①食生活の改善 思春期になると、体型を気にしてダイエットを始めて偏食になっているということもあると思います。 食生活をバランスよく整えること。そして体臭になるような食べ物は避けたいですね。 体臭改善のため避けたい食べ物 辛い物 動物性脂肪の多いもの にんにくや韮など匂い成分を含むもの お酒 思春期の女の子の場合にはお酒は関係ないですが、動物性脂肪の多い食べ物が好きという女の子はたくさんいると思います。 揚げ物やチーズ、バターやスナック菓子。どれも思春期の女の子の好きそうなものですね。 好きだからと常備しているお母さんもいらっしゃるのではないでしょうか? いくら好きでも体臭に影響するのであれば、控えたほうが良いですね。 また思春期といえばニキビが気になる女の子も多いはずです。ニキビにもこれらの食品はよくないので控えたいですね。 体臭改善のため摂りたい食べ物 ビタミンB2 たまご、納豆、ししゃも ビタミンB6 バナナ、いわし、かつお、まぐろ 抗酸化物質(リコピン、B-カロテン) トマト、パプリカ、にんじん、ホウレンソウ また腸内環境を整えるためにオリゴ糖(バナナ、はちみつ)なども併せて摂りたいですね。 ②身体や衣服を清潔に保つ 体臭の予防には毎日の入浴や洗髪などで、清潔に保つのはもちろんですが、衣類や普段身に持っている布製品なども意外に匂いがうつってしまっていることがあります。 電車などで、イヤなにおいがすると思うと、洋服から匂っている人いますよね?もはや体臭がうつっているのか衣類から匂いが発生しているのかわからないことがあります。 洗濯ものの生乾きなども匂いの原因となることはよく知られていますが、その衣類を身に着けていると、体臭ではないけど、体臭と間違われてしまうこともあると思います。 思春期の女の子は敏感ですから、体臭だと勘違いされないためにも気を付けたいところですね。 制服などは頻繁にクリーニングに出せませんから、体臭予防に↓のようなスプレーを使用してみるのもよいのではないでしょうか?
何か対策した方がいいのか? 個人別のケア方法をお届け どんなケアをすればいいかわからない。 今使っているケア用品は効果があるのか? 自分の体臭に合うケア方法が知りたい。 Tシャツを着るだけの簡単計測で、体臭を数値化したレポートとケア方法をお届けします。
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人間は匂いだけでなく、見た目や性格、文化や社会的背景が相手選びにも影響します。 そこでオックスフォード大学の統計学者が、黒人のアメリカ人夫婦と白人のアメリカ人夫婦のHLA の差を調べました。夫婦は当然ゲノム(全遺伝情報)がそれぞれ違うので、HLA の差異の度合いがゲノムの差異の度合いよりもはるかに勝っている場合に「HLA の型が離れている相手を選んでいる」と判断をしました。 その結果、黒人夫妻では優位な差は見られなかったけれども、白人夫婦では HLAの差が大きい パートナーを選んでいるという結果になりました。黒人と白人にこのような差が出た理由はわかりませんが、さらに大きな母集団やさまざまな国籍の夫婦を対象に同じ統計をとったら面白い結果が出そうです。 果たして日本人女性はどこまで匂いを頼りに男性を選んでいるのか、調べてみたいですね。 image by: Shutterstock 『 しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」 』 著者:しんコロ ねこブロガー/ダンスインストラクター/起業家/医学博士。免疫学の博士号(Ph. D. )をワシントン大学にて取得。言葉をしゃべる超有名ねこ「しおちゃん」の飼い主の『しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」』ではブログには書かないしおちゃんのエピソードやペットの健康を守るための最新情報を配信。 ≪初月無料/購読はこちらから≫
ボコボコ過発酵したがこれは失敗? A5. 菌が元気な証拠で失敗ではありませんが、過発酵すると酸味が強くなり、味はおいしくなくなります。でも、お料理には使えるので、せっかく作った乳酸菌の栄養分をいただきましょう。ホエイの部分を水切りしたTGGヨーグルトを生クリーム代わりに使い、チーズケーキを作るのもおすすめです。濃厚な風味を生かして、バーニャカウダのソースなどにするのもよいでしょう。 Q6. 表面が赤色になったけどこれは雑菌? A6.
発酵食品の代表であるヨーグルト。機能性食品として乳製品メーカーがヨーグルトにかなり力を入れています。 これこそ機能性のあるヨーグルトと思えるものに出会うことができましたので、みなさまにご紹介いたします。 ※ アフィリエイトとかステマじゃないよ!! ヨーグルトの機能性を疑問視していた私が自信をもって推奨しまーす やっかいな感染症によってヨーグルトによる免疫機能の向上を期待する人たちが多くなったようで、ヨーグルト市場が好調なようです。 私はヨーグルトに健康面での効果・効能を求めすぎている風潮に対して厳しい立ち位置を維持していたことはブログ記事愛読者の方はご承知だと思います。 医事新報という医師向けのメディアでかなり厳しく乳酸菌の各種疾患への予防効果や治療効果について、どこまで科学的に根拠があるのかを伝えたことでもご理解いただけると思いますよ。 免疫活性化作用に注目集まる乳酸菌─感染症への予防効果をどうみるか? そんな私が心底、「これこそ機能性を実現したヨーグルトだ! !」と感動してしまったのがこれ↓でーす。 機能に優れたヨーグルトだけど、機能性食品では無いヨーグルト 機能性表示食品は食品の機能を表示した食品です、ってワケのわからない説明をするしか方法がなさそうなカテゴリーの食品で私は以前から素朴な疑問を抱いていました。 機能性表示食品って何?トクホとの違いは何?どっちが信頼性が高いのか? 自家製ヴィーガンソイヨーグルト作り方、成功or失敗の見分け方 | IN YOU | Organic Life to all the people.. 食材自体はそもそも人間にとってなんらかの健康上の効果・効能を目指して進化してきたわけじゃないでしょうし、腹を満たしてくれて美味しいからこそ、地球上に棲息する数々の食材の中から選ばれただけだと思うのです。 意識高い系の方々の志向とした食品として発酵食品がありますよね、別の意識高い系とは別の一派であるヴィーガン以外の方たちにとってヨーグルトもじゃんじゃん食べるべき食品として、ヨーグルトの原料である牛乳や微生物の意志を無視して極度に機能性、つまり人間の健康に対しての効果・効能が求められる風潮になってしまっています。 「プラズマ乳酸菌」ってスッゲー強そうだけど、免疫力がアップする効果は本当?? とにかくヨーグルトは免疫をアップしようが腸内フローラを改善しようが、なんとな〜くカラダに良さそうであっても取り扱いが面倒。蓋を開けるとアルミのようなシールで密閉されていて、それを剥がすのがひと困難。 さらに、アルミのようなシールを全面的に剥がさないで、カップヌードルの蓋のように中途半端な状態にしておくと、シール側にヨーグルトが付着して次に食す時には少々水分が蒸発した状態になった凝固物の取り扱いに手をこまねいたりします。 ちょっと高級なセレブ感あふれるヨーグルトはチャック式の蓋になっているけど、食べる時にお皿にどんな方法で盛れば良いのか日々悩んでしまいます。 袋ごとドバドバとお皿に注ぐとシール部分はヨーグルトでベッタベタ、大きめのスプーンやお玉を使用しても間違いなくヨーグルトの袋の開口部にヨーグルトが付着してしまいますし、スプーンやお玉に残留したヨーグルトはそのまま洗っちゃうのか、ひとさまが見ていないすきを狙って舐めちゃうのか問題まで発生してしまいます。 ヨーグルトが付着した手で牛乳を注いだら翌日には牛乳がヨーグルト状態になっちゃったことを経験しております(汗) このヨーグルトを考えたひと、マジ天才!!
そら何らかの禁は付いているけどむしろこれ何で固まるの……? 2016-01-30 12:41:37 干しぶどうとかで天然酵母付くってパン焼くのはあるけど(紀元前からの由緒正しい方法)、この玄米豆乳ヨーグルトはなんかもう……うまいこといえないがそれ絶対違う……というのだけ分かる 2016-01-30 12:43:31 みゃる @vermil_lion_ 豆乳ヨーグルトさぁ、おいら作って食べてるから、びっくりしてよくよく読んだら、これ、玄米を発酵させてそれを種にして作るってやつで、それはこわいわ! !ってなった。 おいらの作ってるのは市販のヨーグルトを種にしてヨーグルトメーカーで作ってるやつ。まぁそれも雑菌に気をつけなければならんが 2016-01-30 10:48:00 むむむ @6262yuyu 豆乳ヨーグルトとかはいいと思うんだ。ただ、玄米を使うなら乳酸菌も売ってるからそれでつくろ? なんか、自然派と言ってる方は菌類の怖さを把握されてないように見受けられる。全員じゃないけどね。 2016-01-29 20:57:06 しゃなお👽 @chikakoshana 玄米を発酵させてとかの方法あるけど、 素人がイチから発酵させるのは腐るのと紙一重だからやめといたほうが無難。 工場でちゃんと処理されたものがいいよ。なんなら豆乳ヨーグルト製品を買うのがいいよ。 2016-01-30 12:41:39 真田 光 @ksanada そこの玄米豆乳ヨーグルトを醸す方!わが信濃国御嶽山のふもと木曾の「すんき」を暑苦しくお勧めするぜ! 植物を植物性の乳酸菌で発酵させた漬物だ! お米でできたヨーグルト｜滋美恵シリーズ｜３種類の植物性乳酸菌を使った発酵食品. 買ったら自分で作るより楽かつ安全で、生産者が儲かり納税額が増え巡り巡って皆が得するぞ! … 2016-01-30 10:04:13