽ `)
それであんななる!? 繊細な人なのかな」「ビタミン不足で、ここまでになるのか…」と、ビタミン不足によって体にこうした影響が現れることに、改めて驚いた人も少なくない様子だ。 ファンからは「ビタミン不足なんだ…健康でいてマツコ……」「サンマの内臓たくさん食べて!」と、体調を気遣う声や、無事回復を願う声も多数つぶやかれている。 ・合わせて読みたい→ マツコ、生放送中のトラブルに「ちょっと…これ大丈夫なの?」と心配 (文/しらべぇ編集部・ 衣笠 あい )
マツコデラックス冠番組 daiki 2020年1月16日 / 2021年3月26日 タレントのマツコ・デラックスさんの目が赤いと注目が集まっています。 マツコ・デラックスさんの目の充血は以前から話題になっているのですが、2021年になっても一向に治る気配がなく、ネットなどでは病気を心配する声も上がっています。 2020年1月放送のマツコの知らない世界「あんこの世界」でも右目の充血が酷かったのです。 そこで、 マツコ・デラックスさんの目が赤いのはなぜなのか、その原因を探ってみました。 マツコが体重増えすぎで芸能界引退はデマ?体調不良で病気の真相は? マツコの目の充血はビタミン不足が原因!糖尿病や喘息の疑いもアリ! 土屋太鳳が太った理由や激太り比較画像がヤバい! 本当の体重は? 2787 現在、様々なドラマ・映画に出演されている女優・土屋太鳳さん。 土屋太鳳さんはスタイルも良く美人と言われていますが、一方で「急... 【画像】マツコ会議のヌードモデルは誰?デッサン会や場所や料金は? 【画像】マツコの目が赤い理由はなぜ？目の充血の病気６つの原因【2021年最新】. 2019年5月4日のマツコ会議で放送された 「ヌードモデルデッサン会マツコも驚くモデルの実態! !」が話題になってますね。 普段なかな... 【青山めぐ】透けTシャツで◯首に見える節分食材とは?画像や動画あり 今回は、2019年2月25日放送の「マツコの月曜から夜ふかし」で紹介された胸に入れると『◯首』に見える食材の紹介で着用されていた青山めぐ... 次のページ マツコデラックスのプロフィール 1 2 3 4 5 6 7 HOME テレビ紹介 マツコデラックス冠番組 【画像】マツコの目が赤い理由はなぜ?目の充血の病気6つの原因【2021年最新】 RELATED POST マツコデラックス冠番組 【画像】マツコ会議のヌードモデルは誰?デッサン会や場所や料金は? 2019年5月4日 daiki 総合ニュースメディア:徒然なるつぶやき マツコデラックス冠番組 【青山めぐ】透けTシャツで◯首に見える節分食材とは?画像や動画あり 2019年2月26日 daiki 総合ニュースメディア:徒然なるつぶやき マツコデラックス冠番組 マツコの知らない世界の田辺玲子のうつわやお皿、茶碗はどこで買える? 2019年4月16日 daiki 総合ニュースメディア:徒然なるつぶやき カテゴリー その他 アメトーク ジャニーズ スポーツ テレビ紹介 ドラマ マツコデラックス冠番組 人志松本のすべらない話 女優・俳優ネタ 嵐活動休止 映画 気になる話 芸人ネタ 話題のニュース
テレビで見ない日はないくらい大活躍しているマツコデラックスさん。 しかし、そんなマツコさんの目の充血を気にする視聴者が増えています。 アップになると「大丈夫?」と思うほど真っ赤! その原因は目の病気ではないというのですから、ますます心配になります。 スポンサーリンク マツコの目が充血で赤いのいつから? 2018年から充血が… マツコデラックスさんの充血が話題になったのは、2018年頃からのようです。 画像引用元: 2018年に充血しているのは左目。 先週からマツコの左目の充血が気になってる。 — たまきゅう (@tamakyu0822) September 11, 2018 このときは眼科に通って「バイシン」という目薬をさしていると語っていましたから、一時的な結膜炎だったのでしょうね。 2019年以降も継続的に充血 しかし、その後も継続的に目の充血が見られています。 今日マツコ充血してない?気のせい? #月曜から夜ふかし — 石灰石@🌙🛸【🚂済】繭期の症状は【妄想】 (@randosell999) April 1, 2019 マツコの目 充血してる #マツコ会議 — 鳥烏ープ (@TORIKARASOUP) September 23, 2019 #マツコの知らない世界 マツコ目が充血してない? 大丈夫かな?? — ドクターカレー (@lO5ByYlqhp1T0C0) May 5, 2020 マツコ右目ずっと充血してるよね。。。 ここ2年くらいずっと思ってたが、だいじょうぶ? マツコデラックスの右目が赤く充血してるのなぜ？病気が原因で引退！？ | macoログ. (•́ε•̀٥) — 黄昏のトワイライト (@ritumob) October 20, 2020 こうなると一時的な結膜炎や疲れ目ではなさそうですね…。 マツコの目が赤い原因は?充血はなぜ起こる? 画像引用元:ツイッター この目が赤くなることを医学的には「結膜下出血」というそうです。 結膜下出血とは、白目の一部分または全体が、血がにじんだように真っ赤になる状態。 自覚症状はほとんどなく、あっても目にゴロゴロとした違和感がある程度。 突然発症するため、人から「目が赤い」と指摘されて初めて気づく人も。 マツコさんの場合も目が痛いなどの自覚症状はなさそうですね。 この「結膜下出血」の原因は… 強い咳やくしゃみ 過度の飲酒、夜更かし 目のこすり過ぎ コンタクトレンズ 月経 高血圧、糖尿病、白血病、腎臓病など全身疾患 外的要因から内臓に起因するものまでさまざまです。 マツコの目が赤い理由は「ビタミン不足」 自ら「ビタミン不足」を公言 視聴者の心配する声が届いたのか、2020年10月放送の『マツコの知らない世界』で目が赤い原因を明かしていました。 番組内ではさんまの塩焼きを食べる場面が。 料理人の男性から「(さんまの)内蔵はビタミンの塊なんです」という補足説明が入ると、マツコさんは「マジで?」と表情を変えて一言。 (充血している右目を差しながら) 「これ、ビタミン不足らしいんですよ。目が腫れてるのが、充血が」 実はさんまの内蔵部分は苦手というマツコさん。 しかし、ビタミン豊富と聞いて「(内蔵も)ガンガン食いますよあたし」としっかり平らげていたそう。 ビタミン不足は目に悪い!
こんにちは!macoです^^ おねえタレントで不動の地位を築いているマツコデラックスさん。 その活躍は、冠番組を多数持っているところから周知の事実ですが、 そのマツコデラックスさんに異変が(・。・) 目が真っ赤に充血 しているんですよねー💦 テレビで見るとめっちゃ気になるレベル。 Twitter から引用 一体、マツコデラックスさんの身に何が起こってるの? 実は 病気が原因で引退を考えている なんて噂も。。。 マツコデラックスさんの 右目が赤い理由や、 体調 が気になる💦 本当に引退を考えているの? スポンサードリンク マツコデラックスの目が充血で真っ赤に マツコ・デラックスの目が赤いのはなぜ?その症状に視聴者が騒然 #ldnews 確かに今日マツコの世界みたら真っ赤だった! どうしたんだろう — maco (@maco77151355) October 27, 2020 最近、マツコの知らない世界などを見てる視聴者から、 マツコの知らない世界見てるけど、マツコ目凄い充血してない? 大丈夫かな…(´・ω・`) マツコ目が今日も赤い マツコの目が赤くなってる大丈夫なの!? マツコ目が充血してて気になる マツコの目がすごい赤い… 充血と言うより結膜炎とかでは? マツコたまに目赤くしちゃうの、これまでも時々なっちゃってた と心配の声が多数上がっています(。•_•̀。) 私もニュース記事で見かけて、 テレビで実際に見たらめっちゃ気になるレベルで 赤かったのですっごい気になりました。。 どうしたんだろう。 スポンサードリンク マツコデラックスの目が赤い理由 視聴者からは、 ●結膜炎? ●糖尿病? ●アレルギー、花粉症? ●怪我? ●ストレス? ●疲れ目? など様々な憶測が飛び交っていましたが、 2020年10月14日に放送された『マツコの知らない世界』で 「これ、ビタミン不足らしいんですよ。目が腫れてるのが、充血が」 と右目を指してご本人が言っていました。 サンマについて特集していた中で、 『サンマの内蔵ってビタミンの塊』と紹介された際に、 『マジで! ?』と目の色を変えて聞いた時に話していて、 長年治療されているそう。 ですが、 『ビタミン不足だけであんななる!
2021/03/22 タレントの マツコ ・デラックス さんがテレビ番組「5時に夢中」の中で、「ララァ・スン」風にイメチェンしたことが話題になっています! そんな マツコ さんですが、ネット上では一時期「マツコの目が赤い。。。何か病気なのでは?」と噂になっていました。 一体どう言うことなのか? 今回は、 マツコ・デラックス さんの目が赤い理由について、調査してみました! マツコの目が赤い原因は脳の病気? 事の発端は、2020年10月の2時間スペシャル番組の放送で、マツコさんの目がテレビ越しでもはっきりと分かるほど右目が充血した状態だったとのこと。 これにより、ネット上ではマツコさんの体調を心配する声が多数上がりました。 マツコさんはこれまでにも、目が充血した状態で番組に出演したことがあり、かなり体調がヤバいんじゃないかと思われていました。 長年テレビに引っ張りだこのマツコさんなので、疲労もかなり溜まっていたと思います。 同時期には、10年間出演を続けたテレビ番組「ホンマでっか! ?TV」を卒業されるなど、体調を案じて本数を減らしているように思われます。 マツコの目が赤い原因は糖尿病? マツコさんの目が赤い原因として、ネット上では糖尿病が原因なのでは?と噂されていました。 目の充血にも種類があり、白目がべったりと赤くなるのは「結膜下出血」だそう。 通常は1〜2週間ほどで自然に治るみたいなのですが、ひんぱんに結膜下出血がおこるときは、糖尿病、高血圧、動脈硬化など、疾患の疑いがあるようです。 マツコさんの体格にマッチすることから、糖尿病なのでは! ?と心配されていました。 なんかいつもマツコって目が赤いけど 大丈夫なのかしら・・・ — 中武優 (@nakatake_yu) November 2, 2020 私も頻繁に見てるわけではないのですが…見るたびに目が赤いことが多い気がして💦💦 マツコさん、結膜炎?のように目のはしが赤いのが心配です。 — ちよこ@2y🤴&19w 猫と息子はお吸い物 (@chocoholic14feb) October 16, 2020 マツコさんの目が赤いのは結膜下出血かな?わたしもよくなるヤツ。見た目ほど心配はいらないと眼科で言われたけど赤いインク垂らしたみたいに赤くなるから自分も周りもビックリするんだよね〜 #マツコ #目が赤い #結膜下出血 — びー (@Bee8648) October 19, 2020 マツコ、最近ずっと目が赤いけど大丈夫なのかな?
8g(糖質) 4位 そば 132 kcal 26. 0g(糖質) 5位 中華麺 149kcal 29. 2g(糖質) 食品 100 g中、全て茹でた状態(※) 春雨は低 カロリー &低糖質 春雨は、緑豆や じゃがいも のデンプンからつ くられ るので糖質を含みますが、脂質は低く、不溶性 食物繊維 も多く含むので、 ダイエット 中にうれしい食材です。1食の量は60~90g( カロリー :50~76kcal、糖質:12. 4~18. 5g)程度です。歯ごたえもあるので、自然と噛む回数が増えるのも良い点です。さっぱりと食べたいときは、ナンプラーを加えエス ニック 風 サラダ にするのがおすすめですよ。 2位~4位は、定番の うどん ・ そうめん ・そば うどん ・ そうめん ・そばは、 100 g中の カロリー や糖質が決して高いわけではありませんが、1食分の量が、約200~ 250 g( カロリー :約 210 ~ 330 kcal、糖質:約43. 2~65. 0g)であることと、 炭水化物 のみの メニュー になりがちなので注意が必要です。 トッピング に卵や肉・野菜・海藻類などを加えて、 タンパク質 ・ ビタミン ・ ミネラル を一緒に摂るようにしましょう。 中華麺は、意外に低 カロリー ダイエット 中には控えた方がよいという イメージ の中華 麺です が、麺自体はそれほど高 カロリー ではありません。しかし、1食分の量が、 210 ~ 290 g( カロリー : 313 ~432kcal、糖質:61. 3~84. 7g)程度であることや、 トッピング に野菜が少なかったり、「 ラーメン ・ ライス 」など 炭水化物 の重ね食べで、栄養 バランス が悪くなってしまいます。中華麺を選ぶときは、野菜たっぷりの タンメン や 冷やし中華 を選ぶようにしましょう。 番外編 ベスト 5に上がらなかったお馴染みの麺類を見てみましょう。 スパゲッティ 165 kcal 32. 0g(糖質) 米粉麺( フォー) 265 kcal 58. うどんと蕎麦ならどちらがが太りやすい？｜院長ブログ｜五本木クリニック. 4g(糖質) ビーフン 377 kcal 79. 9g(糖質) パスタ は ソース に注意! ダイエット 中に気を付けたいのが ソース 。クリーミーで濃厚な カルボナーラ や ひき肉 がおいしい ミートソース は、どうしても油脂が多くなってしまうので、 ソース 選びも意識するようにしましょう。1食の量は、200~ 250 g( カロリー : 330 ~413kcal、糖質:64.
消化に良い食べ物の条件といえば、胃腸に負担がかからないものです。柔らかく煮ている、温かい、消化に負担のかかる繊維質が少ない調理方法や食べ物が消化によい食べ物と言えます。 調理法で柔らかく煮ていれば、食べ物を胃腸が消化吸収する際の負担が減ります。また、温かい料理は胃腸の働きを高めてくれます。さらに、食物繊維は消化できないものですから、胃腸の消化吸収に負担をかけてしまいます。食物繊維を多く含んでいるということは、健康面からはメリットが多いのですが、消化によい食材を選ぶときにはデメリットになります。 よって、風邪をひいたときのように、消化に良い食べ物を食べたいときはうどんを選ぶと良いでしょう。たまご入りの月見うどんにすることで、消化に良い炭水化物と、たまごのたんぱく質を同時にとれるので、特におすすめです。 日常的には蕎麦、風邪で胃腸が弱っているときはうどんがおすすめ! 蕎麦は食物繊維が多かったり、GI値が低かったり、ルチンというポリフェノールを含んでいたりと、健康によい性質をたくさん持っています。よって、蕎麦かうどんかで迷ったときは、蕎麦を選ぶことをおすすめします。うどんは小麦粉の塊なので、パスタと同じくあまり良い主食とはいえません。 ただし、うどんは消化によい食べ物です。特に温かいうどんは、風邪のときに重宝するでしょう。 よって、日常的には蕎麦を食べ、風邪のときのみうどんを食べることをおすすめします。 (参考) コストパフォーマンス 0 この店舗の口コミを投稿する お使いのブラウザはこのアップローダーをサポートしていません。旧アップローダーをお試しください 味 サービス 雰囲気 コストパフォーマンス 立地
0~80. 太りにくいのはどっち？ うどんVSそば他ダイエット向きメニュー対決 (1/2)| 8760 by postseven. 0g)程度です。 アジア の代表 フォー & ビーフン ベトナム の麺・ フォー や中国発祥の ビーフン は、 ヘルシー な イメージ がありますが、実は、 カロリー ・糖質ともにやや高め。1食当たり、 フォー は、約200g( カロリー : 530 kcal、糖質: 116. 8g)、 ビーフン は、 110 g~ 150 g( カロリー :415~566kcal、糖質:87. 9~ 119. 9g)が目安です。 トッピング を工夫して、効率よく糖質を エネルギー に変えるようにしましょう。 ヘルシー な イメージ だけで選びがちだった今まで。これからは、太らない麺 ランキング を参考に、少し賢く ダイエット 中の麺選びを楽しんでみてはいかがでしょうか。 【参考・参照】 (※) 文部科学省 食品成分 データベース 〈 s index 〉(最終閲覧日: 201 8/7/2) 「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート()」 [監修:あすけん 管理栄養士] ※健康、 ダイエット 、運動等の方法、 メソッド に関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。 ・今すぐ読みたい→ まずは3キロ!2週間で確実に痩せるダイエット方法 栄養士が解説!太りにくい麺類ランキング 関連ニュース 10キロ痩せたい!1か月でダイエットを成功させるおすすめ方法4選 お腹まわりの脂肪を何とかしたい!効果的な運動2つ いま注目の「16時間断食」とは?内臓を休ませて健康的に!話題のダイエット法
【そばは血糖値の上昇が遅いから太りにくい】に隠された罠!ヘルシーに食べるには…?
うどんとそば、ハンバーグとステーキ、アイスクリームとプリンなど、普段よく食べる似たようなメニューでも、どちらを選ぶかによってダイエット的には大きな差が…。 写真/アフロ 写真4枚 「できれば少しでも太らないほうがいい!」とダイエット向きのものを選ぼうとする時は、カロリーだけではなく、栄養素も大事。食事の岐路をちゃんと選択できれば、ダイエットも成功しやすいし、その後の維持やリバウンド防止にもつながる。 では、迷った時にどちらを選ぶのが正解なのか――定番メニューでの気になるその答えを、サニーヘルス株式会社がダイエット情報サイト「」で調査レポートし、「二択で学ぶダイエット向きの太りにくい食べ物」として公開中。そこで、今回、ダイエット向けとして軍配があがったメニューをさらなる「痩せレシピ」やオススメ商品とあわせてご紹介! 【主食編】 定番の麺類!うどんVSそば カロリーはうどんが若干低いが、ダイエット的におすすめしたいのはそば。 今回、血糖値の上がるスピードを数値化したGI値に着目。同じ糖質でも種類によって異なるGI値は、数値が大きいほど血糖値が上がりやすくて太りやすく、小さいほど太りにくいが、うどん80/そば59。そばのほうがだいぶ低く、血糖値が上がりにくい。 また、そばに含まれるポリフェノールの一種であるルチンは、抗酸化作用があり、血液をサラサラにして血圧を下げる効果が期待できる。さらに、体内で合成できない必須アミノ酸のリジン、牛乳に匹敵する量の良質なタンパク(植物性)、脂肪などのエネルギー代謝に必須のビタミンB1やB2なども豊富に含まれているので、体重が気になる人には◎。 →そんな、そばのおすすめレシピはコチラ! ●高たんぱくでメタボ対策にも最適!日本そばのおすすめレシピ 【主食編】単品メニューの王道!カレーVSパスタ テッパン人気のカレーとパスタは、どちらも糖質(炭水化物)が高めだが、GI値で比較すると、カレーに使われる白米は84、パスタは65になるので、パスタに軍配! ちなみに、パスタは他の穀類と比べて、GI値が低く、太りにくいほうの部類になるそう。 →そんな、パスタのおすすめレシピはコチラ! ●【旬レシピ】ほろ苦さが◎。むくみ解消に「菜の花とはまぐりのパスタ」 【お肉編】脂身がキー!? ハンバーグVSステーキ ハンバーグの材料は、肉と脂身とが混ざり合った挽肉。脂肪が多く、脂身を切り分けることもできないので、同じ肉を食べるのであれば、挽肉ではなく塊肉のステーキがオススメ!
2020年12月28日 そばの話 手軽に味わうことができて具材のバリエーションも豊か、暖かくても冷たくても美味しいという共通点を持つそばとうどん。日常的に食べる機会の多い麺類ですが、ダイエットをしていると気になるのがカロリーです。そばとうどん、一体どちらのカロリーが高いのか、どちらがダイエットに適しているか比べてみました! 結局どっちのカロリーが高いの? そばとうどんの100gあたりのそれぞれのカロリーは、 そば274kcal、 うどん270kcal です。 また、カロリー同様に気になる糖質は、 そば56. 4g、 うどん55. 0g となっています。 (参照:日本食品標準成分表2015年版) 意外にも、そば・うどんはカロリー・糖質ともにさほど差がないのです。それではどちらを食べても同じかというと、そうではありません。そば・うどんは、全く別の魅力を持っています。 消化によくエネルギーになりやすいうどん うどんの主な原料は小麦粉であり、ほぼ炭水化物と言えます。 水分を吸収しやすく消化に必要な時間が短いので、体調不良の時でも胃腸に負担がかかりません。風邪やお腹を壊した時、柔らかく煮たうどんを食べることが多いのはこのためです。 また、 うどんは食べてからエネルギーとなるまでがスピーディーで、エネルギーが持続する食品です。 うどんから作り出されたブドウ糖は頭や体を効率よく動かすため、試験の日の朝食やスポーツ前の食事に向いています。 そばの持つ「食物繊維」と「ルチン」に注目! そばの主な原料となるそば粉は、食物繊維が豊富です。整腸作用があり便秘になりにくく、消化に時間がかかるぶん腹持ちが良いのでダイエットに最適と言えます。 また、血糖値の上昇度合いを示すGI値の観点から見ても、そばは非常に優秀です。麺やパン、白米といった主食類の中で最も GI値が低いそばは、糖が脂肪になりにくく太りにくいのです。 そばに含まれているポリフェノールの一種であるルチンが健康に及ぼす効果も見逃せません。ルチンを摂取することで、抗酸化作用や動脈硬化予防、認知症予防や高血圧抑制が期待できます。 その他にも、疲労回復や美容に有効なビタミンB1、ビタミンB2、必須アミノ酸であるリジンも含まれています。単純な減量効果だけでなく、 美容や健康面においても積極的に摂取したい栄養素を豊富に持っているのがそば なのです。 そばとうどんを比べると、カロリーや糖質といった面では大きな違いはありません。 しかし、栄養素の面では大きく異なります。 単純にカロリーを比較するのではなく、それぞれが体に及ぼす効果を理解して選びたいですね 。 【あわせて読みたい蕎麦の話】 新常識!飲み会後の〆は、ラーメンよりそばを食べる人が増えているんです!その理由とは?
うどん派と蕎麦派、どっちも好きな人も多いとはいえ、どうしても対立してしまうもの。つぶあん派とこしあん派然り。立ち食い蕎麦の蕎麦なんてほとんど着色したうどんじゃんというツッコミはおいておきます。 糖質制限が一般的になり白いものほど太る説が強い今日この頃ですが、今回、ダイエットの視点から、うどんと蕎麦はどっちがよい?問題を解決しちゃいます。ちなみに私はお蕎麦派の医師です。蕎麦に肩入れはせず公正な検証ですのでご安心くださいね。 白いものほど太る伝説がありますが、うどんと蕎麦ならどっちが太るか? 近所のお蕎麦屋さんに行ったところメニューにそれぞれの食べもののカロリー表示が書かれていました。私は、そば派ですが、一緒に行った人はガチガチのうどん派。関東ではうどんを置いていてもお蕎麦屋さんって呼びますが、関西方面はイメージ的にはうどん屋さんが圧倒的に多く、そのうどん屋さんにお蕎麦が置いてあるのかは微妙(関西出身のスタッフに尋ねたところ、うどん屋さんでもお蕎麦はあるらしい)。 オッサンにはおなじみの「富士そば」、最近では女性客も多く見られます。 体験談的には関東と関西の間に位置する名古屋の味噌煮込みうどんの有名店では味噌煮込みそばなんてメニューはありませんでした。一般的にうどんとそばを比べると、うどんの方が太ると思っている人も多いのではないかと勝手に予想しますが、日本食品標準成分表を調べてみると うどん270. 1 kcal vs そば273. 9 kcalとなっています 。 100グラム当たりのカロリーを比較すると差は微妙ですけど、そばのほうがカロリーは高いのです。じゃあ、なんで蕎麦よりうどんの方が太りやすいとの話が出回っているのか(少なくとも私の周囲はそのような話が定説になっています)を考察してみます。 白いものほど体に悪く、太りやすいとのダイエット理論がある 白い粉状の食品は体に悪く、太りやすいとの説の健康方法があります。中には砂糖は悪魔である、なんて過激な説もあります。 白砂糖は悪魔、さらに、体も心もぼろぼろにする!?