膝がギシギシと音を立てる感覚があります。 痛みはないのですが、アキレス腱を伸ばす体勢や バレーの構えの形(空気椅子をしてるような体勢)のように 膝を少し曲げた状態の時に、ギシギシという感覚があります。 運動はバレーボールを週1、ソフトバレーを週2、それぞれ2時間くらいやっています。 たまに、土日にも試合などで出かけます。 過去に膝を痛めたことはありませんが、 物心ついた時から、しゃがんだ際に膝がポキッと鳴るのはいつものことです。 痛みがないので、病院に行くのは気が引けるのですが、 このままにしておいていいものか、気になっています。 どなたか、同じような症状を経験の方等、 対策があれば教えていただきたいです。 30台半ば 女です。 よろしくお願いします。 病気、症状 ・ 3, 765 閲覧 ・ xmlns="> 500 1人 が共感しています 多分関節の中に気泡が出来ているのでしょう医療機関での治療をお勧めします ThanksImg 質問者からのお礼コメント そうなんですか。 痛みがないのですが、一度きちんと見てもらおうと思います。 ありがとうございました。 お礼日時: 2008/9/11 23:45
もう10年以上前からでしょうか。膝を曲げるとミシミシメキメキ言うんですよ。しかも片足じゃなくて両足の膝が。 そのうち音もしなくなるだろうと放置してきました。が、全くその気配がありません。特に悪化(? )している様子はないものの、長年続いているため少し不安になります。 変な音がするようになったのには心当たりがあります。学校の部活動です。膝に負担がかかるスポーツをやっていた時期があるので、その練習で膝がやられてしまった(大げさだけど)のかもしれません。間違ったスクワットもよくしていましたし……。 しかし、仮にそうだとしても、幸運なことに(? 膝がミシミシ音を立てる. )痛みは全くありません。イヤーな音はしても全然痛くないのです。それで病院でに行く気が起きなかったのも事実ですけどね。 きしむような音がする理由 「もしかして病気かな?」と思ってネットで調べてみたところ、音が鳴る理由として以下のようなものが。 関節液中の気泡が弾けて音が聞こえる 軟骨同士が擦れて音が聞こえる 変形性膝関節症 膝蓋(しつがい)軟骨軟化症 半月板損傷 棚障害 老化現象 ……などなど。思ったより候補数がありました。 ただ、明らかに老化現象は違うでしょうね。20歳の頃から既にミシミシ言ってましたから。確かに20歳から老化は始まる、みたいなことを聞いたことはあります。とはいえ、いきなり膝にくるもんなんですかね。 他の候補として病名もいろいろ挙がっていますが、たとえば半月板損傷ってかなりの大怪我なイメージです。サッカーをよく見るからですかね。多くの選手が半月板損傷で結構な期間の離脱を強いられていますよね。実際のところは損傷の程度にもよるのでしょうけど。 うーん、でも僕はそもそも痛みがないんですよね。となると、単純に気泡が弾けて消える音なのかもしれません。それなら安心と言えば安心なのですが、音が鳴ること自体が病気の初期症状ってこともありうるのが怖いところ。着々と進行し、ある日突然……! なんてことがありそうじゃないですか? まあ、 結局は整形外科に行けって話 なんですよね。専門家に診てもらわなきゃ実際のところどうなのか分からないですし。でも、なかなか気が進まないのも事実です。 その理由はお金がかかるから! 単純! いやあ、ただの診察だけならまだしも、CTやMRIを撮るとなったら結構高くなりますもんね。それを考えるとちょっと……。同じCTやMRIなら頻繁に起こる頭痛について調べたいですし。 健康のためなんだからどっちも診てもらえ?
最近、当サイトで宅配弁当、つまり 宅食 についてよく取り上げています。 今までは宅食についての 「メリットやデメリット」「おすすめの宅食業者」 などについてお伝えしてきました。 そして今回は実際に宅食を利用した感想をお伝えしていきます。 こんにちは!管理人のくたです。 今回は当サイトでおすすめしている「食卓便」に関して自分で試した際のレビューになります。 まず結論です。 食宅便を利用することは自信を持っておすすめできます。 理由は 食事に関する時間短縮ができるうえに健康的な食事を取ることができるから 。 【時短に。健康改善に】一人暮らしで宅食を利用するメリット・デメリット という記事でも紹介しました。 そして実際に試した結果、思った以上に 味は良く、 金額についても納得できると感じた からです。 これから実際に頼んだ流れなども説明しながら説明していきます。 ↓↓優しい家庭の味ならここ!↓↓ 「食宅便」はこちらから! おすすめポイント! 全国約9, 000人の管理栄養士・栄養士がいる日清医療食品 約20種類の食材をしようした5種類のおかず おいしさと栄養バランスの両立 落ち着く家庭の味 食宅便のお試しセットを実際に注文してみる そんなわけで早速食卓便の公式サイトにアクセスしてます。 画像は 食宅便公式サイト から引用 食宅便公式サイト にアクセスしたら下記の順に選択しましょう。 食宅便について お試しセット 上で指定した順に選択すると下記のページに変わります。 上記ページから 「1回分を注文する」 を選択すると購入画面に切り替わりますので、表示された順に 住所や入金方法を選択して注文 しましょう。 ちなみに食宅便の お試しセット は 4食で2240円(税込) 。 お試しセットに限り 送料無料 なので 1食560円 です。 くた 購入画面で「ログイン」だとか「会員」という言葉が見えるけど、 登録しないで買うこともできる よ! 食宅便をお試しで注文してみた！お試しの手順・メニュー・口コミを紹介 | Collectia. 決して激安というわけではありませんが、 解凍するだけ で 健康的なおかずをすぐ用意できる のは非常に大きなメリット。 一人暮らしの人や共働き世帯の忙しい方などには非常に有用ですね。 時間の節約 という視点では宅食はかなり優秀だね! 注文後、数日で宅食便が到着! 注文後数日で現物が届きました。 思ってたよりも早いです。 受け取りに関しては「時間指定」もできるので、余程忙しい人でなければ手間も感じないのではないでしょうか。 来たときはこんな感じ。 配送された箱は思ったよりもコンパクト。 開封しました。 1食当たりのサイズはこんな感じ。 1食当たりのサイズは思ったよりは小さい。 かさばらず冷凍庫にしまうことができました 。 まぁ今回はすぐに食べてしまうんですけどね!
食宅便の公式HPはこちら この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします
徳光さんが宣伝していることで知られている食宅便。日清医療食品が手掛けている健康に配慮したお弁当が人気です。 健康だけでなく、ダイエットにも利用できる食宅便のお弁当を今回は実際に注文して食べてみました。 食宅便のメリット・デメリット 食宅便は管理栄養士が監修した健康に配慮したお弁当が人気です。 特に低糖質に作られたお弁当は糖質制限ダイエットをしている人から熱い支持を得ています。 そこで食宅便だからこそのメリット、デメリットを考えてみました。 ▼ 食宅便のメリット 糖質を抑えた美味しいお料理が食べられる 使用されている品目数が多い 配送料が安い 食宅便のメリットはなんといっても糖質を抑えた糖質制限コースがあることです。糖質は多くても7.
【割引】食卓便のクーポンとキャンペーンコードの使い方「お友達紹介特典」 コープデリ「冷凍おかず3個セット」レビュー(=食宅便) デイリーコープを使って注文した食宅便の冷凍おかず3個セットのレポートをします。 牛しゃぶ この弁当のメニューは 牛しゃぶ、たらこスパゲッティー、茄子のトマトクリームソース、ほうれん草ときのこのバター風味和え、じゃが芋の炒り煮、 です。 コープデリ経由で購入する食宅便は、すべて塩分が2. 0g以下です。 茄子のトマトクリームソース、ほうれん草ときのこのバター風味和えは、野菜中心のおかずですし、牛しゃぶの下には白菜がしきつめられていました。 冷凍食品と言えば、僕はジャンキーな食べ物をイメージしてしまいますが、食宅便はそういうイメージとは真逆なものですね。 さすが医療施設や福祉施設に配食をしているメーカーが作ったものという感じ。 赤魚の更紗蒸し この弁当のメニューは 赤魚の更紗蒸し、鶏肉と茄子の揚げ浸し、根菜の金平、小松菜のお浸し、高野豆腐の含め煮、 です。 エネルギー218kcal、塩分は1. 7gになります。 赤魚の更紗蒸しは、お魚自体も柔らかくしっかり味がついて美味しかったですし、細かい野菜のあんと一緒に食べると、また違った感じになりました。 鶏肉と茄子の揚げ浸しも、少しとろみのついただし汁と一緒にいただくと、ちょうど良いお味でした。 タンドリーチキン この弁当のメニューは タンドリーチキン、あさりときのこの卵とじ、薩摩揚と牛蒡の煮物、ブロッコリーのアンチョビマヨソース、菜の花のノアムル、 です。 エネルギーは227kcal、塩分は1. 食宅便・お試しセット「３種豆のタコライス(おうちdeヘルシー丼)」を食べました - こせたん宅配弁当. 6gになります。 タンドリーチキンは、辛い味付けではありませんでしたが、コクがある感じでした。ハッシュドポテトが付け合わせで付いていて、一緒に食べると程よいです。 あさりときのこの卵とじは、下にあさりがしきつめられてました。 貝類は脂肪分が低く、たんぱく質が多いです。この弁当も、栄養バランスが良く考えられているという感じが伝わってきました。 食宅便のお試し方法・まとめ 食宅便のお試し方法 まずは、送料無料で1食あたりも安い「お試しセット」がおすすめです! 食宅便の口コミや評判・写真や感想・おすすめメニュー・ダイエットのポイント・他メーカーの比較 は、下記のページにまとめています。 興味があれば、ぜひチェックしてみて下さい!