整骨院の医師たちは、口をそろえて「ポキポキ鳴らすのは、 何一つ良い事はないので止めましょう! 」と言います。 気泡が弾ける力は1つ1つは小さいモノの、ずっと鳴らし続けてしまうと、その衝撃が頻繁に起こる事になり、 徐々に関節内の軟骨を侵食 していってしまうからです・・・ そして頻繁に音を鳴らす人は、鳴らさない人と比べて、 不自然に拳が盛り上がっている 握力が弱い という傾向があるとも言われているんですね。 更にコレを続ける事により、このような弊害が出てくる可能性があります。 鳴らした部分が太くなる 炎症を起こして痛みが発生してしまう 手の痺れ(しびれ)が出てくる かなり酷い状況になると、 拳を握れない状態になる ケースもあるとか。 同級生の怖い体験談 僕の高校の同級生も、僕以上にボキボキ鳴らしてしたのですが、ある日「指の付け根が腫れ上がって、 痛くて手が握れなくなった・・ 」と、半泣きになっていた事がありました。 結局、3日くらい何もしないで放置してたら治っていましたが、それ以来懲りたのかパキパキするのを止めてました・・^^; 痛みが出てくるのは、鳴らし方や頻度、最終的には体質によると思いますが、 いくら若くても油断は禁物 という証拠ですね縲彌r 靭帯も損傷する? 指の関節をポキポキ鳴らすと◯◯ 長年の議論がついに決着か（研究中） | ハフポスト. ずっと無理に関節を曲げたりしていると、それを支えている靭帯も傷付き緩んでしまい、 慢性的な痛みが生じてしまう とも言われています。 まぁよく考えたら関節が変形してしまっている時点で、その周りに弊害があってもおかしくないですよね・・^^; 痛みがすぐ出ないのが厄介・・ パキパキ鳴らしてすぐに痛みが発生すると、その時点でその行為自体を止めてしまうと言えますが、指の関節には 神経や血管が存在しない ので、痛みを感じないんです。 という事は、どんどん 関節内の軟骨が破壊されているのに気付けない というワケ・・・ なので、痛みを感じるレベルになると、既に 思っているより深刻な事態 になっていると言えるので、結構マズイですね・・^^; 効果的な3つの対策まとめ! あまり体に良くないと分かっていても、つい鳴らす癖がついているという人も多いんじゃないかと思います。 僕も無意識的にポキポキ鳴らしてしまうので、なかなか治りません^^; そこで そこを何とか防ぐ3つの対策 を紹介して行きたいと思います! ①指の部分をつねる 鳴らしたくなる原因の1つに「脳が快感を覚える」というのがあります。 それが癖になってしまうワケですが、指を鳴らす代わりに違う刺激を与えてあげるという事で解決出来たりします!
2015/04/23 指の節といえば、どうしても太くなってしまいがちな気になる部分ですよね(>_<;) しかし、物事には何事も理由や原因があります! 指の節が太くなってしまう原因とは何があるんでしょうか? ポキポキと指の節を鳴らすのはNG! つい癖にもなってしまいがちな指の節のポキポキ。 これは、関節と関節の間にある空洞部分が広がって、中に満たされている軟液という液体が、 増えた空洞面積に追いつけなくて、気泡が生じた結果発生・反響している音なんです。 この気泡が生じた時、関節の間では炎症が起きる可能性もありますので、無理にポキポキ鳴らすのは危険です。 また、軟骨へのダメージもあるため、筋肉と一緒で「壊れた組織をより強く、太く修復」します。 この原理が、指の節を太くしてしまっている原因の一つです。 ポキポキ鳴らす癖なんて無いよ!という場合は? 指を普段の生活でいっぱい使うと思いますが、やはり軟骨は使えば使うほど擦り減っていきます。 そうすれば、鍛えられているのと一緒なので「強く、太く」たくましい指の節になってしまいます。 たとえば「キーボードを打つ」だったり、「指に力の入る作業」などなど・・・。 生活の様々なシーンに、その動作は隠されています。 そんなのイヤよ!簡単な指の運動で細くできないの? 実は改善できる3つの方法があるんです。 ただし、細くなるといっても「太くなったものが戻る」のではありません。 あくまで、改善できる範囲での指の運動になります(^-^;) ①ハンドクリームを使ったマッサージ 指の根元から爪先まで、強めに押しながら老廃物を流していくイメージで揉んでいきます。 新陳代謝を上げる効果があるので、指のむくみを取ってスラッとした指になります。 指のむくみって、意外と目立って太く見えるんですよ~! 【衝撃】指の関節をポキポキ鳴らすとどうなるのか？ - YouTube. むくみが取れるだけで、イメージがガラッと変わる人もいます。 ②指を反対に反らせる運動 両方の手の指をピンッと伸ばしたら、ピッタリ合わせながらググ~っと中央に寄せます。 無理しない程度に指を反らせるだけで、血行促進の効果があり、新陳代謝を向上させます! 普段の生活では起きない力の入り方なので、やってみると気持ちよくてクセになるかも? これもむくみに効果があり、指に溜まった老廃物を除去する働きがあります。 ③水分を摂り過ぎないこと これがむくみの最大の原因です。 指の節が太く見えるようになるので、注意するようにしましょう。 いかがでしたか?
)/ホットペッパービューティー
太くなる…だけではありません! 「ポキポキッ」は危険な癖です 「弾ける音が気持ちいい」 「身体が軽くなったような感じがする」 などの理由から、関節を鳴らす癖のある人は とても多いようです。 しかし、その一方では 「関節を鳴らすと太くなる」 という都市伝説的なウワサが……。 ここで素朴なギモン。 そもそも、「ポキポキッ」という音の正体とは? そして、「関節を鳴らすと太くなる」説の真偽はいかに? そこで、自分の身体を張って調べてみようと思い、 見ため一番わかりやすそうな指の関節を選んで、 「1か月間、指を鳴らし続けてみる実験!」を企画したのですが、 実は、よ~く調べてみると、 健康上かなり危険なリスクを伴うことが判明! この実験は中止となりました~(ザンネン)。 よくある誤解その1 「ポキポキッ」という音は、骨と骨がこすり合っている音? → NO! これは誤解です。 関節は、少量の液体(関節液)が含まれた関節包という組織で包まれています。 関節液には、関節が動くことによって生じる摩擦を減らす潤滑油としての役割があり、関節を急に引っぱったり曲げたりすると、この関節液に小さな気泡ができます。 この気泡が弾けると、周囲の骨や関節、軟骨などの組織に反響し「ポキポキッ」という音として聞こえるのです。 よくある誤解その2 「骨と骨がこすり合っているわけではないのだから関節を鳴らしても別に問題ないんじゃないの?」 → NO! ぜ~ったいダメ! ダメです! その理由は2つあります。 ☆関節を鳴らすということは、関節に強い圧力を加えるということ。 → 関節包や靭帯が伸びてしまう危険性大! ☆関節を鳴らすと、滑液内に衝撃波が生じる → この刺激により、関節や軟骨、靭帯を傷つける危険性大! ★ここでズバリ! 関節を鳴らすと太くなるというのは本当なの? → YES! 確実に太くなります! 指が太くなる原因は関節を鳴らすことと関係あるの？ | 優 花侖の「お宝発見＆お役立ち情報」発信サイト. 関節を鳴らすことで傷ついた組織は、修復により、さらに厚く頑丈になります。 つまり、「ポキポキッ」が繰り返されるほど関節は確実に太くなるということ! 指の関節を鳴らすクセのある女子は要注意! いざ結婚! というときに 「結婚指輪が入らない」「関節が太くて指輪のサイズが見つからない」など 旦那さまの前で恥ずかしいシーンを招くことも。 「どうしてもクセが治らない……」という女子は 関節ではなく、「愛の鐘」を鳴らすことに 意識を集中させてみるとよいかもしれませんね~(笑)!
指が太くなる原因って、やっぱり指を鳴らす事と関係があるのか知りたくなった。 パソコンのキーボードを叩く自分の手を眺めながら。 私の手は、乾燥しがちでシワ多め。 そのうえ指は太め。 女性として、ちょっと恥ずかしい。 子供の頃、指の関節を鳴らすのが癖だった。 母親にいつも「猫背で指をポキポキ鳴らす姿が不細工」「指が太くなるよ!」と注意されていたにも関わらず、何でポキポキバキバキと指の関節を鳴らし続けていたのかわからないけど。 大人になってから自分の指は周りの女性と比べて太めだ!と気づいてからは鳴らさないことを固く心に誓い、今ではその癖はおさまっている。 しかし「時すでにに遅し」状態。 本当に指を鳴らすことが原因で指が太くなってしまったのだろうか? それとも生まれつきなのか?
次へ進みましょう!! トピ内ID: 3350721879 閉じる× kinoko 2011年7月15日 02:14 その、ツイッターが彼の本人の物としてレスします 辛いと思いますが、ツイッタ-で本音が判って良かったと思います。 そのまま2人で飲みに行きトピ主さんの気持ちだけが盛り上がっていたら、もっと傷がふかくなりませんでしたか? 彼の事ですが、多分ですけど理由をつけて「食事」を断って来ると思います。 もし、断って来ないならトピ主さんから上手い事を言って行かない方がいいです。 ツイッタ-を友人に見せて、悩みを聞いて貰うのは無理ですか?
このように、年齢や性別、職業などを問わず、様々な人が掲示板やSNSなどへの書き込みが原因で逮捕されています。 それでは、 ネット上での誹謗中傷や爆破予告・殺害予告などの書き込みで問われる具体的な罪 は何でしょうか?
ネット&SNS発信にあたり、「フォロワー数を増やす」ことがアクセルだとして(※実際そんな単純ではない)、「叩かれる」ことはブレーキであり、時には大事故にすらなりうる。特に相手がそこらの単発ザコではなくて、強そうな場合には。 先に結論を書くと、 A)「雑魚」なら「ゼロ化」=気にしない、無視、ブロック B)「強そうな立場」なら「計算」=プラスとマイナスの比較 C)「超強そう」なら「行動」=突き抜けるまでがんばる だと思う。 その過程でまず考えるべきは、「相手は、本当にそこまで強いのか?」という 「事実」と「認識」についての問題 だ。 同時に、 ・「あなたの目的」はどこか? ・ その過程で、戦うべきは何に対してか?
ってレスが多いけど、 実際、自分が逆の立場でも そう思うかなぁ?? 3人で飲みに行こう!って言われたから(しかも誘ったのは好みの人) 喜んでOKしたのに、実際は、何も思っていないほうと二人きりでの 飲み会なんか設定されたら 絶対嫌だわ、私なら。 でも、彼は男だから とりあえず自分からは断ってこなかったんでしょ? ツィッターで愚痴っただけで、「俺、あの子とだったらパス」とかって 彼女を通していわれたわけじゃないんでしょ? ・・・ごく普通の男だと思うけどね。 というか、ツィッター「これ、彼のつぶやきだわ!」って 喜んで読んでるところが なんかストーカーっぽくて 怖い。 どの状況も ほめられたもんじゃないと思うけどね~・・・ こんなトピ題で 同情を引こうとするのも 正直 どうなの? って感じです。 トピ内ID: 7704840612 どんまい 2011年7月15日 11:49 まず、書かれた内容は同情します。 ですが、そのツイッター見つけたのって、本当に偶然ですか? ネットで誹謗中傷されたときの対策方法. 好きな人がツイッターやってると知って、探しませんでした? ブスと言われる前のただの同僚なら、正体明かしてフォローすれば良かったのに。 彼も本人が見てるところじゃ、そんな事書かなかったと思いますよ。 こっそり見て、勝手にショック受けて、彼が最低!ってちょっと違いませんか? それに、匿名だからこそ書ける愚痴だと思いますよ。 友達や同僚に愚痴る方が本人の耳に入りやすいですし。 まぁ、職場の出来事とか書いてバレちゃってるのは彼が悪いと思いますが。 トピ内ID: 2775047294 mean 2011年7月15日 13:56 トピ主さんがです。匿名のツイッターで「偶然」発見なんてできます? 3人で会うふりして計画的ドタキャンだのって「ブス」とかいうよりも 何かこう計算高くジトっとした感じが出てしまっているのでは? さて、匿名掲示板なのをいいことに、私も今キツイ物言いをしています。 匿名でツイッターをしているその方もそんな感覚でしょう。 面と向かって、あるいは実世界の共通の知り合いに悪口をいうこととは 一線を画しているつもりなのかも知れません。 とはいえ、容姿で人を貶めるというのはやはり問題発言ではあるでしょう。 彼の本音と同時に人柄が垣間見られたとでも捉えて諦めては? お互いに姑息というか、縁が無かったと考えた方がよさそう。 トピ内ID: 4179304189 ぽー 2011年7月15日 13:58 便利になってもネットの怖さや使い方を把握してないと 面倒なことになっちゃいますね。 ネット掲示板なら、余程のことが無い限り特定されることはないんでしょうが、ツイッターとかは結構ありそう。 まぁ普通の人は、そう思ってもその人に気づかれるような行動はしないものですが、その点あなたは嫌な思いをしましたね。 でも、あなたが彼を誘うためにとった手段は頂けない。 それ、されると凄い嫌です。 あなたがブスだとか関係なく、2人だと間がもたなかったりだとかあるし、だからこそ3人でならと思ったかもしれませんね。 今後どうすればいいかはよくわからないです。 トピ内ID: 2588989680 あなたも書いてみませんか?
男性のことを悪くいう人もいますけれど、言わせたのは姑息な手段を使ったトピ主さん達だと思います。 誰だって騙した相手のことは(トピ主さんは騙したと思っていないでしょうけれど)悪く思うものではないですか。 トピ内ID: 8944125343 😠 2011年7月15日 10:24 私は女性ですが、以前そのような状況にさせられた方の経験があり、とても不愉快でした。 とてもわざとらしく、誘った人が席をはずして、知らない年配の男性と二人きりにさせられたんです。 それっていわばだまし討ちみたいなものですよね。 プライベートで誰と同席するかなんてことは、強制されたくないです。 そういうやり方で歓迎されるとしたら、よっぽどのイケメンか美女だけです。 そんな人頼みで楽をして、あざとい手を使うから嫌われるんですよ。 もし、自分が逆の立場だったらどうです?
安全なサイトであるか自信が持てない場合 もし、Webサイトが正しいものであるかどうかが分からない場合には、利用しないという判断も必要になります。特に オンラインショッピング や ネットバンキング など 決済関連情報 などを取り扱うサイトでは注意が必要です。 また、より厳密に確認を行いたい場合には、 サポート窓口に電話をかけて確認 するという方法もあります。 これらの安全なサイトの確認方法やフィッシング詐欺への対策について、更に詳しく知りたい場合にはフィッシング対策協議会が発行している下記のガイドラインをご参照ください。 ・利用者向けフィッシング詐欺対策ガイドライン(フィッシング対策協議会) 終わりに TEXT:セキュリティ通信 編集部 PHOTO:iStock あなたの大切なパソコン・スマホを守ります! 世界が認める総合ウイルス対策ソフト この記事を気にいったらいいね!しよう セキュリティ通信の最新の話題をお届けします。
法人、個人限らずネットで誹謗中傷される事件が多発しています。 ネットで誹謗中傷されている事実を知ったら誰だってショックを受けたり、怒りを感じたりするでしょう。でも、対策を考える前に感情的にならないこと。まずは冷静になって対策を考えていかねばなりません。 当サイトでは誹謗中傷されたときの対応策について解説したいと思います。 ネットで誹謗中傷された時の2つの対策方法 ネットの誹謗中傷対策法としては、自社(自分)で対応するか専門家に任せるかの2択になります。 しかし、自社(自分)で対策する事はお勧めしません。なぜなら、誹謗中傷の書き込みを削除するには、「削除依頼先の特定」「申請方法の把握文面の作成」「削除理由を考える」など、多くの専門知識が必要になります。 また、申請したから必ずしも消してもらえるわけではありません。削除してもらいやすい文面や申請方法などコツなどあるため、専門家にまずは相談するのがよいでしょう。 相談できる3つの専門家とは?