なぜ太ることは体によくないのか?「肥満が寿命に与える影響」の研究結果から、肥満と病気の因果関係が指摘されている。さらに、女性より男性の方が、寿命への影響を強く受けることもわかってきた。20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊 『医者が教える食事術 最強の教科書』 から、内容の一部を特別公開する。 肥満は確実に寿命を縮める ――肥満と病気には因果関係がある 信頼のおける医学誌「ランセット」のオンライン版に、アメリカのハーバード公衆衛生大学院とイギリスのケンブリッジ大学の研究チームによる「肥満が寿命に与える影響」についての研究結果が発表されました。 1970年から2015年に行われた239件の大規模な疫学調査から、32か国1060万人のデータを解析したところ、肥満はさまざまな病気のもととなり、寿命を縮めることがわかったというのです。しかも、重度の肥満者では、寿命が10年短くなり、2人に1人は70歳前に死亡するおそれがあると指摘されました。 具体的には、BMI(肥満判定基準)が5%上昇するごとに、心疾患系の死亡リスクが49%、呼吸器疾患の死亡リスクが38%、がんの死亡リスクが19%増加したそうです。 全体の死亡リスクは、BMI22. 5~25の「標準体重」のグループが最も低く、30~35の「肥満1度」で45%、35~40の「肥満2度」で94%、40以上の「肥満3度」では300%近く上昇しています。注目しておきたいのは、BMI25をちょっと超えた段階で、すでに死亡率の上昇が始まることです。 ちなみに、WHOでは、BMI25以上を「過体重」、30以上を「肥満」と定義していますが、日本人の場合、BMIが25を超えると糖尿病や循環器疾患の発症リスクが高くなることがわかっているため、25以上を肥満と扱います。 一時期、「体重が平均より少し多いくらいのぽっちゃり型のほうが長生きする」と言われたことがありましたが、この研究結果では、それが見事に否定されています。 この研究では、女性に比べ男性のほうが肥満による寿命への影響を強く受けることもわかっています。日本男性に肥満が増えていることを考えると、この研究結果は非常に大きな意味を持っています。 日本経済を支えるビジネスパーソンが「ちょっとくらい太っていてもいいや」などと自分を甘やかしている場合ではないのです。肥満が、糖尿病をはじめとするあらゆる病気に関与していることは、疑いようがありません。
昨日のブログ( 途上国生活は太る?痩せる? )から、今日はさらにもう一歩。 「肥満率」の定義によるのか、数字は様々ですが、 サモア は肥満率世界一だとか。 たしかに、成人した サモア 人は、ほぼ全員たっぷりしてます。... 平たく言うと太ってます。 それも日本で言う「デブ」の概念をはるかに超える、 横綱 サイズ。 なんでそうなるの? 逆説的に、どうすればそうならないの? というのが今日のお題です。 「遺伝子のせい」って話もあるんですが、それを言うと終わっちゃいます。笑 でもまぁ、この記事↑にも、「 サモア 人の肥満率の高さは、遺伝子のせいもありますが、環境や食生活、ライフスタイルの変化が大きい」と書いてあるので、その辺りを考察したいと思います。 基礎代謝 ≒筋肉量 サモア 人は男性も女性も非常にパワフルです。 日本人と比較して、筋肉量が少ないなんてことは絶対ないでしょう。 体重もあるし、 基礎代謝 量が低いことはないように思います。 余談ですが、「中年太りの原因は 基礎代謝 量の低下」と真しやかに言われます。 が、私は「活動 代謝 量が減っているのに、食べる量は変わらないor増えるから」という説を支持しています。 実際、20代と40代の 基礎代謝 量の平均値を比べても、男女共に一日100kcalも変わりません(↓参考)。 100kcalって、餃子2個とか缶ビール1本分ですよ? もちろん、筋肉量(≒ 基礎代謝 量)を増やすと痩せやすくなるのは事実ですが。 100kcal/日の低下が、加齢による肥満の主原因って言われても、どうもピンときません。 ということで、 サモア 人の肥満も、 基礎代謝 量は大きな要因ではないと考えます。 活動 代謝 量≒運動量 これは... サモア 人に超当てはまります。笑 未成年は太っていないのに、成人前後から急に太るのは、まさにこれが原因では? 以前も書いた通り、 サモア人は歩くのが極端に嫌い です。 大学の構内を200~300m移動するにも車に乗ったり(ホントに! )。 家から職場、買い物、教会etc. 体重500kgの｢世界一太った肥満女性｣は25年間ベッドで寝たきり生活 - BQ NEWS. 、どこに行くにもタクシーを呼んだり。 バスも、経路内であれば基本どこでも乗り降りできるので、わずか100mの間に3回停まったりします(ちょっと歩けば、まとめて乗り降りできるのに!
ありのままの自分を愛そうという「ボディポジティブ」な価値観が浸透しつつある近年。それを提唱するセレブやインフルエンサーたちは、美の多様性を表現する担い手となる一方で、ときに投稿に対する誹謗中傷コメントが寄せられることも…。本記事では、そんなコメントに対する、インフルエンサーのシドニー・ベルさんの見事な対応をご紹介します。 【動画】「アドバイスありがとう」批判コメントに見事な対応 ある日、「まだ太ってるの? ダイエットするか運動したら?」という批判的なコメントを受けたシドニーさんは、これに対抗すべく、ユーモアたっぷりな動画を投稿! なんと、トレッドミルをヒールで歩きながら、お菓子を食べている自身の姿を映し出したのです。 「余計なお世話だよ、アドバイスありがとう。 #unbothered(どうでもいい)」 この投稿には、2万件以上(4月16日時点)の「いいね」が集まり、「この動画大好き」、「私のインスピレーション源」など、多くの称賛の声が上がりました。 この動画が話題になったことがきっかけで受けた<コスモポリタン イギリス版>のインタビューでは、誹謗中傷コメントを受け取ったときに普段から意識していることや、その"驚くべき対処法"をコメント。 「批判的なコメントに対しては、『なんだか怒っているみたいだね。残りの一日を楽しんで!』など、いつも気遣いの一言を添えて返信します。そのほか、『今コメント見たよ。あなたが大丈夫か確認したかった』と個人的にDMを送ることもあります」 「驚くことに、多くの人がまた返事をくれるんです。『(私がアンチコメントに返信をしたことに対して)なぜそんなに優しいの?』と尋ねてくることもあります」 シドニーさんの人柄に触れたからか、ネガティブなコメントをした人たちのなかには、自分の辛い経験をシェアする人もいて、最終的には友達になることもあるのだとか!
なぜ、アメリカではデブが許されるのか? | 最強の英会話人 「可能性」を持て余す大人のための、英語学習ポータルサイト。 更新日: 2020年7月8日 公開日: 2018年12月7日 世の中の一般的な意見では、 「デブは甘え」という辛辣な言葉が あちこちで飛び交っています。 特に普段からダイエットに励む女性なら 「痩せてていいなー」とか言うタイプのデブを 内心で軽蔑している人も多いでしょう。 体形の維持のために努力してるだけのに、 あたかもそれを 生まれつきの体質のおかげ 、 などと言われれば、腹が立つはずです。 日本人は韓国人ほどではありませんが、 容姿にはかなり厳しい側面を持っています。 特に、肥満体型な人々に対しては 「デブは電車賃を2倍払え!」 といったような 辛辣な意見も頻繁に飛び交います・・・。 小さい頃には、 「いっぱい食べないと大きくなれないよ」 と言われて育ってきた日本人ですが、 大人になってからは逆に 「食べ過ぎを控えないと病気になるよ」 などと指摘される、矛盾した文化があります。 そこで今回は、 「クレイジー・デブ先進国」U.
アメリカ合衆国: 74.1% 『スーパーサイズミー』という映画を見たことがあるだろうか。マクドナルドやその他ファーストフード事業が健康と体重にどのような影響を及ぼすか、アメリカ人は未だに気が付いていない。今日、3人に1人の子どもが過体重&肥満である。アメリカの子どもはテレビを見るなど、体をあまり動かさないアクティビティーしかしない。アメリカ人の大人も68%は過体重であると言われており、BMIの平均値は25~29である。ますます多くのアメリカ人が肥満に近づいており、1986年から2000年の間に肥満人口は4倍になったという報告もある。アメリカ人の肥満は、KFCやTaco Bell、マクドナルドなど多くのファーストフードのフランチャイズの創設者によって引き起こされるが、自分自身の生活を非難するほかない。 5. メキシコ合衆国: 68.1% 過去10年間で、メキシコでは手軽にソフトドリンクを手に入れることができるようになり、ファーストフード事業も急速に発展した。この国には現在、200店舗以上のマクドナルドが存在する。メキシコ人女性の71%、男性の66%が過体重と肥満による健康障害に悩まされているという。メキシコ人はいつでもどこでも、ヘルシーな食べ物よりも油で揚げた食べ物を選ぶ。ファーストフードやソフトドリンクの影響力増大は、1986年の10%未満だった肥満/過体重人口だったメキシコを、2007年には68. 1パーセントにまで導いた。これは間違った方向にリードされた大きな変化である。メキシコの糖尿病財団は、600万~1千万人のメキシコ人が肥満と過体重によって引き起こされる糖尿病などの影響を受けているとみている。 6. イギリス: 63.8% 英紙『The Independent』の報告によると、イギリスの子ども2万人は太りすぎであり、そのうちの70万人は肥満である。つまり、2~15歳のイギリス人子どもの6人に1人は太り過ぎであるという計算になる。2009年、BBCニュースはイギリスの大人の4人に1人は肥満であると報告した。このように肥満人口が多い原因は、バランスのとれた食事の欠如と運動の欠如によるものだとされている。 WHOは、この値が今後も増加すると予測しており、2015年までに30歳以上のイギリス人男性の80%、女性の73%が太り過ぎになるとしている。現在のところ、ヨーロッパで一番肥満問題が深刻な国である。 7.
荒川区で粗大ごみを処分する方法は自治体以外にも様々な処分方法があります。自治体以外のサービスを使って上手に処分できる方法があるのはご存知ですか? 粗大ごみを捨てたいけど、どのような手順で捨てるの? ゴミ捨て場まで運べない場合の処分方法は? 即日やすぐに処分したい場合はどこに頼めば良いの? まとめて処分したい場合の処分方法は? 料金を抑えて処分する方法は? このようなお悩みの方は必見の内容となっています。 市区町村によっても粗大ゴミの処分方法は多少異なりますが、今回は簡単に安く処分できる方法や手軽に処分できる方法などを中心に紹介していきます。 自治体での処分方法から自治体以外の処分方法(4選)まで解説していきます。 谷口staff 今回は不用品回収のプロであるトラッシュアップのスタッフが荒川区の粗大ごみの処分方法を解説していきます!
com法人 対応地域: 日本全国 訪問・配送・持込対応 2. 渋谷区 無料廃棄できます。 (段ボール1箱分のみ) データ消去は 有料 です。 段ボール1箱分のみ無料廃棄できます。 2箱以上は有料(1, 650円/箱) です。 データ消去を依頼する場合は 有料(3, 300円/台) です。 消去証明書の郵送を希望する場合は追加で 550円/台 がかかります。 必要 です。 インターネットから申込む際に住所、名前、メールアドレス、電話番号、生年月日、性別の入力が必要です。 翌日以降 の日程調整になります。 法人・業務用パソコンや腕時計・貴金属、office・リカバリCDなどは 廃棄できません。 法人対応不可 になります。 「送る」方法があります。 「送る」 対応地域:日本全国 ※一部離島除く 手順:STEP1~STEP4 STEP1 申込 インターネットから申し込みます。 STEP2 支払 データ消去の依頼や2箱以上になる場合などはクレジットカードか代引で料金を支払います。 STEP3 梱包 ダンボール箱などに詰めます。 ※既定のサイズ(3辺140cm・20キロ以内)を超えると対象外となります。 STEP4 送る ご希望の日時に佐川急便が回収にお伺いします。 清掃リサイクル課リサイクル推進係 月~金曜日 8時30分~17時(土・日曜日・祝休日・年末年始は閉庁日です) 150-8010 渋谷区宇田川町 1-1 3. 世田谷区での粗大ゴミの出し方 | 不用品回収で損をしないヒントと優良不用品回収業者まとめ. パソコン廃棄. comと渋谷区廃棄業者の比較 渋谷区で「パソコン廃棄」でGoogleマップに表示 される会社を「パソコンを無料廃棄できるか?」を テーマにサービスを比較します。 併せて、 本サイト運営会社である「パソコン廃棄」も 比較の中の一社に入れさせていただいております。 お客様の「パソコン廃棄」の手助けになれば幸いです。 ※情報に関しては、各ホームページの情報を基に作成 しております。相違がある場合は、ご連絡ください。 渋谷区ピックアップの会社 渋谷区 パソコンファーム東京支店 東京都文京区湯島1丁目12-5 渋谷区 PCリサイクルセンター 東京都千代田区外神田9 4-9-7-607 渋谷区 パソコン処分 東京都足立区保木間1丁目37-2 東京都 パソコン廃棄 東京都足立区保木間1丁目37-2 パソコン無料処分比較 パソコンファーム東京支店 PCリサイクルセンター パソコン処分 無料処分 〇 〇 〇 無料配送 無料持込 無料消去 機種限定 制限なし 制限なし ?
同梱できます。外せない場合はそのままで大丈夫です。 2019年5月8日(水) 東京都渋谷区のお客様 キャンペーンの着払い対象について質問です。古いNECのノートパソコンPCー98ですが、モジュラーコネクタのカバーが割れていたのですが対象になりますか? 送料お客様ご負担であればお引取しますのでご検討下さい。 2019年1月9日(水) 東京都渋谷区のお客様 今しがた送信した内容に追記です。パソコンバックアップ用の外付けHDD+タブレット端末は受付け対象ですか? コピー機の処分方法は？家庭用・業務用の違いを解説 - ZEROコピ. 画面割れの無いタブレットPCであれば同梱OKです。 2018年8月15日(水) 東京都渋谷区のお客様 パソコン用のモニタを2台送ろうと考えています。2台とも動作に問題はなく、液晶も綺麗なのですが、1台だけモニタ全体に白い塗装(ペンキ)をしてしまっています。それでも回収可能でしょうか。よろしくお願いいたします。 お引取りします。2台まとめて梱包の上、ホームページ記載の通りにお送り下さい。 2018年1月24日(水) 東京都渋谷区のお客様 フィリップスの液晶ディスプレイを処分したいのですが火事で液晶画面外のフレームが若干変形した程度なのですが処分できますか? お引取します。ホームページ記載の通りにお送り下さい。よろしくお願いいたします。 2017年6月14日(水) 東京都渋谷区のお客様 液晶ディスプレイの処分を検討しています。電源系の故障らしく、点灯しません。引き取り可能でしょうか?台座はかなりの重量となっていますが、同梱可能でしょうか? 1箱の合計重量が25KG以内:同梱OK以上の場合は、同梱はご遠慮ください。お客様にて粗大ごみ等で処分してください。よろしくお願いいたします。 2016年11月19日(土) 東京都渋谷区のお客様 法人でも無料で引き取ってくれますか? 個人様・法人様問わず、無料引取致します。よろしくお願いいたします。 2016年3月8日(火) 東京都渋谷区のお客様 このたびDELLのデスクトップを廃棄予定です。ハードディスクを直接筺体に取り付けるタイプであるため、マウンタがありません。ハードディスクを外して廃棄できますでしょうか? ハードディスクのみであれば取り外されても構いませんが、取り外した後は、ケースや蓋のネジ止めを行なって下さい。(マウンタ無しでも構いません)尚、ハードディスク以外のパーツ欠損品(メモリ・CPU・ドライブなど)や、蓋が閉まっていなかったり、バラバラで原型を留めていない物は受取りしませんのでご注意下さい。 2015年7月4日(土) 東京都渋谷区のお客様 パソコン処分.
不要になったパソコンのディスプレイやモニターを処分する際、廃棄の仕方で迷うことがあると思います。自治体によってゴミの分別ルールが異なるのに加え、パソコンのディスプレイが特殊な製品であることから、処分が難しく感じてしまうのです。パソコンディスプレイの廃棄を検討されている方は、正しい処分方法を覚えておきましょう。 そこで、本記事では、ディスプレイの具体的な処分方法について詳しく解説します。 パソコンのディスプレイは何ゴミになるのか? パソコンディスプレイの処分方法 パソコンディスプレイを買取に出す方法 パソコンディスプレイの廃棄に関するよくある質問 正しい処分方法を知っておけば、廃棄時に迷うことがありません。処分方法と併せ、まだ使えるディスプレイを買取に出す方法も検討してみましょう。 1.パソコンのディスプレイは何ゴミになるのか?