【紹介】完全版 鏡の法則 (野口嘉則) - YouTube
出典:イチオシ | 2006年刊の『鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール』に、反響があった親子関係の問題について、大幅に加筆修正された完全版 私がイチオシしたいのは、心理コンサルティングやメンタルマネジメントに関する著書で有名な、野口嘉則さんが執筆した『完全版 鏡の法則』(サンマーク出版)という本です。 10年前から何度も読み返している名著で、人生の至る場面でも役に立つ内容が書いてあります。また、今でも読み返すたびに大量の涙が出てしまいます。親子関係や夫婦関係などの人間関係に悩む人、仕事や恋愛に悩む人にもおすすめできる内容になっています。 「鏡の法則」という言葉は知っている、という方も 本を読んだことがない人でも、書籍のタイトルになっている「鏡の法則」という言葉を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。 「鏡の法則」は、簡単にいえば私たちの生きている現実は、私たちの心の写し鏡だとする法則のことです。極端に言うと、仮に同じ現実を生きていても「なんて素晴らしい人生なんだろう」と感じる人がいれば、「なんて最悪な人生なんだ!」と感じる人がいます。つまり、何を感じるかは私たちの心がけ次第だと解釈することもできます。
その答えを実にシンプルな方法で、この本は若き日の私に示してくれました。その答えは、今なお私を導いてくれています。 DATA サンマーク出版┃『完全版 鏡の法則』 著者:野口嘉則 単行本: 128ページ 発行:2017年1月10日 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
もう十分傷ついています、寄り添って^_−☆ 「認める」から、更に1歩進めると 「自分に寄り添ってげる」になります だって、 「できない自分」「ダメな自分」「理想でない自分」 「いけないことをしてしまった自分」 は、もう十分に そんな自分に傷ついているんです。 他人の場合だと、よくわかりますよね 本人が一番わかって傷ついている時に 追い打ちかけて、責められてる姿って 見ていても辛いですよね あなたの大切な人が、 もし、何か失敗して 傷ついていたら、どうしますか? Amazon.co.jp: 完全版 鏡の法則 eBook : 野口 嘉則: Japanese Books. きっと、寄り添う(共感する)のではないでしょうか。 残念だったね 悲しかったね 悔しかったね って。 自分にもしてあげてくださいね^_−☆ まとめ 「できない自分」「ダメな自分」「理想でない自分」 そして、「いけないことをしてしまった自分」も、 紛れもなく、自分です。 それも自分を潔く、認めましょう!! 自分を責めてる時は、 「そんな自分、自分じゃない!! 」と 往生際が悪い状態なのです。 できなかった自分、ダメが露呈した自分 理想の自分の振る舞いができなかった自分は すでにもう十分、 そんな自分を残念に思い 傷ついています。 だから、責めるより 共感してあげてくださいね 残念だったね 悲しかったね って・・・ 自分と早く仲直りしてくださいね^_−☆ 自分を責めなくなると 心身の消耗が本当に減りますよ! 一刻も早く、そのクセから 卒業しましょう(^_−)−☆ 無料メール講座もご用意してますよ♪ 関連記事
ですので、 あなたには、どんな「良かれ」が あってそうしたのか 振り返ってみて くださいね。 これは、 「悪意」がいいなら 起きてしまったことは 誰も責められないよね という上に立っています^ ^ ヒューマンエラーという考え方 組織の中で起きてしまうミスは ヒューマンエラーとしても考えてみましょう ただ、ミスした人を吊るしあげて 気をつけても、起きてしまうものは 起きてしまう 人は誰でもミスをする これは、メルセデスベンツさんの キャッチコピーで 大好きな広告のひとつです 昔、部屋にポスターを 飾っていたほどでした↓ 人はミスする前提って大切ですよね そして、その上に立って ヒューマンエラーをなくすための仕組み作りって 大切だと思います。 「ごめんなさい」から「ありがとう」へ 「自分が悪い」と考えてしまう人の口癖は 「すみません」「ごめんなさい」 です 例えば、 誰かが自分のために 時間を使ってくれた お金を使ってくれた 労力を使ってくれた そんなときですら ごめんなさい と思ってたりする! それは、 自分が、 大切な時間や労力やお金を奪った そんなことしてもらう価値のない私のために あなたの価値のあるそれらを奪った という思考(罪悪感)、、、 無意識下での 「相手が上で、自分が下」 感覚 だったり あるいは、 私のせいで いやだったろうに 大変な思いをさせてしまった ごめんなさい だったりします そんなあなたに お伝えしたいのは 本来、人にとって 誰かのために何かできることは 喜びだということ 自分の得意なこと 楽にできること 余裕のある部分で 誰かに喜ばれるって とっても嬉しいことです^ ^ だから 「ありがとう」と受け取りましょ♪ 思考回路は、こうです。 私のために こんなに大変なことをしてくれた なんて優しいの! 愛だわ❤︎ って^_−☆ これも、最初は、手動です。 今、「ごめんなさい」って言ったな って、口癖に気づくところから!! [鏡は先に笑わない]鏡の法則とは. 今のって 「ありがとう」だったのかも! ってな具合で^_−☆ 根本は、この辺りを参考に^_−☆ 「生まれてごめんなさい」 「価値のない私に、こんなことさせて、ごめんなさい」 なんて、話も出しましたが これもまた セルフイメージが大きく影響しています。 お心当たりの方は こちらも参考にしてみてくださいね なかなか抜け出せないワケ なぜ、ずっと 「自分が悪い」を採用してきたのでしょうか。 人は、自分によくないことしない メリットがあることしかしない ってことを思い出してください。 あなたの場合、 何かなって考えてみることを お勧めします。 そして それを手放す覚悟も必要 です!
例えば、 「自分が悪い」とすることで 丸くおさまる 悪く思われない と思ってませんか? 自分さえ我慢すれば 丸くおさまる 人と仲良くいる手立てだ そんな考え方を 持っている人が多いのです。 もちろん、 それもあっていいですが あなたの幸せを願う私としては せめても そう思ってしている自分を 自覚することで 自分を責めて、 自分を苦しめることが ないようにして欲しいな思います^ ^ そして、 「自分が悪い」と 片付けてしまうことで 互いの関係性を よりよくしていく策が 損なわれている可能性があるデメリットも 承知しておいてくださいね そんなことしなくても あなたは、周りと仲良く居られるし 愛されています! 逆に言うと そうしているから 「自分は悪くない」と思いたい人が たくさん周りにいる と思ってみてね^ ^ 関連記事 あなたにおすすめなエンタメ 罪悪感で操られないように、こういう人がいることも知っておいてくださいね↓
04 現代の心理学・生き方の源流「神との対話」おすすめガイド 著者の疑問に「神」が答えた記録本 というと、まゆつば物と拒絶反応が出る人も いるかもしれませんが、 内容を自分の頭で吟味する価値は十分にあります 現代の心理学・生き方の源流と言える内容だと 思います!... 2020. 10. 20 スピリチュアル 心理学 生き方 生き方 あったかくて癒される「宇宙のひと粒」おすすめガイド シンプルなイラストに一言添えた本 あっさり読めるけど、深い あったかくて、とっても癒される本 タイトル宇宙のひと粒おすすめ度 著者太田... 2020. 15 "4コマまんが"で核心をつく「ブッタとシッタカブッタ」おすすめガイド かわいいブタさんのイラストの4コマ漫画。でも、侮るなかれ、心の核心をついてます。 なんとなく読んで、気軽に笑いながら、身につまされる心のことがわかる本。新装版が出ています。元版と新装版の違いは・・・ 2020. 11 占いに振り回されてない? 占いとの上手な付き合い方☆「占いを活用して自分らしく生きる70の方法」おすすめガイド 占星術を基盤には書かれていますが、各人の占いの本ではなく「占いをどう受け取って"自分らしく生きる"ために活用していくか」が書かれています。これはもう生き方と言っていいですね。著者・早田みず紀さんのスタンスがとても好きで、タロットカードを学びに行きました。 2020. 08 生き方
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