こんにちは!ストレッチ鍼灸イトー整骨院、中山です。 季節も秋になって徐々に空気が乾燥するようになってきましたね。 コロナウイルスだけではなくインフルエンザや気温差などによる流行性の風邪にも注意が必要ですね! さて、東洋医学のツボには咳を止めたり、のどの不調を軽減してくれるツボがあります。 今日は2つのツボを紹介しますね! 一つ目☝ 尺沢(しゃくたく) 二つ目☝ 定咳(ていぜん) どちらのツボも肺の興奮を抑えて、せき込みを防ぐのに役立つツボです! どちらのツボも3秒かけてゆっくりと押して、3秒キープ、そして3秒かけてゆっくりと離しましょう。 定咳のツボは温めても効果的なので覚えておいてくださいね。 イトーメディカルケアグループでは、これらの治療含め、身体の体質を改善して免疫力を高める「IMC式免疫力向上プラン」が好評いただいております! 咳を止めるには. 東洋医学で風邪や感染症に負けない体つくりをしてみませんか? ~ストレッチ鍼灸イトー整骨院~ 〒299-0246 千葉県袖ケ浦市長浦駅前2-4-10 TEL 0438-53-8853 施術内容(マッサージ・鍼灸・立体動態波・ストレッチ・美容鍼灸・ハンドリフレ・矯正) 対応疾患(肩こり・五十肩・腰痛・頭痛・ヘルニア・変形性膝関節症・ギックリ腰・自律神経の乱れ等) 診療時間 月・火・水・木・土・祝 午前 9:30 ~12:00 午後 14:30~20:00 まで診療! 日曜 午前 9:30 ~17:00 お昼休憩なし! 祝日も診療! 金曜日のみ休診 駐車場有り 7 台 袖ヶ浦市、木更津市、君津市、市原市、姉ヶ崎の 肩の痛み、腰の痛み、交通事故治療をお考えの患者様 体の痛みでお困りの際は是非一度イトー整骨院までお気軽にご相談下さい ~イトーメディカルケアでは一緒に働く仲間を募集しています~ ・鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師・看護師・介護福祉士 ・袖ケ浦市・木更津市・君津市・富津市に治療院エリア展開 ・訪問リハビリマッサージ ・機能訓練型デイサービス ・寮完備・社会保険他各種福利厚生あり お気軽に職場見学お受けしています!! 詳しくは こちら まで!
私は小さい時からよく風邪を引く体質でした。大人になってから少しずつ体は丈夫になったものの、風邪を引くと咳が出始め、悪化して止まらなくなるというサイクルになることが多々ありました。 そんな時何科にかかるかと言えば多かったのは内科です。なぜかというと、風邪や熱が出ることに伴って症状が出るので、まずは内科にかかり、たいていは咳止めの薬を出されて様子を見ていました。 ある時期に私は、眠れないほどの咳に... もっと見る
咳って出始めるとなかなか治りませんよね もっと効く薬が欲しいって思ったことありませんか ひなちん 今回は 咳は止まるのか 、 咳止めってどう選ぶべきか をお伝えしたいと思います 他の記事は単純にオススメ商品を記載してきたのですが 今回はちょっと違いますよ 咳止めおススメ薬 咳止めの おすすめ市販薬ありません え!!! いっぱいあるよね?!
咳は季節問わず、誰にでも起こりうる身近な症状のひとつです。 ゴホゴホつらい咳は、抑えようと思ってもなかなか止めることができず、厄介ですよね・・・。 そこで今回は、 咳の緩和に効果的とされる「はちみつ」 にスポットをあて、お話ししていきます☆ 【咳のメカニズムを知ろう 】 咳は、 ほこりやウイルス、細菌などの異物が体に入ってこないように働く防御機能 です。 気道内に侵入した異物は、気道にある咳受容体を刺激し、その信号が脳にある咳中枢に伝えられ、咳が出ます。 異物のほかにも、気道に炎症が生じたり、気道にたまった痰を出すために咳が出ます。 咳中枢は、大脳皮質によってコントロールされているため、心因性ストレスによって発生することもあると言われています。 いずれの場合も、咳が悪化すると十分な睡眠がとれなくなったり、体力が消耗してしまうので、早めの対応を心掛けましょう! 咳をとめるには 自然療法. 【咳は侮れない・・・! 】 咳は、1回で約2kcal消費する と言われています。 1日中咳が続いていれば、あっという間に1000kcalほどエネルギーが消費し、体力を消耗させます。 咳は 睡眠不足や気管支の炎症を引き起こすだけでなく、何度も強く咳き込むと肋骨が折れる可能性も あります。 (私も以前、咳が原因で肋骨にヒビが入り、痛い思いをしました・・・。) 強い咳が出る場合には、身体への負担を考え、薬で咳を抑えた方がよいという考え方もあります。 咳の種類や症状によって薬が異なるため、咳が長引く場合には安易に市販の咳止め薬を服用するのではなく、病院で診てもらう方がよいでしょう。 【あなたはどのタイプ?咳の種類を見てみよう! 】 咳にはいくつか種類があり、それぞれ原因が異なります。 今回は、代表的な3種類をご紹介します。 ●乾いた咳 コンコンという痰の絡まない、いわゆる「乾いた咳」は、 風邪のひきはじめ に見られ、次第に痰の絡んだ咳に変わっていきます。 乾いた咳が長引く場合は、風邪ではないケースもあるので要注意です! 心臓血管系・消化器系・婦人科系・泌尿器系・神経系の病気や精神的な不安・ストレスなどが隠れている可能性があるため、早めに受診し原因を調べた方がよいでしょう。 ●湿った咳 ゴホゴホという痰の絡んだ、いわゆる「湿った咳」は、 痰を出そうとして起こる生理的な反射 です。 気道には繊毛(せんもう)という微細な毛が生え、普段から分泌物を気道の外に押し上げ気道を清潔に保つために働いていますが、炎症により痰の分泌が増加すると咳反射を起こして痰を排出します。 ●犬が吠えるような咳 ケンケンと犬が吠えるように聞こえる咳は、 風邪に似た症状から始まり、急激に喉の奥に炎症が現れ るのが特徴です。 喉やその周辺が腫れることで、気道(呼吸のための空気の通路)が狭くなり、特徴的な咳が出るようになります。 もともと気道が狭い子どもは、喉の炎症から呼吸困難などに進展する可能性があります。 【「はちみつ」パワーで咳を緩和しよう!
おごと温泉観光公園の施設紹介 無料足湯と琵琶湖の景色でリラックス! おごと温泉観光公園には無料で1度に22名も利用できる広い足湯があり、気軽におごと温泉自慢の「美肌の湯」でほっこりリラックスできます。泉質はアルカリ性単純温泉で低刺激なので、お肌の弱い方から妊婦さんまで安心して利用できます。 また公園内のカフェ「コトコトコットン」では地元の近江牛が味わえるカレーなどの軽食や、地場産野菜を使ったランチ(平日限定10食)が味わえます。セルフサービスなので気軽にお食事を楽しめますよ。 レンタサイクルもあるので周辺の観光施設をまわったり、琵琶湖の景色を眺めながらのサイクリングもいいですね!公園内は芝生が整備されており、琵琶湖が一望できる休憩場所もあるので小さな子ども連れでもゆったりと過ごせますよ。 おごと温泉観光公園の口コミ(0件) 口コミはまだありません。 口コミ募集中! 実際におでかけしたパパ・ママのみなさんの体験をお待ちしてます!
ハスやスイレンは、午後になるとほとんどの花が閉じてしまう習性があります。そのため、午前中に出かけるのがおすすめです。 【住所】 滋賀県草津市下物町1091 【アクセス】 おごと温泉より車で約25分 【開演時間】 ・通常 公園 午前9:00~午後5:00(最終入園 午後4:30) アトリウム(温室) 午前9:00~午後4:30 ・夏季(7月中旬~8月中旬) 公園 午前7:00~午後5:00(最終入園午後 4:30) アトリウム(温室) 午前7:00〜午後4:30 ・冬季(11月~2月) 公園 午前9:30~午後4:00(最終入園 午後3:30) アトリウム(温室) 午前9:30~午後3:30 【定休日】 月曜日 【電話番号】 077-568-2332 7. 映画のワンシーンのようなメタセコイア並木 おごと温泉から車で約50分、琵琶湖の湖畔を北上していくと到着する「メタセコイア並木」。 約2. お ごと 温泉 観光 公式ブ. 4kmの長さの県道小荒路牧野沢線に、メタセコイアの木が約500本植えられています。その壮観な姿は、まるで自分が映画のワンシーンに溶け込んだかと思えるほど! 春夏秋冬でいつ訪れても素晴らしい景色を楽しめるので、おごと温泉を訪れたらぜひ観光しておきたいスポットです。自然の美しさに心が浄化されていくのも感じられるでしょう♪ 【住所】 滋賀県高島市マキノ町蛭口~牧野 【アクセス】 おごと温泉より車で約50分 【電話番号】 0740-33-7101 8. 琵琶湖クルーズ 琵琶湖上を巡るクルーズはさまざまコースが用意されていますが、おごと温泉港から乗船できるのが「ぐるっとびわ湖島めぐり」クルーズです。 琵琶湖には「沖島」「沖の白石」「多景島」「竹生島」と4つの島があり、その島を巡るコースとなっています。中には上陸できる島も! 琵琶湖はとても大きいため、朝に出航したら夕日に染まる琵琶湖を眺めながら夕方戻ってくるという1日がかりのコースとなっています。1日中琵琶湖の上にいるのは、貴重な思い出となること間違いなしですよ♪ 9. 海外リゾート気分を味わえるびわ湖バレイ おごと温泉から車で20分ほど走ると到着するのが、びわ湖バレイのロープウェー山麓駅。ロープウェーを上がると、標高1, 100mから琵琶湖を望む絶景が見られる「びわ湖テラス」に到着します。 まるで海外リゾートのような洗練された空間は、日常を忘れてゆったりとくつろげる雰囲気♡冬場は雪化粧をした山々と琵琶湖のコラボが美しく、どの季節に訪れても違った魅力があるのもポイントです。 おごと温泉の中でも屈指のSNS映えスポットですので、パノラマの景色を堪能してください!
滋賀県の南西部・京都との県境から、ほど近い場所にあるおごと温泉。関西の奥座敷や比叡山のお膝元にある温泉として1, 000年以上も前から栄えてきました。この記事ではおごと温泉への旅を満喫すべく、魅力的なスポットや楽しみ方を厳選してご紹介します! 2021年3月22日 更新 4, 936 view おごと温泉ってどんなところ? 滋賀県の琵琶湖西南のほとりに位置するおごと温泉。その由来は古く、約1, 200年前の平安時代に比叡山天台宗の伝教大師「最澄」によって開湯された言われています。 pH値9. お ごと 温泉 観光 公益先. 0の値を持つ高いアルカリ性単純温泉で美肌の湯として知られ、刺激の少ない肌に優しい泉質で肌の弱い方や妊婦さんも入浴可能です。 京都から電車で20分、大阪から1時間と関西エリアからのアクセスは抜群!気軽に日帰りで訪れる人も増えている人気の温泉地です。 1. おごと温泉公園の朝市に出かけよう おごと温泉駅から徒歩20分の場所にある「おごと温泉公園」では、毎週日曜日に地元の野菜をメインに販売する朝市が開催されています。 日曜日にかけておごと温泉を訪れる方は、ぜひ地元の野菜がたくさん集まる朝市に顔を出してみましょう! 都会ではなかなか見られない新鮮な野菜たちはお手ごろに購入でき、自分へのお土産にもぴったり!「おごと温泉公園」は、足湯やお土産の購入もできる物販コーナーがあるマストスポットです。 【住所】 滋賀県大津市雄琴1-2-17 【開園時間】 午前8:00〜午後6:00 【休園日】 年末年始 【アクセス】 JRおごと温泉駅より徒歩約20分 【電話番号】 077-578-3750 2. 駅近のおごと温泉足湯でひと休み おごと温泉の最寄駅であるJRおごと温泉駅の目の前には、無料の「おごと温泉六角足湯」があります。 おごと温泉に着いたらひとまずこの足湯に浸かり、ひと息いれるのがおすすめ。屋根があるので雨の日でも安心です。 散策中の休憩や、帰りの電車で待ち時間がある場合にも活用できるのでとても便利!タオルや手ぬぐいは持参しましょう。訪れる際は脱ぎやすい靴にするとスムーズですよ♪ 【住所】 大津市雄琴北一丁目3−12 【アクセス】 JRおごと温泉駅 下車 徒歩 1分 【営業時間】 午前10:00~午後5:00 【定休日】 なし 【電話番号】 077-578-1650(おごと温泉観光協会) 3.
レンタサイクルで効率よく散策! 「温泉に来ると食べ過ぎたり飲み過ぎるのが心配」…そんな方におすすめなのが、レンタサイクル。自転車は有料ですが、おごと温泉観光公園でレンタル可能です。坂道もラクラクな電動アシスト付きなのが嬉しいポイント。 おごと温泉観光公園から1時間程度のサイクリングコースを走るのがおすすめ。琵琶湖周辺の景観を楽しみながら走れば、日頃のストレスも発散されますよ♪ 自転車だからこそ見つけられる景色を探してみましょう! 【住所】 滋賀県大津市雄琴1丁目2番17号 【アクセス】 JRおごと温泉駅から南へ徒歩20分 【営業時間】 午前9:00~17:00 【電話番号】 077-578-3750(大津市おごと温泉観光公園) 4. 琵琶湖大橋の美しい姿を堪能しよう! 滋賀県の湖東と湖西を結ぶ橋が「琵琶湖大橋」。1964年9月に開通し、琵琶湖で一番近い対岸である大津市の堅田と守山市の今浜町を結びます。 昼間の姿も絶景ですが、夜になるとライトの光が湖面に反射し、とてもムーディーな雰囲気に様変わり♡走らずに橋のたもとで美しい景色をゆっくり眺めるもよし、橋を渡るもよし。 橋の両側には自転車や歩行者の専用道路もあるので、少し歩いて散歩してみるのもおすすめです♪ 【住所】 滋賀県大津市今堅田、守山市今浜町 【アクセス】 おごと温泉より車で約12分 【電話番号】 077-585-1129 5. 琵琶湖をまるっと観光しよう！おごと温泉の楽しみ方をご紹介♪ - Tripa(トリパ)｜旅のプロがお届けする旅行に役立つ情報. 道の駅 びわ湖大橋米プラザで名産品を楽しもう! 上記でご紹介した琵琶湖大橋のたもとにある「道の駅 びわ湖大橋米プラザ」。おごと温泉から車で約12分の場所に位置する、滋賀県や琵琶湖の魅力がたっぷりと詰まった道の駅です。 琵琶湖の名産品を購入したり、琵琶湖が見渡せるレストランで地元の地産地消をメニューの食事をしたり、ドライブ途中で休憩したりとさまざまな用途で利用できるのが嬉しいポイント♪ おごと温泉からも近いので、ぜひお土産探しやグルメを堪能しに立ち寄ってみてください! 【住所】 滋賀県大津市今堅田3-1-1 琵琶湖大橋西詰め 【アクセス】 おごと温泉より車で約12分 【電話番号】 077-574-6161 6. 水生植物公園みずの森で花に癒されよう♡ おごと温泉の琵琶湖を挟んだ対岸の烏丸半島にある「水生植物公園みずの森」。水生植物の宝庫である琵琶湖らしい施設です。 温室では夏場だけでなく、冬場でも熱帯スイレンなど国内外の水生植物が見られ、美しい花が楽しめるのが魅力。また、レストランではハスうどんやハス味のソフトクリームも販売しているので、珍しい一品は必食ですよ!