定番サラダからスープまで キャベツは愛知県や群馬県を中心に産地を変えながら、年間を通して流通するポピュラーな野菜です。ビタミンC、ビタミンUを豊富に含む栄養価の高いキャベツですが、いざ料理するとなると千切りにして他のおかずの付け合わせやサラダ、ロールキャベツなどマンネリに陥りがちです。値段が手頃で買いやすいものの、1玉買っても使い切れない、なんてことも多いのではないでしょうか。そこでこちらの記事ではキャベツの人気料理レシピをまとめました。サラダ・おかず・おつまみ・スープ・パスタの5つのカテゴリに分けて詳しく紹介しています。 体の中から美しく♡スムージーダイエットレシピ・作り方20選 スムージーは材料をミキサーで混ぜるだけで簡単に作れる忙しい人にも人気のドリンクです。入れる食材や作り方によっていろんな栄養が豊富にとれたり、ダイエット効果があるものまで幅広いレシピがあります。野菜を多く入れるものからフルーツを使った飲みやすいスムージーなど自分好みの組み合わせを楽しめるでしょう。 この記事では、スムージーのダイエット効果や栄養に加え、グリーンスムージーのレシピ、フルーツスムージーのレシピにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるダイエットレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!
TOP レシピ 献立 夕飯のメニューが決まらない!そんなときにおすすめレシピ14選 夕飯のメニューに頭を悩ませる人も多いのでは?お料理するのが好きでも、毎日作っているとだんだんとレパートリーも少なくなっていき、なに作っていいかわからなくなるもの。今回は、夕飯のメニューの決め方と、おすすめのお料理レシピをご紹介します♪ ライター: きく ここ数年、海外を転々、旅暮らし中のフリーライター。 30代女性向けメディアを中心に活動中。 夕食メニューが決まらないときはコレ! 今晩はなにを食べよう?毎日のようにごはんを作って食べていると、そろそろお料理のレパートリーにも限界が...... だからといって、同じようなものは食べたくないというのが本音ですよね。夕食のメニューが決まらないとき、まずは3つのヒントを参考に考えてみましょう! 1. 超簡単な夕食の献立｜晩ごはんメニューに困ったらコレ♪簡単で安い人気おかずの献立 | 小学館HugKum. メイン食材と調理法を選ぶ お肉、お魚、お野菜のなかから、どんな食材をメインに持ってくるのか、もしくは冷蔵庫にある食材のなかでメインになるものはなんなのかを考えます。次には、その食材を使い、焼く、揚げる、蒸すなど、どんな調理方法が食材にとってベストなのかを考えてみましょう! メインが決まると、そこからどんな副菜や汁物がいいのか、献立全体のバランスを考えやすくなります。 2. 定番メニューや単品料理に頼る みなさんは、自分の夕飯の定番のメニューはありますか?カレーや丼物、餃子、オムライスなどメインや主食になるもの、これがあればお腹がいっぱいになるというものがあれば、献立を決めるのはかんたんになります。 特に丼物は、おかずとごはんが一緒になっているので、あとは副菜、汁物を決めるだけの便利なメニューです。また、パスタやうどん、おそばなどもそれだけでお腹がいっぱいになるメニュー。一緒に食べるもの、つけ合わせるものが決まっているので、準備に困ることがありません。 3. 栄養バランスから考える 栄養バランスはあまり厳密は考えないという人も多くいます。1日で栄養のバランスを取ろうとするよりも、1週間という長い期間を通して栄養のバランスを考えれば、気楽に献立を決めることができます。 もし、栄養バランスを考えた献立を作る場合には、まずはメインになるタンパク質(お肉やお魚、卵など)とお野菜を使ったメニューを決めて、それらをどんな調味料を使って、どんな味にするのか、それに合う汁物は?といったサイドのメニューを考えると、味や見た目のマンネリを防ぐ献立を作ることができます。 定番料理レシピ5選 1.
ランチやおもてなしなどにも大人気のパスタ。一口にパスタと言っても幅が広く、ソースや使用するパスタの種類によってそのレシピは膨大にあります。本場イタリアの味を再現しているパスタはもちろん、最近では和の食材を使用した和風のものや、エスニックなものなどアレンジを効かせたメニューもたくさんあります。簡単に作ることができて見た目にもオシャレで美味しいレシピもたくさんあります。今回は、簡単に美味しくできるパスタの人気レシピを、和風パスタ、トマトパスタ、クリームパスタ、オイルパスタ、その他のパスタと言うカテゴリーに分け、簡単につくれるパスタの調理法を紹介します。 カテゴリーから探す
子供の夕飯に困ったら!人気レシピ特集 子供の夕飯に何を作ろうか…と迷った時は、子供が喜ぶレシピから選んでみませんか?今回は子供が喜ぶ夕飯レシピを和洋中、主食や副菜などのカテゴリーに分けてご紹介します♪ 子供に人気のメニューの中から、おうちで作りやすい簡単レシピや子供のテンションがあがるメニューを集めてみました。子供の夕飯に何を作ろうか迷ったら、参考にして欲しいメニュー満載です!
大豆×海藻で血流が良くなって、脳も活性化! (2人分) 煮干し粉 小さじ1(だしの素小さじ1/4でもOK) 水 300ml 板のり 1/4枚 豆腐 適量 青ネギ(小口切り) 少々 みそ 大さじ1~1と1/2 【1】鍋に水を入れて沸騰させ、煮干し粉、食べやすい大きさに切ったのり、豆腐、青ネギを入れてひと煮立ちさせてから、みそを溶き入れて火を止める。 りんひろこさん 料理家・フードコーディネーター・食育アドバイザー・薬膳アドバイザー。料理教室「みなとキッチン」主宰。京都で学んだ懐石料理と、アーユルヴェーダや薬膳など東洋の食養生の考えをもとにした、おいしく簡単な料理を提案。4歳と2歳、『めばえ』世代の子育てママでもある。 『めばえ』2018年10月号 食べごたえ十分!「肉野菜炒め」の献立 【1】野菜たっぷりホイコーロー 肉に片栗粉をまぶすのがおいしく作るポイント! タレがからんで味がバシッと決まります。ピーマン嫌いのお子さんにもおすすめ!
すぐ出来る!佐賀名物 シシリアンライス by rii❁ 昼ご飯はこれだけで!夜ご飯はプラス1品! 野菜をたくさん入れるので結構お腹いっぱいに... 材料: ご飯、牛肉、玉ねぎ、焼肉のタレ、(サニーレタス)、(トマト)、(きゅうり)、マーガリ... キャベツ小松菜舞茸の冷やし豆乳かけ♪ ららるー 温野菜に、冷えた豆乳をかけるので、煮えたらすぐ食べられます♪食前、または遅くなった夕... 小松菜、キャベツ、舞茸、9個で1セットの充填豆腐、乾燥わかめ(あれば)、豆乳(私は成... 夜勤弁当1 夕食 クック46☆ 夜勤のご飯。直ぐに動いても大丈夫な消化に良い弁当。 蕎麦、きゅうり、味噌、椎茸、ネギ 簡単晩御飯♪ご飯がすすむ豚こま南蛮丼♪ のびの チキン南蛮ならぬ豚こま南蛮丼です♪ 時間がない時・ちょこっとラクしたい時・節約したい... 豚小間切れ、玉ねぎ、長ねぎ、しょうがすりおろし、薄力粉、サラダ油、☆砂糖、☆しょうゆ...
という点について自問自答する必要があります。この自問自答により、毎月の浪費癖が改善されます。 また、自分という存在に自信を持てない方ほど、周囲の人から自分がどう見られているのかが常に気になり、見栄を張って高級ブランドを全身にまとうといったようなことが見受けられます。 このように高級ブランド品ばかりを持っている方は、お金を浪費しやすい方であることから、一生お金持ちになるということはありません。 自分自身がそのようなタイプに該当していないかどうか確認してみましょう。 投資ばかりを行っている お金持ちの方の特徴は、意外にも、お金を上手に運用するという点においては、投資にお金をつぎ込んでいるという方が目立ちます 。 無駄遣いや高級品などを購入しない代わりになぜ投資にだけはそんなにお金をつぎ込むことができるのでしょうか?
ぽんちゃん 価値観を上書きすればいいんだよ! お金に対して「負の思い込み」をしてしまっているのであれば、 これからは「お金の価値観を上書きしていく」ことが大切です。 ・キャリアアップのために転職する ・副業を始めてみる ・小額から投資を経験する このように、お金持ちが実践していることの真似をして、お金持ちの価値観を手に入れることが重要になります。 ともき とはいっても、すぐに転職なんてできないし、副業する時間もないよ… ぽんちゃん そういう場合は「小額投資」を始めて、「お金がお金を生み出す仕組み」を経験するのがいいかも! 投資といえば、 ・ギャンブルだ ・怖い ・お金持ちがすることだ このように感じてしまうかもしれませんが、これもまた幼少期からの「お金の価値観」に過ぎません。 実際、世の中のお金持ちの大半が、 「投資」によってお金を生み出しています。 ぽんちゃん 働かずとも、お金がお金を生み出す「マネーマシン」を持っているんだ! ともき なにそれすごい! 近年は「仮想通貨」が法定通貨よりも重宝されつつあり、時代は変化してお金持ちの人達も「ビットコイン」を投資金の一部で購入しています。 なので、まずは小額から投資をはじめ、貧乏マインドを抜け出すことが大切ですね! ともき よし!投資にもチャレンジしてお金持ちになるぞ! ぽんちゃん 気楽に頑張りましょう! お金持ちに多い性格のまとめ！わがままや傲慢な人が多いって本当！？. まとめ(貯金がしたいならまずは行動しよう) いかがだったでしょうか? 今回は 「 確実に貧乏になる人の特徴 」 というテーマをもとに という、最良の考えについてまとめさせていただきました。 ぽんちゃん 貯金を増やしたいなら、まずは行動することが大切です。 貯金を増やすためには、 必ず行動に移すことが大切です。 幸せな人生を過ごすためには、必ずたくさんの貯金や資産運用の経験をしなければいけません。 この記事を最後まで読んでいただいた皆様に、素敵な人生が待っていることを願っています。 当サイトは、私「ぽんちゃん」が経験した様々な貯金術を基に、 「多くの人々のお金に対しての悩みを解決したい」「多くの人々に少しでも幸せになってもらいたい」 という想いで運営しております。興味がある方はこれからも是非ご愛読ください。
広くて大きな豪邸に高級な車、長期休暇には海外旅行に出かけ、記念日には大勢の人が集まるパーティーを開き高級な服やアクセサリーを身につけている... そんな精神的にも経済的にも満たされて余裕があるお金持ちの生活に憧れる人は多いのではないのでしょうか?
お金持ちの家には「1つしかない」と言われるあるモノとは、いったい何でしょうか?それを知ることで、お金持ちになれる人・なれない人の差が見えてきます。(『 教育貧困にならないために 』川畑明美) プロフィール:川畑明美(かわばた あけみ) ファイナンシャルプランナー。2人の子どもと夫婦の4人暮らし。子育てをしながらフルタイムで働く傍ら、投資信託の積立投資で2, 000万円の資産を構築。2013年にファイナンシャルプランナー資格を取得。雑誌を中心に執筆活動を行う一方、積立投資の選び方と積立設定までをマンツーマンで教える家計のコーチング・サービスを展開している。 お金持ちほど、モノは少ない お金が貯まらない家ほど、モノが多いと聞いたことがあります。 例えば、収納に入りきらないほどモノがあるため、買い置きしていた洗剤が見つからず、また新しく購入してしまうので、同じ洗剤が3つもあったりするのです。 一方、お金が貯まる家は、在庫を確認して買い物をするので、モノが少なくスッキリしているのです。 お金持ちになれるか・なれないのかは、収入や支出差額から生まれるものです。 何を買って、何を買わないのか。単純に言えば、家にあるモノは新しく購入しないということです。 「爪切り」がたくさんある家は貧乏? 書籍か何かで読んだことがあるのですが、「爪切り」がたくさんある家庭は、貧乏の傾向が高いのだそうです。 家族4人でも、爪切りは1つあれば足ります。 たくさんある家庭は、爪切りが見つからなくて何個も買ってしまうのだとか。 Next: ゴージャスに暮らすのは映画だけ。お金持ちの生活は意外にも質素 この記事が気に入ったら いいね!しよう MONEY VOICEの最新情報をお届けします。 この記事が気に入ったらTwitterでMONEY VOICEをフォロー