こんにちは、内科のららぽーと横浜クリニックです。 皆さんは食べた後すぐ寝ないように…とお医者さんに言われたことはないですか?そもそも何故そんな風に言われるのか、具体的な理由知っていますか? 今回はそんな「どうして食べたらすぐ寝てはいけないのか」を簡単にお話ししたいと思います。 ■食後すぐに寝てはいけない理由はいくつかある!
なんとなくいけないことだと聞いたことはあるけれど、詳しい理由を知らなかった…!という方も多かったのではないでしょうか? 食べた後すぐに寝てしまうと逆流性食道炎や食道癌、脳卒中のリスクにつながる、太りやすい体質を作ってしまう、睡眠が浅くなるなど様々なデメリットにつながります。 こうしたデメリットを避けるためにも、食べた2~3時間は睡眠をとらないように心がけて生活をするとよいでしょう 。 と、お話をしてきましたが、実は寝方によっては横になった方が身体にいいともいわれているんです。次回は今回とは逆のテーマ「食べた後すぐに横になった方がいい理由」をお話ししたいと思います。
ヒロシデラックス 消化が良くなるんじゃないの? 本来、食事の後に体を横にすると消化が良くなるはずのに、逆流性食道炎だとダメな理由は、胃酸が逆流するからなんだって。 消化を助けてくれるんじゃなくて、胃酸を出して逆流させちゃうのなら、食事の後に体を横にするのはかなり危険。 なんで体を横にすると胃酸が逆流するのか? 食後すぐに横になると痩せる｜ゆうき｜ダイエットを発信する人｜note. それは、逆流性食道炎の場合、食事の後に横になってしまうと胃の中にある胃酸が食道の方へ逆流しちゃうらしいんです。 それが原因で胸焼けになったり、胃が痛くなったりするらしいから、横になってはダメなのかぁ。 確かに、逆流性食道炎らしき症状が出始めたときに、食事の後、体を横にしたら胸焼けみたいな感じで、食道の辺りが痛くなった。 でも、食事の後って、眠くなるから少しの時間でも良いので、横になって休みたい。 ヒロシデラックス どうしても横になりたい! 逆流性食道炎の人が食事の後に、横になってはダメなことが分かったけど、どうしても横になって休みたいって人もいるでしょうね。 そんなときは、リクライニングのような感じにして横になれば大丈夫らしい。 要は、体を完全に横にするのではなく、上半身が高い状態で横になれば胃酸が逆流しにくくなるので、大丈夫ってことみたい。 確かに、上半身が下半身よりも上にあれば胃酸が逆流する訳ありませんよね。 座布団などで段差を付けて横になれば、逆流性食道炎の人でも食事の後に横になっても平気みたいです。 大の字で横になるのはダメだけど、ふんぞり返るのは大丈夫だから、逆流性食道炎人でも食事の後に少しくらいは休めそうだ。 ヒロシデラックス 食後に体を横にするのは危険度100%! ここまで読むとボクが食事の後に横になっているみたいに思えて来るでしょうが、実は、逆流性食道炎になってから、一度も食事の後は横になっていません。 その理由は、いくら上半身を高くすれば大丈夫と言っても、胃酸過多の逆流性食道炎のボクには痛く感じるんです。 人それぞれかもしれませんが、いくら上半身を高くすれば大丈夫だからと言ってすべての逆流性食道炎の人が大丈夫な訳じゃないので、過信は禁物です。 ただ食べたものは、しっかり消化して欲しいので、体を横にはせずに、壁に体をもたれながらのんびり休むようにしています。 ボクは、いつも食事の後にスゴく眠くなるので、本当は体を横にして休みたいんですけどね。 ヒロシデラックス
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提供:ハウス食品 ハウス食品は10月7日、即席ラーメン「うまかっちゃん」の発売40周年を記念し、スナック菓子「とんがりコーン うまかっちゃん味」を発売しました。 累計35億食の「うまかっちゃん」とは 1979年の発売以来、地元九州に愛され続けてきたうまかっちゃんは、今年9月に発売40周年を迎えました。ハウス食品は40周年を記念するスペシャル企画「うまかっちゃんYear」を展開しています。 ハウス食品広報によると、とんがりコーンとうまかっちゃんのコラボは初めて。開発者は「とんこつスープとコーンのおいしさはそれぞれ特徴が強く、スナック菓子として味づくりをすることが難しかった。開発には時間を要し、何度もトライしてできた製品です。ぜひお楽しみください」とコメントしています。 — 福岡ふかぼりメディア ささっとー (@fukuoka_sasatto) October 17, 2019 商品名 とんがりコーン うまかっちゃん味 内容量 70グラム 参考小売価格 180円(税別) 発売日 2019年10月7日 販売エリア 近畿以西 うまかっちゃん コラボ ラーメン 商品 福岡市
とんがりコーンのうまかっちゃん味は限定販売!どこで買えるの?と気になったので調べてみました。 最近定番以外のフレーバーが売り出されていたな、とは思っていましたが・・・ 先ほど、熱男(プロ野球選手 ソフトバンクの松田宣浩選手)の速報ニュースのコメントから、 とんがりコーンうまかっちゃん味 があることを知りました!!! ハウス食品から「とんがりコーン うまかっちゃん味」登場 → — 福岡のニュース (@TwitFukuoka) October 13, 2019 定番の味も好きですが、うまかっちゃん味は見たことがない! どこで買えるのか、というと・・・ 10月7日から発売した近畿、中国、四国、九州および沖縄地区のみの限定発売 なんです。 とんがりコーンのうまかっちゃん味は地域限定販売 とんがりコーンのうまかっちゃん味ってとても美味しそうですよね。 どうしても食べてみたいと思ってどこで買えるか調べてみました。 ハウス食品の公式サイトでは近畿、中国、四国、九州および沖縄地区のみの発売とのこと。 では、それ以外の地域では本当に手に入らないのでしょうか? とんがりコーンにあの味が登場! 福岡県民のソウルフードが記念コラボ | ニュース | 福岡ふかぼりメディア ささっとー. 情報を探してみましたが、やはり 公式サイトの案内通りの近畿より西の地区でしか販売していない ようです。 今後、販売地区が広がる情報が得られたら、こちらで追記いたします! とんがりコーンうまかっちゃん味はどこで買える? 先ほどお伝えしたように、とんがりコーンのうまかっちゃん味は10月20日現在、 近畿、中国、四国、九州および沖縄地区のみ での販売です。 その販売地区でも、どこでも買えるわけではないようです。イオンなどの大きなスーパーで買えたという情報は確認できました。 まだ発売された間もないため、今後調査し、情報を追記していきます。 投稿された写真をご紹介しますね。 まとめ とんがりコーンのうまかっちゃん味は限定販売と聞き、どこで買えるかについてお伝えしてきました。 やはりハウス食品の公式サイトにあるように、 近畿、中国、四国、九州および沖縄地区のみ の限定販売のようです。 今後販売地区を広げる情報も見つからなかったのですが、アンテナショップやデパートなどの物産展で今後購入できないかも調べてみます。 分かり次第こちらで追記いたします。しばらくお待ちくださいね!
ハウス食品では、うまかっちゃん発売40周年を記念して、香ばしいコーンの風味とカリッとした軽い食感が味わえるコーンスナック「とんがりコーン」から、"うまかっちゃん味"を、2019年10月7日より販売開始しました。 同商品は、「うまかっちゃん」のコクと香りと、「とんがりコーン」の香ばしい香りのハーモニーを楽しめる一品です。 同社によれば、「うまかっちゃん」のとんこつスープと「とんがりコーン」のコーンのおいしさのそれぞれの特徴が強く、スナック菓子として美味しい味づくりをすることが難しかったことから、開発に時間を要し、何度もトライして製品化された一品とのことです。 価格はオープンで、参考小売価格は180円(税込)。 近畿・中国・四国・九州および沖縄地区限定での展開商品です。 ▶ ハウス食品株式会社 この情報は2019年10月13日(日)時点の内容です。最新の情報は公式サイトなどにて確認をお願いします。