簡単副菜!小松菜のめんつゆナムル おひたしを時短で作るときに便利なめんつゆは、小松菜のナムルの調味料としても使える。和風出汁の旨みに加え、醤油や砂糖などの調味料も含まれているため、一本で味が決まるのだ。ごま油と組み合わせることで、ナムルらしい味になる。 めんつゆは必ず濃縮タイプを使用 小松菜は、基本の作り方と同様に茹でる、もしくは電子レンジ加熱をして水気を絞る。その後、めんつゆとごま油を合わせたもので和えよう。 2倍濃縮タイプのめんつゆなら、ごま油と1:1の割合で混ぜ合わせればちょうどよい。3倍なら少し少なめにするなど、好みで調整しよう。ストレートタイプのめんつゆを使用すると水っぽいナムルになってしまうため、濃縮タイプを使うのがポイントだ。 おすすめの味付けアレンジ 小松菜のめんつゆナムルの味付けは、ごま油とめんつゆのみでも十分だが、酢を少量加えるとさっぱりとした味わいに。また、生姜も合う。食べるときに好みで加えてみてはいかがだろう。 小松菜のナムルは、簡単にできて美味しいだけでなく、シンプルなため使いやすい。常備菜にも最適だ。ちりめんじゃこやツナを加えたり、もやし、人参、パプリカなどの野菜を合わせたりとさまざまなアレンジを楽しもう。 この記事もCheck! 更新日: 2021年2月19日 この記事をシェアする ランキング ランキング
つくれぽ主 とっても簡単で とっても美味しい!コンソメ風味がとってもリッチ! つくれぽ主 つくれぽ1000|10位:簡単子供が喜ぶ!残り物白菜と野菜の中華丼 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:話題のレシピです 時間がない時や買い物に行けない時手早く美味しく食べてもらえます 誰も冷蔵庫の残り物とは気付きません 材料(4人分) 豚肉(薄切り、小間肉、バラなんでも) 約150g 白菜 1/4カットの半分 にんじん 5cmほど 玉ねぎ 小1個 しいたけ(あれば) 中3~4枚 竹の子(あれば) 中1/4 小松菜又はほうれん草 2~4株 白ねぎ(あれば) 1本 もやし(あれば) 半袋 しょうが 一片もしくはチューブ5cm ●水 200cc ●コンソメ又は鶏ガラスープ 固形1個または顆粒小さじ1 ●醤油 大さじ2 ●酒 大さじ1 ●砂糖 大さじ1 ●塩 小さじ1 ●こしょう 少量 ●味の素 少量 片栗粉 大さじ3 水 20cc ごま油 大さじ1~2 ご飯 4人分 つくれぽ件数:362 子供が美味しい!とパクパク食べてくれました♡リピします! つくれぽ主 残った野菜で作りました。色味が濃かったので味も濃いのかな。と思っていたら優しい味で子供にも好評でした。また作ります! つくれぽ主 11位~20位!つくれぽ1000間近のもやしと小松菜のレシピ|ツナの炒め物やレンジで簡単に出来るレシピなど つくれぽ1000|11位:簡単ビビンバ丼 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:三種のナムルを作って甘辛牛肉と一緒にご飯の上にのせるだけ。4つの味が交わって至極のファンタジービビンバの完成! 材料(2人分) ご飯 2人分 薄切り牛肉 300g コチュジャン 小さじ2 ■ ■牛肉の調味料 日本酒 大さじ1. レシピ|もやしと青じそのナムル|栗原はるみ・栗原心平 公式サイト|ゆとりの空間. 5 砂糖 小さじ2 しょう油 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 ■ ■ニンジンのナムル ニンジン 2/3本 ごま油 大さじ1 砂糖 小さじ1/3 塩 少々 ■ ■小松菜のナムル 小松菜 2〜3株 ゴマ油 大さじ1 砂糖 小さじ1/3 塩 少々 オイスターソース 小さじ1 ■ ■モヤシのナムル モヤシ 1/2袋 ゴマ油 大さじ1 砂糖 小さじ1/3 塩 少々 つくれぽ件数:519 お肉が思った通りの味になって!美味しく食べられました! つくれぽ主 もやしが無かったので代わりにナスのナムルですが( ˊᵕˋ;)とっても美味しかったです!
そして、ライザップクックなら 先着50名様が無料 でアドバイスを受けることができます!先着50名はすぐ埋まってしまいそうなので、あなたが本気で料理のアドバイスを欲しいなら早めに予約しちゃいましょう! つくれぽ1000|2位:豚もやし小松菜炒め☆疲労回復スタミナ満点 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:ヘルシーにスタミナ満点で夏バテ解消 豚肉のビタミンはニンニクのアリシンと一緒に!小松菜は油と一緒に摂る事で栄養価アップ! 材料 豚肉(お好きなもの) 200g 小松菜 1束 もやし 1袋 ニンニク 1カケ ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆醤油 大さじ1 ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ2 塩・胡椒 適量 ごま油 小さじ1 つくれぽ件数:304 ご飯がすすむ味でした☆ またリピします!! つくれぽ主 豚コマ、お肉の下味にクレイジーソルトとブラックペッパーを使いました。すごく簡単で美味しかったです(^^) つくれぽ主 つくれぽ1000|3位:もやしと人参と小松菜の簡単ナムル ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:話題入り500人れぽ感謝☆ 簡単・彩り綺麗♪ 野菜を手軽に美味しく摂れますよ~^^ 材料 もやし 1袋 人参 30gくらい 小松菜 1/2袋(100gくらい) ごま油 大さじ1 中華だし(顆粒) 小さじ1/2~ 醤油 小さじ1/2 ごま 適量 塩 お好みで つくれぽ件数:626 美味しくて栄養たっぷりで手軽に野菜とれてしかも簡単なレシピ助かりました!ありがとうございます! つくれぽ主 ほうれん草バージョンが美味しかったので、小松菜バージョンで今回はチャレンジ!変わらずおいしー! Kurashiru［クラシル］ もやしと小松菜のナムル | kurashiru[クラシル] | バラエティ | 無料動画GYAO!. つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼ つくれぽ1000|4位:簡単副菜☆もやし人参小松菜のナムル ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:人気検索一位感謝です♡ あと一品にカラフルナムルです☆ほんのりにんにくがポイント☆ 他の青菜や豆苗やワカメでも♪ 材料 もやし 1袋 人参 1/4本 小松菜 1/3〜1/2袋 ○鶏ガラスープの素 小さじ1 ○醤油、酢 各小さじ1/4〜1/2 ○ごま油 大さじ1 ○にんにく 少々 ○いりごま 大さじ1 つくれぽ件数:118 リピです。残ってた小松菜が少なかったですが彩りもよく繊維質たくさん食べられます。 つくれぽ主 お弁当に、にんにくなしで★夕飯に出すときはにんにく追加で出します♪二段活用(←)レシピをありがとうございました♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|5位:☆小松菜・人参・豆もやしの3色ナムル☆ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:さっぱりとした味で、野菜がたっぷり食べれます(*^^*) 材料 小松菜 1袋 人参 1/3本 豆もやし 1袋 ★鶏ガラスープの素 小さじ1〜2 ★醤油 大さじ1.
あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ もやしナムル 小松菜 その他のナムル 作り置き・冷凍できるおかず 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR もやしナムルの人気ランキング 1 位 簡単一品!激ウマもやしのナムル 2 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル 3 一風堂のもやしナムルを完全再現‼ 4 <定番シリーズ・土鍋可>簡単ナムルで石焼きビビンバ 関連カテゴリ もやし あなたにおすすめの人気レシピ
『*常備菜*絶品♡小松菜ともやしのナムル』 | レシピ, 料理 レシピ, 料理
5 ★いりゴマ 大さじ2 ★ごま油 大さじ2 ★にんにく(チューブ) 大さじ1/2 ★砂糖 大さじ1/2 ★塩コショウ(お好みで) 適量 つくれぽ件数:136 お弁当がある度に必ず入れてと言う娘のお気に入り(o^^o)2歳の弟も大好きで取り合いです(๑˃ꇴ˂๑) つくれぽ主 焼肉屋さんで出てくるようなナムルが作れて嬉しいです。大皿ペロリでした。材料そろったら絶対また作ります。 つくれぽ主 つくれぽ1000|6位:小松菜とツナモヤシのとろみ炒め♪ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:☆100人話題入り感謝☆ パパッと炒めて合わせ調味料を回しかけたら出来上がり☆ トロミのおかげで水っぽくなりませんよ~♪ 材料(3~4人分) 小松菜 1わ モヤシ 1袋 ニンジン 1/2本 シメジ 1パック ツナ缶 小1缶 ○水 150cc ○酒 大さじ1 ○鶏ガラスープの素 小さじ2 ○塩 2つまみ ○粗挽きこしょう 少々 ○片栗粉 大さじ1 つくれぽ件数:276 レシピ検索していたら気に入ったので早速作りました。ちくわと揚げだしも加えてボリュームアップです。とろみがついて食べやすいです! つくれぽ主 ⭐︎ありあわせの野菜を入れました。簡単でめっちゃ美味しかったです。 つくれぽ主 つくれぽ1000|7位:ご飯がすすむ!! もやしと牛肉のすき焼き風 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:すき焼き風な味でパクパク食べれちゃいます。調味料も砂糖と醤油があればOK☆ 材料(2〜3人前) もやし 1袋 牛切り落とし肉 200グラム 小松菜 1束 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ1. 5〜2 油 適量 つくれぽ件数:275 砂糖醤油と牛肉ってあうんですね〜。牛肉ともやしの組み合わせも新鮮! つくれぽ主 シンプル調味料だけど美味しいすき焼き味♡具材の相性もバッチリ!! つくれぽ主 つくれぽ1000|8位:もやしとにんじんとほうれん草のナムル ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:簡単♪茹でて混ぜるだけ♪♪♪ ご飯のおともにも!お酒のおともにも!お弁当のおかずにも!ぴったりです☆ 材料 豆もやしor太もやし 1/2袋 人参 2/3本 ほうれん草or小松菜 1束 ★鶏がらスープの素 小さじ1. 5 ★ごま油 小さじ2 ★しょうゆ 小さじ1 ★すりゴマ 大さじ1 ★塩 少々 ★コショウ 少々 つくれぽ件数:332 彩りいいし野菜たっぷり食べられていいですね♪美味しかった^^ つくれぽ主 彩りもよく美味しく野菜を摂ることができました♪ありがとうございました(*^▽^*) つくれぽ主 つくれぽ1000|9位:タモリさん流もやし炒め ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:簡単ですぐできる一品。余ったもやしを片付けられて、お酒のつまみにもなりますよ♪ トップ写真は小松菜→鷹の爪に変更☻ 材料(2〜3人分) もやし 1袋(200g) コンソメ 1個 お湯or水 大さじ2 塩・胡椒 適量 日本酒 小さじ1 オリーブオイル 適量 小松菜(茹でたもの) 適量 つくれぽ件数:210 家族に全て食べられてしまいました…。また作って今度こそ食べます!
プロフィール おごせ綾(おごせ あや):新潟市出身。タレントになることを目指し、アイドル育成居酒屋ohanaで働きながら、新潟のご当地アイドル『Angel Generation』の研究生として活動を始める。アイドルを卒業後、趣味で見ていた「元祖!大食い王決定戦」に出場し、初回で準々決勝へと進む。以来、大食いタレントとして活躍。現在はYouTubeを中心に活動している。 芸能界への憧れ ――おごせ綾さんの生い立ちを教えてください! おごせ綾さん :新潟市出身です。父の転勤で幼稚園の頃は埼玉県、小学校1年生まで福島県で過ごしました。以来、ずっと新潟市です。 ――その後は、県外に出られたのですか? おごせ綾さん :大学は東京の短大に進学しましたが、中退し新潟に戻りました。戻ってから、「どうしようかな」と考えた時、芸能関係の仕事に前から興味があったので新潟駅前にあった「アイドル育成居酒屋ohana」で、ご当地アイドル「Angel Generation」の研究生として活動していました。 ご当地アイドルから大食いタレントへ ――アイドルを目指されていたのですか? 綾羽「春夏連覇」へ勢い上向き 全国高校野球・滋賀大会｜スポーツ｜地域のニュース｜京都新聞. おごせ綾さん :アイドルというよりは、タレントになりたいと思っていました。とりあえず何か始めようというところでアイドルをやってみました。その時、年齢も20歳を超えていたので「やるなら今しかない」と思ったんです。 ――アイドルから大食いチャレンジをされたきっかけは何だったのでしょうか? おごせ綾さん :アイドルとして活動していましたが、ダンスも歌も芽が出ず、アイドルを卒業しました。新しいことを考えていた時に、趣味で見ていた大食い番組の「元祖!大食い王決定戦」に応募したら予選に通過したんです。初めて参加した大会で準々決勝まで進み、それをきっかけに「大食いをやってみよう」と思いました。 ――挑戦前からよく食べる方だと自分で感じていましたか? おごせ綾さん :人より食べるという自覚はありました。しかし、まさか大会に出ている方々と同じ量を食べれるとは思っていなかったので驚きました(笑)。 ――大会に参加されて気づいたのですね(笑) おごせ綾さん :そうです。アイドルで大食いタレントの「もえのあずき」さんに憧れていて、その大会にも出るのではないかと思い、会いたい気持ちで応募しました。いざ参加してみたら、偶然隣の席で(笑)。しかも、同じくらい食べていました。「憧れの人と同じくらい食べてる…」と思いましたね(笑)。 ――大会がきっかけで大食いタレントの道へ進まれたのですね。 おごせ綾さん :「元祖!大食い王決定戦」に出演して以来、大食いの仕事なども少しずついただくようになりました。当時の事務所も大食いの仕事を中心にプロモーションしてくださっていました。番組に応募していなかったら、芸能界に入れていなかったと思います。 大食いならではの悩みも… ――幼少期からよく食べられていたのですか?
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