お気に入りの無糖オイコス! お好みのマヨネーズで大丈夫ですが、今回はカロリー控えめのキューピーハーフを使いました。 0. 1g単位で計れるタニタのデジタルスケール。 今回使ったタッパー! まとめ 今回はおからパウダーを使って作るおからのポテサラ風を作りました。 ヨーグルトを加えて、マヨネーズを控えめに。 じゃがいも無しで糖質オフ 全部混ぜるだけ! ヘルシーに、簡単にできたかなと思います◎ さっそく作ってくれたフォロワーさんもいて大喜びです! 最後まで読んでくださりありがとうございます。 ではまた、 おりは でした。
明太子で簡単♪ おからと卵のタルタルサラダ ゆで卵がボリューミーな、明太子入りおからサラダのレシピです。サラダの定番である、玉ねぎを水にさらしたり、きゅうりの塩もみをしたり、といった手間がいらないのがうれしいですね。塩糀で味を調えるというやさしい塩気が体によさそうなレシピです。香り付けにディルを飾って上品さもプラス♪ この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
おからパウダーを使って作るおからのポテサラ風レシピ! ヨーグルトを加えて、マヨネーズを控えめに。 じゃがいも無しで糖質オフ 全部混ぜるだけ! ヘルシーに作りました◎ じゃがいもを使っていないので、材料があれば混ぜるだけ!ととても簡単です。 それではさっそくレシピへ おからポテトサラダレシピ おからポテトサラダ材料 2〜3人前 【A】 おからパウダー20g 水100g 【B】 きゅうり…1/2本 ハム…2枚 ゆで卵…1個 オイコス(水切りヨーグルト)…大さじ1 マヨネーズ…大さじ1強 酢…小さじ1 塩・こしょう ヨーグルトがない場合はマヨ増量で代用OK。 ★おからパウダーはなめらかに作れる超微粉タイプがおすすめです。 入れる具材や味付けの加減はお好みで楽しめます♪ おからポテトサラダ作り方 〜きゅうり、ハムはカットしておく〜 ①おからパウダーと水を混ぜる ②材料を全て混ぜる ゆで卵は混ぜながら潰したり、事前に切っておいたりその時の気分でOK! 全体をしっかり混ぜます。 ③調味料を加えて味を整えたら… 完成! ポテサラ風おからサラダの完成! この写真よりもやや多くできます! じゃがいも不使用レシピなので、潰す手間もなし。 あっという間に完成しました! またタッパーで作っているので、そのまま冷蔵庫で保管もOK◎ しっかり冷やしたほうが味がまとまってより美味しく感じました! おからサラダのアレンジ おからサラダが余ってしまった場合は、パンに挟んでサンドにするのもおすすめです! (しっとりしているのでパンとも相性良し♪) ちなみにこのおからサラダ、全部ヨーグルトにして試作もして見ましたがおから感が強すぎて私は苦手でした(;; ) マヨは多めの方が食べやすくなるので、おから感が気になったり物足りない場合はお好みで調節しても◎ (あと胡椒しっかりめも私は好き!) おからサラダのカロリーや糖質 ポテサラ風おからサラダの栄養成分はこちら! 全部(2〜3人前)でおおよそ255kcal、糖質4. 3g。 カロリー 255kcal たんぱく質 17. ポテサラ風おからパウダーでおからサラダレシピ！ヨーグルト入り【低糖質】. 4g 脂質 16. 4g 糖質 4. 3g 食物繊維 13. 1g ★カロミルというアプリを使って計算しました。 わたしの材料でのざっくり計算なのでおおよその目安程度にみてもらえればと思います◎ 今回使った材料 今回使用した材料はこちらです。 超微粉タイプ、糖質ゼロのおからパウダー。 よく水を吸うタイプなので他のおからパウダーで作る場合はお水をやや少なめに。 少しずつ加えて調整するとべちゃっとした仕上がりにならないと思います!
作り方 1 きゅうりはスライサーで薄切りにし、塩少々(分量外)をもみこみ、少しおいき、水分をしっかり絞る。 シーチキンとコーン缶は、油や汁気を切る。 2 ボウルにおからパウダーと牛乳を入れて混ぜる。 3 1のシーチキン、きゅうり、コーンとマヨネーズを加えて混ぜ、塩こしょうで味を調える。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
ダイソーなどの100均バナナスタンドを使ってインテリアをおしゃれに!
見えないところもカフェ風にしていてとってもオシャレです。 棚をワイヤーネットでDIYする方法も 100均にあるワイヤーラックと結束バンドで、フライパンの収納棚をDIYしてみませんか? DIYといっても結束バンドで固定していくだけなので、作り方はとっても簡単。 お持ちのフライパンのサイズに合わせて作ることができる素敵な収納アイデアです。 スチールラックで鍋もフライパンもまとめて収納 キッチン下の収納スペースに余裕があるなら、ダイソーのスチールラックもおすすめです。 スチールラックをキッチン下に入れるというのは、なかなか思いつきませんね! スチールラックもお好きな高さに調整できるので、お持ちのフライパンやお鍋の高さに合わせた収納を作ることが可能。 汚れても掃除しやすいというメリットがありますが、水気が残ったままだとサビてしまうことがあるので注意が必要です。 ファイルボックスも意外と丈夫 こちらはセリアのファイルボックスを使って重ねて収納する斬新なアイデア! 我が家もそうですが、観音開きタイプの収納スペースの場合、ファイルスタンドなどで立てて収納してもかがんで取り出さなければならないので、そこまでメリットは感じられません。 ファイルボックスを積み重ねてフライパンを収納すれば、下から上までスペースを一杯に使って収納することができます。 おしゃれに収納するアイデア2選 スキレットフライパンや、出番の多い卵焼き用などの小さなフライパンは、吊るして収納がおすすめです。 収納上手さんは、収納する方法もオシャレ! ダイソー×アフタヌーンティースタンド風のまとめページ | RoomClip (ルームクリップ). 100均にもあるワイヤーネットや有効ボードを使って、オシャレで機能的なキッチンにしてみませんか。 ワイヤーネット吊り下げて収納 フライパンの重量にはくれぐれも注意しなければなりませんが、レンジフードの溝に直接S字フックをかけて収納するという方法もあり、多くの方がフライパンやキッチンツールを見せる収納として楽しんでいました。 ワイヤーネットを使えば、レンジフードを傷めることなく、フライパン以外にもキッチンツールを吊り下げて収納することができ、使い勝手の良いキッチンになります。 有効ボードも使える! 有孔ボードは、男前インテリアなどでDIYアイテムとしてよく登場します。 こちらのキッチンインテリアも今すぐマネしたいハイセンスなアイデア。 有孔ボードにお好きな色で塗装して、有孔ボード専用のフックを取り付ければ簡単にオシャレな収納スペースのできあがり!
人が多く集まる季節に重宝するアフタヌーンティー(ケーキスタンド) いつものスイーツやメニューも格上げに見える魔法のようなお皿ですよね♡ 素敵なのは間違いないけど購入するまでは・・・だったらプチプラでDIY! 100均材料で作るアフタヌーンティー テーマカラーは元気なイエロー もとは黒色なのでアレンジも多彩 透明スタンドはマルチに使える 材料は2つ セリアのファイヤーキング風ディッシュで
ケーキスタンドって見た目も華やかで憧れの雑貨ですよね。アフタヌーンティやパーティーを豪華にコーディネートをするなら、おしゃれなケーキスタンドは欠かせないアイテムです。しかし、重厚感もあり、お値段も高めで購入をためらってしまう方も多いのではないでしょうか?実は100円均一ショップのアイテムを使って素敵なケーキスタンドを作ることができるんです!リーズナブルで素敵なケーキスタンドを簡単にリメイクできますよ。今回は、おすすめケーキスタンドのリメイクアイデアをご紹介します。 1. 材料はシンプル!出来上がりはゴージャスなケーキスタンド ケーキスタンドを作る材料は、至ってシンプルです。 重ねたい数のケーキ皿・土台となるグラス・グルーガンなどの接着剤のみ。 写真では、キャンドルスタンドを土台として使用しています。 両面テープでケーキ皿と土台を貼付けたら完成です。 ケーキスタンドを置くだけで、テーブルが一気にゴージャスになりますね。 2. おしゃれなワイングラスとお皿で作るケーキスタンド 美しいアンティーク調のワイングラスを土台に1段ケーキスタンドを作るのも、涼しげで素敵ですね。 お菓子だけではなく、サラダやオードブルなどを乗せても食卓を素敵に盛り上げてくれるアイテム。 透明グラスと皿をグル―ガンで接着しただけでこんなに素敵なケーキスタンドが作れちゃいます。 とても100均のアイテムで作ったとは思えない出来映えですよね。 3. お菓子トレイを逆さまにして作るケーキスタンド シャンパングラスとお菓子トレイでも、ケーキスタンドは作ることができます。 お菓子トレイはプラスチック製なので、小さな子どもさんがいるママでも安心して使えそうですよね。 トレイの綺麗なレース模様が高級感を演出してくれます。 4. カラフルコップを土台に作るケーキスタンド カラフルなコップとカラフルなお皿を使って、写真のようなケーキスタンドが完成します。 ポップな印象になるので、バースデーパーティやお茶会に使うとインスタ映えもしそうなので喜ばれそうですね。 カジュアル感を演出することができますね。 5. 【100均ずぼらシュラン】セリア「包丁ホルダー」取り出しやすい場所に包丁を置ける！(2020/10/02 13:00)｜サイゾーウーマン. 持ち運びも簡単!プラスチックで作るケーキスタンド こちらは、ダイソーなどで販売されているシンプルなプラスチック製のコップとお皿で作った1段ケーキスタンド。 アウトドアや外出先でもすぐに組み立てて作れるので、とっても便利です。 コンパクトで割れる心配もないので、大活躍しそうですね。 使い終わったら、捨てることもできるので、後片付けも簡単です。 6.
1 7/26 17:52 100円ショップ ダイソーに黒マスクって売っていますか? 2 7/26 19:01 100円ショップ 百均で水切りカゴを買った場合スプーンや箸はどこに置きますか? 1 7/26 14:41 職場の悩み セリアでバイトして数ヶ月たちますが仕事で忘れてしまった事があり店長に確認の為質問をしてみたら前にも説明しましたよね!と2回目はないみたいな事を言われてしまい分からないままになってます。 また質問したくてもまた言われると思うと怖くて聞けません誰に相談したらいいのでしょうか? 店のバイトの方は店長が怖いのか?店長に聞いて下さいと言って誰も教えてくれません。 どうしたらいいと思いますか? 3 7/26 17:59 100円ショップ 瞬間接着剤の先に付ける細いノズルって100均に売ってますか? 3 7/24 15:31 100円ショップ ホットプレートって100円ショップで売ってますか? 1 7/26 12:16 100円ショップ ダイソーは、女性従業員が多いのですか? アフタヌーン ティー スタンド 百家乐. 3 7/25 6:40 100円ショップ ダイソーに犬ようのおむつ売ってますか? 1 7/26 11:48 100円ショップ ダイコクドラッグ 関西以外でもありますよね? 百均も税込み100円でしょうか? 1 7/26 10:25 100円ショップ 通帳の磁気を守る工夫やグッズありませんか? スマホケースが手帳型で、マグネットがついているため、うっかり、バックの中で通帳と一緒にしてしまい、磁気を狂わせたことが数回あります。 厚手のポーチに入れるなどして防いでいますが、かさばるので、正直使いにくいです。 何か専用の通帳ケースなどないのでしょうか? 100均で買えるといいのですが。 1 7/26 9:30 100円ショップ セリアなど100均で売ってた「電球ボトル」について。 インテリアやDIYなどで電球ボトルが人気なためか、どこに行って探しても見つからない状態です。 もう電球ボトルは入荷しないのでしょうか? 通販ではLED付きの大きめな電球ボトルが若干売ってるみたいですが、100均のようなシンプルなボトルはもう誰も見向きしなくなったんでしょうか? 1 7/26 2:00 100円ショップ 100円圴一ショップ以外の、○○円均一ショップを探しています。 スリーコインズ、サンキューマート、イールシー300、スリーピー、クゥクゥ以外にご存知だったら教えてください。 1 7/25 16:05 xmlns="> 250 100円ショップ ダイソーの店員さんにお聞きしたいのですが子供のオモチャで乗り物や動物の木製パズルが以前販売されてたと思うのですが、最近見当たらず廃番になってしまったのでしょうか?よろしくお願いします。 1 7/25 17:09 xmlns="> 50 100円ショップ ダイソーに縦14横5幅3センチのリモコンカバー売ってますか?