冷え切ってしまった夫婦の共通点 「冷え切ってしまった夫婦」には、ある共通した状態がみられるようです。 心理士である筆者が、夫婦の状態がわかる簡単なチェックリストを作りました。 気になる方はチェックしてみてください。 二人だけになると話をしない 話すのは報告や連絡事項だけ 子ども抜きで出かけることがない キスなどのスキンシップをしない 相手に関心を持たなくなる また、「夫婦の不仲の原因」には次のような項目が挙げられます。 子育てについての意見が合わない 夫が家事や子育てに協力してくれない 夫が外で飲んでばかりいる 妻が家事をほとんどしない 夫から、あるいは妻からの暴言が多い 夫婦いずれかの浮気やギャンブル 「冷え切ってしまった夫婦」や「夫婦の不仲の原因」の共通点、あなたとパートナーとの関係にも思い当たる項目はありますか? 夫婦円満のためには「会話」が重要 夫婦円満の秘訣としては「よく話をすることが大切」と言われています。しかし、冷え切った夫婦の間ではメールやメモでのやりとりが増え、話すときも子どもを介すなど直接の会話が減ることが特徴です。 ここで、冷えた関係になる前の会話を少し思い出してください。 誰かの噂話や悪口などが中心ではなかったか? パートナーへ喧嘩腰の物言いをしていなかったか? 冷え切った夫婦 あるある. 相手をうんざりさせるような会話ばかりしていなかったか? 仕事から帰り、ホッとしたいはずの家庭で 「愚痴ばかり聞かされるのは疲れる」 という男性の声も多いようです。 一方、妻から見た夫は 「何を言っても反応が乏しく、口を開けば自分勝手な要求や文句ばかりいう」 といった状態に不満を抱く女性は少なくありません。 また、会話をする際に相手にやさしく視線を送ることもなく、ただ声だけで会話していませんか?スキンシップも大切ですが、相手を見て話すことも大切な触れ合いです。 冷え切った関係を修復するにはメールやメモではなく直接話すことを増やし、「いってらっしゃい」など毎日使える言葉をできるだけ顔を見て伝えるようにしてみましょう。ちょっとした会話でお互いの気持ちは和むものですよ。 相手を批判して変えようとせず、自分を変える方がいい 一緒に暮らしていると相手に対する不満が増えたり、受け入れにくい面がどうしても気になったりします。 また、夫婦仲が悪くなればなるほど相手の悪い面が目立ち、物事がうまくいかないと苛立って余計に相手を責めてしまうなど悪循環に陥りがちです。 しかし、悪いのはパートナーだけでしょうか?
何故君は付いてきてくれないんだ?って。 奥さまはパートを辞めたくないのかも知れない。 地方に引っ越したくないのかも知れない。 自分の実家の近くから離れたくないのかも知れない。 その地方には義実家があるのかも知れない。 色々理由があるのではないですか? 端から離婚上等などと考えずご夫婦でちゃんと話し合ってみましょう。 まあ、もう冷められていて子供もいないので潮時と思われているかも知れませんが、取り敢えずちゃんと納得のいく理由を聞きましょうよ。 トピ内ID: 7783868612 トピ主の妻は、結婚により、自分の生活は安泰になったと考えているからでは無いですか? 夫は、お金を稼いで生活費や住居費を払ってくれれば、夫自体は居ても居なくても結構、、、という精神状態なのだと思います。 所謂、亭主元気で留守がいい、、、という事です。 お子さんが居られない、妻はパートとうなら、当然一緒について行くものです。でも、それを「私は行かないから、独りで行けば」と平気で宣うのであれば、それじゃ、生活は自分で賄ってねと言えば良いのでは? 余り、将来も幸せでなさそうだから、この際、離婚したらどうですか?トピ主は何も困らないと思うけど、その傲慢な妻は、パートで30半ば、、、生活するので精一杯でしょうね。その時、初めて、自分がどれだけ傲慢であったか思い知ると思いますよ。 お勧めは、君が協力できないなら、自分も金銭的な協力はしない。お互いに自立して生活してゆきましょう。離婚するのが一番良いね、、、と言いましょう。 トピ内ID: 7382750713 奥さんにはあなたに対する愛が大してなさそう。 >妻はパートですし、この状況で独りで行け、と言う。これってどういう事でしょう、妻は離婚上等という事なのでしょうか? 奥様が資産家の娘とかでない限り、離婚上等 とも思っていないのでは。 離婚する気(される気)なんてさらさらなく、 夫をないがしろにしてもずっと夫婦として 夫からお金がもらえる生活が続くと思っている のではないかと。。。 なんとなくそう感じます。 トピ内ID: 9618110277 くま 2021年4月18日 22:15 トピ主さんが意味が無いと感じるなら無いんじゃないかな? 夫婦仲が冷めてるというあなたへ〜冷え切った夫婦関係を修復する９つのきっかけ | 離婚回避ナビ. 無いなら離婚でもいいと思う。 お子さんもいないんだから身軽では? トピ内ID: 0272375022 再婚同士の40代子なし夫婦です。 旦那の1度目の結婚で全く同じ シチュエーションを聞きました。 (旦那の場合は地方⇒首都圏ですが) 前の結婚でも子供はいませんでしたが 元妻(パート勤め)は『行かない』の 一点張り。結果旦那が会社を辞めることに。 辞めたのに、辞めたからか(一流企業、 高い年収の会社だった)その後離婚しました。 今でも前の会社の話をしてきます。 定年まで勤め上げるつもりだったから 未練たらたらです。 前の奥さんと離婚したから私と結婚できた というのはありますが、 その時、奥さんではなく会社を取っていれば 旦那にとってまた違った人生だっただろうなと話を聞く度に同情したり、色々複雑な 気持ちになります。 トピ主さんには、自分はどうしたいのか 奥さんにどうして欲しいのかしっかりと 自分の意見を持って後悔しない選択をして 欲しいです。 トピ内ID: 2528675720 同居義務を果たそうとしないなら離婚でいいですよ。 子供がいないのですぐにでも動いて下さい、愛情ないかその場所に浮気相手がいて離れたくないのかも知れません。 一度調べてみるのも有効だと思います。 トピ内ID: 8919051750 パートの給与だけじゃ食べていけないから、振り込むわけですよね?
蓮舫さん夫婦に見る「仲良し離婚」のメリット・デメリット 政治家の蓮舫さんが、27年間連れ添った夫と離婚をしたという報道がありました。蓮舫さんから切り出した今回の離婚は、弁護士が間に入ることもなく円満に別れたという、いわゆる「仲良し離婚」とのことでした。 以前、蓮舫さん夫婦のお子さんが、家庭内の序列について「ママがいちばん上」としつつ、その下に2人のお子さん、犬3匹と続き、だいぶ離れて最下層に「この辺にパパがいる」と語っていたことが話題になりましたが、それでも円満な家族の印象があっただけに今回の突然の離婚報道に驚いた人も多かったといいます。 「仮面夫婦」「卒婚」は、どこが違う?
いずれにしろ、妻の仕事の関係でその場を離れるのは難しいわけでもなく、子供もいないご夫婦なので、何か譲れない理由がない限り、別居するなら夫婦でいる意味はないのではないでしょうか? トピ内ID: 8468786416 お題が夫婦で有る意味ある? と言うの位腹くくっている のなら、直接奥様にお聞きに なったらどうですか? そうですね~・・。 この世の中なのに、営業所の 閉鎖と共に異動という宣告は お辛いですね~ しかも家に帰ったら 「独りでいけば・・」って だったらいいじゃないですか、 開き直りましょっか。 これから色々と異動に向けて 準備と共にあちこち 行かないといけない主張なり? あったって、黙っていれば 良いのではないですか? だって貴方の事は感心ない みたいですし・・。 そして、やはり もし私が貴方でそういう 奥様の言葉ってやっぱり 離婚の2文字しか頭に 浮かんでこないです。 だって本当に支えて欲しい 時にこれでは・・。 兎に角よーくこれから の人生の事。 考えた方が良いです。 トピ内ID: 5277758448 家は賃貸ですか? 賃貸で子供もいなくてパートなら迷いなく 一緒に行きます。 持ち家なら即答は出来ないしかなり考えますね。 先ずは行ったり来たりで様子をみるかな。 こればっかりは 行かない理由は奥様に聞かないと分かりませんね。 トピ内ID: 4056308611 >妻は離婚上等という事なのでしょうか? そう言う事?って聞いて見たらどうでしょう? トピ主さんにその気が無かったら、藪蛇になってしまいかねませんが。 今お住まいの地域は奥さまの地元から近いとか 今度行くところはど田舎だったり、トピ主さん実家近くだったりとかしませんか? 「産後クライシス」…冷え切った夫婦仲を修復する処方箋 | 富裕層向け資産防衛メディア | 幻冬舎ゴールドオンライン. でもね~事業所閉鎖での移動という事は、もうそこには戻らないって事でしょうから、残りの人生別居という事になるのかしら? 貴方は、もしそうなるのなら分かれてしまったほうがましと思いますか? おそるおそる聞いて見て、そのうえであなたがどうしたいのか、覚悟を決めることになるのかしら? 一応夫婦には同居義務はあるのではありませんか? トピ内ID: 9727509258 持ち家でも、子供がいないなら帯同すればいいのにね。 妻にはトピ主への気持ちはないんでしょう。 ところで、子供もいないのに妻がパートなのは、トピ主が家事できないからですか? 単身赴任になっても離婚しても家事は必要ですよね。 結局、お互いに自分の首を絞めている夫婦のようです。 家事ができないと、稼ぎがない妻。 離婚して、それぞれ自立すればいいと思います。 トピ内ID: 6527248195 うちも、子供のいない夫婦です。私は専門職の仕事を減らして、夫の転勤に同行し、超田舎に来ました。 奥様は、「今は妻実家の近くに住んでいて、妻親が要介護」などの事情でもあるのでしょうか。 あるいは、奥様はパートとはいえ、実は資格職とかでけっこう職責や収入があるとか。 あるいは単に、首都圏を離れたくないとか。 少なくとも、あまり大切には思われていないようで、ご愁傷様です。 仕事も介護も関係ないなら、「夫婦の同居義務」違反になり、奥様有責で離婚になったりしないでしょうか。少なくとも、別居中の奥様の生活費を負担しながら単身赴任はバカバカしいですよね。 トピ内ID: 1874488668 どうして一緒に行かないのか、理由によっては納得できるかも知れません。 特別な理由もなく単に行きたくないというだけで、トピ主さんが一緒に来て欲しいと言っても拒否するなら、残念ながらトピ主さんに対する愛情は無いものと思われます。どうしてそうなったかは分かりませんが。 トピ内ID: 8535474491 チュン夫 2021年4月18日 13:53 >妻は離婚上等という事なのでしょうか?
トピ内ID: 9858558821 ご主人も同じように感じているんじゃないですか。 うちは50代前半で、妻は専業主婦なので、たいてい一緒に夕食も食べます。ラブラブではないですが、普通に会話はありますよ。 ご主人だけが悪いように書いていらっしゃいますが、結局、お互いにきちんと向き合って来なかったんだと思います。平均的には80くらいまで生きるので、どうしようじゃなくて、今からでも向き合ってみたらどうでしょうか。 トピ内ID: 5878639082 ロイス 2015年3月22日 08:50 共働きでお休みも重ならない状態が長かったら、本当に擦れ違ったまま結婚生活を送って来てしまったのでしょうか?働く方って本当にお仕事が好きで好きで仕方なく、辞められなく、家庭生活より夫より大切なのでしょうか? 今、夫から捨てられるかも・・・と想像してみて、ゾッとしたのですよね?離婚上等!とは思わなかったのですから(そしてこのトピを立てたのですから)冷めきった関係だなどと呼ばずに、素直に「夫からもう1度関心を持たれ、愛されるにはどうしたら良いか」と考えたら如何でしょうか?
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無意識のうちに"猫背の姿勢"がクセ付いていませんか?
1. 「肩甲骨」とは?肩こり等を放っておくとどうなる? 肩甲骨はがしをする前に、肩甲骨の状態を知ることも大事だ。肩甲骨とセルフチェックのやり方について解説しよう。 肩甲骨とは 肩甲骨は、肩の下にある一対の大きな骨だ。逆三角形のような形で肋骨をおおっており、腕を上下させたり回したりといった、腕のさまざまな動きに関わっている。 鎖骨のみで体幹とつながり、複数の筋肉で支えられる肩甲骨は、宙に浮いているような状態なので可動域が広い。肩甲骨の動きが悪くなると、肩こりなどの不調につながる可能性があるので、肩甲骨はがしで動きをよくしよう。 肩甲骨の状態をセルフチェック 肩甲骨の状態を知り、肩甲骨はがしの必要性を判断するために、セルフチェックをしよう。腕が上がる角度で、肩甲骨の状態を把握するやり方だ。 セルフチェックのやり方 かかとと背中を壁につけて立つ。 右腕を横に伸ばし、壁につける。 痛みを感じない範囲で真上に向かって右腕を動かし、上がった角度を見る。 左腕も同様に行う。 セルフチェックの結果 60度以上 : 肩甲骨はしっかり動いている。 45~60度未満 : 肩甲骨の動きは少し悪い。 45度未満 : 肩甲骨の動きはかなり悪い。 2. 「肩甲骨はがし」のやり方は? セルフでできる肩甲骨はがしは、肩甲骨の動きを感じながら行うことが大切だ。手軽な肩甲骨はがしのやり方を説明しよう。 セルフでできる肩甲骨はがしのやり方 1 ひじを回して肩甲骨を大きく動かす肩甲骨はがしだ。背筋を伸ばした姿勢で行おう。 背筋を伸ばして立ち、手で肩をつかんで両ひじを肩の高さに上げる。 ひじで円を描くように腕を前に回す。 同様に後ろに回す。 ※前後5回ずつを1セットしと、3セット行う。 セルフでできる肩甲骨はがしのやり方 2 胸を張って肩甲骨を寄せる肩甲骨はがしだ。腕を遠くに伸ばすようなイメージで行おう。 背筋を伸ばして立ち、両手をお尻のあたりで組む。 胸を張り、腕を伸ばしたまま限界まで上げ、20~30秒キープする。 ゆっくりと元に戻す。 ※10回程度繰り返す。 3. もう整体もマッサージも通わなくていい！バスタオル１枚で「肩こり」を解消する方法 | Precious.jp（プレシャス）. 「肩甲骨はがし」のやり方セルフで寝ながら 家でリラックス中でも肩甲骨はがしができると便利だ。寝転んだままセルフでできる肩甲骨はがしのやり方を説明しよう。 セルフでできる肩甲骨はがしのやり方 3 身体を丸くしてゴロゴロするだけという、簡単にできる肩甲骨はがしだ。 仰向けに寝て、両ひざを胸に引き寄せて両手で抱える。 身体全体で右側に転がる。 ゆっくりと元に戻る。 左側にも同様に行う。 ※10~30秒程度、気持ちよくできる回数を行う。 セルフでできる肩甲骨はがしのやり方 4 テニスボールを使うのも効果的なやり方だ。肩甲骨と床の間にテニスボールをはさみ、肩甲骨を動かそう。 仰向けに寝て、肩甲骨の内側にテニスボールを置く。 両腕を天井に向かってゆっくりと伸ばす。 ひじを曲げ、両腕をゆっくりと下ろす。 4.
ダイエットや健康的な体づくりのために欠かせないストレッチは、いつ行うのが正解? 実は取り入れるタイミングによって、得られる効果が異なるとか。効果を最大限に引き出すために、朝と夜、それぞれおすすめのストレッチ法をボディコーディネーターの山崎麻央さんがレクチャー。 朝起きてすぐがおすすめ! 体温上昇を助ける軽度なストレッチ 寝ている間に関節は凝り固まっているので、朝起きたら軽くストレッチをして全身の血の巡りがよくすると1日を軽やかに過ごせる。起きた瞬間は体温が低く、体は固まっているのでじわじわ、ゆっくり行うのがポイント。体温の上昇を助け、自律神経や内臓の働きもサポートしてくれる「肩甲骨はがし」と「下半身ストレッチ」は、ヨガマットを敷かなくてもベッドの上で行えるので試してみて。 ① 肩甲骨はがし 起きて間もないときは血流が頭まで上がらず、頭がボーッとしてしまいがち。肩甲骨を含む上半身の血流をゆっくり促すストレッチで、頭も体もお目覚めモードに。 1. 両手を肩の横に広げて、床にうつ伏せに寝る。 2. 肩と首は力を抜いて頭を床にだらんとつけたまま、片方の手で上体を持ち上げて体を天井の方に向けていく。 3. 息を吸って準備し、吐きながら天井に向けて上げた手をゆっくりとさらに後ろに引いていく。胸を開くイメージで、手の甲と甲を近づけていくように行う。 ■POINT 手の高さが肩より下がらない方が、胸の開きを感じられる。 肩と首に力が入らないように、上半身を脱力して行うこと。無理に広げず、脱力しながら徐々に胸を開くよう意識して。 ② 下半身ストレッチ 寝ている間、腰回りは特に固まりがち。正しい姿勢で立つ、歩くためには骨盤を支えるお尻や太ももの可動域を広げることが大切! 1. 床に両足を交差させてヒザとヒザを重ねるように座る。(このとき痛くて深く重ねることができない場合は浅めでOK) 2. 両手を少し前について、息を吸って準備する。 3. 息を吐きながら上半身の力を抜いて、徐々に前屈する。お尻と太ももの横、腰の伸びを感じながら少しずつ両手を前にずらし、つける人はヒジをついてさらに前屈を深めていく。 ■POINT 最初に足を組んだときにお尻が浮くので、お尻のお肉をかき分けて坐骨(お尻のグリグリした骨)がしっかりと床に突き刺さるようにして座り直す。 夜寝る前にやってみて。安眠に導くゆったりストレッチ 就寝前は副交感神経を高めるためにも、強度が高い運動や激しいストレッチは控えよう。デスクワークの人は特に座りっぱなしの時間が多いので、むくみを解消するように股関節を含むお尻・太ももをほぐして血行を促進すると、老廃物が流れて安眠できる。深い呼吸とともに、じっくり伸ばしていくのが夜ストレッチのコツ。 ① 股関節まわし 1.